ఆందోళనతో జీవించడం
జన్యు ఫలితం వచ్చాక టిక్ టిక్ గడియారంలా అనిపిస్తే: ఈ భయాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి
క్యాన్సర్ జన్యువు ఉందని భయం చాలామంది క్యారియర్లను టిక్ టిక్ అంటున్న గడియారంలా వెంటాడుతుంది — అమ్మకో నాన్నకో క్యాన్సర్ బయటపడిన వయసు వైపు రోజులు లెక్కపెడుతున్నట్టు. ఈ భావన చాలా సాధారణం, కానీ అది ఒక అపార్థం మీద నిలబడి ఉంది. జన్యు లోపం రిస్క్ను పెంచుతుంది, ఒక తేదీని నిర్ణయించదు. ఆ గడియారం ఎందుకు తప్పుదారి పట్టిస్తుందో, దాన్ని ఏది నెమ్మదింపజేస్తుందో, ధైర్యం చెప్పడం కంటే ఎక్కువ సహాయం ఎప్పుడు అవసరమో ఈ పేజీ వివరిస్తుంది.
ఈ పేజీలో
- జన్యు ఫలితం వచ్చాక సమయం అయిపోతోందని ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
- "టిక్ టిక్ గడియారం" భావన నిజ జీవితంలో ఎలా కనిపిస్తుంది?
- ఆందోళన మనసును ఆక్రమించినప్పుడు ఏమి చేయవచ్చు?
- ఈ ఆందోళన వెనక ఉన్న పదాలకు సులువైన అర్థం ఏమిటి?
- గడియారం మీకు ఏమి చెబుతుంది, అసలు నిజం ఏమిటి?
- క్యారియర్లు తమకు తాము చెప్పుకునే నాలుగు మాటలు, అసలు నిజం ఏమిటి?
- ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
- ఈ ఆందోళనతో జీవించడం గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
సూటిగా సమాధానం
జన్యు ఫలితం వచ్చాక సమయం అయిపోతోందని ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
ఎందుకంటే పాజిటివ్ ఫలితం, కుటుంబంలో ఎప్పటి నుంచో ఉన్న ఒక అస్పష్టమైన భయాన్ని, తేదీ రాసిన ఒక తీర్పులా మార్చేస్తుంది. ఇలా అనిపించడం చాలా సాధారణం, అర్థం చేసుకోదగినది కూడా. కానీ ఈ భావన ఒక అపార్థం మీద నిలబడి ఉంది. జన్యువులో లోపం మీ రిస్క్ను పెంచుతుంది. అది ఒక తేదీని నిర్ణయించదు. చివరికి ఏమి జరుగుతుందో కూడా అది నిర్ణయించదు.
అమ్మ లేదా నాన్నకు క్యాన్సర్ వచ్చిన వయసు ఒక గడువులా మారినప్పుడు
చాలామంది క్యారియర్లు (ఆ జన్యు మార్పు ఉన్నవాళ్లు) తమ అమ్మకు, నాన్నకు లేదా తోబుట్టువుకు క్యాన్సర్ బయటపడిన వయసు మీదే మనసు నిలిపేస్తారు. ప్రతి పుట్టినరోజూ ఆ వయసుకు మరింత దగ్గర చేస్తున్నట్టు అనిపిస్తుంది. ఆ వయసు దగ్గర పడేకొద్దీ కొందరు దీర్ఘకాల ప్లాన్లు వేసుకోవడమే మానేస్తారు. బంధువుకు క్యాన్సర్ బయటపడిన వయసు, మీ స్క్రీనింగ్ ప్లాన్ చేయడానికి మీ డాక్టర్కు ఉపయోగపడుతుంది. కానీ అది మీ గురించి చెప్పే జోస్యం కాదు.
ఈ గడియారం ఎందుకు తప్పుదారి పట్టిస్తుంది?
ఒకే లోపం ఉన్న క్యారియర్లకు — ఒకే కుటుంబంలో ఉన్నా సరే — చాలా వేర్వేరు వయసుల్లో క్యాన్సర్ బయటపడుతుంది. కొందరికి అసలు ఎప్పటికీ రాదు. క్యాన్సర్ వస్తుందా లేదా అనేది కొంతవరకు ఒక్కో కణం లోపల జరిగే యాదృచ్ఛిక మార్పుల మీద ఆధారపడుతుంది. ఇంకొంతవరకు స్క్రీనింగ్, మందులు, సర్జరీ లాంటి విషయాల మీద ఆధారపడుతుంది — వీటిని ఇప్పుడు మీరు ఎంచుకోగలరు. గడియారం అందరికీ ఒకే వేగంతో తిరుగుతుంది. రిస్క్ అలా ఉండదు.
జన్యు లోపం అనేది రిస్క్ గురించిన ఒక సమాచారం. అది ఒక టైమ్టేబుల్ కాదు.రోజువారీ జీవితంలో
"టిక్ టిక్ గడియారం" భావన నిజ జీవితంలో ఎలా కనిపిస్తుంది?
చాలామంది దీన్ని దాదాపు ఒకేలా వర్ణిస్తారు. ఆ తీరును గుర్తుపట్టడమే చాలాసార్లు దాని పట్టు సడలించడానికి మొదటి అడుగు.
ప్రతి నొప్పీ ఒక హెచ్చరికలా అనిపిస్తుంది
నడుము నొప్పి, తర్వాత ఏమీ లేదని తేలే ఒక గడ్డ, బాగా అలసటగా గడిచిన ఒక వారం. ప్రతిదీ అదే భయాన్ని రేపుతుంది. కొందరు రోజుకు ఎన్నోసార్లు తమ శరీరాన్ని తడిమి చూసుకుంటారు, అయినా నిశ్చింతగా ఉండలేరు.
కొన్ని తేదీలు చాలా బరువుగా మారతాయి
పుట్టినరోజులు, అమ్మకో నాన్నకో క్యాన్సర్ బయటపడిన రోజు లేదా వాళ్లు చనిపోయిన రోజు, వాళ్లు జబ్బుపడిన వయసు — ఇవన్నీ భారంగా మారతాయి. ఈ తేదీల చుట్టూ ఉండే వారాలే చాలాసార్లు అన్నిటికంటే కష్టంగా గడుస్తాయి.
ప్లాన్లు వాయిదా పడతాయి
ఎక్కువ దూరం ముందుకు ప్లాన్ చేసుకోవడంలో అర్థం లేదని అనిపించి, కొందరు పెళ్లి, పిల్లలు, హోమ్ లోన్, ఉద్యోగంలో మార్పు లాంటివి వాయిదా వేస్తారు.
తరచుగా వాయిదా పడేవి
- పెళ్లి, పిల్లలు
- దీర్ఘకాల పొదుపు
- చదువు లేదా విదేశాలకు వెళ్లడం
స్క్రీనింగ్ రోజులు పెద్ద భారంగా కనిపిస్తాయి
స్కాన్ లేదా కొలనోస్కోపీకి ముందు రోజుల్లో నిద్ర సరిగా పట్టదు, మనసంతా భయంగా ఉంటుంది. రిపోర్ట్ క్లియర్గా వచ్చాక వచ్చే ఉపశమనం నిజమైనదే. కానీ తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ దగ్గర పడేకొద్దీ అది త్వరగానే మాయమవుతుంది.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో చేయగలిగేవి
ఆందోళన మనసును ఆక్రమించినప్పుడు ఏమి చేయవచ్చు?
తేదీ స్థానంలో ఒక ప్లాన్ పెట్టుకోండి
మీ స్క్రీనింగ్ షెడ్యూల్ను, ఒక్కో టెస్ట్ బాధ్యత ఎవరిదో రాసి ఇవ్వమని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి. కాగితం మీద ఉన్న ప్లాన్ మీ తరఫున గమనిస్తూ ఉంటుంది. అప్పుడు మీ మనసు ఆ పని చేయాల్సిన అవసరం ఉండదు.
శరీరాన్ని చెక్ చేసుకోవడానికి ఒక సమయం పెట్టుకోండి
ఎంత తరచుగా మిమ్మల్ని మీరు చెక్ చేసుకోవాలో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడి నిర్ణయించుకోండి, దానికే కట్టుబడి ఉండండి. ఒక నిర్ణీత సమయంలో మాత్రమే చెక్ చేసుకుని, మధ్యలో చేయకపోతే — ఆ చెకింగ్ రోజంతా మిమ్మల్ని ఆక్రమించకుండా ఉంటుంది.
కష్టమైన తేదీలను ముందే గుర్తించండి
బాధపెట్టే వార్షికోత్సవాలను ముందుగానే క్యాలెండర్లో గుర్తు పెట్టుకోండి. ఆ రోజు ఎవరితోనైనా కలిసి గడపాలని, లేదా మనసుకు స్థిరత్వం ఇచ్చే ఏదైనా పని చేయాలని ప్లాన్ చేసుకోండి. అప్పుడు అవి మిమ్మల్ని అనుకోకుండా కుంగదీయవు.
వాస్తవాలు తెలిసినవాళ్లతో మాట్లాడండి
మీ వయసులో మీ రిస్క్ నిజంగా ఎలా ఉంటుందో ఒక జెనెటిక్ కౌన్సెలర్ వివరించగలరు. మీకు మీరే చెప్పుకుంటున్న కథ కంటే, అది చాలాసార్లు చాలా తక్కువ భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది.
ముందుకే జీవిస్తూ ఉండండి
సుదీర్ఘమైన భవిష్యత్తు ఉంటుందని అనుకుని కనీసం ఒక్క ప్లాన్ అయినా వేసుకోండి. చాలామంది క్యారియర్లు పెళ్లి చేసుకుంటారు, ఉద్యోగాలు చేస్తారు, కుటుంబాలను పెంచుతారు.
సహాయపడే పదాలు
ఈ ఆందోళన వెనక ఉన్న పదాలకు సులువైన అర్థం ఏమిటి?
- జీవితకాల రిస్క్ (Lifetime risk)
- జీవితం మొత్తంలో ఎప్పుడో ఒకప్పుడు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం. ఇది ఎన్నో దశాబ్దాల మీద పరుచుకుని ఉంటుంది, ఒక్క వయసు దగ్గర కేంద్రీకృతమై ఉండదు.
- పెనెట్రెన్స్ (Penetrance)
- ఒక లోపం ఉన్నవారందరిలో అది నిజంగా ఎంత తరచుగా క్యాన్సర్కు దారితీస్తుందో చెప్పే కొలత. ఆ లోపం ఉన్న అందరికీ క్యాన్సర్ ఎప్పుడూ రాదు.
- సర్వైలెన్స్ (Surveillance)
- మార్పులను ముందుగానే, చికిత్స సులువుగా ఉండే దశలోనే పట్టుకోవడానికి ప్లాన్ చేసిన క్రమం తప్పని చెకప్లు.
- రిస్క్ తగ్గించుకోవడం (Risk reduction)
- క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించే చర్యలు — ఉదాహరణకు మందులు, లేదా రిస్క్ తగ్గించే సర్జరీ.
- ఆరోగ్యం గురించి అతి ఆందోళన (Health anxiety)
- జబ్బు ఉందేమో అనే నిరంతర ఆందోళన — రోజులో ఎక్కువ భాగాన్ని ఆక్రమించేది, ఎవరు ధైర్యం చెప్పినా తగ్గనిది. దీనికి చికిత్స ఉంది.
- ప్రీవైవర్ (Previvor)
- వారసత్వంగా వచ్చిన రిస్క్ ఎక్కువగా ఉండి, ఇంకా క్యాన్సర్ రాని వ్యక్తిని వర్ణించడానికి కొందరు క్యారియర్లు వాడే పదం.
పక్కపక్కన పెడితే
గడియారం మీకు ఏమి చెబుతుంది, అసలు నిజం ఏమిటి?
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణ నమ్మకాలు
క్యారియర్లు తమకు తాము చెప్పుకునే నాలుగు మాటలు, అసలు నిజం ఏమిటి?
లోపం రిస్క్ను పెంచుతుంది, అంతే. చాలామంది క్యారియర్లకు ఎప్పటికీ క్యాన్సర్ రాదు. వచ్చినవాళ్లలో కూడా, వాళ్లను క్రమం తప్పకుండా గమనిస్తూ ఉండటం వల్ల, చాలాసార్లు ముందుగానే బయటపడుతుంది. ఇంతకుముందు మీకు లేని ఆప్షన్లను ఈ ఫలితం మీ ముందుకు తెచ్చింది.
స్క్రీనింగ్ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలో నిర్ణయించడానికి మీ అమ్మ వయసు మీ డాక్టర్కు సహాయపడుతుంది. మీకు ఏ వయసులో క్యాన్సర్ బయటపడుతుందో, అసలు బయటపడుతుందో లేదో అది చెప్పలేదు.
నిరంతరం చెక్ చేసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ విషయాలు బయటపడవు, ఆందోళన మాత్రం పెరుగుతుంది. ప్లాన్ చేసిన స్క్రీనింగ్, అంగీకరించిన సమయాల్లో చేసుకునే చెకింగ్ ఆ పనిని ఇంకా బాగా చేస్తాయి. మీ మిగతా జీవితానికి కూడా చోటు మిగులుస్తాయి.
జాగ్రత్త అంటే మీ స్క్రీనింగ్కు తప్పకుండా వెళ్లడం, తగ్గకుండా కొనసాగే లక్షణాల మీద చర్య తీసుకోవడం. ఆందోళన దానికి ఏమీ జోడించదు. ఆ భారాన్ని ప్లాన్ మోయనివ్వడం బాధ్యతాయుతమైన నిర్ణయమే.
మీతో సూటిగా
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ సొంత రిస్క్ ఎంతో, మీకు స్క్రీనింగ్ ఏ వయసులో మొదలవ్వాలో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. రిస్క్ ఒక్కో జన్యువుకు, ఒక్కో కుటుంబానికి వేరుగా ఉంటుంది. మీ రిపోర్ట్లోని ఆ ప్రత్యేక వేరియంట్కు అర్థం ఏమిటి అనేది, ఆ టెస్ట్ చేయించిన కౌన్సెలర్ను అడగాల్సిన ప్రశ్న.
ధైర్యం చెప్పడం సరిపోనప్పుడు
మీకు నిద్ర పట్టకపోతే, పని మీద మనసు నిలపలేకపోతే, భయంతో స్క్రీనింగ్కు వెళ్లకుండా తప్పించుకుంటుంటే, లేదా వారాల తరబడి ఎక్కువ రోజులు మనసు కుంగిపోయి ఉంటే — ఆ ఆందోళన తనకు తానే ఒక సమస్యగా మారిందని అర్థం. దీనికి చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది. సైకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్కు రెఫర్ చేయమని మీ ఆంకాలజీ బృందాన్ని అడగండి — మీరు కోరుకుంటే తెలుగులో. మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచన ఎప్పుడైనా వస్తే, ఈరోజే ఎవరికైనా చెప్పండి, దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి.
ఇది ఎవరికి వర్తించదు?
బంధువుల్లో ఎవరికైనా క్యాన్సర్ వచ్చిన చాలామందిలో ఎలాంటి జన్యు లోపం ఉండదు. వాళ్లు ఈ గడియారం మీద అసలు లేనే లేరు. మీరు ఇంకా టెస్ట్ చేయించుకోకపోతే, లేదా మీ రిపోర్ట్లో VUS (అర్థం ఇంకా తేలని మార్పు) అని ఉంటే, అన్నిటికంటే చెడ్డదే జరుగుతుందని అనుకునే ముందు ఒక కౌన్సెలర్తో మాట్లాడండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఈ ఆందోళనతో జీవించడం గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
ఫలితం వచ్చాక టిక్ టిక్ అంటున్న గడియారంలా అనిపించడం సహజమేనా?
సహజమే. ముందుగా రిస్క్ తెలుసుకునే టెస్ట్లో (predictive test) పాజిటివ్ వచ్చినప్పుడు కనిపించే సాధారణ స్పందనల్లో ఇది ఒకటి. చాలామందికి ఇది మొదటి నెలల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్క్రీనింగ్ ఒక అలవాటుగా మారేకొద్దీ తగ్గుతుంది. అలా తగ్గకపోతే, సహాయం అడగడానికి అదే ఒక కారణం.
మా అమ్మకో నాన్నకో వచ్చిన వయసులోనే నాకూ క్యాన్సర్ వస్తుందా?
తప్పనిసరిగా కాదు. ఒకే లోపం ఉన్న బంధువులకు చాలాసార్లు చాలా వేర్వేరు వయసుల్లో క్యాన్సర్ బయటపడుతుంది. కొందరికి అసలు బయటపడదు. మీ స్క్రీనింగ్ ఎప్పుడు మొదలవ్వాలో నిర్ణయించడానికి మీ అమ్మ లేదా నాన్న వయసును వాడతారు. అందుకే దాని గురించి అంత జాగ్రత్తగా అడుగుతారు.
ఆందోళన పడటం వల్ల నా క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరుగుతుందా?
ఆందోళన స్వయంగా క్యాన్సర్కు కారణమవుతుందని చెప్పడానికి బలమైన ఆధారాలు లేవు. కానీ అది నిద్ర మీద, పని మీద, సంబంధాల మీద ప్రభావం చూపుతుంది. స్క్రీనింగ్ అపాయింట్మెంట్లకు వెళ్తారా లేదా అనే దాని మీద కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. దాన్ని సీరియస్గా తీసుకుని, సహాయం పొందడానికి అదే చాలు.
ఈ ఆందోళన ఆగిపోవాలని రిస్క్ తగ్గించే సర్జరీ చేయించుకోవాలా?
సర్జరీ ఒక పెద్ద నిర్ణయం. ఆలోచించుకోవడానికి సమయం తీసుకుని, వైద్యపరమైన కారణాలతో తీసుకోవడమే మంచిది. కొందరికి అది మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది. మరికొందరికి ఆందోళన ఇంకో విషయం మీదికి మళ్లుతుంది. నిర్ణయించే ముందు మీ సర్జన్తో, ఒక కౌన్సెలర్తో పూర్తిగా మాట్లాడండి.
స్కాన్కు ముందు రోజులను ఎలా తట్టుకోవాలి?
దొరికినంత ముందు స్లాట్ బుక్ చేసుకోండి. స్కాన్ తర్వాత ఏదైనా చేయాలని ప్లాన్ చేసుకోండి. ఎవరినైనా వెంట తీసుకెళ్లండి. ఫోన్ పక్కనే కూర్చుని ఎదురుచూడాల్సిన అవసరం రాకుండా, ఫలితం ఎలా, ఎప్పుడు వస్తుందో ముందే అడిగి తెలుసుకోండి. చాలామందికి స్కాన్ కంటే ఆ ఎదురుచూపే కష్టంగా అనిపిస్తుంది.
నా ఫలితం వల్ల పెళ్లి లేదా పిల్లలను వాయిదా వేయాలా?
చాలామంది క్యారియర్లు పెళ్లి చేసుకుంటారు, పిల్లల్ని కంటారు. మీ ఫలితం స్క్రీనింగ్ లేదా సర్జరీ సమయాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. దాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ప్లాన్ చేసుకోవడంలో ఒక కౌన్సెలర్ సహాయం చేయగలరు. మీ జీవితాన్ని ఆపేయడానికి ఇది చాలా అరుదుగానే కారణమవుతుంది.
ఆరోగ్యం గురించిన అతి ఆందోళనకు చికిత్స ఉందా?
ఉంది. మాట్లాడుతూ చేసే థెరపీలు (talking therapies) చాలామందికి సహాయపడతాయి. కొందరికి మందులు కూడా సహాయపడతాయి. క్యాన్సర్నో, క్యాన్సర్ రిస్క్నో ఎదుర్కొంటున్నవాళ్లతో పనిచేసే సైకాలజిస్ట్ మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకుంటారు. సహాయం అడగడానికి అది తీవ్రంగా మారే వరకు ఎదురుచూడాల్సిన అవసరం లేదు.
హైదరాబాద్లో దీని గురించి ఎవరితో మాట్లాడవచ్చు?
మీకు ఫలితం చెప్పిన జెనెటిక్ కౌన్సెలర్తో గానీ, మీ ఆంకాలజిస్ట్తో గానీ మొదలుపెట్టండి. ఇద్దరిలో ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒక సైకాలజిస్ట్కు లేదా కౌన్సెలర్కు రెఫర్ చేయగలరు. ఎక్కడ మొదలుపెట్టాలో తెలియకపోతే CION హెల్ప్లైన్కు ఫోన్ చేయండి. సరైన వ్యక్తి దగ్గరికి ఎవరో ఒకరు మిమ్మల్ని పంపిస్తారు.
CION ఆంకాలజిస్టులను కలవండి. మీ కుటుంబ చరిత్ర లేదా జెనెటిక్ రిపోర్ట్ను వారి దగ్గరకు తీసుకురండి.
కుటుంబంలో క్యాన్సర్ ఎక్కువగా కనిపించినవారిని మా మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు చూస్తారు, అవసరమైన చోట జెనెటిక్ కౌన్సెలింగ్, టెస్టింగ్ ఏర్పాటు చేస్తారు, ఆ తర్వాతి తనిఖీలను ప్లాన్ చేస్తారు.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Genetic Testing for Inherited Cancer Risk
- National Cancer Institute — Adjustment to Cancer: Anxiety and Distress (PDQ)
- MedlinePlus Genetics — What does it mean to have a genetic predisposition to a disease?
- National Cancer Institute — Cancer Genetics Risk Assessment and Counseling (PDQ)
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఈ ఆందోళన మీ రోజులను ఆక్రమిస్తోందా?
మీ ఫలితం ఏమిటో, అప్పటి నుంచి ఏది అన్నిటికంటే కష్టంగా ఉందో మాకు చెప్పండి. రాతపూర్వక స్క్రీనింగ్ ప్లాన్ పొందడంలో, కౌన్సెలింగ్ సహాయం ఏర్పాటు చేయడంలో మేము సహాయం చేయగలం — మీరు కోరుకుంటే తెలుగులో. అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్లైన్.