పొగతాగడం వల్ల లంగ్ క్యాన్సర్ ఎలా వస్తుంది — మానేస్తే ఎంత మేలు?

అవును. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు స్థిరపడిన కారణాల్లో పొగతాగడమే అన్నిటికంటే పెద్దది; చాలా ఎక్కువ కేసులకు అదే కారణం. దశాబ్దాల పరిశోధనతో ఇది తేలిపోయిన శాస్త్రీయ వాస్తవం. పొగాకు పొగలో వేలాది రసాయనాలు ఉంటాయి; వాటిలో డజన్ల కొద్దీ క్యాన్సర్ కారకాలని తెలిసినవి — అవి శ్వాసనాళాల లోపలి పొరలోని కణాల DNA ను దెబ్బతీస్తాయి. ఏళ్ల తరబడి ఈ నష్టం పేరుకుపోయి, కణాలు అదుపు లేకుండా పెరిగి ట్యూమర్‌గా ఏర్పడవచ్చు. మంచి విషయం ఏమిటంటే — ప్రమాదం మారనిది కాదు: మానేస్తే అది తగ్గుతుంది; తగ్గని లక్షణాన్ని చెక్ చేయించుకోవచ్చు, అవసరమైతే చికిత్స చేయించుకోవచ్చు.

మీరు పొగాకు పొగను పీల్చినప్పుడు, అందులోని క్యాన్సర్ కారక రసాయనాలు శ్వాసనాళాల లోపల ఉండే కణాల సన్నని పొరకు చేరతాయి. ఈ రసాయనాలు ఆ కణాల లోపలి DNA ను దెబ్బతీస్తాయి. ఈ నష్టంలో చాలా భాగాన్ని శరీరం సరిచేస్తుంది, కానీ ఆ మరమ్మతు పరిపూర్ణం కాదు; మళ్లీ మళ్లీ పొగకు గురైతే ఏళ్ల తరబడి తప్పులు పోగుపడతాయి. చివరికి, తగినంత నష్టం జరిగితే కణాల పెరుగుదలను అదుపులో ఉంచే నియంత్రణలు పనిచేయకుండా పోవచ్చు; అప్పుడు ఒక కణం అదుపు లేకుండా విభజన చెంది ట్యూమర్‌గా ఏర్పడవచ్చు. అందుకే పొగతాగడం వల్ల వచ్చే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాత్రికి రాత్రే కాకుండా, ఏళ్ల తరబడి నెమ్మదిగా ఏర్పడుతుంది.

పొగ తాగే ప్రతి ఒక్కరిలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, కానీ ఎంత పెరుగుతుందనేది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. రెండు పెద్ద అంశాలు — మీరు ఎంత తాగుతారు (రోజుకు ఎన్ని సిగరెట్లు), ఎంత కాలంగా తాగుతున్నారు (ఎన్ని సంవత్సరాలు). ఈ రెండూ మీ ఊపిరితిత్తులు క్యాన్సర్ కారకాలకు గురయ్యే మోతాదును పెంచుతాయి కాబట్టి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీరు తాగే పొగాకు రకం, రేడాన్ లేదా వాయు కాలుష్యం లాంటి ఇతర ఎక్స్‌పోజర్లు దానికి తోడవ్వవచ్చు. సురక్షితమైన స్థాయి పొగతాగడం అంటూ లేదు — కానీ మీ ప్రమాదం మారనిది కాదు: మానేసిన తర్వాత తగ్గడం మొదలవుతుంది, ఎంత ఎక్కువ కాలం పొగకు దూరంగా ఉంటే అంత తగ్గుతూనే ఉంటుంది.

అవును. చివరి సిగరెట్ తర్వాత కొద్ది కాలానికే శరీరం కోలుకోవడం మొదలుపెడుతుంది; పొగతాగడం వల్ల వచ్చిన అదనపు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం పొగ లేకుండా గడిచే ప్రతి సంవత్సరంతో క్రమంగా తగ్గుతుంది. అది రాత్రికి రాత్రే పోదు, కానీ కాలంతో పాటు తగ్గుతూనే ఉంటుంది — ఎంత ఎక్కువ కాలం మానేసి ఉంటే, ప్రమాదం అంత కిందికి వస్తుంది. చిన్నవారైనా పెద్దవారైనా, తక్కువగా తాగేవారైనా ఎక్కువగా తాగేవారైనా — మానేయడం అందరికీ మేలు చేస్తుంది. మానేయడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు; ఏ ప్రయత్నమూ వృథా కాదు. నికోటిన్ అలవాటుగా మారే పదార్థం, సహాయం ఉంటే మానేయడం సులభం — కాబట్టి పొగ మానేయడానికి దొరికే సహాయం గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

కాదు. "లైట్" లేదా "లో-టార్" సిగరెట్లు సురక్షితమైన ఎంపిక కావు. వాటిని తాగేవారు అదే ప్రభావం కోసం తరచుగా ఇంకా లోతుగా పొగ పీలుస్తారు లేదా ఎక్కువ సిగరెట్లు తాగుతారు; ఊపిరితిత్తులు ఇప్పటికీ హానికర క్యాన్సర్ కారకాలకు గురవుతూనే ఉంటాయి. సురక్షితమైన సిగరెట్ గానీ, సురక్షితమైన స్థాయి పొగతాగడం గానీ లేదు. బీడీలు, హుక్కా, సిగార్లు, పైపులకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది — పొగాకును ఏ రూపంలో పొగగా తాగినా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పొగతాగడానికి సంబంధించిన ప్రమాదాన్ని తొలగించే ఏకైక మార్గం — పూర్తిగా మానేయడం.

అవును. పొగతాగడం అతి పెద్ద కారణమే అయినా, ఎప్పుడూ పొగ తాగనివారిలో కూడా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రావచ్చు. పొగ తాగనివారిలో కారణాలు — సెకండ్-హ్యాండ్ (పరోక్ష) పొగ, రేడాన్ వాయువు, వాయు కాలుష్యం, ఆస్బెస్టాస్ లాంటి కొన్ని పని ప్రదేశాల ఎక్స్‌పోజర్లు, జన్యుపరమైన అంశాలు. మీ పొగతాగే చరిత్ర ఏదైనా, తగ్గని ఊపిరితిత్తుల లక్షణాన్ని ఎప్పుడూ చెక్ చేయించుకోవాలి అనడానికి ఇది ఒక కారణం. మీరు ఎప్పుడూ పొగ తాగకపోయినా, తగ్గని దగ్గు, ఆయాసం లేదా ఛాతీ నొప్పి ఉంటే — స్పష్టమైన సమాధానం తెలుసుకోవడం విలువైనదే. మరింత: పొగ తాగనివారిలో లంగ్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు.

అవును. ఇంకొకరి పొగాకు పొగను పీల్చడం — దీన్నే సెకండ్-హ్యాండ్ లేదా పరోక్ష ధూమపానం అంటారు — ఊపిరితిత్తులను అవే క్యాన్సర్ కారకాల్లో చాలావాటికి గురిచేస్తుంది; పొగ తాగనివారిలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు ఇది గుర్తింపు పొందిన కారణం. అందుకే పొగ మానేయడం మిమ్మల్ని మాత్రమే కాదు, మీ ఇంటిని, కారును పంచుకునే కుటుంబాన్ని, పిల్లలను కూడా కాపాడుతుంది. మీరు వెంటనే మానేయలేకపోతే — ఇతరులకు దూరంగా, ఎప్పుడూ ఇంటి లోపల కాకుండా తాగడం వారికి పొగ తగలడాన్ని తగ్గిస్తుంది; అయితే అందరినీ కాపాడే అత్యంత స్పష్టమైన మార్గం పూర్తిగా మానేయడమే.

దగ్గును "ఇది మామూలు స్మోకర్స్ దగ్గే" అని తీసిపారేయడం సులభం. కానీ 3 వారాలకు మించి ఉండే దగ్గును, లేదా చాలాకాలంగా ఉన్న దగ్గులో స్పష్టమైన మార్పును ఎప్పుడూ డాక్టర్‌కు చూపించాలి. చాలా దగ్గులకు కారణం క్యాన్సర్ కాకుండా వేరేదే ఉంటుంది; కాబట్టి ఉద్దేశం కేవలం స్పష్టమైన సమాధానం తెలుసుకోవడమే. సాధారణంగా మొదటి అడుగు ఛాతీ ఎక్స్-రే; అవసరమైతే CT స్కాన్. దగ్గులో రక్తం పడితే — కొద్దిగా అయినా — ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టర్‌కు చూపించాలి. లక్షణం వ్యాధికి రుజువు కాదు — కానీ చెక్ చేయించుకోవడానికి అది మంచి కారణం.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సాధారణంగా ఎన్నో ఏళ్ల పాటు — తరచుగా దశాబ్దాల పాటు — పొగ తాగిన తర్వాత వస్తుంది; ఎందుకంటే శ్వాసనాళ కణాల్లో నష్టం కాలక్రమంలో పేరుకుపోవాలి. అందుకే చిన్న వయసులో మొదలుపెట్టి ఎక్కువ కాలం తాగేవారికి ప్రమాదం ముఖ్యంగా ఎక్కువ. ఈ నెమ్మదైన కాలక్రమం వల్లే ఏ వయసులో మానేసినా మేలు జరుగుతుంది: పొగ లేని ప్రతి సంవత్సరం కొత్త నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొంత కోలుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. అందరికీ వర్తించే కచ్చితమైన సంవత్సరాల సంఖ్య అంటూ ఏదీ లేదు — అది ఒక వ్యక్తి ఎంత, ఎంత కాలం తాగారు, ఇతర అంశాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

అవును. ఇప్పుడు పొగ తాగేవారు, ఇదివరకు తాగి మానేసినవారు, ఎప్పుడూ తాగనివారు — ఎవరికైనా ఛాతీ, ఊపిరితిత్తుల లక్షణాలు ఉంటే CION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్ హైదరాబాద్ అంతటా పరీక్షిస్తుంది. మెడికల్, సర్జికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులతో కూడిన వివిధ విభాగాల నిపుణుల బృందం మీ కేసును చూస్తుంది. కన్సల్టేషన్ వివరంగా జరుగుతుంది — మీ ఆందోళనలను హడావిడి లేకుండా వింటారు. అవసరమైన ప్రతి కేసును ట్యూమర్ బోర్డు సమీక్షిస్తుంది; మీకు అవసరం లేని టెస్టులను మేము ఎప్పుడూ రాయం. CION తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ అంతటా 35+ కేంద్రాలను నిర్వహిస్తోంది. ఒక స్కాన్ లేదా లక్షణం విషయంలో అయోమయంగా ఉంటే, సెకండ్ ఒపీనియన్ కోసం కూడా రావచ్చు.