పరోక్ష ధూమపానం, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ — పొగ తాగనివారికి ఉన్న ప్రమాదం

అవును. ఎప్పుడూ పొగ తాగనివారిలో, ఏళ్ల తరబడి సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు స్థిరపడిన కారణం. ఎవరైనా పొగ తాగినప్పుడు చుట్టూ ఉన్న గాలిలోకి వెళ్లే పొగలో, పొగ తాగే వ్యక్తి పీల్చే క్యాన్సర్ కారక రసాయనాలే చాలావరకు ఉంటాయి; అదే గాలిని పంచుకునే పొగ తాగని వ్యక్తి కూడా వాటిని పీలుస్తారు. ఈ ప్రమాదం నేరుగా పొగ తాగడం కంటే తక్కువ, కానీ నిజమైనది; క్యాన్సర్, శ్వాసకోశ ఆరోగ్య సంస్థలు దీన్ని స్పష్టంగా గుర్తిస్తున్నాయి. ప్రమాదం పంచుకునే గాలి నుంచే వస్తుంది కాబట్టి — ఇల్లు, కారు, పనిచేసే చోటు పొగ లేకుండా ఉంచి దీన్ని చాలావరకు నివారించవచ్చు.

సెకండ్-హ్యాండ్ పొగ — దీన్నే పాసివ్ స్మోకింగ్ లేదా అనైచ్ఛిక ధూమపానం అంటారు — అంటే ఇంకొకరి సిగరెట్, బీడీ లేదా హుక్కా నుంచి పొగ తాగని వ్యక్తి పీల్చే పొగాకు పొగ. మండుతున్న పొగాకు నుంచి చుట్టూ వ్యాపించే పొగ, పొగ తాగే వ్యక్తి బయటకు వదిలే పొగ — రెండూ ఇందులో భాగమే. ఈ రెండింటిలోనూ హానికర రసాయనాల మిశ్రమం ఉంటుంది; వాటిలో చాలా క్యాన్సర్‌ను కలిగిస్తాయని తెలిసినవే. పొగ తాగని వ్యక్తి తాను ఎంచుకోకుండానే దీనికి గురవుతారు కాబట్టి, ఈ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడం ఇంటిల్లిపాదీ కలిసి చేయగల పని.

సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు సురక్షిత స్థాయి అంటూ తెలిసినది ఏదీ లేదని ప్రముఖ క్యాన్సర్, ప్రజారోగ్య సంస్థలు చెబుతున్నాయి. పొగలో నిజమైన క్యాన్సర్ కారకాలు, సన్నని కణాలు ఉంటాయి కాబట్టి — కొద్దిసేపు లేదా తక్కువ స్థాయిలో గురికావడం కూడా హానికరమే అని భావిస్తారు. కిటికీ తెరవడం, వేరే గదిలో పొగ తాగడం లాంటివి ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గిస్తాయి కానీ పూర్తిగా తొలగించవు — ఎందుకంటే పొగ గాలిలో నిలిచి ఉంటుంది, వస్తువుల ఉపరితలాలపై పేరుకుంటుంది. పూర్తి ఫలితం ఇచ్చే ఏకైక మార్గం — ఇంటి లోపల పూర్తిగా పొగ లేని వాతావరణం.

నేరుగా పొగ తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం పాసివ్ స్మోకింగ్ కంటే చాలా ఎక్కువ — మీరే పొగ తాగడం ఇప్పటికీ ఈ వ్యాధికి అన్నిటికంటే పెద్ద కారణం. సెకండ్-హ్యాండ్ పొగ పొగ తాగనివారిలో ప్రమాదాన్ని కొంత పెంచుతుంది — చిన్నదే అయినా నిజమైన పెరుగుదల; ఎంత పొగకు, ఎంత కాలం గురయ్యారనే దాన్ని బట్టి అది పెరుగుతుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే — పాసివ్ స్మోకింగ్ ప్రమాదం మనం కోరుకోకుండా వచ్చేది, నివారించగలిగేది. పొగ లేని ఇల్లు, కారుతో దాన్ని తొలగించగలిగినప్పుడు, చిన్న ప్రమాదమైనా తొలగించుకోవడమే మేలు.

అవును, రావచ్చు. ఎప్పుడూ పొగ తాగనివారిలో కూడా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రావచ్చు, వస్తోంది కూడా; దీర్ఘకాలం సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం గుర్తింపు పొందిన కారణాల్లో ఒకటి. అయితే సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు గురైన పొగ తాగనివారిలో చాలామందికి ఎప్పటికీ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాదు — కాబట్టి కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ ఇది తగ్గించుకోదగ్గ నిజమైన ప్రమాదం. "నేను పొగ తాగను" అనేది తగ్గని దగ్గు, ఆయాసం లేదా ఛాతీ నొప్పిని పట్టించుకోకుండా వదిలేయడానికి ఎప్పుడూ కారణం కాకూడదు — వీటిని ఎప్పుడూ సరిగ్గా చెక్ చేయించుకోవాలి. మరింత: పొగ తాగనివారిలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఎందుకు వస్తుంది.

అన్నిటికంటే ప్రభావవంతమైన చర్య — మీ ఇల్లు, కారు పూర్తిగా పొగ లేకుండా చేయడం; అంటే ఇంటి లోపల ఎవరూ అసలు పొగ తాగకూడదు. పొగ నిలిచి ఉంటుంది, సురక్షిత స్థాయి అంటూ లేదు కాబట్టి — కిటికీ దగ్గర గానీ ఒక గదిలో గానీ పొగ తాగడం సరిపోదు. పిల్లలను, ఇంట్లోని పెద్దవారిని ముందుగా కాపాడండి; పొగ వల్ల వారే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా — ఇంట్లో పొగ తాగే వ్యక్తి మానేయడానికి తోడుగా ఉండండి; మానేయడం వారిని, వారి చుట్టూ ఉన్న అందరినీ ఒకేసారి కాపాడుతుంది. పొగ మానేయడానికి దొరికే సహాయం గురించి మీ డాక్టర్ సలహా ఇవ్వగలరు.

కొంత సహాయపడుతుంది, కానీ పూర్తి రక్షణ ఇవ్వదు. పొగ, దానిలోని సన్నని కణాలు తిరిగి ఇంట్లోకి వస్తాయి; బట్టలకు, జుట్టుకు, ఫర్నిచర్‌కు, ఇతర ఉపరితలాలకు అంటుకుంటాయి. కాబట్టి సిగరెట్ వేరే చోట తాగినా పిల్లలు ఇంకా ఆ పొగకు గురవుతూనే ఉంటారు. సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు సురక్షిత స్థాయి అంటూ లేదు కాబట్టి, పిల్లలను నమ్మకంగా కాపాడే ఏకైక మార్గం — పూర్తిగా పొగ లేని ఇల్లు, కారు. అన్నిటికంటే ఎక్కువ రక్షణ ఇచ్చే చర్య — పొగ తాగే వ్యక్తి పూర్తిగా మానేయడం.

అవును. హుక్కా (షీషా) లేదా బీడీ నుంచి వచ్చే సెకండ్-హ్యాండ్ పొగలో కూడా సిగరెట్ పొగలో ఉండే లాంటి హానికర, క్యాన్సర్ కారక రసాయనాలే ఉంటాయి; ఆ గాలిని పంచుకునే పొగ తాగని వ్యక్తి వాటికి గురవుతారు. ముఖ్యంగా హుక్కా సెషన్లు చాలాసేపు సాగుతాయి, ఎక్కువ పొగను తయారుచేస్తాయి — కాబట్టి అక్కడ ఉన్న పొగ తాగనివారు గణనీయమైన స్థాయిలో పొగను పీల్చవచ్చు. మండే పొగాకు ఏ రూపంలో ఉన్నా ఇదే సూత్రం వర్తిస్తుంది: అందరూ కలిసి ఉండే ఇంటి లోపలి స్థలాలను పూర్తిగా పొగ లేకుండా ఉంచండి. మరింత: బీడీ, హుక్కా, పొగ రహిత పొగాకు — లంగ్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం.

3 వారాలకు మించి ఉండే దగ్గును, లేదా మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే దగ్గును — మీరు పొగ తాగినా, తాగకపోయినా — ఎప్పుడూ డాక్టర్‌కు చూపించాలి. చాలా దగ్గులకు కారణం క్యాన్సర్ కాకుండా వేరేదే ఉంటుంది; కాబట్టి ఉద్దేశం కేవలం స్పష్టమైన సమాధానం తెలుసుకోవడమే. సాధారణంగా మొదటి అడుగు ఛాతీ ఎక్స్-రే; అవసరమైతే CT స్కాన్. పొగ తాగే వ్యక్తితో కలిసి ఉండటం అంటే జాగ్రత్తగా గమనించాల్సిన కారణమే కానీ, అన్నిటికంటే చెడ్డదే జరిగిందని ఊహించుకోవడానికి కారణం కాదు. ప్రశాంతంగా, ప్రణాళికతో చేయించుకునే ఛాతీ పరీక్ష — ఫలితం ఏదైనా — మీకు నమ్మకమైన సమాధానం ఇస్తుంది.

అవును. పొగ తాగనివారు, పొగ తాగేవారు, సెకండ్-హ్యాండ్ పొగకు గురైనవారు — ఎవరికైనా ఛాతీ, ఊపిరితిత్తుల లక్షణాలు ఉంటే CION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్ హైదరాబాద్ అంతటా పరీక్షిస్తుంది. మెడికల్, సర్జికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులతో కూడిన వివిధ విభాగాల నిపుణుల బృందం మీ కేసును చూస్తుంది. కన్సల్టేషన్ వివరంగా జరుగుతుంది — మీ ఆందోళనలను హడావిడి లేకుండా వింటారు. అవసరమైన ప్రతి కేసును ట్యూమర్ బోర్డు సమీక్షిస్తుంది; మీకు అవసరం లేని టెస్టులను మేము ఎప్పుడూ రాయం. CION తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ అంతటా 35+ కేంద్రాలను నిర్వహిస్తోంది. ఒక స్కాన్ లేదా లక్షణం విషయంలో అయోమయంగా ఉంటే, సెకండ్ ఒపీనియన్ కోసం కూడా రావచ్చు.