Medical Oncologist
కేర్గివర్ సాధనాలు
క్యాన్సర్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎలా ట్రాక్ చేయాలి: సులువైన రోజువారీ డైరీ పద్ధతి
అపాయింట్మెంట్ల మధ్య ముఖ్యమైనది ఏదో మిస్ అవుతామేమో అని చాలా కుటుంబాలు భయపడతాయి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ను జరిగినప్పుడే రాయడం, క్లినిక్కు ముందు రాత్రి జ్ఞాపకం నుంచి కాదు, మీ ఆంకాలజీ టీమ్కు కావాల్సిన సమాచారం ఇవ్వడానికి అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం. ఏమి అనిపించింది, ఎప్పుడు మొదలైంది, పెరుగుతోందా అనేది రోజూ కొన్ని లైన్లలో రాస్తే చాలు. ఒక్క చెడ్డ రోజు కంటే, క్రమంగా పెరుగుతున్న లక్షణం ధోరణిని డైరీ చూపిస్తుంది. చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ముందుగా చెబితే చికిత్స చేయగలిగినవే.
CR
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. C. Raghavendra ReddyConsultant Medical Oncologist · MBBS (Gold Medal), DNB, DM (Medical Oncology, Gold Medal) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
సూటిగా సమాధానం
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ డైరీలో ఏమి రాయాలి?
అపాయింట్మెంట్ల మధ్య మీరు చేయగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని, ప్రతి సైడ్ ఎఫెక్ట్ను గమనించిన వెంటనే రాసి పెట్టడం. ఎలా అనిపించింది, ఎప్పుడు మొదలైంది, పెరుగుతోందా అనేది చాలు. రోజూ ఒక చిన్న గమనిక, ఫోన్లో కొన్ని లైన్లు అయినా సరే, మీ ఆంకాలజీ టీమ్కు స్పందించడానికి కావాల్సిన ధోరణిని చూపిస్తుంది.
ఒక రోజు ఎంట్రీలో ఏమి ఉండాలి?
లక్షణం ఏమిటి, ఎప్పుడు మొదలైంది, 1 నుంచి 10 స్కేల్లో ఎంత తీవ్రంగా అనిపించింది, ఏదైనా దాన్ని తగ్గించిందా లేదా పెంచిందా. మీ టీమ్కు రోజువారీ ఎంట్రీ నుంచి కావాల్సింది ఇంతే. ఆ రోజు కొత్తగా ఏదైనా కనిపిస్తే, చిన్నదిగా అనిపించినా రాయండి. అప్పుడు అప్రధానంగా అనిపించిన లక్షణం, మీ టీమ్ చర్య తీసుకోవాల్సిన దానికి తొలి సంకేతం కావచ్చు.
ప్రత్యేక నోట్బుక్ అవసరం లేదు
ఫోన్లోని నోట్స్ యాప్, మీకు మీరే పంపుకునే WhatsApp మెసేజ్, లేదా ఒక రూల్డ్ నోట్బుక్, ఏదైనా సమానంగా పనిచేస్తుంది. మీరు నిజంగా చేతిలోకి తీసుకునేదే సరైన ఫార్మాట్. క్లినిక్కు వెళ్లే ముందు రాత్రి గుర్తు తెచ్చుకుని రాయడం కంటే, జరిగినప్పుడే రాయడం ఎంతో నమ్మదగినది.
ఈ డైరీ ఒక రికార్డు మాత్రమే, రోగనిర్ధారణ కాదు. ఒక లక్షణం చికిత్స వల్లనా, వేరే కారణమా అనేది మీ ఆంకాలజిస్ట్ మాత్రమే చెప్పగలరు. డైరీ ఆ నిర్ణయాన్ని వేగంగా, ఖచ్చితంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.రోజువారీ చెక్లిస్ట్
ప్రతిరోజూ ఏమి రాయాలి?
- ప్రతి కొత్త లేదా మారిన లక్షణం తేదీ, సమయం
- లక్షణం ఎలా అనిపించింది: పదునుగా, మొద్దుగా, మంటగా, నిరంతరంగా, లేదా వచ్చి పోతూ
- తీవ్రత స్కోరు 1 నుంచి 10 వరకు. 1 అంటే అంతగా తెలియనిది, 10 అంటే ఊహించగలిగే అత్యంత తీవ్రమైనది
- ఎంతసేపు ఉంది, లేదా ఇంకా ఉందా
- రోజులో మెరుగుపడిందా, అలాగే ఉందా, ఎక్కువైందా
- దాన్ని తగ్గించినది లేదా పెంచినది: ఆహారం, విశ్రాంతి, పడుకునే భంగిమ, లేదా ఏదైనా మందు
- జ్వరంగా అనిపించినా, చలి వణుకు వచ్చినా టెంపరేచర్
- ఏమి తిన్నారు, తాగారు, అది కడుపులో నిలిచిందా
- శక్తి స్థాయి: "మంచి రోజు", "చాలా అలసట", "మంచం మీద నుంచి లేవలేకపోయాను" అంటే చాలు
- వాడిన ఆయుర్వేద, నాటు మందులు, సప్లిమెంట్లు, లేదా మెడికల్ షాపులో నేరుగా కొన్న మందులు
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఅపాయింట్మెంట్లో
డైరీ గమనికలు అపాయింట్మెంట్లో ఎలా సహాయపడతాయి?
మీ ఆంకాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని కొద్దిసేపే చూస్తారు. విజిట్ల మధ్య చికిత్సకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తోందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు చెప్పే విషయాలపైనే ఆధారపడతారు. ఆందోళనతో, సమయం ఒత్తిడితో క్లినిక్లో కూర్చుని ఒక వారాన్ని జ్ఞాపకం నుంచి తిరిగి కూర్చడం కంటే, రాసిన రికార్డు ఎంతో నమ్మదగినది.
డైరీని ఎవరికి చూపించాలి?
చెక్-ఇన్ దగ్గర నర్సుకు డైరీ ఇవ్వండి, లేదా కన్సల్టేషన్ సమయంలో తెరిచి చూపించండి. వివరమైన లక్షణాల రికార్డులు డోస్ మార్పులపై వేగంగా, ఎక్కువ నమ్మకంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తాయని ఆంకాలజిస్టులు స్థిరంగా చెబుతారు.
ఆయుర్వేద, నాటు మందుల గురించి రాయడం ఎందుకు ముఖ్యం?
ఆయుర్వేద, నాటు మందులు, సప్లిమెంట్ల గురించిన గమనికలు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం. వాటిలో కొన్ని క్యాన్సర్ చికిత్సతో స్పష్టంగా కనిపించని విధంగా కలిసి ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు ఏమి తీసుకుంటున్నారో తెలియకపోతే మీ టీమ్ ఆ ప్రభావాలను చెక్ చేయలేదు. అందుకే వాటిని దాచకుండా రాయండి.
ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి
ఏ లక్షణాలకు రాయడం సరిపోదు?
ప్రతి లక్షణానికి మూడు స్థాయిలు: డైరీలో రాయండి, ఈరోజే టీమ్కు ఫోన్ చేయండి, ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు వెళ్లండి.
జ్వరం
డైరీలో రాయండి: మామూలు కంటే కొద్దిగా వేడిగా అనిపించడం, తేలికగా వచ్చి పోవడం.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: కీమోథెరపీ లేదా ఇమ్యునోథెరపీ సమయంలో వచ్చే ఏ జ్వరమైనా. తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ వరకు ఆగవద్దు.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: చలి వణుకుతో లేదా గందరగోళంతో కూడిన ఎక్కువ జ్వరం.
వికారం, వాంతులు
డైరీలో రాయండి: కొద్దిపాటి వికారం, ద్రవాలతో అదుపులో ఉంటోంది.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: కొన్ని గంటలకు మించి ద్రవాలు కడుపులో నిలవకుండా చేసే వాంతులు.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: రోజంతా ద్రవాలు ఏవీ కడుపులో నిలవకపోవడం.
నొప్పి
డైరీలో రాయండి: కొత్తగా వచ్చిన కొద్దిపాటి నొప్పి.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: పెరుగుతున్న నొప్పి, ఇచ్చిన మందుకు లొంగని నొప్పి, లేదా కొత్త చోట వచ్చిన నొప్పి.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: హఠాత్తుగా వచ్చిన తీవ్రమైన నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, లేదా నొప్పితో పాటు ఊపిరి ఆడకపోవడం.
విరేచనాలు
డైరీలో రాయండి: మామూలు కంటే ఒకటి రెండు సార్లు ఎక్కువగా పలుచగా వెళ్లడం.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న విరేచనాలు, లేదా మలంలో రక్తం లేదా జిగురు.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: విరేచనాలతో పాటు తీవ్రమైన పొట్ట నొప్పి, లేదా జ్వరంతో పాటు రక్తం.
అలసట
డైరీలో రాయండి: మామూలు కంటే ఎక్కువ అలసట, విశ్రాంతితో సర్దుకుంటోంది.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: మంచం మీద నుంచి లేవలేనంత అలసట, లేదా హఠాత్తుగా బాగా దిగజారడం.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: ఛాతీ నొప్పి, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా గందరగోళంతో కూడిన తీవ్రమైన నీరసం.
చర్మం, నోటిలో మార్పులు
డైరీలో రాయండి: కొద్దిపాటి దద్దుర్లు, పొడిబారడం, నోటిలో మంట.
ఈరోజే ఫోన్ చేయండి: వ్యాపిస్తున్న లేదా బొబ్బలు వస్తున్న దద్దుర్లు, తినడం తాగడం కుదరనంతగా నోటి పుండ్లు.
ఇప్పుడే హాస్పిటల్కు: ఒళ్లంతా బొబ్బలతో దద్దుర్లు, లేదా మింగడం కష్టం కావడం.
అలవాటు చేసుకోవడం
నిజంగా వాడే డైరీని ఎలా మొదలుపెట్టాలి?
మీ జీవితానికి సరిపడే ఫార్మాట్ ఎంచుకోండి
మీరు నిజంగా చేతిలోకి తీసుకునేది ఏదైనా వాడండి. ప్రత్యేక నోట్బుక్, ఫోన్లో నోట్స్ యాప్, మీకు మీరే పంపుకునే WhatsApp మెసేజ్, రాయడం కష్టమైతే వాయిస్ మెమో. మొదలుపెట్టడానికి అదనపు శ్రమ అవసరం లేనిదే సరైన ఫార్మాట్.
రోజూ ఒకే సమయానికి రిమైండర్ పెట్టుకోండి
సాధారణంగా రోజు చివర బాగా పనిచేస్తుంది. గడిచిన 24 గంటలను తిరిగి చూసి అన్నీ ఒకేసారి రాయవచ్చు. ఫోన్లో అలారం పెట్టండి. బాగున్న రోజుల్లో, రాయడానికి ఏమీ లేదనిపించినా అలవాటు కొనసాగుతుంది.
ప్రతి ఎంట్రీని తేదీతో, చికిత్స రోజుతో మొదలుపెట్టండి
తేదీతో పాటు "2వ సైకిల్, 8వ రోజు" అని రాస్తే, లక్షణం సైకిల్లో ఎక్కడ కనిపించిందో మీ టీమ్ వెంటనే చూడగలదు. ఆ సందర్భం చాలాసార్లు లక్షణం అంత ముఖ్యమే.
ప్రతి ఎంట్రీకి చెక్లిస్ట్ చూసుకోండి
రాత్రి డైరీ మూసే ముందు పైన ఉన్న అంశాలను ఒకసారి చూడండి. చిన్న గమనికలు చాలు. "నిన్నటి కంటే మార్పు లేదు" అనేది కూడా సరైన, ఉపయోగకరమైన ఎంట్రీ. పేరాలు రాయాల్సిన అవసరం లేదు.
ప్రతి అపాయింట్మెంట్కు డైరీ తీసుకెళ్లండి
రిజిస్ట్రేషన్ దగ్గర నర్సుకు ఇవ్వండి, లేదా కన్సల్టేషన్లో తెరవండి. ఫోన్లో ఉంటే, లోపలికి వెళ్లే ముందే సంబంధిత గమనికలు తెరిచి ఉంచుకోండి. చిన్న అపాయింట్మెంట్ స్లాట్లో వెతుక్కుంటూ సమయం పోగొట్టుకోకుండా ఉంటారు.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ డైరీ గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
డైరీలో రాయలేనంత అలసటగా, అనారోగ్యంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
చెడ్డ రోజున ఒక్క లైన్ చాలు. "ఈరోజు చాలా అనారోగ్యంగా ఉంది, తినలేకపోయాను, రోజంతా నిద్రపోయాను" అనేది మీ టీమ్కు చాలా చెబుతుంది. రాయలేనంత అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు పూర్తి ఎంట్రీ అవసరం లేదు. రాయడం అసాధ్యమైతే, మీ తరఫున ఒక చిన్న గమనిక రాయమని కేర్గివర్ను అడగండి. వరుసగా చాలా చెడ్డ రోజులు రావడమే మీ ఆంకాలజిస్ట్ చూడాల్సిన ధోరణి. కాబట్టి ఒక్క వాక్యమైనా రాయడం, వివరాల కంటే ముఖ్యం.
నా తరఫున కుటుంబ సభ్యులు డైరీ రాయవచ్చా?
అవును. చికిత్సలో కష్టమైన సమయాల్లో ఇదే చాలాసార్లు అత్యంత ఆచరణాత్మక ఏర్పాటు. పైన ఉన్న చెక్లిస్ట్ను పాటించే కేర్గివర్ దీన్ని నమ్మకంగా చేయగలరు. మీరు చెప్పేదానితో పాటు, వారు గమనించేది కూడా రాయమని అడగండి. చికిత్స తీసుకుంటున్న వ్యక్తికి తెలియని శక్తి, ఆకలి మార్పులను కుటుంబ సభ్యులు కొన్నిసార్లు గమనిస్తారు. కేర్గివర్ దృష్టికోణం మీరు చెప్పేదానికి నకలు కాదు, అదనపు ఉపయోగకరమైన సమాచారం.
చికిత్స ముగిశాక ఎంతకాలం రాయడం కొనసాగించాలి?
చికిత్స ముగింపు రివ్యూలో మీ ఆంకాలజిస్ట్ చెప్పే కాలం వరకు కనీసం కొనసాగించండి. కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ముఖ్యంగా ఇమ్యునోథెరపీ వల్ల వచ్చేవి, చివరి డోస్ తర్వాత కనిపించవచ్చు లేదా ఎక్కువ కావచ్చు. ఆలస్యంగా వచ్చే ప్రభావాలు నెలల తర్వాత కూడా రావచ్చు. పర్యవేక్షణను ఎప్పుడు తగ్గించవచ్చో మీ ఆంకాలజిస్ట్ చెబుతారు. ఆ మార్గదర్శకత్వం మీ చికిత్సకు, మీరు దానికి ఎలా స్పందించారు అనేదానికి తగ్గట్టుగా ఉంటుంది.
నేను రాసినదంతా ఆంకాలజిస్ట్ నిజంగా చదువుతారా?
అపాయింట్మెంట్ స్లాట్లో ప్రతి లైన్ చదవకపోవచ్చు. కానీ డైరీ రెండు పనులు చేస్తుంది. మొదటిది, మీరు ఎలా ఉన్నారో ఖచ్చితంగా మాటల్లో చెప్పడానికి సహాయపడుతుంది. రెండోది, ప్రత్యేకంగా నిలిచిన రోజు, హఠాత్తుగా ఎక్కువైన లక్షణం లాంటి నిర్దిష్ట ఎంట్రీలను నేరుగా చూపించవచ్చు. కొన్ని బృందాలు చెక్-ఇన్ దగ్గర నర్సులతో డైరీలను రివ్యూ చేయించి, కన్సల్టేషన్ మొదలయ్యే ముందే శ్రద్ధ అవసరమైన ఎంట్రీలను గుర్తిస్తాయి.
కొన్ని రోజులు మిస్ అయితే, తర్వాత పూరించాలా?
ఖాళీ కంటే స్థూలమైన పునర్నిర్మాణం మేలు. కానీ అది జ్ఞాపకం నుంచి రాసినదని స్పష్టంగా చెప్పండి. తిరిగి రాస్తున్న ప్రతి ఎంట్రీ పక్కన "సుమారుగా" లేదా "జ్ఞాపకం నుంచి" అని రాయండి. ఏదో స్పష్టంగా మారిన లేదా మామూలు కంటే ఎక్కువ ఇబ్బందిగా అనిపించిన రోజులే తిరిగి రాయాల్సిన ముఖ్యమైన ఎంట్రీలు. ఏమీ జరగని రోజులపై ఎక్కువ శ్రమ పెట్టవద్దు. "ఈ రోజుల గురించి స్పష్టమైన జ్ఞాపకం లేదు, దాదాపు స్థిరంగా అనిపించింది" అనే గమనిక నిజాయితీగా, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
1 నుంచి 10 తీవ్రత స్కోరు ఎలా ఇవ్వాలి?
1 అంటే అంతగా తెలియని లక్షణం, 10 అంటే మీరు ఊహించగలిగే అత్యంత తీవ్రమైనది. ఖచ్చితత్వం కంటే స్థిరత్వం ముఖ్యం. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే విధంగా స్కోరు ఇస్తే, అది పెరుగుతోందా తగ్గుతోందా అనేది మీ టీమ్ చూడగలదు. ఒక్క రోజు స్కోరు కంటే, రోజురోజుకూ మారుతున్న ధోరణే ఆంకాలజిస్ట్కు ఎక్కువ చెబుతుంది. స్కోరుతో పాటు అది మీ రోజువారీ పనులను ఆపిందా అనేది కూడా రాయండి.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ టార్గెటెడ్ థెరపీ ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయోమార్కర్ రిపోర్టు చదవడం నుంచి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Side Effects of Cancer Treatment
- Cancer Research UK — Coping with cancer
- American Cancer Society — Managing Cancer-related Side Effects
- Macmillan Cancer Support — Cancer information and support
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
క్యాన్సర్ పేషెంట్ను ఎప్పుడు హాస్పిటల్కు తీసుకెళ్లాలిడైరీలో రాయడం సరిపోని ఎమర్జెన్సీ లక్షణాల పూర్తి చార్ట్ఇంట్లో క్యాన్సర్ మందులు, రీఫిల్స్ నిర్వహణమందుల జాబితా, డోస్ సమయాలు ఎలా క్రమబద్ధం చేయాలిప్రతి కేర్గివర్ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగాల్సిన ప్రశ్నలుడైరీ చూపిస్తూ అపాయింట్మెంట్లో ఏమి అడగాలికేర్గివర్ బర్న్అవుట్: విరిగిపోకముందే గుర్తించడండైరీ రాసే కేర్గివర్ తన అలసటను కూడా గమనించాలి
మాతో మాట్లాడండి
డైరీలో రాసినది ఆందోళన కలిగిస్తోందా?
ఏ లక్షణం, ఎప్పటి నుంచి, ఎంత తీవ్రంగా ఉందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.