బ్రెయిన్ ట్యూమర్ చికిత్సలో ఆహారం — చికిత్స అంతా బలంగా ఉండటానికి ఏమి తినాలి

ప్రతి భోజనంలో ప్రొటీన్ ఉండేలా చూడండి

ప్రొటీన్ కండరాలను కాపాడుతుంది, గాయాలు మానడానికి సహాయపడుతుంది; ఆకలి తగ్గినప్పుడు అన్నిటికంటే ముందు తగ్గిపోయే పోషకం కూడా ఇదే. ప్రతి భోజనంలో, ప్రతి చిరుతిండిలో ఒక ప్రొటీన్ ఆహారం ఉండేలా చూడండి — గుడ్లు, పప్పు, పప్పుధాన్యాలు, పనీర్, పెరుగు, పాలు, చీజ్, చికెన్, చేపలు లేదా సోయా.

ఆకలి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పాలు, లస్సీ, స్మూతీల వంటి ప్రొటీన్ ఎక్కువగా ఉండే పానీయాలు తక్కువ పరిమాణంలోనే ఎక్కువ పోషణ అందిస్తాయి. ఒకే పెద్ద భోజనంలో కాకుండా రోజంతా ప్రొటీన్‌ను పంచి తీసుకోవడం సాధారణంగా సులభం, బలం నిలబెట్టుకోవడానికి అంతే ఉపయోగకరం.

బరువు నిలబడేంత శక్తి

చికిత్స, కోలుకుంటున్న మెదడు, ఒంట్లో బాగోలేకపోవడం — ఇవన్నీ శరీర అవసరాలను పెంచుతాయి, కానీ చాలాసార్లు ఆకలిని తగ్గిస్తాయి. ఆకలి లేని రోజుల్లో శక్తి ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం సహాయపడుతుంది — అలవాటైన వంటల్లోనే నెయ్యి, నూనె, నట్ బట్టర్, చీజ్ లేదా వెన్న తీయని పాలు కలిపితే తక్కువ తిండిలో ఎక్కువ క్యాలరీలు అందుతాయి. కిచిడీ, జావ, పప్పన్నం, ఉప్మా, పాలతో చేసిన పాయసం మెత్తగా ఉంటాయి, పోషణనిస్తాయి.

ఇది తిండి తగ్గించే లేదా క్యాలరీలు తగ్గించే డైట్‌కు సమయం కాదు: చికిత్స జరుగుతున్నప్పుడు ముఖ్యమైనది బరువు తగ్గకుండా నిలబెట్టుకోవడం. ఇవన్నీ చేసినా బరువు తగ్గుతూనే ఉంటే, మీ బృందానికి చెప్పండి — డైటీషియన్ సహాయం చేస్తారు.

పండ్లు, కూరగాయలు, పొట్టు తీయని ధాన్యాలు

రంగురంగుల పండ్లు, కూరగాయలు, పొట్టు తీయని ధాన్యాలు (హోల్ గ్రెయిన్స్) పీచు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అందిస్తాయి; ఇవి సాధారణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి, కొన్ని మందుల వల్ల సాధారణంగా వచ్చే మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఏదో ఒక "సూపర్‌ఫుడ్" కాకుండా రకరకాల రంగులు ఉండేలా చూడండి. నోరు పుండుగా ఉన్నప్పుడు లేదా కడుపు బాగోలేనప్పుడు బాగా ఉడికించిన మెత్తని కూరగాయలు, తొక్క తీసిన లేదా ఉడికించిన పండ్లు సులభంగా ఉంటాయి.

కీమోథెరపీ సమయంలో పండ్లు, కూరగాయలన్నీ బాగా కడగండి. ఖరీదైన, విదేశీ ఆహారాలు కొనాల్సిన అవసరం లేదు — సాధారణ కాలానుగుణ పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పులు, ధాన్యాలే బాగా పనిచేస్తాయి, వారాల తరబడి చికిత్స జరుగుతున్నప్పుడు వాటినే కొనసాగించడం సులభం.

ద్రవాలు, ఒంట్లో నీరు తగ్గకుండా

ఒంట్లో సరిపడా నీరు ఉంటే శక్తి, జీర్ణక్రియ, సాధారణ ఆరోగ్యం బాగుంటాయి; నీరు తగ్గితే (డీహైడ్రేషన్) నీరసం, మలబద్ధకం ఎక్కువవుతాయి. రోజంతా కొద్దికొద్దిగా ద్రవాలు తాగుతూ ఉండండి — నీళ్లు, పాలు, మజ్జిగ, సూప్‌లు, కొబ్బరి నీళ్లు, నీళ్లు కలిపిన పండ్ల రసాలు, పలచని టీ — ఇవన్నీ లెక్కలోకి వస్తాయి.

వికారం ఉంటే, ఒకేసారి ఎక్కువ తాగడం కంటే తరచుగా కొద్దికొద్దిగా సిప్ చేయడం సులభం; భోజనంతో కాకుండా భోజనాల మధ్య ద్రవాలు తీసుకుంటే తిండికి ఎక్కువ చోటు ఉంటుంది. వాంతులు లేదా విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు ద్రవాలు మరింత ముఖ్యం. ద్రవాలు కూడా లోపల నిలవకపోతే, లేదా నీరు తగ్గిన లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి.

మూడు పెద్ద భోజనాల కంటే చిన్న భోజనాలు తరచుగా

ఆకలి ఎప్పుడు ఉంటుందో తెలియనప్పుడు, నిండుగా వడ్డించిన పళ్లెం చూస్తేనే భయంగా అనిపించి అసలు తినాలనే ఆసక్తి పోవచ్చు. ప్రతి 2 నుంచి 3 గంటలకు ఒకసారి చిన్న భోజనం లేదా చిరుతిండి సాధారణంగా సులభం, రోజు మొత్తానికి కలిపి ఎక్కువే అవుతుంది. పండ్లు, గింజలు, పెరుగు, చీజ్, ఉడికించిన గుడ్లు, బిస్కెట్లు లేదా పాల పానీయం — ఇలాంటివి సులభంగా చేతికి అందేలా ఉంచండి.

ఆ వ్యక్తికి ఎక్కువ బలంగా అనిపించే సమయంలో పెద్ద భోజనం పెట్టండి — చాలా మందికి అది ఉదయం. తినాలని ఒత్తిడి చేయకపోవడం కూడా సహాయపడుతుంది: బలవంతం చేయడం కంటే మెల్లగా ప్రోత్సహించడం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది; బలవంతం చేస్తే భోజన సమయం అందరికీ ఒత్తిడిగా మారుతుంది.

కీమోథెరపీ సమయంలో ఆహార భద్రత

కీమోథెరపీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించవచ్చు, దాంతో ఆహారం ద్వారా ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే రిస్క్ పెరుగుతుంది. కొన్ని సరైన జాగ్రత్తలు ఈ రిస్క్‌ను తగ్గిస్తాయి: గుడ్లు, మాంసం, చేపలు పూర్తిగా ఉడికించండి; పచ్చి లేదా సగం ఉడికిన పదార్థాలు, పాశ్చరైజ్ చేయని పాల ఉత్పత్తులు తినకండి; పండ్లు, కూరగాయలు బాగా కడగండి; బయటి వీధి ఆహారం, చాలాసేపు బయట ఉంచిన లేదా మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేసిన ఆహారం మానుకోండి; మిగిలిన ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా నిల్వ చేసి, త్వరగా తినేయండి.

పచ్చి ఆహారానికి, వండిన ఆహారానికి వేర్వేరు కట్టింగ్ బోర్డులు, పాత్రలు వాడండి. రక్తంలో కణాల సంఖ్య (బ్లడ్ కౌంట్స్) తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు అన్నిటికంటే ముఖ్యం. ఏ సమయంలోనైనా మీ కౌంట్స్ వల్ల అదనపు జాగ్రత్త అవసరమైతే మీ బృందం చెబుతుంది.

కీటోజెనిక్, ఆల్కలైన్, చక్కెర లేని, "ట్యూమర్‌ను మాడ్చే" డైట్‌లు

ఇవి బ్రెయిన్ ట్యూమర్లకు రుజువైన చికిత్సలు కావు. కీటోజెనిక్ డైట్‌ను క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో మాత్రమే, ఎప్పుడూ స్పెషలిస్ట్ పర్యవేక్షణలోనే అధ్యయనం చేస్తున్నారు; కఠినమైన రూపాలు బరువు తగ్గడానికి, పోషకాహార లోపానికి దారితీయవచ్చు.

ఆహార వర్గాలు మానేయడం, తీవ్రమైన "డిటాక్స్" పద్ధతులు

వీటివల్ల ఆ వ్యక్తి బరువు తక్కువై, మరింత బలహీనపడే ప్రమాదం ఉంది — చికిత్సను తట్టుకోవడం సులభం కాకుండా మరింత కష్టమవుతుంది.

అధిక మోతాదు విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, "రోగనిరోధక శక్తి పెంచే" మూలికా ఉత్పత్తులు

వీటిలో కొన్ని కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ పనిచేసే విధానానికి అడ్డు రావచ్చు. ఎక్కువ తీసుకుంటే ఎక్కువ సురక్షితం అని కాదు.

గ్రేప్‌ఫ్రూట్, కొన్ని మూలికా ఉత్పత్తులు

ఇవి శరీరంలో కొన్ని మందుల స్థాయిలను మార్చవచ్చు; ప్రస్తుతం జరుగుతున్న చికిత్సతో సరిపోతాయో లేదో తప్పకుండా డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోవాలి.