బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఆహారం: చికిత్స సమయంలో, తర్వాత ఏమి తినాలి

లేదు, దీని గురించి నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం. ఏ ఆహారం, జ్యూస్, డైట్ లేదా సప్లిమెంట్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను నివారించదు, తగ్గించదు, దానితో పోరాడదు, పోగొట్టదు. మీరు తినేది ఏదీ వైద్య చికిత్స స్థానాన్ని తీసుకోదు. "యాంటీ-క్యాన్సర్ డైట్", "డిటాక్స్" అంటూ ఏమీ లేవు. కానీ మంచి పోషణ చేసేది నిజంగా విలువైనది: కీమోథెరపీ, రేడియేషన్‌ను తట్టుకోవడానికి, బలం, బరువు నిలుపుకోవడానికి, సర్జరీ తర్వాత గాయం మానడానికి, చికిత్స తర్వాతి జీవితంలో మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. దానికి సహాయపడే పద్ధతి సులువైనది: కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, పప్పుధాన్యాలు ఎక్కువగా; ప్రాసెస్డ్ మీట్, రెడ్ మీట్, చక్కెర పానీయాలు, మద్యం తక్కువగా. ఆహారాన్ని చికిత్సకు తోడుగా చూడండి, దాని బదులుగా ఎప్పుడూ కాదు. ఆహారంలో పెద్ద మార్పులు చేసే ముందు మీ కేర్ టీమ్‌తో మాట్లాడండి.

తినవచ్చు. టోఫు, సోయా చంక్స్, ఎడమామే, సోయా పాలు వంటి సహజ సోయా ఆహారాలు మోతాదుగా తింటే, హార్మోన్ (ER) పాజిటివ్ క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళలతో సహా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స పూర్తి చేసుకున్నవారికి సురక్షితమే. పాత భయం ల్యాబ్, జంతు అధ్యయనాల నుంచి వచ్చింది: ఈస్ట్రోజెన్‌ను కొంతవరకు పోలి ఉండే సోయా ఐసోఫ్లేవోన్లు హాని చేస్తాయేమో అని. కానీ మనుషులపై జరిగిన పెద్ద అధ్యయనాలు ధైర్యం ఇచ్చాయి. సోయా ఆహారం తినడం ఫలితాలను మార్చకపోవడం లేదా కొంచెం మెరుగుపరచడంతో ముడిపడి ఉంది, టామోక్సిఫెన్ వంటి హార్మోన్ థెరపీకి అడ్డు రాలేదు. జాగ్రత్త అవసరమైనది గాఢమైన సోయా ఐసోఫ్లేవోన్ సప్లిమెంట్లు, మాత్రల విషయంలో మాత్రమే. అవి ఆహారం కాదు, మీ ఆంకాలజిస్ట్ సలహా లేకుండా వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. మనకు అలవాటైన, ప్రొటీన్ నిండిన ఆహారంగా సోయా ముఖ్యంగా శాకాహారులకు నిజంగా ఉపయోగపడుతుంది.

ఇక్కడ ఆధారాలు అసాధారణంగా స్పష్టంగా ఉన్నాయి. మద్యం బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌కు నిర్ధారణ అయిన కారణం. తక్కువగా తాగినా రిస్క్ పెరుగుతుంది; బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ విషయంలో స్పష్టంగా "సురక్షితమైన" మోతాదు లేదు. వైన్, బీర్, హార్డ్ లిక్కర్ అన్నింటికీ ఇది వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే రిస్క్ మద్యంలోని ఇథనాల్ వల్లనే, పానీయం రకం వల్ల కాదు. కాబట్టి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చిన మహిళలకు ఆధారాలతో కూడిన సలహా: మద్యాన్ని వీలైనంత తగ్గించండి, వీలైతే పూర్తిగా మానేయండి. తగ్గించడం వల్ల అదనపు లాభమూ ఉంది: మద్యంలో క్యాలరీలు ఎక్కువ, కాబట్టి తగ్గిస్తే మెరుగైన ఫలితాలతో ముడిపడిన నెమ్మదైన, ఆరోగ్యకరమైన బరువు అదుపుకూ సహాయం అందుతుంది. మానేయడం కష్టంగా అనిపిస్తే మీ కేర్ టీమ్ సహాయం చేయగలదు. మీరు అదుపు చేయగలిగే ఆహార నిర్ణయాల్లో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

మార్గదర్శక నియమం: ముందు ఆహారమే. సమతుల్య ఆహారం సాధారణంగా మీకు కావలసినవి ఇస్తుంది. ఏ సప్లిమెంట్, విటమిన్ లేదా "సూపర్‌ఫుడ్" బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను నివారించదు, తగ్గించదు, పోగొట్టదు. కొన్ని సప్లిమెంట్లు చికిత్స సమయంలో హాని కూడా చేయగలవు. అధిక మోతాదు యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లు సిద్ధాంతపరంగా కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ పనితీరుకు అడ్డు రావచ్చు. కొన్ని మూలికా లేదా ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్ మందులతో పరస్పర ప్రభావం చూపవచ్చు. కాబట్టి అత్యంత ముఖ్యమైన అడుగు: సహజ, మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా మీరు వాడే ప్రతిదాని గురించి మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. వారి అనుమతి లేకుండా చికిత్స సమయంలో అధిక మోతాదు సప్లిమెంట్లు మొదలుపెట్టవద్దు. కొన్నిసార్లు ఒక నిర్దిష్ట సప్లిమెంట్ నిజంగా సరైనదే — ఉదాహరణకు లోపం నిర్ధారణ అయితే విటమిన్ D లేదా ఐరన్. కానీ అది మీ డాక్టర్ నిర్ణయించి, మోతాదు చెప్పే విషయం, సొంతంగా వేసుకునేది కాదు.

చికిత్స సమయంలో ముఖ్యమైనది పోషణ అందడం, బరువు స్థిరంగా ఉండటం, "పర్ఫెక్ట్" డైట్ పాటించడం కాదు. ప్రొటీన్‌పై దృష్టి పెట్టండి — పప్పు, బీన్స్, పనీర్, పెరుగు, గుడ్లు, చేపలు, చికెన్, పాలు, సోయా అన్నీ కండరాలు నిలవడానికి, గాయాలు మానడానికి సహాయపడతాయి. మూడు పెద్ద భోజనాలు బలవంతంగా తినడం కంటే కొంచెం కొంచెంగా తరచుగా తినండి. నీరసంగా ఉండే రోజుల కోసం ప్రొటీన్, క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉండే తేలికైన స్నాక్స్ దగ్గర ఉంచుకోండి. రోజంతా ద్రవాలు కొద్ది కొద్దిగా తాగుతూ ఉండండి. చికిత్స రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించగలదు కాబట్టి ఆహార శుభ్రతను సీరియస్‌గా తీసుకోండి. రుచి మార్పులు, వికారానికి చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత ఆహారం, అల్లం, చప్పని పిండిపదార్థాలు తరచుగా సహాయపడతాయి. ఇది ఒక సంక్షిప్త పరిచయం మాత్రమే. సైకిల్ వారీగా, సైడ్ ఎఫెక్ట్ వారీగా వివరాలకు మా కీమోథెరపీ సమయంలో ఆహారం పేజీ చూడండి. తినడం కష్టంగా ఉన్నా, బరువు తగ్గుతున్నా మీ టీమ్‌కు చెప్పండి.

చికిత్స తర్వాత లక్ష్యం దీర్ఘకాల ఆరోగ్యం వైపు మారుతుంది. సూచించే పద్ధతి స్థూలంగా WCRF/AICR సంస్థలు చికిత్స పూర్తి చేసుకున్నవారికి ఇచ్చే పద్ధతి — నివారణకు ఇచ్చే సలహా కూడా ఇదే. ఎక్కువ భోజనాలను కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, పప్పుధాన్యాలు (పప్పు, శనగలు, రాజ్మా) చుట్టూ ప్లాన్ చేయండి. రెడ్ మీట్ మోతాదుగా ఉంచండి, ప్రాసెస్డ్ మీట్ తగ్గించండి, చక్కెర పానీయాలు, అతిగా ప్రాసెస్ చేసిన స్నాక్స్ తగ్గించండి. మద్యం తగ్గించండి లేదా మానేయండి. ఈ మొక్కల ఆధారిత పద్ధతి మన వంటింటికి సహజంగా సరిపోతుంది. సాధారణ ఆరోగ్యానికి, ఆరోగ్యకరమైన బరువుకు తోడ్పడుతుంది, క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే అవకాశం తగ్గడంలో సహాయపడవచ్చు. ఒకే ఒక్క "అద్భుత" ఆహారం లేదు, పరిపూర్ణత లేదా కఠిన నిషేధాలు అవసరం లేదు. ముఖ్యమైనది స్థిరంగా పాటించే మొత్తం పద్ధతి. ఇది మీ ఫాలో-అప్ సంరక్షణ, క్రమం తప్పని శారీరక శ్రమతో పాటు పనిచేస్తుంది, వాటి బదులు కాదు.

అధిక బరువు, చికిత్స సమయంలో, తర్వాత బరువు పెరగడం బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఫలితాలు దెబ్బతినడంతో ముడిపడి ఉన్నట్టు పరిశోధనలు చూపించాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన బరువుకు చేరుకోవడం, దాన్ని నిలుపుకోవడం విలువైన లక్ష్యం. స్టెరాయిడ్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, చికిత్స వల్ల వచ్చే మెనోపాజ్, ఓదార్పు కోసం తినడం వల్ల చాలామంది మహిళలు చికిత్స సమయంలో బరువు పెరుగుతారు. ఇది సాధారణం, మీ వ్యక్తిగత వైఫల్యం కాదు. పద్ధతి నెమ్మదిగా, క్రమంగా ఉండాలి: క్రాష్ డైట్ కాదు, సమతుల్యమైన మొక్కల ఆధారిత ఆహారం, క్రమం తప్పని కదలిక. ఆహార మార్పులను వ్యాయామంతో కలపడం ఏ ఒక్కటి విడిగా చేసినదాని కంటే ప్రభావవంతం, ఎక్కువ కాలం కొనసాగించగలిగేది. ఒక ముఖ్యమైన జాగ్రత్త: మీరు ఇంకా చికిత్సలో ఉంటే, సాధారణంగా ఇది కావాలని బరువు తగ్గే సమయం కాదు — బరువు, బలం నిలుపుకోవడమే ముందు. బరువు లక్ష్యాల గురించి ఎప్పుడూ మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌తో మాట్లాడండి. వారు వాస్తవికమైన లక్ష్యాలు పెట్టి, డైటీషియన్ సహాయం అందేలా చూడగలరు.

ఉంది. CION లో న్యూట్రిషన్‌ను పూర్తి క్యాన్సర్ సంరక్షణలో భాగంగా చూస్తారు. ఇది తర్వాత ఆలోచించే విషయం కాదు, మీ మెడికల్, సర్జికల్, రేడియేషన్ చికిత్సతో కలిసి నడుస్తుంది. డైటీషియన్, న్యూట్రిషన్ సలహా మీ నిజమైన ప్లాన్‌కు, లక్షణాలకు తగ్గట్టు ఉంటుంది. చికిత్స సమయంలో బరువు, బలం స్థిరంగా ఉంచుకోవడానికి, తర్వాత దీర్ఘకాల ఆహార పద్ధతి ఏర్పరచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. సోయా, మద్యం, సప్లిమెంట్లు, బరువు గురించిన ప్రశ్నలకు గందరగోళపరిచే ఆన్‌లైన్ సలహాల బదులు నిజాయితీగల, ఆధారాలతో కూడిన సమాధానాలు అందుతాయి. ప్రతి పేషెంట్ ప్లాన్‌ను ట్యూమర్ బోర్డు సమీక్షించే టీమ్ ఆధారిత సేవలో ఇది ఒక భాగం. మొదలుపెట్టడానికి మొదటి కన్సల్టేషన్ సరైన చోటు. హెల్ప్‌లైన్‌కు ఫోన్ చేయవచ్చు, లేదా ఈ పేజీలోని ఫారమ్ ద్వారా కాల్‌బ్యాక్ అడగవచ్చు.