ఆల్పెలిసిబ్ ఎలా వేసుకోవాలి: సమయం, ఆహారం, రోజువారీ పద్ధతి

ఆల్పెలిసిబ్ (Alpelisib) రోజుకు ఒకసారి, ఆహారంతో పాటు, ప్రతిరోజూ దాదాపు ఒకే సమయానికి వేసుకునే టాబ్లెట్. టాబ్లెట్‌ను నీటితో మొత్తంగా మింగాలి — నమలకూడదు, పొడి చేయకూడదు, విరవకూడదు.

భోజనంతో వేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమంటే, ఆహారం ఉంటేనే శరీరం మందును సరిగ్గా గ్రహిస్తుంది. విరిగిన లేదా పగుళ్లు ఉన్న టాబ్లెట్ వేసుకోవద్దు. మీ డోస్‌ను మీ ఆంకాలజిస్ట్ నిర్ణయిస్తారు. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇబ్బంది పెడితే తర్వాత డోస్ తగ్గించవచ్చు, కాబట్టి ఎప్పుడూ మీ ప్రస్తుత ప్రిస్క్రిప్షన్‌లోని సూచనలనే పాటించండి.

ఆల్పెలిసిబ్‌ను ఫుల్వెస్ట్రాంట్ (Fulvestrant) అనే హార్మోన్ ఇంజెక్షన్‌తో కలిపి ఇస్తారు. ఈ ఇంజెక్షన్ క్లినిక్‌లో ఇస్తారు — సాధారణంగా మొదటి నెలలో రెండుసార్లు, తర్వాత నెలకొకసారి. ఒక డోస్ మర్చిపోతే, మీ సాధారణ సమయం నుంచి సుమారు తొమ్మిది గంటల లోపు గుర్తొస్తే సాధారణంగా అప్పుడే వేసుకోవచ్చు. తొమ్మిది గంటల కంటే ఎక్కువ గడిచిపోతే, ఆ డోస్ వదిలేసి తర్వాతి డోస్ మామూలు సమయానికే వేసుకోండి. టాబ్లెట్ వేసుకున్న తర్వాత వాంతి అయితే, ఆ రోజు ఇంకో టాబ్లెట్ వేసుకోవద్దు.

షుగర్ పెరగడం సాధారణం కాబట్టి, చాలామందిని ఇంట్లో షుగర్ చెక్ చేసుకోమని, దద్దుర్లు రాకుండా మొదటి వారాల్లో రోజూ ఒక యాంటీహిస్టమైన్ (antihistamine) వేసుకోమని కూడా చెబుతారు. అన్నీ అల్పాహారంతో లేదా రాత్రి భోజనంతో వేసుకోవడం లాంటి సులువైన రోజువారీ పద్ధతిలో ఈ అడుగులన్నీ కలిపితే, చికిత్స నిర్వహించడం సులువవుతుంది, పొరపాట్లు తగ్గుతాయి.

ఆహారంతో, రోజూ ఒకే సమయానికి

టాబ్లెట్‌ను ఒక రెగ్యులర్ భోజనంతో జత చేయండి, అప్పుడు అది అలవాటుగా మారుతుంది.

మొత్తంగా మింగండి

టాబ్లెట్లను ఎప్పుడూ పొడి చేయవద్దు, నమలవద్దు, విరవవద్దు.

చెక్‌లు కొనసాగించండి

ఇంట్లో షుగర్ చెక్‌లు, బ్లడ్ టెస్ట్‌లు ఆల్పెలిసిబ్‌ను సురక్షితంగా వాడటంలో భాగమే.

ఆల్పెలిసిబ్ ఆహారంతో వేసుకోవాలి, అది షుగర్‌ను పెంచగలదు కూడా. అందుకే ఏమి తింటారు, ఎప్పుడు తింటారు అనేవి కలిసే ఆలోచించాలి.

మిస్ కాని భోజనం ఎంచుకోండి

మీరు అతి తక్కువగా మానేసే భోజనాన్ని ఎంచుకోండి. చాలామందికి అది అల్పాహారం లేదా రాత్రి భోజనం.

ప్లేట్‌ను సమతుల్యంగా ఉంచండి

పప్పు, గుడ్లు, చేపలు, పనీర్ లేదా పెరుగు లాంటి ప్రొటీన్, చాలా కూరగాయలు, మితమైన మోతాదులో అన్నం లేదా రొట్టె ఉండేలా చూసుకోండి.

ఆకలి లేనప్పుడు

టాబ్లెట్ వేసుకోవడానికి ఒక చిన్న, సమతుల్య అల్పాహారం సరిపోవచ్చు. దీని కోసం స్వీట్లు లేదా తీపి పానీయాలు వాడవద్దు.

డైటీషియన్‌ను అడగండి

బరువు, బలం తగ్గకుండా షుగర్‌ను అదుపులో ఉంచే భోజన ప్రణాళికను డైటీషియన్ తయారు చేయగలరు.