స్కాన్ ఆందోళన
PET స్కాన్ ముందు రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? ఈ రాత్రి ఎలా గడపాలి
PET-CT ముందు రాత్రి నిద్ర పట్టకపోవడం క్యాన్సర్ సంరక్షణలో చాలామంది చెప్పే అనుభవమే. చాలామందిని భయపెట్టేది స్కాన్ కాదు — ఫలితాలు. ఆ విషయంలో ఈ రాత్రి తేల్చుకోవాల్సింది ఏమీ లేదు. మీ మనసులో లోపం ఏమీ లేదు; నిజంగా ముఖ్యమైన విషయం ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు అది అలాగే స్పందిస్తుంది. ఇక్కడ ఉన్నది — ఏం సాయపడుతుంది, ఉదయానికి ఏం సిద్ధం చేసుకోవాలి అనేది.
ముందుగా ఒక్క మాట
PET-CT స్కాన్ ముందు రాత్రి ఎందుకు ఇంత కష్టంగా గడుస్తుంది?
స్కాన్ ముందు రాత్రి నిద్ర పట్టకపోవడం మామూలే. మీ మనసులో ఏదో లోపం ఉందని కాదు — నిజంగా ముఖ్యమైన విషయం ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు మనసు అలాగే స్పందిస్తుంది.
చాలామందికి భయం స్కాన్ మీద కాదు. ఇమేజ్లలో ఏం కనిపిస్తుందో అనే దాని మీద. ఆ భయం అర్థం లేనిది కాదు — స్కాన్ ఫలితం చికిత్స ప్రణాళికను, తర్వాత ఏం చేయాలనే దాన్ని మార్చగలదు. మీ మనసుకు ఇది తెలుసు. రాత్రి, దృష్టి మళ్లించడానికి ఇంకేమీ లేనప్పుడు, అది దాన్ని వదలదు.
ఈ తేడా ముఖ్యం. ఎందుకంటే రేపటి స్కాన్ అనేది మీరు దాటగలిగేదే. ఫలితాల గురించిన సంభాషణ వేరే రోజుది. ఈ రాత్రికి తేల్చుకోవాల్సింది ఏమీ లేదు.
మీరు అనుభవిస్తున్నది అసాధారణమైనదేమీ కాదు. క్యాన్సర్ మనస్తత్వ నిపుణులు స్కాన్ చుట్టూ ఉండే ఈ కాలాన్ని మొత్తం ప్రయాణంలోనే అత్యంత ఒత్తిడితో కూడినదిగా చెబుతారు — తరచుగా చికిత్స కంటే కూడా కష్టమైనదిగా. ఇది తెలిసినంత మాత్రాన ఈ రాత్రి తేలికవ్వదు, కానీ మీరు ఒంటరివారు కాదని అనిపిస్తుంది.
ఈ రాత్రికి
నిద్ర పట్టనప్పుడు నిజంగా ఏం సాయపడుతుంది?
నిద్రపోవాలని బలవంతం చేయకండి
అరగంట దాటినా నిద్ర రాకపోతే, కాసేపు లేవడం — వెచ్చగా ఏదైనా తాగడం, మసక వెలుగులో తేలికపాటిది ఏదైనా చదవడం — మంచం మీదే పడుకుని ఉండటం కంటే చాలాసార్లు బాగా పనిచేస్తుంది.
ఊపిరిని ఉద్దేశపూర్వకంగా నెమ్మదించండి
నెమ్మదిగా గాలి పీల్చుకోండి; పీల్చినదాని కంటే ఎక్కువసేపు వదలండి. ఇది గుండె వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది, దాంతో ఆ భావనలోని శారీరక భాగం కుదుటపడుతుంది. కొన్ని నిమిషాలు ఇలా చేసినా సాయపడుతుంది.
భయాలను రాసి పెట్టండి
వాటిని పరిష్కరించడానికి కాదు — తలలో నుంచి బయటికి తీయడానికి. అర్ధరాత్రి దాటాక తలలో గిర్రున తిరిగే ఆలోచనలు కాగితం మీద పడ్డాక కాస్త అదుపులో ఉన్నట్టు అనిపిస్తాయి.
భారం తట్టుకోలేనంతగా ఉంటే
ఈ రాత్రి భయం భరించలేనంతగా అనిపిస్తే, మీ ఆంకాలజీ బృందం ద్వారా సైకో-ఆంకాలజీ (మానసిక) సహాయం అందుబాటులో ఉంటుంది. TISS నడిపే iCall అనేది భారతదేశమంతటా అందుబాటులో ఉన్న ఉచిత కౌన్సెలింగ్ సేవ — 'iCall TISS' అని వెతికితే వివరాలు దొరుకుతాయి.
ఇలా అనిపించడం మీ బలహీనత కాదు, మీరు సరిగా తట్టుకోలేకపోతున్నారని కూడా కాదు.ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఇప్పుడు చేయగలిగేవి
ఈ రాత్రి ఏం సిద్ధం చేసుకోవాలి?
సన్నద్ధత సూచనలు మళ్లీ చదవండి
స్కాన్కు ముందు తినడం, తాగడం గురించి మీ బృందం ఇచ్చిన సూచనలు ఉంటాయి. వాటిని ఇప్పుడే మరోసారి చదవండి. అవి దొరక్కపోతే, ఊహించుకోకుండా ఉదయాన్నే కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి.
కావలసినవి ఒకచోట పెట్టుకోండి
ఫొటో ఉన్న గుర్తింపు కార్డు, అపాయింట్మెంట్ కన్ఫర్మేషన్, ఇప్పుడు వాడుతున్న మందుల జాబితా, మెటల్ జిప్పులు లేని సౌకర్యమైన దుస్తులు. ఇప్పుడే సర్దుకుంటే రేపు ఉదయం ఒక పని తగ్గుతుంది.
మీ ప్రశ్నలు రాసుకోండి
ఈ రాత్రి భయాలు కాదు — తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నలు. వాటిని రాసుకుంటే, రేపటి రోజుకు "స్కాన్ దాటేయడం" కాకుండా వేరే ఒక ప్రయోజనం కూడా వస్తుంది.
మీ ప్రణాళిక ఎవరికైనా చెప్పండి
మీతో ఎవరూ రాకపోయినా సరే — మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో, ఎప్పుడు ఇంటికి తిరిగి వస్తారో ఒకరికి తెలియనివ్వండి. స్కాన్ రోజు పూర్తిగా ఒంటరిది కానప్పుడు తేలికగా గడుస్తుంది.
ఈ రాత్రిని వదిలేయండి
స్కాన్ బృందం ఇది ఎన్నోసార్లు చేసింది. రేపు మీరు చేయాల్సింది ఒక్కటే — అక్కడికి చేరుకోవడం.
రేపు ఏం జరుగుతుంది
PET-CT స్కాన్ నిజానికి ఎలా అనిపిస్తుంది?
PET-CT కొద్ది మొత్తంలో రేడియో ధార్మిక ట్రేసర్ (స్కాన్ కోసం ఇచ్చే ప్రత్యేక ఇంజెక్షన్) ఇవ్వడంతో మొదలవుతుంది. సూది మామూలు ఇంజెక్షన్ లాంటిదే. ఆ ట్రేసర్ తర్వాతి రోజుల్లో సహజంగానే శరీరం నుంచి బయటకు వెళ్లిపోతుంది.
ఇంజెక్షన్ తర్వాత ట్రేసర్ శరీరమంతా వ్యాపించేవరకు మీరు నిశ్శబ్దంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు. దానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీరు అక్కడికి చేరుకున్నప్పుడు బృందం చెబుతుంది.
స్కాన్ అంటే — నెమ్మదిగా ఒక పెద్ద రింగ్ గుండా కదిలే బల్లపై కదలకుండా పడుకుని ఉండటం. ఇది MRI కంటే నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది, అంత ఇరుకుగా కూడా అనిపించదు. తాము ఊహించుకున్నదాని కంటే ఇది తేలికగా ఉందని చాలామంది చెబుతారు.
స్కాన్ నొప్పి కలిగించేది కాదు, ఒక ఉదయం కూడా పట్టదు. CION సొంత PET-CT స్కానర్ నడపదు — హైదరాబాద్లోని భాగస్వామ్య PET-CT కేంద్రంలో స్కాన్ జరుగుతుంది; రిపోర్ట్ను మీ CION ఆంకాలజిస్ట్ చదివి మీతో మాట్లాడతారు.
బ్యాగులో
రేపు ఏమి తీసుకెళ్లాలి?
- ఫొటో ఉన్న గుర్తింపు కార్డు, అపాయింట్మెంట్ కన్ఫర్మేషన్
- ఇప్పుడు వాడుతున్న మందుల జాబితా — సప్లిమెంట్లు, ఆయుర్వేద మందులు కూడా కలిపి, రాసి ఉంచినది
- సౌకర్యమైన వదులుగా ఉండే దుస్తులు — మెటల్ జిప్పులు వద్దు, వైరు ఉన్న బ్రా వద్దు
- ఉపవాసం ఉన్నట్టయితే, స్కాన్ తర్వాత తినడానికి చిన్న స్నాక్, తాగడానికి ఏదైనా
- తర్వాతి అపాయింట్మెంట్ కోసం రాసుకున్న ప్రశ్నలు
- నిరీక్షణ సమయం గడపడానికి ఏదైనా — పుస్తకం, హెడ్ఫోన్లు, డౌన్లోడ్ చేసుకున్న పాడ్కాస్ట్
- మీతో వచ్చే తోడు — లేదా మీరు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారో తెలిసిన ఒక మనిషి
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
ASCO, ESMO సంస్థల సర్వైవర్షిప్ మార్గదర్శకాల్లో ఉటంకించిన క్యాన్సర్ మనస్తత్వ పరిశోధనల ప్రకారం — చాలామంది రోగులకు స్కాన్ చుట్టూ ఉండే కాలం, చికిత్స జరుగుతున్న కాలం కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ అనుభవానికి "scanxiety" అని పేరు పెట్టడం వల్ల — ఇది వ్యక్తిగత వైఫల్యమో, సరిగా తట్టుకోలేకపోవడమో కాదని, క్యాన్సర్ ప్రయాణంలో గుర్తింపు పొందిన ఒక భాగమని స్పష్టమైంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
స్కాన్ ముందు రాత్రి గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
నిద్ర పోకపోతే PET-CT ఫలితం మారుతుందా?
ముందు రాత్రి సరిగా నిద్ర పోకపోవడం వల్ల స్కాన్ ఇమేజ్లలో కనిపించేది మారదు. మీ కణాలు ట్రేసర్ను ఎలా వాడుకుంటున్నాయనే దాని ఆధారంగానే అది శరీరంలో కదులుతుంది; విశ్రాంతి దాన్ని మార్చదు. అలసటగా ఉంటే కదలకుండా పడుకోవడం కాస్త కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ వైద్యపరమైన ఫలితం మారదు. బాగా అలసిపోయి ఉంటే అక్కడికి చేరుకున్నప్పుడే బృందానికి చెప్పండి.
కీమోథెరపీ సమయంలో కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ ఆందోళనగా ఉంది. ఇది మామూలేనా?
చాలామంది సరిగ్గా ఇదే చెబుతారు. చికిత్స సమయంలో చేయడానికి ఏదో ఒక పని ఉంటుంది — వెళ్తారు, ఇన్ఫ్యూజన్ తీసుకుంటారు, తర్వాత వచ్చేవాటిని నిర్వహించుకుంటారు. స్కాన్ అంటే మాత్రం పూర్తిగా ఎదురుచూపే; చికిత్సలో అంతగా జరగని రీతిలో ఈ ఎదురుచూపు భయాన్ని ఒక్కచోట గుమిగూర్చుతుంది. ఇది గుర్తింపు పొందిన అనుభవం, మీరు తట్టుకోలేకపోతున్నారనడానికి సంకేతం కాదు. ఆందోళన మిమ్మల్ని బాగా ఇబ్బంది పెడుతుంటే మీ ఆంకాలజీ బృందానికి చెప్పండి — సైకో-ఆంకాలజీ సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
స్కాన్ సమయంలో భయంతో కంగారు పడితే?
స్కాన్ మొదలవ్వకముందే బృందానికి చెప్పండి, తర్వాత కాదు. ఇరుకైన చోట్ల లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో మీకు కంగారు వస్తుందని తెలిస్తే, అక్కడికి చేరుకున్నప్పుడే ఆ విషయం చెప్పండి. ఏ దశలో ఏం జరుగుతుందో ముందే వివరిస్తారు, స్కాన్ మధ్యలో మిమ్మల్ని పలకరిస్తూ ఉంటారు, అవసరమైతే ఆపుతారు. అదనపు భరోసా అడిగిన మొదటి వ్యక్తి మీరు కారు.
చెత్త ఫలితాన్నే పదే పదే ఊహించుకుంటున్నాను. ఈ ఆలోచనలను ఎలా ఆపాలి?
వాటిని పూర్తిగా ఆపడం బహుశా మీ చేతిలో ఉండదు; బలవంతంగా తోసేయాలని చూస్తే అవి ఇంకా గట్టిగా తిరిగి వస్తాయి. ఆ ఆలోచన వచ్చిందని గమనించి, దాని వెంట ఊహల్లోకి వెళ్లకుండా ఆగడం సాధారణంగా బాగా పనిచేస్తుంది. రాసి పెట్టండి, కాసేపు పక్కకు వెళ్లండి, వేరే ఏదైనా చేయండి. ఇది వారాలుగా కొనసాగుతూ మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే మీ బృందంతో చెప్పండి — సైకో-ఆంకాలజీ సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
నా కుటుంబ సభ్యుడు నాతో రావచ్చా?
సాధారణంగా ఒకరు కేంద్రం వరకు వచ్చి, స్కాన్ జరుగుతున్నంతసేపు వేచి ఉండవచ్చు; అయితే స్కాన్ గదిలోపలికి మాత్రం రారు. తోడుగా వచ్చేవారి విషయంలో నిబంధనలు కేంద్రాన్ని బట్టి మారతాయి కాబట్టి ముందుగానే ఇమేజింగ్ కేంద్రాన్ని అడిగి తెలుసుకోండి. ప్రయాణంలో, నిరీక్షణలో ఒకరు తోడుగా ఉంటే ఆ రోజు ఎలా గడుస్తుందనే దానిలో నిజంగా తేడా కనిపిస్తుంది.
CION ఆంకాలజిస్టులు. మీ PET-CT రిపోర్ట్ను స్పెషలిస్ట్ చదివి, తర్వాత ఏం చేయాలో చెబుతారు.
స్కాన్ ఎందుకు అవసరమో చెప్పడం నుంచి రిపోర్ట్లోని SUV, ఇతర ఫలితాలను మీ కేసుతో కలిపి చూడటం వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer.Net (ASCO) — Scanxiety: Coping With Fear of Scans
- Macmillan Cancer Support — Coping with waiting for test results
- Cancer Research UK — PET-CT scan
- NHS — PET scan
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
స్కాన్ ఆందోళన గురించి మాట్లాడటం కూడా చికిత్సలో భాగమే
స్కాన్ ముందు, తర్వాత వచ్చే భయం మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే — మీ దగ్గరి CION కేంద్రంలోని బృందంతో మాట్లాడటానికి సహాయం చేస్తాం.