మాస్టెక్టమీ తర్వాత శరీరాన్ని చూసుకోవడం: మొదటిసారి అద్దం ముందు

మాస్టెక్టమీ (రొమ్ము మొత్తం తీసే సర్జరీ) తర్వాత మొదటిసారి మీ ఛాతీని చూసుకోవడం జీవితంలో ఒక పెద్ద క్షణం. దాని గురించి ఇలాగే అనిపించాలనే సరైన లేదా తప్పు భావన ఏదీ లేదు. క్యాన్సర్ తీసేశారని కొందరికి ఊరట కలుగుతుంది. కొందరికి షాక్, బాధ, దుఃఖం కలుగుతాయి. చాలా మందికి ఇవన్నీ కలగలిసి, రోజురోజుకూ మారుతూ ఉంటాయి.

మొదటి చూపు చాలాసార్లు డ్రెస్సింగ్ మార్చేటప్పుడే జరుగుతుంది, హాస్పిటల్‌లో గానీ క్లినిక్ విజిట్‌లో గానీ. ఆ దశలో ఆ భాగం వాచి, కమిలి, టేపుతో కప్పి ఉండవచ్చు. డ్రెయిన్లు కూడా ఇంకా ఉండవచ్చు. గాయం పూర్తిగా మానిన తర్వాత ఛాతీ ఇలా కనిపించదు. నెలలు గడిచే కొద్దీ వాపు తగ్గుతుంది, మచ్చలు లేతబడతాయి.

ముందుగా సిద్ధమైతే సహాయపడుతుంది. డ్రెస్సింగ్ తీసే ముందు ఏమి కనిపిస్తుందో మీ నర్స్‌ను అడగండి. ఆ సమయంలో మీతో ఎవరైనా ఉండాలా వద్దా నిర్ణయించుకోండి. వెంటనే చూడాలా, కొంత ఆగి చూడాలా అనేది మీ ఎంపిక. కొందరు మొదట అద్దంలో చూస్తారు, కొందరు నేరుగా చూస్తారు, కొందరు ఒక్క క్షణం చూసి తర్వాత ఎక్కువ సేపు చూస్తారు.

చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం చాలా మందికి సహాయపడుతుంది: ముందు డ్రెస్సింగ్‌ను చూడటం, తర్వాత మచ్చను చూడటం, ఆ తర్వాత ఆ భాగాన్ని మెల్లగా తాకడం. మీరు సిద్ధమైనప్పుడు భర్తను, కుటుంబాన్ని ఇందులో భాగం చేసుకోవచ్చు. బాధ తగ్గకుండా కొనసాగుతుంటే, లేదా రోజువారీ జీవితం కష్టంగా మారితే, కౌన్సెలింగ్, సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు సహాయపడతాయి.

మీ సమయమే సరైన సమయం

దీనికి గడువు ఏదీ లేదు. కొందరు వెంటనే చూస్తారు, మరికొందరు కొన్ని రోజులు లేదా వారాలు ఆగుతారు.

వివరించమని మీ నర్స్‌ను అడగండి

కమిలిన మచ్చలు, వాపు లాంటివి సహజమే అని ముందే తెలిస్తే మొదటి చూపు అంత భయంగా అనిపించదు.

సహాయం అందుబాటులో ఉంది

బ్రెస్ట్ కేర్ నర్సులు, కౌన్సెలర్లు, ఇదే అనుభవం దాటి వచ్చిన మహిళలు మీకు తోడుగా ఉండగలరు.

రోజూ చేసే చిన్న చిన్న సంరక్షణ పనులు మీ శరీరంతో మళ్లీ దగ్గరవ్వడానికి సహాయపడతాయి.

మెత్తని స్పర్శ

గాయం మానిన తర్వాత మచ్చకు, ఛాతీకి రోజూ మాయిశ్చరైజర్ రాస్తే, ఆ భాగం ఎలా అనిపిస్తుందో అలవాటవుతుంది.

నచ్చే దుస్తులు

బ్రెస్ట్ ఫామ్‌తో అయినా, లేకుండా అయినా, మీకు వేసుకోవడం ఇష్టమైన బట్టలు ఎంచుకోండి.

కదలిక

వ్యాయామం, యోగా, నడక మళ్లీ మీరు బలంగా, సమర్థంగా ఉన్నారనే భావన ఇస్తాయి.

ఇతరులతో కలవడం

మాస్టెక్టమీ అనుభవం దాటి వచ్చిన మహిళలతో మాట్లాడటం ధైర్యం ఇస్తుంది, ఆచరణలో ఉపయోగపడే సలహాలు కూడా దొరుకుతాయి.

నిపుణుల సహాయం

శరీర రూపం గురించిన బాధ తగ్గకుండా ఉంటే కౌన్సెలర్లు, సైకాలజిస్టులు సహాయం చేయగలరు.

సర్జరీ తర్వాత పిల్లలు, దగ్గరి బంధువులు కొన్ని మార్పులు గమనించవచ్చు: డ్రెస్సింగ్‌లు, డ్రెయిన్లు, దుస్తుల కింద మారిన ఆకారం, లేదా మీరు ఎప్పటిలా వాళ్లను ఎత్తుకోలేకపోవడం.

సులువైన, నిజాయితీ ఉన్న వివరణ

చిన్న పిల్లలు సులువైన మాటలను బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఉదాహరణకు, "రొమ్ములో జబ్బు పడిన భాగాన్ని డాక్టర్ తీసేశారు, ఇప్పుడు అది మానుతోంది" అని చెప్పవచ్చు. ఇది వాళ్ల వల్ల జరగలేదని, మీరు ఇప్పటికీ అదే అమ్మ అని ధైర్యం చెప్పండి.

పిల్లలే ముందుకు రానివ్వండి

కొందరు పిల్లలు ప్రశ్నలు అడుగుతారు, డ్రెస్సింగ్ చూడాలనుకుంటారు. మరికొందరు పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు. నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి, బలవంతంగా మాట్లాడించకండి.

శారీరక దగ్గరితనం

కొంతకాలం కౌగిలింతలు మెల్లగా ఉండాలని వివరించండి. సురక్షితంగా ఎలా హత్తుకోవాలో చూపించండి. అప్పుడు మీరు తమను దూరం పెడుతున్నారని వాళ్లు అనుకోరు.

పెద్దవాళ్లు

తల్లిదండ్రులకు, ఇంట్లో పెద్దవాళ్లకు సర్జరీ గురించి బలమైన భావాలు లేదా నమ్మకాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఎంతవరకు చెప్పాలనిపిస్తే అంతే చెప్పండి. మీకు ఎలాంటి సహాయం కావాలో అడగండి.

గోప్యత మీ హక్కు

మీ శరీరాన్ని ఎవరు చూడాలి, మీ సర్జరీ వివరాలు ఎవరికి తెలియాలి అనేది మీరే నిర్ణయిస్తారు.