బీడీ, హుక్కా, నమిలే పొగాకు — ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రిస్క్‌ను పెంచుతాయా?

అవును — బీడీ కాల్చే పొగాకు; పొగాకును కాల్చితే క్యాన్సర్‌కు కారణమని నిరూపితమైన రసాయనాలు ఉన్న పొగ వస్తుంది. సాధారణ సిగరెట్ కంటే బీడీలో పొగాకు తక్కువే అయినా, అది చేతితో వదులుగా చుట్టి ఉంటుంది — కాబట్టి ఆరిపోకుండా ఉంచడానికి తాగేవారు తరచుగా గట్టిగా దమ్ము లాగి, మరింత లోతుగా పీలుస్తారు. అంటే గణనీయమైన తారు, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నికోటిన్ ఊపిరితిత్తులకు చేరవచ్చు. బీడీ సిగరెట్ కంటే "తేలికైన" లేదా సురక్షితమైన ఎంపిక కాదు — ఊపిరితిత్తుల, ఇతర పొగాకు సంబంధిత క్యాన్సర్లకు అది నిజమైన రిస్క్ కారకం. అత్యంత రక్షణనిచ్చే అడుగు దాన్ని మానేయడమే.

కాదు. హుక్కా గురించిన అత్యంత సాధారణ అపోహల్లో ఇది ఒకటి. వాటర్-పైప్‌లోని నీళ్లు ప్రధానంగా పొగను చల్లబరిచి, తేమగా చేసి మెత్తగా అనిపించేలా చేస్తాయి — కార్బన్ మోనాక్సైడ్, తారు, ఇతర హానికర రసాయనాలను వడకట్టవు; అవి చాలావరకు నేరుగా దాటి వెళ్లిపోతాయి. హుక్కా ఒకసారి తాగడం చాలాసేపు సాగవచ్చు కాబట్టి, మొత్తం పీల్చే పొగ ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఒకే మౌత్‌పీస్‌ను పంచుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్ కూడా ఉంది. హుక్కా సిగరెట్‌కు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదు; పొగాకు పొగను పీల్చే మరో పద్ధతి మాత్రమే.

చిలుం అనేది పొగాకు తాగడానికి వాడే నిటారు గొట్టం — అంటే కాలుతున్న పొగాకును నేరుగా శ్వాసనాళాల్లోకి పీల్చడం. సిగరెట్, బీడీ పొగలో ఉండే అవే దహన ఉత్పత్తులు — తారు, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, ఇతర క్యాన్సర్ కారకాలు — ఊపిరితిత్తులకు చేరతాయి. చిలుంను "సంప్రదాయమైనది" లేదా హానిలేనిదిగా చూడటానికి ఆధారాలు లేవు; ఊపిరితిత్తుల, ఇతర పొగాకు సంబంధిత క్యాన్సర్లకు అది నిజమైన రిస్క్. పొగ తాగే అన్ని రకాల పొగాకు లాగే, ఆ రిస్క్‌ను తగ్గించడానికి అత్యంత స్పష్టమైన మార్గం పూర్తిగా మానేయడమే.

నమిలే పొగాకును పీల్చరు — నమలడం లేదా నోట్లో పెట్టుకోవడం చేస్తారు. కాబట్టి పొగ లాగా ఇది ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన ప్రత్యక్ష కారణం కాదు. కానీ ఇది ఏమాత్రం సురక్షితం కాదు. గుట్కా, ఖైనీ, జర్దా నోరు, చిగుళ్లు, నాలుక, గొంతు, అన్నవాహిక క్యాన్సర్లతో బలంగా ముడిపడి ఉన్నాయి; ప్రపంచంలో నోటి క్యాన్సర్ భారం అత్యధికంగా ఉన్న దేశాల్లో భారతదేశం ఒకటి. పొగతాగడం నుంచి నమిలే పొగాకుకు మారితే ఆరోగ్యం బాగుందని అర్థం కాదు — క్యాన్సర్ రిస్క్ శరీరంలో వేరే భాగానికి జరుగుతుంది అంతే. లక్ష్యం అన్ని రకాల పొగాకునూ మానేయడమే.

కాదు. బీడీలో పొగాకు తక్కువ ఉన్నంత మాత్రాన అది సురక్షితమైన ఎంపిక కాదు. బీడీలు సమంగా కాలవు, వదులుగా చుట్టి ఉంటాయి — అందుకే ఆరిపోకుండా ఉంచడానికి తాగేవారు ఎక్కువసార్లు దమ్ము లాగి, మరింత లోతుగా పీలుస్తారు; దీనితో ఆ తేడా అంతా సరిపోవచ్చు. బీడీ పొగ కూడా తారు, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నికోటిన్‌ను అందిస్తుంది; బీడీ తాగడం ఊపిరితిత్తుల, ఇతర క్యాన్సర్లకు నిర్ధారిత కారణం. నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, బీడీ "తేలికపాటి సిగరెట్" కాదు — హానికరమైన పొగాకులో మరో రూపం మాత్రమే.

అప్పుడప్పుడు, సరదాగా తాగే హుక్కా కూడా హానిలేనిది కాదు. హుక్కా ఒకసారి తాగడం ఒక సిగరెట్ తాగడం కంటే చాలా ఎక్కువసేపు సాగవచ్చు కాబట్టి, "అప్పుడప్పుడు" తాగినా ఒక్కసారి కూర్చున్నప్పుడే పెద్ద మొత్తంలో పొగను, కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను పీల్చవచ్చు. ఒకే మౌత్‌పీస్‌ను పంచుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్ కూడా ఉంటుంది. అరుదుగా వాడితే వచ్చే రిస్క్ రోజూ తాగడం కంటే తక్కువే, కానీ ఊపిరితిత్తులకు సురక్షితమని నిర్ధారించిన పొగాకు పొగ స్థాయి అంటూ ఏదీ లేదు. మీరు సరదాగా హుక్కా తాగుతుంటే, అత్యంత సురక్షితమైన నిర్ణయం మానేయడం — కనీసం అది రోజువారీ అలవాటుగా మారనివ్వకండి.

మూడింటిలోనూ కాలుతున్న పొగాకు పొగను పీలుస్తారు కాబట్టి, మూడూ ఊపిరితిత్తులను, శ్వాసనాళాలను దాదాపు ఒకే రకమైన క్యాన్సర్ కారకాలకు గురిచేస్తాయి. తేడాలు వివరాల్లోనే — రకంలో కాదు. బీడీలు చిన్నవి, కానీ తరచుగా మరింత గట్టిగా తాగుతారు; హుక్కా చాలాసేపు సాగుతుంది కాబట్టి ఒక్కసారి కూర్చున్నప్పుడే పీల్చే పొగ పరిమాణం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. నమిలే పొగాకు మళ్లీ వేరు — అది ఊపిరితిత్తులకు కాకుండా నోటికి, గొంతుకు ముప్పు. అందరికీ వర్తించే నిజం ఒక్కటే: ఇవన్నీ పొగాకే, ప్రతి ఒక్కటీ క్యాన్సర్ రిస్క్‌ను పెంచుతుంది, పొగాకును పూర్తిగా మానేయడానికి వీటిలో ఏదీ సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

3 వారాలకు మించి ఉండే దగ్గు, లేదా మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే దగ్గు ఉంటే ఎప్పుడూ డాక్టర్‌కు చూపించుకోవాలి — మీరు బీడీ తాగినా, హుక్కా పంచుకున్నా, చిలుం వాడినా, పొగాకు నమిలినా. చాలా దగ్గులు క్యాన్సర్ కాకుండా వేరే కారణాల వల్ల వస్తాయి, కాబట్టి లక్ష్యం కేవలం స్పష్టమైన సమాధానం తెలుసుకోవడమే. సాధారణంగా మొదటి అడుగు ఛాతీ ఎక్స్-రే; అవసరమైతే CT స్కాన్. దగ్గులో రక్తం పడటం, ఆయాసం, బొంగురు గొంతు, లేదా కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం కూడా గమనిస్తే వాటి గురించీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి — ఆలస్యం చేయకుండా త్వరగా పరీక్ష చేయించుకోవడానికి అవి కారణాలు.

ఊపిరితిత్తుల విషయంలో — 3 వారాలకు మించి ఉండే దగ్గు, కొత్తగా వచ్చిన లేదా పెరుగుతున్న ఆయాసం, దగ్గులో రక్తం పడటం, మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్లు, తగ్గని ఛాతీ నొప్పి, లేదా సర్దుకోని స్వరం మార్పు ఉంటే డాక్టర్‌ను కలవండి. నమిలే పొగాకు వాడేవారు — నోట్లో మానని పుండు, తెల్లటి లేదా ఎర్రటి మచ్చ, లేదా గడ్డ, అలాగే మింగడంలో ఇబ్బంది లేదా నొప్పి కోసం గమనిస్తూ ఉండాలి. ఈ లక్షణాల్లో ఏదీ క్యాన్సర్ అని రుజువు చేయదు; కానీ అది దానంతట అదే తగ్గుతుందేమో అని ఎదురుచూడకుండా, ప్రశాంతంగా, ప్లాన్ చేసుకుని పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కటీ స్పష్టమైన కారణం.

అవును. బీడీ, హుక్కా, చిలుం, నమిలే పొగాకు — ఏ రకం పొగాకు వాడేవారైనా సరే, హైదరాబాద్ అంతటా CION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్ ఛాతీ, ఊపిరితిత్తుల, నోటి లక్షణాలను పరీక్షిస్తుంది; మెడికల్, సర్జికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టుల బృందం ఈ పని చూసుకుంటుంది. కన్సల్టేషన్ వివరంగా, హడావిడి లేకుండా జరుగుతుంది కాబట్టి మీ సందేహాలన్నీ శ్రద్ధగా వింటారు. అవసరమైన ప్రతి కేసును ట్యూమర్ బోర్డు సమీక్షిస్తుంది; మీకు అవసరం లేని టెస్టులను మేము ఎప్పుడూ రాయం. CION కు తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లలో 35+ కేంద్రాలు ఉన్నాయి.