బ్లడ్ క్యాన్సర్ డైట్ — ఏ ఆహారం తినాలి, ఏది మానాలి?

అందరికీ సరిపోయే ఒకే ఒక్క డైట్ అంటూ లేదు; సమతుల్య ఆహారమే బాగా పనిచేస్తుంది. ప్రతి భోజనంలో ప్రోటీన్ ఉండేలా చూసుకోండి — పప్పు, పనీర్, గుడ్లు, చికెన్ లేదా చేపలు. శక్తి కోసం అన్నం, రొట్టె, ఓట్స్ లాంటి ధాన్యాలు చేర్చండి. విటమిన్ల కోసం ఉడికించిన కూరగాయలు, తొక్క తీసిన పండ్లు తినండి. కాచిన లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీళ్లు సరిపడా తాగండి. ఆకలి తక్కువగా ఉంటే కొద్దికొద్దిగా తరచూ తినండి. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన దశల్లో న్యూట్రోపీనిక్ ఆహార భద్రత నియమాలు పాటించి, పచ్చి ఆహారం మానండి. ప్రతి సైకిల్‌తో మీ అవసరాలు మారతాయి కాబట్టి, మీ డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌ను అడిగి ప్రణాళిక మార్చుకోండి. ఏ ఆహారమూ బ్లడ్ క్యాన్సర్‌ను నయం చేయదు, కానీ మంచి పోషకాహారం చికిత్స పూర్తిచేసేంత బలంగా మిమ్మల్ని ఉంచుతుంది.

ఏ ఆహారమూ నేరుగా ప్లేట్‌లెట్లను పెంచదు; కానీ మంచి పోషకాహారం రెండు సైకిళ్ల మధ్య ఎముక మజ్జ కోలుకోవడానికి తోడ్పడుతుంది. ఉడికించిన పాలకూర, బీట్‌రూట్, ఖర్జూరం, పప్పు ధాన్యాలు లాంటి ఐరన్ ఉండే ఆహారం సహాయపడుతుంది. పాలకూర, బీన్స్, బఠానీలు లాంటి ఫోలేట్ ఉండే ఆహారం ఉపయోగపడుతుంది. ఉడికించిన టమాటా, తొక్క తీసిన నిమ్మజాతి పండ్లు లాంటి విటమిన్ C ఆహారం శరీరం ఐరన్‌ను గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. నీళ్లు సరిపడా తాగండి, ప్రోటీన్ సరిపడా తినండి. కానీ నిజాయితీగా చెప్పాలంటే — ప్లేట్‌లెట్లు బాగా పడిపోయినప్పుడు ఆహారం ఒక్కటే దాన్ని సరిచేయలేదు. మీ డాక్టర్ మందులు వాడవచ్చు లేదా ప్లేట్‌లెట్లు ఎక్కించవచ్చు. ఆహారం కోలుకోవడానికి తోడ్పడుతుంది, వైద్య చికిత్సకు బదులు కాదు. ఏ సప్లిమెంట్ అయినా తీసుకునే ముందు మీ బృందానికి చెప్పండి — కొన్ని మీ చికిత్సకు అడ్డు రావచ్చు.

ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్ పెంచే ఆహారం మానేయండి, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు. పచ్చి లేదా సరిగా ఉడకని మాంసం, గుడ్లు, చేపలు వద్దు. పచ్చి సలాడ్లు, మొలకలు, కడగని పండ్లు లేదా కూరగాయలు మానండి. బయట కోసి అమ్మే పండ్లు, బయటి జ్యూస్‌లు, రోడ్డు పక్కన ఆహారం తినకండి. పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు, పచ్చి చీజ్ మానండి. శుద్ధి చేయని నీళ్లకు, ఎక్కడిదో తెలియని ఐస్‌కు దూరంగా ఉండండి. బాగా నూనె ఉండే, డీప్-ఫ్రై చేసిన, ఎక్కువ మసాలా ఉండే ఆహారం తగ్గించండి — ముఖ్యంగా నోటిలో పుండ్లు లేదా వికారం ఉంటే. స్వీట్లు, చక్కెర డ్రింక్స్ కూడా ఎక్కువగా తీసుకోకండి, కానీ వాటిని పూర్తిగా నిషేధించాల్సిన అవసరం లేదు. సందేహం ఉంటే — అప్పుడే వండిన, వేడిగా ఉన్న ఇంటి భోజనం ఎంచుకోండి. మీ చికిత్స దశకు సరిపోయే జాబితాను మీ బృందం ఇవ్వగలదు.

ఇది చాలామందిని వేధించే భయం; దీనికి నిజాయితీ సమాధానం ధైర్యం ఇచ్చేదే. మీ శరీరంలోని ప్రతి కణం శక్తి కోసం గ్లూకోజ్ వాడుకుంటుంది — ఆరోగ్యకరమైన కణాలు కూడా. క్యాన్సర్ కణాలు చక్కెర వాడుకుంటాయి నిజమే, కానీ మీ పళ్లెం నుంచి చక్కెర తీసేస్తే అవి ఆకలితో మాడిపోవు, ఎందుకంటే మీ శరీరం తనకు కావాల్సిన గ్లూకోజ్‌ను ఎలాగైనా తయారుచేసుకుంటుంది. చక్కెర లేని డైట్ బ్లడ్ క్యాన్సర్‌ను నయం చేస్తుందని లేదా తగ్గిస్తుందని బలమైన ఆధారం లేదు. ముఖ్యమైనది సమతుల్యత. అదనపు చక్కెర, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువైతే బరువు పెరగడం, పోషకాహార లోపం రావచ్చు — అవి సహాయపడవు. సాధారణ ఇంటి భోజనం తినండి, స్వీట్లు, చక్కెర డ్రింక్స్ తగ్గించండి, ప్రతి చక్కెర గింజకూ భయపడుతూ బతకకండి. బలంగా ఉండేంత తినడంపై దృష్టి పెట్టండి.

కీమోథెరపీ తర్వాత తెల్ల రక్త కణాలు బాగా తగ్గిన సమయంలో పాటించే ఆహార భద్రత ప్రణాళికే న్యూట్రోపీనిక్ డైట్. ఈ సమయంలో ఇన్ఫెక్షన్లే అతి పెద్ద ప్రమాదం, కాబట్టి సురక్షితంగా తినడం పోషకాహారం అంత ముఖ్యం. ప్రధాన నియమాలు సరళమైనవే: అప్పుడే వండిన, వేడి ఆహారమే తినండి; సలాడ్లు, మొలకలు, సగం ఉడికిన గుడ్లు లాంటి పచ్చి పదార్థాలన్నీ మానండి; పండ్లు కడిగి మీరే తొక్క తీయండి; కాచిన లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీళ్లు తాగండి; పాశ్చరైజ్ చేసిన పాల పదార్థాలు వాడండి; రోడ్డు పక్కన ఆహారం, బఫేలు మానండి. వంటగదిని, చేతులను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. ఈ డైట్ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలో, ఎప్పుడు ఆపాలో మీ బ్లడ్ కౌంట్‌లను బట్టి మీ బృందం స్పష్టంగా చెబుతుంది. ఈ సమయంలో జ్వరం వస్తే వెంటనే మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

అవును, తేలికపాటి వ్యాయామం సాధారణంగా సహాయపడుతుంది — కానీ ముందు మీ డాక్టర్‌ను అడగండి, ముఖ్యంగా కౌంట్‌లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు. కొద్దిసేపు నడక, తేలికగా ఒళ్లు సాగదీయడం, నెమ్మదిగా చేసే యోగా అలసటను తగ్గించి, నిద్రను మెరుగుపరచి, మనసును తేలిక చేయవచ్చు. కొంచెంతో మొదలుపెట్టి, అలసటగా ఉంటే విశ్రాంతి తీసుకోండి. తల తిరిగినా, ఆయాసం వచ్చినా, ఛాతీ నొప్పి వచ్చినా ఆపేయండి. తీవ్రమైన న్యూట్రోపీనియా లేదా ప్లేట్‌లెట్లు బాగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్, రక్తస్రావం రిస్క్ తగ్గించడానికి కదలికలు తగ్గించమని, రద్దీకి దూరంగా ఉండమని మీ బృందం చెప్పవచ్చు. డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా బరువులు ఎత్తడం, కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయకండి. లక్ష్యం — మెల్లిగా, క్రమం తప్పకుండా కదలడం; మీ పరిమితులను దాటడం కాదు. మీ శరీరం చెప్పేది వినండి; ప్రతి దశలో ఏది సురక్షితమో మీ బృందం చెబుతుంది.

ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ సాధారణమే, వాటిని నిర్వహించవచ్చు. ఆకలి తక్కువగా ఉంటే, మూడు పెద్ద భోజనాల బదులు కొద్దికొద్దిగా తరచూ తినండి. కిచిడీ, పెరుగన్నం, దలియా (గోధుమ రవ్వ జావ), అరటిపండు, సూప్ లాంటి మెత్తని, చప్పగా ఉండే, సులభంగా తినగలిగే ఆహారం ఎంచుకోండి. వికారం ఉంటే, నెమ్మదిగా తినండి; చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉన్న ఆహారం ప్రయత్నించండి; అల్లం నీళ్లు లేదా మంచినీళ్లు కొద్దికొద్దిగా తాగండి. ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో తినండి. నోటిలో పుండ్లు ఉంటే, కారం, పులుపు, ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే లేదా బాగా వేడిగా ఉండే ఆహారం మానండి. పెరుగు, మెదిపిన బంగాళదుంప, స్మూతీలు లాంటి మెత్తని, చల్లని ఆహారం నోటికి సౌమ్యంగా ఉంటుంది. రోజంతా నీళ్లు తాగుతూ ఉండండి. ఒక రోజంతా ఏమీ తినలేకపోయినా, తాగలేకపోయినా, లేదా బరువు వేగంగా తగ్గుతున్నా మీ బృందానికి చెప్పండి. మేము మీ ఆహారాన్ని మార్చవచ్చు, మందులు రాయవచ్చు, లేదా డైటీషియన్‌ను భాగం చేయవచ్చు.

కొన్నిసార్లు అవి సహాయపడతాయి, కానీ ఏ సప్లిమెంట్ లేదా హెల్త్ డ్రింక్ అయినా మొదలుపెట్టే ముందు ఎప్పుడూ మీ డాక్టర్‌ను అడగండి. సరిపడా తినలేకపోతుంటే, ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్ బరువును, కండరాలను నిలబెట్టుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. అయితే అన్నీ సరిపోవు; కొన్ని మూలికా ఉత్పత్తులు, ఎక్కువ మోతాదు విటమిన్లు కీమోథెరపీకి అడ్డు రావచ్చు, లేదా కాలేయం, కిడ్నీలపై ప్రభావం చూపవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లను భారీ మోతాదుల్లో తీసుకోవడం, నిరూపణ లేని మూలికా "నివారణలు" విషయంలో ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి — అవి హాని చేయవచ్చు. పప్పు, గుడ్లు, పనీర్, పెరుగు లాంటి సహజ ఆహారమే సాధారణంగా ప్రోటీన్‌కు అత్యంత సురక్షితమైన మార్గం. మీరు వాడుతున్న ఏ సప్లిమెంట్ అయినా అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకురండి, మీ బృందం దాన్ని పరిశీలిస్తుంది. CION లో పోషకాహారాన్ని మీ సంరక్షణలో భాగంగానే ప్రణాళిక చేస్తాం — అనవసరమైన, అసురక్షితమైన అదనపు వాటి జోలికి వెళ్లకుండా.

అవును. ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ తర్వాత రోగనిరోధక శక్తి ఎక్కువకాలం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి కఠినమైన ఆహార భద్రత తప్పనిసరి. మీ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ బృందం చెప్పినట్టు, సాధారణంగా కొన్ని వారాల నుంచి కొన్ని నెలల వరకు న్యూట్రోపీనిక్, సూక్ష్మజీవులు తక్కువగా ఉండే (లో-మైక్రోబియల్) డైట్ పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంటే — అప్పుడే వండిన, వేడి ఆహారమే; పచ్చి పదార్థాలు అసలు వద్దు; తొక్క తీసిన పండ్లు; కాచిన లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీళ్లు; పాశ్చరైజ్ చేసిన పాల పదార్థాలు. రోడ్డు పక్కన ఆహారం, బఫేలు, బయట కోసిన పండ్లు పూర్తిగా మానండి. వంటగది శుభ్రత చాలా కీలకం. మీ కౌంట్‌లు కోలుకునే కొద్దీ మీ బృందం ఈ నియమాలను క్రమంగా సడలిస్తుంది. ప్రతి ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ కేంద్రానికి దాని సొంత మార్గదర్శకాలు ఉంటాయి — కాబట్టి మీ డాక్టర్లు, డైటీషియన్ ఇచ్చే సూచనలనే ఖచ్చితంగా పాటించండి, ఏ కొత్త ఆహారమైనా చేర్చే ముందు అడగండి. (ట్రాన్స్‌ప్లాంట్‌కు మీరు అర్హులా అని CION బృందం అంచనా వేసి, NABH గుర్తింపు ఉన్న భాగస్వామ్య ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ కేంద్రాలతో సమన్వయం చేస్తుంది.)

CION లో ఆహార సలహా మీ చికిత్స ప్రణాళికలోనే భాగంగా ఉంటుంది, అదృష్టానికి వదిలేయం. ప్రతి రోగి కేసును ట్యూమర్ బోర్డు సమీక్షిస్తుంది; వివరంగా జరిగే కన్సల్టేషన్‌లో మీ చికిత్స ఏమిటో, దాని సమయంలో బాగా ఎలా తినాలో వివరిస్తాము. ప్రతి దశకు స్పష్టమైన, మన ఇంటి భోజనానికి తగిన ఆహార సలహా ఇస్తాము — రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న దశలకు సురక్షితంగా తినే నియమాలతో సహా. నిర్ణయాలు మీ ఆరోగ్యం కోసం, బిల్లు కోసం కాదు; ఖర్చుల విషయంలో పారదర్శకత, అనవసరమైన టెస్టులు ఉండవు. 17 మంది సూపర్-స్పెషలిస్ట్ ఆంకాలజిస్టులు, తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లలో 35+ కేంద్రాలతో — మీ సంరక్షణను ఒక బృందం నడిపిస్తుంది. ఆహారం గురించి ఏ సందేహమున్నా, అపాయింట్‌మెంట్ కోసం CION హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయవచ్చు.