భావోద్వేగ & కుటుంబ తోడ్పాటు
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయిన తర్వాత తోడ్పాటు — ఈ బాధలో మీరు ఒంటరి కాదు
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోవడం — ఒక తల్లి, తండ్రి ఎదుర్కోగలిగే అత్యంత హృదయవిదారకమైన అనుభవాల్లో ఒకటి. ఆ తర్వాత వచ్చే దుఃఖం లోతైనది, దిక్కుతోచనివ్వనిది, మరే నష్టంతోనూ పోల్చలేనిది. బిడ్డను కోల్పోయిన బాధలో తోడ్పాటు కోసం మీరు వెతుకుతుంటే, ఈ పేజీ మీ కోసమే రాశాం — దుఃఖం ఎలా ఉంటుందో నిజాయితీగా చెబుతూ, మీకు, మీ జీవిత భాగస్వామికి, మీ ఇతర పిల్లలకు సహాయం ఎక్కడ దొరుకుతుందో స్పష్టంగా చూపిస్తూ.
మీ కోసం
ఈ పేజీలో మీకు ఏం దొరుకుతుంది?
మీ బిడ్డను కోల్పోయిన ఈ సమయంలో మీ బాధను ఏ మాటలూ తీర్చలేవు. ఈ పేజీ నెమ్మదిగా, మీకు వీలైనప్పుడు చదవండి. ముందుగా ఈ కొన్ని విషయాలు మీతో చెప్పాలనుకుంటున్నాం.
- దుఃఖానికి కాలపరిమితి లేదు. మీ బిడ్డను కోల్పోయిన బాధను అనుభవించడానికి సరైన పద్ధతి, తప్పు పద్ధతి అంటూ ఏమీ లేవు.
- నిపుణుల తోడ్పాటు. CION సైకో-ఆంకాలజీ బృందం నుంచి గోప్యంగా, ఆప్యాయంగా అందే దుఃఖ కౌన్సెలింగ్ సహాయం.
- కుటుంబం మొత్తానికి తోడు. తల్లిదండ్రులకే కాదు — మిగిలిన పిల్లలకు (తోబుట్టువులకు), మీ జీవిత భాగస్వామికి కూడా మార్గదర్శనం.
- చికిత్స ముగిసినా తోడు ముగియదు. చికిత్స ముగిసినప్పుడు CION తోడ్పాటు ఆగిపోదు; ఈ ప్రయాణంలో మేము మీతో పాటు నడుస్తాం.
దయచేసి ఇప్పుడే iCall (India) హెల్ప్లైన్కు 9152987821 నంబర్లో, లేదా Vandrevala Foundation హెల్ప్లైన్కు 1860 2662 345 నంబర్లో (24 గంటలూ పనిచేస్తుంది) కాల్ చేయండి. ఇవి ఉచితంగా, గోప్యంగా మాట్లాడగలిగే మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్లైన్లు. CION హెల్ప్లైన్కు కూడా కాల్ చేయవచ్చు — మేము మీ మాట వింటాం.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిబిడ్డను కోల్పోయిన తర్వాత దుఃఖం
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయిన తర్వాత కలిగే దుఃఖాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?
బిడ్డ మరణం తర్వాత కలిగే దుఃఖం పరిష్కరించాల్సిన సమస్య కాదు; త్వరగా దాటేయాల్సిన దశ కూడా కాదు. కొలవలేనంత పెద్ద నష్టానికి మనిషి సహజంగా స్పందించే తీరు అది. దుఃఖం ఎలా కనిపించవచ్చో, ఎలా అనిపించవచ్చో అర్థం చేసుకోవడం — అందరికీ ఒకే రకమైన "సరైన" అనుభవం ఉండదని గుర్తించడం — రాబోయే వారాల్లో, నెలల్లో మీరు కొంచెం కుదురుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు.
దుఃఖానికి ఒక నిర్ణీత రూపం లేదు
కొందరు తల్లిదండ్రులను వెంటనే తట్టుకోలేనంత బాధ అలలా ముంచెత్తుతుంది. మరికొందరికి మనసు మొద్దుబారిపోయినట్టు — ఒక వింత ప్రశాంతత — అనిపిస్తుంది; "నేను సరిగ్గానే దుఃఖపడుతున్నానా?" అని వారు సందేహపడతారు. ఈ రెండు స్పందనలూ సహజమే. బిడ్డ మరణించిన తర్వాతి మొదటి రోజులు తరచుగా ఆచరణాత్మక పనులతో అయోమయంగా గడిచిపోతాయి — మరణ ధృవీకరణ పత్రం, అంత్యక్రియల ఏర్పాట్లు, ఫోన్ కాల్స్. ఈ పనులు ఆ నష్టం పూర్తి బరువును తాత్కాలికంగా పక్కన పెట్టేలా చేస్తాయి. ఆ పనులన్నీ పూర్తయి, చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం మళ్లీ తన మామూలు వేగంతో సాగిపోవడం మొదలుపెట్టాక — దుఃఖం తరచుగా ఇంకా తీవ్రమవుతుంది.
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయినప్పుడు కలిగే ప్రత్యేకమైన దుఃఖం
ఒక బిడ్డ క్యాన్సర్తో మరణించినప్పుడు, ఆ దుఃఖానికి కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు సుదీర్ఘమైన, కష్టమైన అనారోగ్య కాలమంతా బిడ్డను చూసుకున్న సంరక్షకులుగా ఉంటారు — వారాలు లేదా నెలల తరబడి హాస్పిటల్ విజిట్లు, చికిత్స నిర్ణయాలు, భయంతో పాటే పట్టుకున్న ఆశ. మరణాన్ని ముందుగానే ఊహించి ఉండవచ్చు; అయినా ఊహించినంత మాత్రాన, అది నిజంగా జరిగినప్పుడు కలిగే షాక్ తగ్గదు.
కొందరు తల్లిదండ్రులు మరో రకమైన దుఃఖాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు: "క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్న బిడ్డ తల్లి / తండ్రి" అనే తమ గుర్తింపును కోల్పోవడం. జీవితాన్ని నడిపించిన దినచర్య రాత్రికి రాత్రే మాయమవుతుంది. ఆధారపడటం అలవాటైన వైద్య బృందం ఇక రోజువారీ జీవితంలో భాగం కాదు. ఇలా ఒక్కసారిగా ఆ క్రమం అంతా పోవడం మనసును కలవరపెడుతుంది; సుదీర్ఘ అనారోగ్యం తర్వాత బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రుల దుఃఖంలో ఇది గుర్తింపు పొందిన లక్షణమే.
కాలంతో పాటు దుఃఖం మారుతుంది — కానీ ఎప్పుడూ చిన్నదవ్వదు
దుఃఖం క్రమంగా తగ్గిపోవడానికి బదులు, తన రూపాన్ని మార్చుకుంటుందని మీరు గమనించవచ్చు. మొదట్లో ఊపిరాడనివ్వని తీవ్రమైన బాధ, కాలక్రమంలో తరచుగా మామూలు జీవితంతో పాటు ఎక్కువ సమయం కలిసి ఉండగలిగే రూపంలోకి మారుతుంది — కానీ కొన్ని రోజుల్లో పూర్తి శక్తితో తిరిగి వస్తుంది: పుట్టినరోజులు, వర్ధంతులు, మీ బిడ్డ చేరుకోలేకపోయిన స్కూల్ మైలురాళ్లు, లేదా బిడ్డకు ఇష్టమైన ఒక పాట. ఇది వెనకడుగు కాదు. కొన్ని ప్రత్యేక రోజుల్లో దుఃఖం మళ్లీ తీవ్రంగా రావడం — బిడ్డను కోల్పోవడంలో సహజమైన, శాశ్వతమైన భాగం. దుఃఖాన్ని "దాటేయడం" కాకుండా, దానితో పాటే ముందుకు సాగడం నేర్చుకోవడం — అనుభవం ఉన్న చాలా మంది బీరేవ్మెంట్ (దుఃఖ) కౌన్సెలర్లు తల్లిదండ్రులకు చెప్పే ఆలోచనా విధానం ఇదే.
భార్యాభర్తల మధ్య దుఃఖం
భార్యాభర్తలు తరచుగా వేర్వేరుగా, వేర్వేరు వేగంతో దుఃఖపడతారు. ఒకరు ఎప్పుడూ బిడ్డ గురించే మాట్లాడాలనుకోవచ్చు; మరొకరికి మౌనంగా ఉండటమే సులభం కావచ్చు. ఒకరు తట్టుకోవడానికి త్వరగా పనికి తిరిగి వెళ్లవచ్చు; మరొకరికి అది అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. ఈ తేడాలు తక్కువ ప్రేమకు సంకేతాలు కావు — ఒకే నష్టాన్ని తట్టుకునే వేర్వేరు పద్ధతులు మాత్రమే. జీవిత భాగస్వామి పక్కనే కూర్చుని ఉన్నా, తమ దుఃఖంలో ఒంటరిగా ఉన్నట్టు అనిపించడం బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రుల్లో సాధారణం. కపుల్స్ థెరపీ, లేదా ఇద్దరూ కలిసి తీసుకునే బీరేవ్మెంట్ కౌన్సెలింగ్ — ఈ తేడాల మధ్య ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని ఆదుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; ఎవరి దుఃఖంలో వారు విడివిడిగా ఒంటరిగా మిగిలిపోకుండా కాపాడుతుంది.
కుటుంబంలోని మిగతా పిల్లల దుఃఖం
మీకు ఇతర పిల్లలు ఉంటే, వారు కూడా దుఃఖంలో ఉన్నారు — తమ తోబుట్టువు కోసం, అలాగే ఈ నష్టంతో మారిపోయిన తల్లిదండ్రుల కోసం కూడా. పిల్లలు పెద్దల కంటే చాలా వేరుగా దుఃఖాన్ని చూపించవచ్చు: ప్రవర్తనలో, నిద్రలో, స్కూల్లో చదువులో మార్పుల ద్వారా; లేదా మిమ్మల్ని కాపాడాలని తమ బాధను దాచుకుంటూ పైకి సంతోషంగా కనిపించడం ద్వారా. అలవాటైన దినచర్యను కొనసాగించడం, వయసుకు తగిన మాటల్లో నిజాయితీగా చెప్పడం, ఏ భావన కలిగినా దాన్ని అనుభవించడానికి పిల్లలకు అనుమతి ఇవ్వడం — తోబుట్టువును కోల్పోయిన పిల్లలకు తోడుగా ఉండటానికి ఇవే పునాదులు. మీ బిడ్డ ఇబ్బంది పడుతుంటే, పిల్లల సైకాలజిస్ట్ ఒక క్రమబద్ధమైన అదనపు తోడ్పాటు అందించగలరు. మరింత: తోబుట్టువులకు తోడుగా ఉండటం ఎలా.
దీర్ఘకాల దుఃఖ రుగ్మత (ప్రొలాంగ్డ్ గ్రీఫ్ డిజార్డర్) — అంటే చాలా మంది అనుభవించే దానికంటే ఎక్కువ కాలం, రోజువారీ జీవితాన్ని అడ్డుకునేంత తీవ్రమైన దుఃఖం కొనసాగడం — వైద్యపరంగా గుర్తింపు పొందిన పరిస్థితి; క్రమబద్ధమైన మానసిక తోడ్పాటుకు ఇది బాగా స్పందిస్తుంది. ఇది సాధారణ దుఃఖం కంటే — ఎంత కాలం ఉంటుంది, ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది, రోజువారీ పనులను ఎంత వరకు అడ్డుకుంటుంది అనే విషయాల్లో వేరుగా ఉంటుంది. చాలా నెలలు గడిచినా మీ దుఃఖంలో ఏ మార్పూ లేదని అనిపిస్తే, లేదా అది మిమ్మల్ని తినకుండా, నిద్రపోకుండా, సంబంధాలు నిలుపుకోకుండా అడ్డుకుంటుంటే — శిక్షణ పొందిన బీరేవ్మెంట్ కౌన్సెలర్తో మాట్లాడటం ఒక ముఖ్యమైన అడుగు. (ఆధారం: WHO International Classification of Diseases (ICD-11); ప్రొలాంగ్డ్ గ్రీఫ్పై American Psychological Association మార్గదర్శకాలు.)
బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులకు తోడ్పాటు
మళ్లీ కుదురుకోవడానికి — బిడ్డను కోల్పోయిన తర్వాత ఆరు రకాల తోడ్పాటు
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయినప్పుడు దారి చూపే పటం అంటూ ఏదీ ఉండదు. కానీ బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులు సహాయపడ్డాయని స్థిరంగా చెప్పే కొన్ని రకాల తోడ్పాటు ఉన్నాయి. ఇవి ఒక క్రమంలో పూర్తి చేయాల్సిన అడుగులు కావు — మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు సరైనదనిపించే ఏ క్రమంలోనైనా అందుకోగలిగే ఆసరాలు.
వ్యక్తిగత దుఃఖ కౌన్సెలింగ్
సైకో-ఆంకాలజిస్ట్తో లేదా బీరేవ్మెంట్ థెరపిస్ట్తో ఒంటరిగా జరిగే కౌన్సెలింగ్ — ఎవరినీ కాపాడాల్సిన అవసరం లేకుండా మనసు విప్పి మాట్లాడగలిగే ఒక ప్రైవేట్, గోప్యమైన చోటు మీకు ఇస్తుంది. శిక్షణ పొందిన కౌన్సెలర్ మీ దుఃఖాన్ని "సరిచేయడానికి" గానీ, త్వరగా దాటించడానికి గానీ ప్రయత్నించరు — మీరు అనుభవిస్తున్నదాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, దానికి ఒక పేరు పెట్టడానికి, దాన్ని మోసుకెళ్లే మార్గాలు కనుగొనడానికి సహాయపడతారు.
దుఃఖం వైద్యపరమైన స్థితిగా — ఉదాహరణకు ప్రొలాంగ్డ్ గ్రీఫ్ డిజార్డర్ లేదా డిప్రెషన్గా — మారుతోందని చూపే సంకేతాలను గుర్తించడానికి కూడా వారికి శిక్షణ ఉంటుంది; అలాంటప్పుడు మరింత క్రమబద్ధమైన చికిత్స సహాయపడుతుంది. CION లో, మేము చికిత్స అందించిన పిల్లల కుటుంబాలకు మా సైకో-ఆంకాలజీ బృందం వ్యక్తిగత బీరేవ్మెంట్ సెషన్లు అందిస్తుంది.
మీ దాంపత్య బంధానికి తోడ్పాటు
భార్యాభర్తలు వేర్వేరుగా దుఃఖపడతారు; దగ్గరితనం అత్యంత అవసరమైన సమయంలోనే ఆ తేడాలు దూరాన్ని పెంచవచ్చు. ఒకరు చనిపోయిన బిడ్డ గురించి ఎప్పుడూ మాట్లాడాలనుకోవచ్చు; మరొకరు ఏదో ఒక పనిలో మునిగి ఉంటేనే రోజు గడపగలరు. ఏ పద్ధతీ తప్పు కాదు; కానీ ఆ రెండూ ఢీకొన్నప్పుడు, బంధం లోపలే లోతైన ఒంటరితనం మిగలవచ్చు.
కపుల్స్ బీరేవ్మెంట్ కౌన్సెలింగ్ — ఒకరి దుఃఖపు తీరును మరొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి, మాట గొడవగా గానీ మౌనంగా వెనక్కి తగ్గడంగా గానీ మారకుండా ఒకరినొకరు వినడానికి, తమను తాము కోల్పోకుండా ఒకరినొకరు ఆదుకునే ఆచరణాత్మక మార్గాలు కనుగొనడానికి ఒక క్రమబద్ధమైన చోటు ఇస్తుంది. బిడ్డ మరణించిన తర్వాతి నెలల్లో మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు చేరుకోలేకపోతున్నారనిపిస్తే, ఇలాంటి తోడ్పాటు గురించి ఆలోచించడం మంచిది.
తోబుట్టువులకు, ఇంట్లోని పిల్లలకు తోడుగా ఉండటం
క్యాన్సర్తో తోబుట్టువును కోల్పోయిన పిల్లలు కూడా దుఃఖంలో ఉంటారు — తరచుగా పైకి సులభంగా అర్థం కాని విధంగా. చిన్న పిల్లలు తమ అన్న, తమ్ముడు, అక్క లేదా చెల్లి ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారని మామూలుగా అడగవచ్చు; కొంచెం పెద్ద పిల్లలు కొన్ని క్షణాల్లో ఏమీ పట్టనట్టు కనిపించి, మరికొన్ని క్షణాల్లో కుప్పకూలిపోవచ్చు. టీనేజ్ పిల్లలు కుటుంబానికి దూరంగా ఉండి, స్నేహితుల ద్వారా లేదా ఆన్లైన్ గ్రూపుల ద్వారా తమ దుఃఖాన్ని పంచుకోవచ్చు. ఈ స్పందనలన్నీ సహజమైన పరిధిలోనివే.
దుఃఖంలో ఉన్న బిడ్డకు మీరు ఇవ్వగలిగే అతి ముఖ్యమైన రక్షణ: జరిగినదాని గురించి వయసుకు తగిన మాటల్లో నిజాయితీ, అలవాటైన దినచర్య, అలాగే — కోపం, అపరాధ భావం, ఊరట సహా — ఏ భావనా తప్పు కాదనే స్పష్టమైన సందేశం. దుఃఖంలో ఉన్న పిల్లలతో పనిచేసే స్కూల్ కౌన్సెలర్ లేదా పిల్లల సైకాలజిస్ట్ అదనపు తోడ్పాటు ఇవ్వగలరు.
తోటి తల్లిదండ్రుల తోడు, సమాజం
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయిన మరో తల్లి లేదా తండ్రితో మాట్లాడటంలో దేనితోనూ భర్తీ చేయలేని ఊరట ఉంటుంది — ఆ అనుభవాన్ని వారికి వివరించాల్సిన అవసరమే ఉండదు. నేరుగా కలిసే గ్రూపులైనా, ఆన్లైన్ గ్రూపులైనా — తోటి తల్లిదండ్రుల సపోర్ట్ గ్రూపులు, ఈ అనుభవం లేనివారి సౌకర్యం కోసం మీ బాధను తగ్గించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేని చోటును ఇస్తాయి. తాము అతి తక్కువ ఒంటరిగా ఫీలయ్యే చోటు తమ బీరేవ్మెంట్ గ్రూపేనని చాలా మంది తల్లిదండ్రులు చెబుతారు.
హైదరాబాద్లో, తెలంగాణ అంతటా క్యాన్సర్ కుటుంబాలపై దృష్టి పెట్టే అనేక సంస్థల ద్వారా సమాజ స్థాయి బీరేవ్మెంట్ తోడ్పాటు అందుబాటులో ఉంది. CION బృందం మిమ్మల్ని రిఫర్ చేసి, మీ ప్రాంతంలోని తోటి తల్లిదండ్రుల నెట్వర్క్లతో కలపగలదు. మరింత: తల్లిదండ్రుల సపోర్ట్ గ్రూపులు.
మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం
దుఃఖానికి ఒక శారీరక కోణం కూడా ఉంది; తరచుగా దాన్ని ఎవరూ పట్టించుకోరు. బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రుల్లో నిద్ర చెదిరిపోవడం, ఆకలి తగ్గడం, అలసట, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఇవి అపారమైన మానసిక భారాన్ని మోయడం వల్ల శరీరంపై కనిపించే సహజ ప్రభావాలు. ప్రాథమిక శారీరక అవసరాలను పట్టించుకుంటే — తినాలనిపించకపోయినా క్రమం తప్పకుండా భోజనం, తేలికపాటి శారీరక కదలిక, ఒక క్రమమైన నిద్ర అలవాటు — ఇవి కాలంతో పాటు తగ్గే అవకాశం ఎక్కువ.
నిద్ర బాగా చెదిరిపోతుంటే, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి; ఏదైనా సహాయం అవసరమా అని వారు సలహా ఇస్తారు. మీరు అనుభవించినదాని ముందు అవి ముఖ్యం కాదనిపించినా, మీ రొటీన్ వైద్య అపాయింట్మెంట్లను వాయిదా వేయకండి — మీ ఆరోగ్యం ముఖ్యం; మీ ఇతర పిల్లలకు మీరు వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండటం అవసరం.
బిడ్డ జ్ఞాపకాన్ని సజీవంగా ఉంచడం
బిడ్డ జ్ఞాపకాన్ని ఎప్పుడూ దగ్గరగా ఉంచే ఏదైనా సృష్టించడంలో చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఒక అర్థాన్ని కనుగొంటారు — ఒక ఫోటో పుస్తకం, ఒక తోట, బిడ్డ పేరు మీద ఒక దానం, ఒక స్మారక పేజీ, లేదా పిల్లల క్యాన్సర్కు సంబంధించిన ఏదైనా సేవా కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం. ఈ జ్ఞాపక చిహ్నాలు బిడ్డను మరచిపోయి ముందుకు సాగడం కోసం కాదు; మీ కుటుంబానికి సరైనదనిపించే విధంగా బిడ్డను మీతో పాటు ముందుకు తీసుకెళ్లడం కోసం.
దీనికి సరైన పద్ధతి గానీ, కాలపరిమితి గానీ లేదు. కొన్ని కుటుంబాలు వెంటనే ఒక జ్ఞాపకాన్ని నిర్మిస్తాయి; మరికొన్ని నెలలు లేదా ఏళ్లు తీసుకుంటాయి. కొందరు ఒంటరిగా చేస్తారు; మరికొందరు మిగిలిన పిల్లలను, బంధువులను, విస్తృత సమాజాన్ని భాగం చేస్తారు. మీ బిడ్డ జీవితాన్ని గౌరవించే మార్గం కోసం చూస్తుంటే, హైదరాబాద్లోని పిల్లల క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్లు, స్మారక ప్రాజెక్టుల గురించి CION బృందం సమాచారం ఇవ్వగలదు.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
ఈ పేజీ గురించి
CION బీరేవ్మెంట్ తోడ్పాటు ఎవరికి అందుతుంది?
ఈ పేజీ బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రుల కోసం సాధారణ మార్గదర్శనం మాత్రమే; నిపుణుల మానసిక తోడ్పాటుకు ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు తీవ్రమైన మానసిక సంక్షోభంలో ఉంటే, దయచేసి వెంటనే ఒక మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్లైన్ను సంప్రదించండి.
CION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్ బీరేవ్మెంట్ తోడ్పాటు, CION లో చికిత్స పొందిన పిల్లల కుటుంబాలకు అందుబాటులో ఉంటుంది. మమ్మల్ని సంప్రదించే ప్రతి కుటుంబానికీ సహాయం చేయడానికి మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాం; నేరుగా తోడ్పాటు ఇవ్వలేని సందర్భాల్లో, మీకు తగిన సేవలకు మిమ్మల్ని రిఫర్ చేస్తాం.
తల్లిదండ్రులుగా మీ సొంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం గురించి: తల్లిదండ్రుల మానసిక ఆరోగ్యం — మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం.
తల్లిదండ్రులు అడిగే ప్రశ్నలు
దుఃఖం, తోడ్పాటు గురించి బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులు అడిగే ప్రశ్నలు
బిడ్డ చనిపోయిన వెంటనే బాధ కంటే మనసు మొద్దుబారినట్టు అనిపించడం సహజమేనా?
అవును. బిడ్డ మరణించిన వెంటనే వచ్చే రోజుల్లో మనసు మొద్దుబారిపోవడం చాలా సాధారణమైన, సహజమైన స్పందన. దుఃఖం ఒకే స్క్రిప్ట్ను అనుసరించదు — కొందరు తల్లిదండ్రులు ఆపకుండా ఏడుస్తారు; మరికొందరికి ఒక వింత ప్రశాంతత అనిపిస్తుంది, జరిగినది ఇంకా మనసుకు అందనట్టు. ఒకేసారి తట్టుకోలేనంత పెద్ద అనుభవాన్ని కొంచెం కొంచెంగా గ్రహించడానికి మనసు తన వేగాన్ని తానే నియంత్రించుకునే తీరే తరచుగా ఈ తొలి మొద్దుబారటం. అసలు మానసిక బాధ సాధారణంగా తర్వాతి వారాల్లో అలలు అలలుగా వస్తుంది. ఈ మొదటి గంటల్లో, రోజుల్లో మీరు ఏం అనుభవిస్తున్నా — అదే మీరు అనుభవించాల్సిన సరైనది. మీ బిడ్డ కోసం దుఃఖపడటానికి తప్పు పద్ధతి అంటూ ఏదీ లేదు.
క్యాన్సర్తో బిడ్డను కోల్పోయిన దుఃఖం ఇతర నష్టాల కంటే ఎలా వేరుగా ఉంటుంది?
ఏ వయసులోనైనా, ఏ కారణంతోనైనా బిడ్డను కోల్పోవడం — ఒక మనిషి అనుభవించగల అత్యంత లోతైన నష్టాల్లో ఒకటిగా విస్తృతంగా గుర్తింపు పొందింది; ఎందుకంటే పిల్లలు తల్లిదండ్రుల తర్వాత కూడా జీవిస్తారనే సహజమైన ఆశను అది తలకిందులు చేస్తుంది. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత మరణం జరిగినప్పుడు, దుఃఖానికి అదనపు పొరలు ఉంటాయి: సుదీర్ఘమైన చికిత్స కాలం, దారిలో ఆశలు, ఎదురుదెబ్బలు, అనారోగ్యమంతా బిడ్డను చూసుకున్న సంరక్షకులకు ఉండే ప్రత్యేకమైన అలసట. కొందరు తల్లిదండ్రులు "ముందే వేరే నిర్ణయం తీసుకుని ఉంటే ఫలితం మారేదేమో" అని ఆలోచిస్తూ అపరాధ భావనతో (సర్వైవర్ గిల్ట్) బాధపడతారు. మరికొందరు బిడ్డ జీవితంతో పాటే "క్యాన్సర్ బిడ్డ తల్లి / తండ్రి" అనే తమ గుర్తింపు కూడా ముగిసిపోవడంతో మరో రకమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తారు. క్యాన్సర్ బీరేవ్మెంట్లో అనుభవం ఉన్న దుఃఖ కౌన్సెలర్ ఈ ప్రత్యేక తీరులను గుర్తించి, మీ వేగంతోనే వాటిని దాటడానికి సహాయపడగలరు.
నిపుణుల దుఃఖ తోడ్పాటు ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
తోడ్పాటు కోసం చేయి చాచడానికి తప్పు సమయం అంటూ లేదు — బిడ్డ చనిపోయిన మరుసటి రోజే సహాయం కోరడం ఎంత సరైనదో, 6 నెలల తర్వాత కోరడం కూడా అంతే సరైనది. అయితే కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తే నిపుణుల సహాయం ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది: కొన్ని వారాలకు మించి దుఃఖం వల్ల తినడం, నిద్రపోవడం, రోజువారీ పనులు చేయడం చాలా కష్టమవుతుంటే; మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే; జీవితానికి అర్థం లేదనిపిస్తుంటే, భవిష్యత్తు కనిపించడం లేదనిపిస్తుంటే; లేదా తట్టుకోవడానికి మద్యం గానీ ఇతర మత్తు పదార్థాలు గానీ వాడుతుంటే. ఇవి బలహీనతకు సంకేతాలు కావు — స్నేహితులు, కుటుంబం మాత్రమే ఇవ్వగలిగే దానికంటే మీ దుఃఖానికి ఎక్కువ తోడ్పాటు అవసరమని చెప్పే సంకేతాలు. బిడ్డను కోల్పోయిన కుటుంబాల దుఃఖంలో ప్రత్యేక అనుభవం ఉన్న సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ క్రమబద్ధమైన, గోప్యమైన, ఆప్యాయమైన సంరక్షణ అందించగలరు.
తోబుట్టువును కోల్పోయిన నా ఇతర పిల్లలకు ఎలా తోడుగా ఉండాలి?
పిల్లలు పెద్దల కంటే వేరుగా దుఃఖపడతారు. చిన్న పిల్లలకు మరణం శాశ్వతమని పూర్తిగా అర్థం కాకపోవచ్చు; తమ తోబుట్టువు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారని అడగవచ్చు. కొంచెం పెద్ద పిల్లలు, టీనేజ్ పిల్లలు తరచుగా తీవ్రమైన బాధకు, పైకి మామూలుగా కనిపించే ప్రవర్తనకు మధ్య ఊగిసలాడుతుంటారు — ఈ రెండూ ఆరోగ్యకరమైన స్పందనలే. మీరు ఇవ్వగలిగే అతి ముఖ్యమైనవి: నిజాయితీ (వయసుకు తగిన మాటల్లో), అలవాటైన దినచర్య, ఏ భావన కలిగినా అనుభవించే అనుమతి. పిల్లలను ప్రతి బాధ నుంచీ దూరంగా ఉంచాలని ప్రయత్నించకండి: దుఃఖం నుంచి తమను దూరం పెట్టారని అనిపిస్తే వారు ఇంకా ఒంటరిగా ఫీలవ్వచ్చు. పిల్లల సైకాలజిస్ట్ లేదా స్కూల్ కౌన్సెలర్ అదనపు తోడ్పాటు ఇవ్వగలరు. జ్ఞాపకం చేసుకునే పనుల్లో భాగం కావడం కొందరు పిల్లలకు సహాయపడుతుంది — ఒక జ్ఞాపకాల పుస్తకం తయారుచేయడం, ఒక మొక్క నాటడం, లేదా కుటుంబమంతా కలిసి తోబుట్టువును గుర్తుచేసుకునే ఒక మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం.
దుఃఖం వల్ల శారీరక లక్షణాలు రావచ్చా?
దుఃఖం కేవలం మానసికమైనది కాదు — శారీరకమైనది కూడా. బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులు తరచుగా తీవ్రమైన అలసట, ఛాతీ బిగుసుకుపోయినట్టు అనిపించడం, ఆకలి లేకపోవడం, నిద్ర పట్టకపోవడం, తలనొప్పులు, శరీరమంతా బరువెక్కినట్టు అనిపించడం గురించి చెబుతారు. తట్టుకోలేనంత మానసిక అనుభవం శరీరంలో కనిపించే సహజమైన తీరు ఇది. ఇవి సాధారణంగా కాలంతో పాటు తగ్గుతాయి; అయితే వర్ధంతులు, పుట్టినరోజులు, ఇతర ముఖ్యమైన రోజుల చుట్టూ మళ్లీ రావచ్చు. శారీరక లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా చాలా కాలం కొనసాగితే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. దీర్ఘకాల దుఃఖం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై, మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు; కాబట్టి మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని — నిద్ర, పోషణ, తేలికపాటి కదలిక — చూసుకోవడం దుఃఖం నుంచి దృష్టి మళ్లించుకోవడం కాదు; అది కూడా దుఃఖంలో ఒక భాగమే.
బిడ్డను కోల్పోయిన కుటుంబాలకు CION సైకో-ఆంకాలజీ బృందం ఏం అందిస్తుంది?
CION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్ సైకో-ఆంకాలజీ సేవ చికిత్స సమయంలోనే కాదు, బిడ్డ మరణించిన తర్వాతి కాలంలో కూడా కుటుంబాలకు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఇందులో ఆప్యాయమైన వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్, మిగిలిన పిల్లలకు (తోబుట్టువులకు) ఎలా తోడుగా ఉండాలో మార్గదర్శనం, అలాగే హైదరాబాద్లో, తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ అంతటా ఉన్న సమాజ స్థాయి బీరేవ్మెంట్ గ్రూపులకు, ప్రత్యేక దుఃఖ సేవలకు రిఫరల్స్ ఉంటాయి. చికిత్స ముగిసినప్పుడు సంరక్షణ ముగుస్తుందని మేము నమ్మం. మీ బిడ్డ CION లో చికిత్స పొందారు, మీరు దుఃఖంతో సతమతమవుతున్నారు అంటే — దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి; మా సైకో-ఆంకాలజీ బృందంలోని ఒకరు ఒక పని దినం లోపల మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు.
CION పిల్లల క్యాన్సర్ బృందం. మీ బిడ్డ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రక్త పరీక్షలు, స్కాన్లు, బయాప్సీ రిపోర్టులు చదవడం నుంచి కీమో, సపోర్టివ్ కేర్, చికిత్స తర్వాతి ఫాలో-అప్ వరకు — మీ బిడ్డ కేసును మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు, హెమటాలజిస్టులు, సర్జికల్ ఆంకాలజిస్టులు, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు. పిల్లల సర్జరీ, బోన్ మ్యారో ట్రాన్స్ప్లాంట్, సంక్లిష్టమైన రేడియేషన్ను NABH గుర్తింపు ఉన్న భాగస్వామ్య హాస్పిటళ్లతో CION సమన్వయం చేస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Coping with Cancer
- National Cancer Institute — Support for Caregivers of Cancer Patients
- St. Jude Together — Parent and patient education
- Children's Cancer and Leukaemia Group (CCLG) — CCLG
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
మాట్లాడాలనిపిస్తే, మేము ఉన్నాం
మీ కుటుంబానికి ఎప్పుడైనా తోడ్పాటు కావాలనిపిస్తే, మా సైకో-ఆంకాలజీ బృందాన్ని సంప్రదించండి. హడావిడి లేదు, ఒత్తిడి లేదు — మీ మాట వినడానికి మేము ఉన్నాం.