ప్లేట్‌లెట్లు పెరగడానికి ఏం తినాలి? బ్లడ్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో సురక్షితమైన ఆహారం

ఈ ప్రశ్న వెనుక ఉన్న ఆశ మాకు అర్థమవుతుంది; అయినా నిజాయితీగా చెప్పాలనుకుంటున్నాం. బ్లడ్ క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడు ఏ ఒక్క ఆహారమూ ప్లేట్‌లెట్లను త్వరగా పెంచలేదు. ప్లేట్‌లెట్లు తగ్గడానికి సాధారణంగా కారణం వ్యాధే, లేదా కీమోథెరపీ మీ ఎముక మజ్జ మీద చూపే ప్రభావం. మంచి పోషణ కొత్త రక్త కణాలు తయారవడానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్, ఇనుము, ఫోలేట్, విటమిన్ B12 లను కాలక్రమంలో మీ శరీరానికి అందిస్తుంది. కానీ ఇది నెమ్మదిగా పనిచేస్తుంది; కోలుకోవడానికి తోడ్పడుతుంది, చికిత్సకు బదులు కాదు. ప్లేట్‌లెట్లు ప్రమాదకరంగా తగ్గినప్పుడు మీ డాక్టర్ ప్లేట్‌లెట్లు ఎక్కించవచ్చు, లేదా మందు ఇవ్వవచ్చు. చికిత్సతో పాటు మీరు బలంగా ఉండటానికి ఆహారం సహాయపడుతుంది. ఏ ఇంటి చిట్కా అయినా ప్రయత్నించే ముందు మీ CION నిపుణులతో మాట్లాడండి — కొన్ని మీ చికిత్సకు అడ్డు రావచ్చు.

బొప్పాయి ఆకుల రసం బాగా ప్రచారంలో ఉన్న ఇంటి చిట్కా — ముఖ్యంగా డెంగ్యూ జ్వరంలో. అయితే బ్లడ్ క్యాన్సర్ రోగుల్లో అది ప్లేట్‌లెట్లను పెంచుతుందనడానికి బలమైన, నమ్మదగిన ఆధారాలు లేవు. దాని మీద ఆధారపడమని మేము సూచించం. నిరూపణ లేని కొన్ని చిట్కాలు కీమోథెరపీతో ప్రతిచర్య చూపవచ్చు, లేదా దుష్ప్రభావాలు (సైడ్ ఎఫెక్ట్స్) తేవచ్చు. మీ డాక్టర్ రాసిన చికిత్స కాకుండా ఏదైనా ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ముందుగా మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. CION లో నిర్ణయాలు బిల్లు కోసం కాదు, మీ ఆరోగ్యం కోసం; మేము ఎప్పుడూ నిజాయితీగానే సమాధానం చెబుతాం. సమతుల్యమైన, బాగా ఉడికించిన ఆహారం, దానితో పాటు మీ డాక్టర్ ప్లాన్ చేసిన చికిత్స — ఇదే అత్యంత సురక్షితమైన దారి. ఈ ప్రయాణంలో మేము మీతో ఉంటాం; నిజంగా ఏది సహాయపడుతుందో మీకు చెబుతాం.

తెల్ల రక్త కణాలు తయారవడానికి మీ శరీరానికి సరైన పోషకాలు కావాలి — ముఖ్యంగా ప్రోటీన్, ఫోలేట్, విటమిన్ B12, జింక్. ప్రోటీన్ కోసం పప్పు, పనీర్, పెరుగు, గుడ్లు, చేపలు, చికెన్ లాంటి రోజువారీ ఆహారాలు ఉపయోగపడతాయి. బాగా ఉడికించిన ఆకుకూరలు, బీట్‌రూట్, బ్రోకలీ ఫోలేట్ ఇస్తాయి. పాలు, పెరుగు, గుడ్లు, చేపల నుంచి విటమిన్ B12 అందుతుంది. ఈ ఆహారాలు మీ ఎముక మజ్జకు తోడ్పడతాయి, కానీ WBC ని రాత్రికి రాత్రే పెంచలేవు. కౌంట్ బాగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీ డాక్టర్ గ్రోత్-ఫ్యాక్టర్ ఇంజెక్షన్ రాయవచ్చు. WBC తక్కువగా ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది కాబట్టి, చికిత్స జరిగినంత కాలం ఆహారాన్ని ఎప్పుడూ బాగా ఉడికించి తినండి. మీ కౌంట్లను పరిశీలించి, మీకు సురక్షితమైన, ఆచరణకు వీలైన ఆహార ప్రణాళికను CION హీమటో-ఆంకాలజిస్ట్ తయారుచేయగలరు.

తెల్ల రక్త కణాల కౌంట్ బాగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆహారం ద్వారా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ఆహార పద్ధతే న్యూట్రోపీనిక్ డైట్. WBC తక్కువగా ఉంటే మీ శరీరం క్రిములతో సరిగా పోరాడలేదు; చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ కూడా తీవ్రంగా మారవచ్చు. ఈ డైట్‌లో అప్పుడే వండిన, వేడిగా ఉన్న, ఇంట్లో చేసిన ఆహారానికే ప్రాధాన్యం. పచ్చి సలాడ్లు, వీధి ఆహారం, సగం ఉడికిన గుడ్లు లేదా మాంసం, పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు, ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉన్న మిగిలిపోయిన ఆహారం మానేయాలి. అరటి, నారింజ లాంటి మీరే తొక్క తీసుకునే పండ్లు సాధారణంగా పరవాలేదు. ఈ డైట్‌ను ఎప్పుడు పాటించాలో మీ కౌంట్లను బట్టి మీ CION బృందం కచ్చితంగా చెబుతుంది. న్యూట్రోపీనియా సమయంలో జ్వరం వస్తే, దాన్ని అత్యవసర పరిస్థితిగా భావించి వెంటనే మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

అవును. గుడ్లలో ప్రోటీన్, ఇనుము, విటమిన్ B12 ఉంటాయి — ఇవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన రక్త కణాలకు తోడ్పడతాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఒక్కటే — వాటిని పూర్తిగా ఉడికించాలి. చికిత్స సమయంలో, ముఖ్యంగా WBC కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, సొన ద్రవంగా ఉన్న గుడ్లు, సగం ఉడికించిన గుడ్లు, పచ్చి గుడ్డు కలిపిన ఏ వంటకమైనా మానేయండి. గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు, బాగా వేయించిన గుడ్డు బుర్జీ, పూర్తిగా ఉడికిన గుడ్డు వంటకాలు సురక్షితం, పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. గుడ్లు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి; ఆకలి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వికారంగా ఉన్నప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది. ఇవి అందుబాటు ధరలో దొరుకుతాయి, ఇంట్లో సులభంగా వండుకోవచ్చు. మీరు శాకాహారులైతే పప్పులు, పనీర్, పెరుగు, సోయా ఇంచుమించు అలాంటి ప్రోటీన్ ఇస్తాయి. మీకు ఏది సరిపోతుందో ఎంచుకోవడానికి మీ CION డైటీషియన్, ఆంకాలజిస్ట్ సహాయపడతారు.

ఉంటుంది — మీ భద్రత కోసం ఈ విషయం చాలా స్పష్టంగా చెప్పాలనుకుంటున్నాం. ప్లేట్‌లెట్లు లేదా తెల్ల రక్త కణాలు ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోయినప్పుడు, ఆహారం వాటిని అంత వేగంగా పెంచలేదు. అలాంటి సమయంలో మీ డాక్టర్ ప్లేట్‌లెట్లు ఎక్కించవచ్చు, లేదా గ్రోత్-ఫ్యాక్టర్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు. ఇవి ప్రాణాన్ని కాపాడే చికిత్సలు; వీటి స్థానాన్ని ఆహారం ఎప్పటికీ భర్తీ చేయలేదు. మంచి పోషణ చేసేది — చికిత్సల మధ్య మీ శరీరానికి తోడ్పడటం, మీ బలాన్ని నిలబెట్టడం, మీ ఎముక మజ్జకు కావాల్సిన ముడిసరుకును అందించడం. ఆహారాన్ని మీ వైద్య చికిత్సకు తోడుగా నిలిచే భాగస్వామిగా చూడండి — ఎప్పుడూ ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. CION లో అనవసరమైన టెస్టులు, చికిత్సలు ఎప్పుడూ సూచించం; ప్రతి దశలో మీ శరీరానికి ఏమి అవసరమో నిజాయితీగా చెబుతాం.

కీమోథెరపీ సమయంలో ఆకలి తగ్గడం, వికారం సాధారణమే — ఇందులో మీరు ఒంటరి కాదు. మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులు కొద్ది కొద్దిగా, తరచుగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. కిచిడీ, పెరుగన్నం, పప్పు, సూప్‌లు, జావ లాంటి మెత్తటి, తేలికపాటి ఆహారాలు కడుపుకు ఇబ్బంది పెట్టవు. చల్లగా లేదా గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉన్న ఆహారానికి వాసన తక్కువగా ఉంటుంది, తినడం సులభంగా అనిపిస్తుంది. రోజంతా పప్పు నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ లాంటివి కొద్ది కొద్దిగా తాగుతూ ఒంట్లో నీరు తగ్గకుండా చూసుకోండి. వీలైన చోటల్లా ప్రోటీన్ జోడించండి — సూప్‌లో పనీర్, అన్నంతో ఒక గుడ్డు లాంటివి. ఒకటి రెండు రోజులకు మించి సరిగా తినలేకపోతే మాకు చెప్పండి. CION నిపుణులు మీ చికిత్సలో మార్పులు చేయగలరు, వికారం తగ్గించే మందు రాయగలరు, మీరు బలంగా ఉండేలా ఆహారం విషయంలో మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

పండ్లు, కూరగాయలు మీకు మంచివే; కానీ కౌంట్లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు వాటిని జాగ్రత్తగా వాడాలి. అరటి, నారింజ, మామిడి లాంటి మీరే తొక్క తీసుకునే పండ్లను, పైభాగం కడిగిన తర్వాత ఎంచుకోండి. దుకాణాల్లో ముందే కోసి పెట్టిన పండ్లు, సలాడ్ బార్లు, వీధి బండ్ల మీద అమ్మేవి మానేయండి — వీటి ద్వారా క్రిములు రావచ్చు. ప్రతి పండునూ, కూరగాయనూ శుభ్రమైన పారే నీటి కింద కడగండి. తీవ్రమైన న్యూట్రోపీనియా సమయంలో, కొంతకాలం పచ్చి సలాడ్లు మానేసి, బాగా ఉడికించిన కూరగాయలు మాత్రమే తినమని మీ డాక్టర్ చెప్పవచ్చు. వండటం వల్ల చాలా బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది; కాబట్టి ఉడికించిన ఆకుకూరలు, బీన్స్, కూరగాయలు మరింత సురక్షితం. పచ్చి మొలకలు మానేయాలి. కౌంట్లు మెరుగుపడిన తర్వాత, మెల్లగా మళ్లీ తాజా పచ్చి కూరగాయలు, పండ్లు తినవచ్చు. సరైన సమయం ఎప్పుడో మీ CION బృందం చెబుతుంది.

చాలా సందర్భాల్లో అవసరం లేదు. ఇంట్లో వండిన సమతుల్య ఆహారం సాధారణంగా మీ శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్, ఇనుము, ఫోలేట్, విటమిన్లను అందిస్తుంది. ఖరీదైన చాలా సప్లిమెంట్లు అనవసరం; పైగా చికిత్సకు అడ్డు కూడా రావచ్చు. ఎక్కువ మోతాదు యాంటీఆక్సిడెంట్ల లాంటి కొన్ని, కీమోథెరపీ పనిచేసే తీరును తగ్గించవచ్చు. CION లో నిర్ణయాలు బిల్లు కోసం కాదు, మీ ఆరోగ్యం కోసం — అవసరం లేని సప్లిమెంట్లను మేము ఎప్పుడూ అంటగట్టం. రక్త పరీక్షలో ఏదైనా ఒక పోషకం తక్కువగా ఉన్నట్టు తేలితే, మీ డాక్టర్ సరైన మోతాదులో దానికి సంబంధించిన సప్లిమెంట్ సూచించవచ్చు. దయచేసి ఏ సప్లిమెంట్‌నూ సొంతంగా మొదలుపెట్టకండి. మీ దగ్గర ఉన్న సప్లిమెంట్‌ను కన్సల్టేషన్‌కు తీసుకురండి; అది మీకు సహాయపడుతుందో లేదో నిజాయితీగా చెబుతాం.

కీమోథెరపీ సైకిల్ ఇచ్చిన కొన్ని రోజులకు బ్లడ్ కౌంట్లు సాధారణంగా తగ్గడం మొదలవుతాయి; దాదాపు 7 నుంచి 14 రోజుల తర్వాత అతి తక్కువ స్థాయికి చేరుతాయి. తర్వాతి సైకిల్‌కు ముందు మళ్లీ కోలుకోవడం మొదలవుతుంది. కచ్చితమైన సమయం మీ చికిత్స, మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, మీ బ్లడ్ క్యాన్సర్ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి పోషణ ఈ సహజమైన కోలుకోవడానికి తోడ్పడుతుంది, కానీ దాన్ని పెద్దగా వేగవంతం చేయలేదు. క్రమం తప్పని రక్త పరీక్షలతో మీ డాక్టర్ మీ కౌంట్లను గమనిస్తూ ఉంటారు; అవసరమైనప్పుడు కోలుకోవడానికి ఇంజెక్షన్లు వాడవచ్చు. కౌంట్లు తక్కువగా ఉండే ఆ సమయంలో ఆహార భద్రత, విశ్రాంతి అన్నిటికంటే ముఖ్యం. ప్రతి రోగీ వేరు కాబట్టి, ఫలానా రోజుల్లోనే కోలుకుంటారని మేము వాగ్దానం చేయలేం. మీ కౌంట్లు ఏ తీరులో మారుతాయో, ప్రతి దశలో దేని మీద కన్నేసి ఉంచాలో మీ CION హీమటో-ఆంకాలజిస్ట్ వివరిస్తారు.