మనసు, క్యాన్సర్: అపోహలు
అపోహ: పాజిటివ్ థింకింగ్తో క్యాన్సర్ నయమవుతుందా?
ధైర్యంగా, పాజిటివ్గా ఉంటే క్యాన్సర్ను జయించవచ్చన్న నమ్మకం చాలా విస్తృతమైనది, మనసుకు దగ్గరైనది. కానీ వైద్య ఆధారాలు దాన్ని సమర్థించవు. మనస్తత్వం కణితి ప్రవర్తనను మార్చదు. ఈ నమ్మకం పేషెంట్లలో అపరాధ భావన పెంచుతుంది. చికిత్స సమయంలో ఆందోళన, డిప్రెషన్ సాధారణం, సహాయంతో తగ్గుతాయి. మనసు దేని మీద ప్రభావం చూపుతుందో, దేని మీద చూపదో తెలుసుకుంటే, మీరు ఎప్పుడూ మోయాల్సిన అవసరం లేని ఒక భారం దిగిపోతుంది.
సూటిగా సమాధానం
పాజిటివ్గా ఆలోచిస్తే క్యాన్సర్ తగ్గిపోతుందా?
లేదు. పాజిటివ్ ఆలోచనలు క్యాన్సర్ను నయం చేయవు. పేషెంట్ మనస్తత్వానికీ, కణితి (ట్యూమర్) ప్రవర్తనకూ లేదా ఆయుష్షుకూ సంబంధం ఉందని NCCN, ASCO, ESMO పరిశీలించిన ఏ వైద్య ఆధారమూ చూపించలేదు.
మరి మనసు దేని మీద ప్రభావం చూపుతుంది?
మానసిక ఆరోగ్యం మీ జీవన నాణ్యత మీద, చికిత్సను మీరు ఎంత బాగా తట్టుకుంటారనే దాని మీద, మీ చికిత్సా ప్రణాళికను మీరు కొనసాగిస్తారా అనే దాని మీద ప్రభావం చూపుతుంది. ఇవన్నీ ముఖ్యమైనవే, వీటికి సహాయం తీసుకోవడం విలువైనదే.
ఈ నిజం మీ భారాన్ని ఎందుకు తగ్గిస్తుంది
మనసుతో ఫలితం మారుతుందని నమ్మితే, పేషెంట్లు తమ అనారోగ్యానికి తామే బాధ్యులమని భావిస్తారు. ఆధారాలు ఆ భారాన్ని సమర్థించవు. చికిత్స సమయంలో ఆందోళన, డిప్రెషన్ సాధారణం, సహాయంతో అవి తగ్గుతాయి, మీ కేర్ టీమ్కు చెప్పాల్సినవే. మీ చేతిలో నిజంగా ఉన్నది ఇది: చికిత్స షెడ్యూల్ పాటించడం, లక్షణాలు త్వరగా చెప్పడం, మానసిక సహాయం అడగడం. ఆధారాలు సమర్థించే చర్యలు ఇవే.
అపోహ, నిజం
క్యాన్సర్, మనసు గురించిన ఈ నమ్మకాలు నిజమేనా?
మనస్తత్వం మీరు చికిత్సను ఎలా ఎదుర్కొంటారో దాని మీద ప్రభావం చూపుతుంది, కణితి చికిత్సకు స్పందిస్తుందా లేదా అనే దాని మీద కాదు. కణితి ప్రవర్తనను కణాల్లోని జన్యువులు, చికిత్సకు స్పందన నిర్ణయిస్తాయి, మూడ్ కాదు. వ్యాధి ఫలితాన్ని నిర్ణయించే అంశాల్లో మనస్తత్వాన్ని ASCO, ESMO మార్గదర్శకాలు చేర్చలేదు.
భావోద్వేగ స్థితికీ, క్యాన్సర్ రావడానికీ కారణ సంబంధం ఉందని ఎక్కడా నిరూపణ కాలేదు. క్యాన్సర్ ఏళ్ల తరబడి కణాల్లో పేరుకుపోయే మార్పుల వల్ల వస్తుంది. మీ భావాలను మీరే నిందించుకోవడం, ఆధారాలు సమర్థించని ఒక అదనపు భారం.
ఫలితాలు క్యాన్సర్ రకం, దశ (స్టేజ్), కణితి జీవశాస్త్రం, చికిత్సకు స్పందన మీద ఆధారపడతాయి. వీటిలో ఏదీ మనస్తత్వం అదుపులో ఉండదు. ఈ మాట, పూర్తిగా తన చేతిలో లేని విషయానికి పేషెంట్ను బాధ్యులను చేస్తుంది.
తీవ్రమైన వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు భయం, దుఃఖం సహజమైన స్పందనలు. అవి కణితి పెరుగుదలను వేగవంతం చేయవు. అవి హానికరమని నమ్మి వాటిని అణచిపెట్టుకుంటే, మీకు నిజంగా అవసరమైన భావోద్వేగ సహాయం అందకుండా పోవచ్చు.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఈ నమ్మకం ఎక్కడినుంచి వచ్చింది
ఇంతమంది దీన్ని ఎందుకు నమ్ముతారు?
అద్భుతంగా కోలుకున్న కథలు షేర్ చేయడం, గుర్తుంచుకోవడం సులువు. క్యాన్సర్ ఉన్న ఎవరైనా ఉత్సాహంగా ఉండి బాగా కోలుకుంటే, ఆ ఘనత సహజంగానే వారి మనస్తత్వానికి వెళ్తుంది. కానీ ఎవరైనా కోలుకోనప్పుడు, వారి నిరాశావాదాన్ని మనం నిందించం. ఈ అస్థిరత గురించి కాసేపు ఆలోచించాలి.
నియంత్రణ కావాలనే కోరిక
నియంత్రణ కావాలనే కోరిక కూడా నిజమైనదే, అర్థం చేసుకోదగినదే. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ జీవితంలోని చాలా నిశ్చయాన్ని దూరం చేస్తుంది. మనసుతో ఫలితం మారుతుందని నమ్మడం, తిరిగి ఏదో మన చేతిలో ఉందన్న భావన ఇస్తుంది. నిజమైన నియంత్రణ ఉంది కూడా: చికిత్స షెడ్యూల్ పాటించడం, లక్షణాలను త్వరగా చెప్పడం, మీ కేర్ టీమ్ను నిజాయితీగా ప్రశ్నలు అడగడం. ఆధారాలు సమర్థించే చర్యలు ఇవే.
కథల్లో కనిపించనిది
మీడియా, సోషల్ మీడియా అసాధారణ కథలను పెద్దవి చేసి చూపిస్తాయి. ఆ ఫలితానికి అసలు కారణమైన కణితి జీవశాస్త్రం, బయోమార్కర్ టెస్ట్ ఫలితాలు, చికిత్సా విధానాల గురించి దాదాపు ఎప్పుడూ ప్రస్తావించవు. గుర్తుండిపోయే కథకూ, ఫలితాన్ని అసలు నిర్ణయించేదానికీ మధ్య ఉన్న ఆ ఖాళీలోనే ఈ అపోహ బతుకుతోంది.
మీ చేతిలో ఉన్నది
చికిత్స సమయంలో మానసిక ఆరోగ్యానికి నిజంగా సహాయపడేవి
- ప్రతి విజిట్లో, శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా ఎలా ఉన్నారో కూడా మీ కేర్ టీమ్కు నిజాయితీగా చెప్పండి.
- మూడ్ బాగాలేకపోవడం లేదా ఆందోళన మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ దగ్గరకు రెఫర్ చేయమని అడగండి.
- మీరు పాజిటివ్గా నటించాల్సిన అవసరం లేదని, అది ఎక్కువ సహాయపడదని మీ కుటుంబానికి చెప్పండి.
- చికిత్స షెడ్యూల్ పాటించండి. మనస్తత్వం మీ చేతిలో ఉండని విధంగా, ఇది మీ చేతిలో ఉంటుంది.
- అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. చికిత్స సమయంలో అలసట, మీరు ఓడిపోయారనడానికి సంకేతం కాదు.
- ప్రార్థన, ధ్యానం, లేదా సంప్రదాయ పద్ధతులు పాటిస్తుంటే మీ కేర్ టీమ్కు చెప్పండి. ఇవి చికిత్సతో పాటు మీకు తోడుగా ఉండవచ్చు, చికిత్సకు బదులుగా కాదు.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సులువైన మాటల్లో
ఈ పదాలకు అర్థం ఏమిటి?
- సైకో-ఆంకాలజీ (Psycho-oncology)
- క్యాన్సర్, దాని చికిత్స వల్ల వచ్చే భావోద్వేగ, మానసిక, సామాజిక ప్రభావాలను అధ్యయనం చేసి, చికిత్స చేసే వైద్య విభాగం. సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ దగ్గరకు రెఫర్ చేసే ఏర్పాటు ప్రామాణిక క్యాన్సర్ సంరక్షణలో భాగం.
- జీవన నాణ్యత (Quality of life)
- రోజువారీ జీవితంలో మీరు ఎంత బాగా పనిచేయగలుగుతున్నారో కొలిచే వైద్య కొలమానం: నొప్పి, నిద్ర, శక్తి, మానసిక స్థితి. దీన్ని కాపాడటానికి చికిత్సలు, సహాయం మారుస్తారు. ఇది నిజమైన వైద్య ప్రాధాన్యం, చిన్న విషయం కాదు.
- డిస్ట్రెస్ స్క్రీనింగ్ (Distress screening)
- చికిత్స సమయంలో ఆందోళన, డిప్రెషన్, లేదా ఆచరణలోని సమస్యలను గుర్తించడానికి మీ కేర్ టీమ్ చేసే చిన్న పరిశీలన. దీన్ని క్యాన్సర్ సంరక్షణలో రొటీన్ భాగంగా ASCO, ESMO సూచిస్తాయి, ఐచ్ఛికమైన అదనపు సేవగా కాదు.
- పోరాట స్ఫూర్తి (Fighting spirit)
- అనారోగ్యం పట్ల మనస్తత్వాన్ని వర్ణించడానికి మీడియా వాడే మాట. ఇది వైద్య పదం కాదు, ఫలితాన్ని ముందే చెప్పే సూచిక కాదు. మీకు భయంగా, అలసటగా, బాధగా అనిపిస్తే, మీరు ఎవరినీ నిరాశపరచడం లేదు.
క్యాన్సర్ సంరక్షణలో డిస్ట్రెస్ స్క్రీనింగ్ను రొటీన్ భాగంగా ASCO, ESMO రెండూ సూచిస్తాయి. ఎందుకంటే పట్టించుకోని ఆందోళన, డిప్రెషన్ చికిత్స కొనసాగింపు మీద, జీవన నాణ్యత మీద కొలవగలిగేంత ప్రభావం చూపుతాయి. ఇబ్బంది పడుతున్న చాలామంది పేషెంట్లు ఆ విషయం చెప్పరు, ఎక్కువగా పాజిటివ్గా ఉండటమే తమ నుంచి ఆశిస్తున్నారని నమ్మడం వల్ల. మీకు ఎలా ఉందో మీ టీమ్కు నిజాయితీగా చెప్పడం ఒక వైద్యపరమైన చర్య, బలహీనతకు సంకేతం కాదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మనసు, క్యాన్సర్ గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
పాజిటివ్ ఆలోచనలు క్యాన్సర్ను నయం చేయకపోతే, అసలు ఏమైనా సహాయపడతాయా?
చికిత్స సమయంలో మీ భావోద్వేగ స్థితి మీ జీవన నాణ్యత మీద నిజంగానే ప్రభావం చూపుతుంది: మీరు ఎలా నిద్రపోతారు, నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కొంటారు, అపాయింట్మెంట్లకు వెళ్లే ఉత్సాహం, మీ టీమ్తో ఎలా మాట్లాడతారు. అది నిజం, దానికి సహాయం తీసుకోవడం విలువైనది. ఆధారాలు సమర్థించనిది అంతకంటే పెద్ద వాదన: మనస్తత్వం కణితి జీవశాస్త్రాన్ని లేదా ఆయుష్షును మారుస్తుందని. చికిత్స సమయంలో మీకు కాస్త మెరుగ్గా అనిపించేలా చేసుకోవడం సరైన లక్ష్యం. అప్పుడప్పుడు భయంగా, బాధగా అనిపిస్తోందని ఫలితానికి మిమ్మల్ని మీరే బాధ్యులను చేసుకోవడం సరైనది కాదు.
మా కుటుంబం ఎప్పుడూ పాజిటివ్గా ఉండమని చెబుతుంది. ఎలా స్పందించాలి?
ఇది సాధారణంగా ప్రేమతో, మీరు ఇప్పుడు ప్రశ్నిస్తున్న అదే విస్తృత నమ్మకంతో వస్తుంది. ఒక సులువైన మాట చెప్పడం సహాయపడవచ్చు: "మీ మంచి ఉద్దేశం నాకు తెలుసు. నాకు ఎక్కువ సహాయపడేది, నాకు ఎలా ఉందో నిజాయితీగా చెప్పగలగడం." పాజిటివ్గా నటించాలనే ఒత్తిడి చికిత్స సమయంలో మీ ఒత్తిడిని పెంచుతుంటే, ఈ సంభాషణలకు మాటలు వెతకడంలో మీ కేర్ టీమ్ లేదా కౌన్సెలర్ సహాయం చేయగలరు. మీ భావాలతో పాటు, మీ అనారోగ్యం గురించి మీ కుటుంబం భావాలను కూడా మీరే మోయాల్సిన అవసరం లేదు.
చికిత్స సమయంలో డిప్రెషన్గా ఉందని డాక్టర్కు చెప్పాలా?
అవును. క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఆందోళన, డిప్రెషన్ను గుర్తించడాన్ని ASCO, ESMO ప్రామాణిక పద్ధతిగా సూచిస్తాయి. అది చిన్న అదనపు సేవ కాదు, మీ వైద్య సంరక్షణలో భాగం. మీ టీమ్కు తెలియని దానికి వారు సహాయం చేయలేరు. చికిత్స సమయంలో డిప్రెషన్, ఆందోళన సాధారణం, సహాయంతో తగ్గుతాయి. వాటిని పట్టించుకుంటే మీ క్యాన్సర్ చికిత్సను కొనసాగించే శక్తి పెరుగుతుంది. పరిస్థితి తీవ్రమైనప్పుడు మాత్రమే కాదు, ప్రతి విజిట్లో నిజాయితీగా చెప్పండి.
ఒత్తిడి వల్ల క్యాన్సర్ ఎక్కువవుతుందా?
ఒత్తిడి హార్మోన్లు క్యాన్సర్ పెరుగుదలలో పాల్గొనే కొన్ని జీవ సంకేత మార్గాల (pathways) మీద ప్రభావం చూపవచ్చా అని కొన్ని పరిశోధనలు చూశాయి. ఆ ఫలితాలు ఇంకా ప్రాథమిక దశలోనే ఉన్నాయి. కణితి జీవశాస్త్రాన్ని మార్చే చికిత్సగా ఒత్తిడి నియంత్రణను NCCN, ASCO, ESMO లాంటి ఏ పెద్ద వైద్య సంస్థా సూచించడం లేదు. ఒత్తిడి స్పష్టంగా ప్రభావం చూపేది నిద్ర, ఆకలి, చికిత్స పాటించడం, రోజువారీ పనుల మీద. వీటిని పట్టించుకోవాలి. జీవన నాణ్యత కోసం ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వైద్యపరంగా విలువైనది. అంతకంటే ఎక్కువ చెప్పాల్సిన అవసరం లేకుండానే అది సరిపోయే కారణం.
మనస్తత్వమే ఫలితాన్ని నిర్ణయిస్తుందని నమ్మితే నష్టం ఏమిటి?
బాగా నమోదైన నష్టాలు రెండు. మొదటిది, మనస్తత్వమే ఫలితాన్ని నిర్ణయిస్తుందని నమ్మే పేషెంట్లు, బాధగా లేదా భయంగా అనిపించినప్పుడు, తమ భావాలే తమను ఇంకా అనారోగ్యంలోకి నెడుతున్నాయని అపరాధ భావనకు లోనవుతారు. ఆ అపరాధ భావన బాధ మీద బాధ పెంచుతుంది. రెండోది, నెగెటివ్గా కనిపించకూడదని కొందరు లక్షణాలు లేదా మానసిక ఇబ్బంది గురించి చెప్పడం ఆలస్యం చేస్తారు. ఈ రెండూ నిజంగా తేడా తెచ్చే వైద్య సహాయాన్ని ఆలస్యం చేస్తాయి. ఈ నమ్మకాన్ని గట్టిగా పట్టుకున్న కుటుంబాలు, తోడుగా ఉన్నట్టు కాకుండా ఒంటరిని చేసే విధంగా పేషెంట్పై ఒత్తిడి పెట్టవచ్చు.
ప్రార్థన, ధ్యానం చేయడం మానేయాలా?
అవసరం లేదు. ప్రార్థన, ధ్యానం, లేదా సంప్రదాయ పద్ధతులు మీకు ప్రశాంతత ఇస్తుంటే, అవి చికిత్సతో పాటు మీకు తోడుగా ఉండవచ్చు. వాటిని పాటిస్తున్నారని మీ కేర్ టీమ్కు చెప్పండి. గుర్తుంచుకోవాల్సింది ఒక్కటే: ఇవి చికిత్సకు తోడు మాత్రమే, చికిత్సకు బదులు కాదు. కణితి మీద పనిచేసేది మీ చికిత్స. మీ చేతిలో ఉన్నది షెడ్యూల్ పాటించడం, లక్షణాలు త్వరగా చెప్పడం.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ టార్గెటెడ్ థెరపీ ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయోమార్కర్ రిపోర్టు చదవడం నుంచి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Feelings and Cancer
- American Cancer Society — Coping With Cancer
- Cancer.Net (ASCO) — Coping With Cancer
- Macmillan Cancer Support — Your feelings and cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
చికిత్స సమయంలో మనసు భారంగా ఉందా?
మీకు ఎలా ఉందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్తో, అవసరమైతే కౌన్సెలింగ్ సహాయంతో మాట్లాడేందుకు మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.