బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌తో ఆందోళన, డిప్రెషన్ — మీరు ఒంటరి కాదు, సహాయం అందుబాటులో ఉంది

అవును — పూర్తిగా సహజం. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ నిర్ధారణకు అతి సాధారణ స్పందనల్లో ఆందోళన, దిగులు ఉంటాయి; అవి బలహీనతకు గానీ, తట్టుకోలేకపోవడానికి గానీ సంకేతం కాదు. భవిష్యత్తు గురించి భయం, స్కాన్ రిపోర్ట్‌ల కోసం ఎదురుచూపు, ఉద్యోగంలో, కుటుంబ జీవితంలో మార్పులు, రోగ నిర్ధారణ స్వయంగా — ఇవన్నీ భారంగా ఉంటాయి. దానికి తోడు, ట్యూమర్, దాని చికిత్స మూడ్‌ను నేరుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇలా అనిపిస్తోందంటే మీలో ఏదో లోపం ఉందని కాదు — కష్టమైన దాన్ని ఎదుర్కొంటున్న మనిషి మీరు, అంతే. ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే — ఈ భావాలను గుర్తించాలి, సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి, తోడుగా నిలవాలి; సరిగ్గా దాని కోసమే మీ సంరక్షణ బృందం ఉంది.

కొన్నిసార్లు, అవును. మెదడులోని కొన్ని భాగాల్లో — ముఖ్యంగా ముందు భాగంలో (ఫ్రంటల్ లోబ్స్) — ఉండే ట్యూమర్, రోగ నిర్ధారణ వల్ల సహజంగా వచ్చే మానసిక షాక్‌తో సంబంధం లేకుండా, మూడ్‌ను, ఉత్సాహాన్ని, భావోద్వేగాలను నేరుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. చికిత్సలు కూడా ముఖ్యమే: మెదడు వాపు తగ్గించడానికి వాడే స్టెరాయిడ్లు మూడ్ మార్పులు, చిరాకు, లేదా దిగులు తేవచ్చు; కొన్ని మూర్ఛ మందులు కూడా మూడ్‌ను ప్రభావితం చేయవచ్చు. నీరసం, సరిగా లేని నిద్ర, నొప్పి కూడా ఆందోళనకు, డిప్రెషన్‌కు ఆజ్యం పోస్తాయి. అందుకే మూడ్ మార్పుల గురించి మీ బృందానికి చెప్పడం విలువైనది — మందును సర్దుబాటు చేయడం వంటి కొన్ని కారణాలకు చికిత్స ఉంది; వైద్య కారణాన్ని సహజ భావోద్వేగ స్పందన నుంచి వేరు చేసి చూస్తే, మీకు సరైన సహాయం అందుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ఆందోళన, దిగులు, భయం అలలా రావడం ఊహించిందే; కాలం, తోడుతో అవి తరచుగా తగ్గుతాయి. అవి తగ్గకుండా కొనసాగుతూ, రోజువారీ జీవితానికి అడ్డుపడుతున్నప్పుడు సహాయం తీసుకోవాల్సిన విషయంగా మారతాయి. హెచ్చరిక సంకేతాలు: రోజులో చాలా భాగం, దాదాపు ప్రతి రోజూ, 2 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం దిగులు లేదా దేనిమీదా ఆసక్తి లేకపోవడం; తగ్గని నిరాశ; చికిత్స వల్ల వచ్చేవాటికంటే ఎక్కువగా నిద్ర, ఆకలిలో మార్పులు; పానిక్ అటాక్స్; లేదా మామూలుగా పనులు చేసుకోలేకపోవడం. మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు ఎప్పుడైనా వచ్చినా, బతకడం విలువ లేనిదిగా అనిపించినా — దాన్ని అత్యవసరంగా తీసుకుని ఈ రోజే ఎవరికైనా చెప్పండి. త్వరగా ముందుకు రావడం బలం, ఓటమి కాదు.

CIONలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మీ సంరక్షణలో భాగంగా చూస్తాం — తర్వాత ఆలోచించే విషయంగా కాదు. మీ ట్యూమర్ బోర్డు మనిషిని మొత్తంగా పరిగణిస్తుంది; తొందరపెట్టని, వివరమైన మీ కన్సల్టేషన్ లక్షణాలు చెప్పడానికే కాదు, భయాలు చెప్పుకోవడానికి కూడా ఒక చోటు. మేము ఆందోళన, దిగులు కోసం స్క్రీన్ చేస్తాం; స్టెరాయిడ్ ప్రభావాలు, సరిగా లేని నిద్ర వంటి చికిత్స చేయగల కారణాల కోసం చూస్తాం; మానసిక సహాయాన్ని, కౌన్సెలింగ్‌ను సమన్వయం చేస్తాం. రోగ నిర్ధారణ మీ చుట్టూ ఉన్న అందరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీ కుటుంబాన్ని కూడా భాగస్వాములను చేసి, వారికీ తోడుగా ఉంటాం. మా లక్ష్యం — నిర్ణయాలు బిల్లింగ్ కోసం కాదు, మీరు కోలుకోవడం కోసం; అందులో ట్యూమర్‌కు చికిత్స చేయడమే కాదు, మానసిక భారాన్ని మోయడంలో తోడుగా ఉండటం కూడా ఉంది.

ఇది చాలా మందికి వచ్చే, అర్థవంతమైన సందేహం. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ ఉన్నవారిలో ఆందోళన, డిప్రెషన్ మందులను జాగ్రత్తగా వాడతారు. ఏదైనా మొదలుపెట్టే ముందు, మీ క్యాన్సర్ చికిత్సతో — ముఖ్యంగా మీ మూర్ఛ మందులతో — ఏదైనా పరస్పర ప్రభావం (ఇంటరాక్షన్) ఉందేమో మీ బృందం పరిశీలిస్తుంది. కొన్ని మందులు మూర్ఛ వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచవచ్చు (సీజర్ థ్రెషోల్డ్ తగ్గించవచ్చు); అందుకే సరైన మందు, సరైన మోతాదు ముఖ్యం — సొంతంగా మొదలుపెట్టకుండా, మీ చికిత్స బృందమే దీన్ని నిర్వహించాలి అనడానికి కారణం ఇదే. మందులు ఒక దారి మాత్రమే: టాకింగ్ థెరపీలు, కౌన్సెలింగ్, క్రమబద్ధమైన సహాయం, నిద్ర, నొప్పి వంటి సరిచేయగల కారణాలకు చికిత్స — ఇవి తరచుగా చాలా సహాయపడతాయి. ప్రణాళిక ఎప్పుడూ మీకు తగ్గట్టే ఉంటుంది, మధ్యమధ్యలో సమీక్షిస్తారు.

చిన్న, స్థిరమైన అడుగులే ఎక్కువగా సహాయపడతాయి. రోజూ మెల్లని కదలిక, ఆరుబయట కొంత సమయం మూడ్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి, ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి. క్రమం తప్పని నిద్ర దినచర్యను కాపాడుకోండి — సరిగా లేని నిద్ర రెండిటినీ పెంచుతుంది. మనుషులతో కలిసి ఉండండి — భారాన్ని ఒంటరిగా మోయకుండా మీరు నమ్మేవారితో మాట్లాడండి; అర్థం చేసుకునే ఇతరుల సపోర్ట్ గ్రూప్ గురించి ఆలోచించండి. మీ ఆందోళనలను మీ చేతుల్లో ఉన్నవి, లేనివి అని విడదీసి చూడండి; అపాయింట్‌మెంట్లకు ప్రశ్నలు తీసుకెళ్లండి — అప్పుడు అనిశ్చితి చిన్నగా అనిపిస్తుంది. రోజువారీ పనుల్లో సహాయం స్వీకరించండి — ముఖ్యమైన వాటి కోసం శక్తి మిగులుతుంది. ప్రతి విజిట్‌లో మీరు మానసికంగా ఎలా ఉన్నారో మీ బృందానికి చెప్పండి — అది ఏ శారీరక లక్షణమంత ముఖ్యమో, అంతే ముఖ్యం; నిజమైన సహాయం అందుబాటులో ఉంది.

ప్రాణం తీసుకోవాలనే ఆలోచనలు, మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు ఎప్పుడైనా వచ్చినా, లేదా మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచుకోలేనని అనిపించినా — దయచేసి దాన్ని ఎమర్జెన్సీగా తీసుకుని ఇప్పుడే సహాయం పొందండి; ఎదురుచూడకండి. మీతో ఉన్నవారికి చెప్పండి, మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి, లేదా దగ్గర్లోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. భారతదేశంలో ప్రభుత్వ Tele MANAS మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్‌ను 14416 (లేదా 1-800-891-4416) నంబర్‌లో రోజులో ఏ సమయంలోనైనా చేరుకోవచ్చు. మీ సంరక్షణ బృందంతో కలవడానికి CION హెల్ప్‌లైన్‌కు కూడా కాల్ చేయవచ్చు. మీరు ఎవరికీ భారం కాదు; సహాయం అడగడమే సరైన పని — సహాయం అందుబాటులో ఉంది, సహాయంతో పరిస్థితి మెరుగుపడగలదు.