కీమో తర్వాత తిమ్మిర్లు తగ్గకపోతే: దీర్ఘకాలం ఉండే నరాల నష్టం (న్యూరోపతి)

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌కు వాడే కొన్ని కీమోథెరపీ మందులు, ముఖ్యంగా టాక్సేన్ (taxane) గ్రూప్ మందులు, చేతులు, పాదాల నుంచి స్పర్శను మోసుకెళ్లే పొడవైన, సన్నని నరాలను దెబ్బతీయవచ్చు. ఈ నరాల నష్టాన్ని న్యూరోపతి (neuropathy) అంటారు. ఇది తరచుగా తిమ్మిర్లు, జలదరింపు, సూదులు గుచ్చినట్టు అనిపించడం, మంట, లేదా లేని గ్లౌజులు, సాక్సులు వేసుకున్నట్టు అనిపించడం లాంటి లక్షణాలతో కనిపిస్తుంది.

చాలామంది మహిళల్లో చికిత్స ముగిసిన తర్వాతి నెలల్లో ఈ లక్షణాలు నెమ్మదిగా తగ్గుతాయి. నరాలు తమను తాము బాగు చేసుకోగలవు, కానీ ఆ బాగుపడటం నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. కొంతమందికి ఏడాది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తర్వాత కూడా కొంత తిమ్మిరి లేదా అసౌకర్యం ఉంటుంది. ఇంకా తక్కువమందికి అది దీర్ఘకాలం ఉండిపోవచ్చు. "ఇది తగ్గిపోతుంది" అని మీకు చెప్పి ఉంటే, ఇది మరింత నిరాశగా, ఆందోళనగా అనిపించవచ్చు.

మంచి వార్త ఏమిటంటే, ఇప్పటికీ చాలా సహాయం అందుబాటులో ఉంది. మెరుగుదల చాలాకాలం కొనసాగవచ్చు, కొన్నిసార్లు కొన్ని సంవత్సరాల పాటు. నరాల నొప్పిని ప్రత్యేక మందులు, ఫిజియోథెరపీ, ఆచరణాత్మక మార్పులతో చాలాసార్లు తగ్గించవచ్చు. బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు పడిపోయే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి. పాదాలు, చేతులను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీకు తెలియకుండా తగిలే గాయాలను నివారించవచ్చు.

ఈ సమస్యను ఇంకేదైనా పెంచుతోందేమో చెక్ చేయించడం కూడా ముఖ్యం — షుగర్ (డయాబెటిస్), విటమిన్ B12 తక్కువగా ఉండటం, లేదా థైరాయిడ్ సమస్య లాంటివి. మీరు దీన్ని అలాగే భరిస్తూ ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తోందో మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు లేదా ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి. అప్పుడు వారు ఇతర కారణాలను వెతికి, మీతో కలిసి చికిత్స ప్లాన్ చేయగలరు.

నరాలు నెమ్మదిగా బాగుపడతాయి

కీమో తర్వాత చాలా నెలల పాటు, కొన్నిసార్లు కొన్ని సంవత్సరాల పాటు మెరుగుదల కొనసాగవచ్చు.

ఇతర కారణాలను చెక్ చేయించాలి

షుగర్, విటమిన్లు తక్కువగా ఉండటం, కొన్ని ఇతర మందులు కూడా ఇవే లక్షణాలను తెచ్చిపెట్టవచ్చు, లేదా ఎక్కువ చేయవచ్చు.

సహాయం అందుబాటులో ఉంది

నొప్పి నివారణ, ఫిజియోథెరపీ, భద్రతా జాగ్రత్తలు రోజువారీ జీవితాన్ని చాలా సులువు చేస్తాయి.

చికిత్స ఏమి చేయగలదో, ఏమి చేయలేదో తెలుసుకుంటే మీ అంచనాలు మీకు న్యాయంగా ఉంటాయి.

ప్రతి నరం పూర్తిగా కోలుకోదు

కొంతమంది మహిళలకు కాలి వేళ్లలో లేదా వేళ్ల కొనల్లో కొంత భాగం తిమ్మిరి పూర్తిగా తిరిగి రాకుండా ఉండిపోతుంది.

మందులు తిమ్మిరి కంటే నొప్పినే ఎక్కువగా తగ్గిస్తాయి

నరాల నొప్పి మందులు మంట, పోటు నొప్పిని తగ్గించగలవు. కానీ పోయిన స్పర్శను తిరిగి తేవడం అరుదు.

మెరుగుదల ఒకేలా ఉండదు

కొన్ని వారాలు బాగుండటం, కొన్ని వారాలు ఇబ్బందిగా ఉండటం సాధారణమే, ముఖ్యంగా చలి వాతావరణంలో లేదా అలసిపోయినప్పుడు.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు

మీ సొంత నరాలు ఎంతవరకు కోలుకుంటాయో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి సలహా ఇవ్వగలరు.

స్పర్శ సరిగ్గా తెలియనప్పుడు, చిన్న గాయాలు గమనించకుండా పోవచ్చు. ఈ అలవాట్లు సమస్యలు రాకుండా సహాయపడతాయి.

ప్రతిరోజూ పాదాలను చూసుకోండి

కోతలు, బొబ్బలు, ఎరుపు ఏమైనా ఉన్నాయేమో చూడండి. వంగడం కష్టమైతే అద్దం వాడండి, లేదా కుటుంబ సభ్యుల్ని చూడమని అడగండి.

నీటి వేడిని పరీక్షించండి

స్నానం నీటి వేడిని మోచేతితో గానీ, థర్మామీటర్‌తో గానీ చూడండి. స్టవ్, వేడి గిన్నెల దగ్గర జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ఇంట్లో కూడా చెప్పులు వేసుకోండి

మెత్తగా, సరిగ్గా సరిపోయే, గట్టి అడుగు భాగం ఉన్న చెప్పులు లేదా శాండల్స్ పాదాలను కాపాడతాయి, జారిపడటాన్ని తగ్గిస్తాయి.

దారిలో వెలుతురు ఉంచుకోండి

బాత్రూమ్‌కు వెళ్లే దారిలో రాత్రిపూట చిన్న లైట్ వెలిగించి ఉంచండి. కాలికి తట్టుకుని పడేసే వదులైన చాపలను తీసేయండి.