బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స వల్ల మెనోపాజ్ లక్షణాలు: ఎందుకు వస్తాయి, సురక్షితంగా ఎలా తగ్గించుకోవాలి

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స ఈస్ట్రోజెన్‌ను తగ్గిస్తుంది. నెలసరి చక్రాన్ని, శరీరంలోని చాలా కణజాలాలను సరిగా పనిచేయించేది ఈస్ట్రోజెనే. మూడు విషయాలు మెనోపాజ్ లక్షణాలను తేగలవు: కీమోథెరపీ అండాశయాలను దెబ్బతీయవచ్చు లేదా ఆపేయవచ్చు; టామోక్సిఫెన్ లేదా ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ల వంటి హార్మోన్ థెరపీ ఈస్ట్రోజెన్‌ను అడ్డుకుంటుంది లేదా తగ్గిస్తుంది; యువతుల్లో అండాశయాల అణచివేత ఉద్దేశపూర్వకంగా అండాశయాలను ఆపేస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కారణాలు ఒకేసారి ఉంటాయి. ఈస్ట్రోజెన్ ఒక్కసారిగా పడిపోవచ్చు కాబట్టి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, యోని పొడిబారడం, నిద్ర, మూడ్ మార్పులు సహజ మెనోపాజ్ కంటే తీవ్రంగా అనిపిస్తాయి. ఇది తాత్కాలికమా శాశ్వతమా అనేది ముఖ్యంగా మీ వయసు, మీరు తీసుకున్న చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణ హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT) శరీరంలోకి ఈస్ట్రోజెన్‌ను మళ్లీ చేరుస్తుంది. చాలా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్లు హార్మోన్ రిసెప్టర్ పాజిటివ్ — అంటే ఈస్ట్రోజెన్ వాటి పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో చాలా భాగం ఈస్ట్రోజెన్‌ను తగ్గించడానికే రూపొందించారు. కాబట్టి HRT ద్వారా దాన్ని మళ్లీ చేర్చితే మిమ్మల్ని కాపాడుతున్న చికిత్సకే వ్యతిరేకంగా పనిచేయవచ్చు. అది క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చనే ఆందోళనను అధ్యయనాలు లేవనెత్తాయి. అందుకే బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తర్వాత సాధారణంగా HRT వాడరు. ధైర్యాన్నిచ్చే విషయం: దాదాపు ప్రతి లక్షణానికీ సురక్షితమైన, పనిచేసే హార్మోన్-రహిత మార్గాలు ఉన్నాయి. యోని లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, చాలా తక్కువ మోతాదు స్థానిక చికిత్సల గురించి కొన్నిసార్లు మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో వ్యక్తిగతంగా చర్చిస్తారు — కానీ అది ఒక్కో కేసును బట్టి జాగ్రత్తగా తీసుకునే నిర్ణయం, అందరికీ ఇచ్చేది కాదు.

పొరలు పొరలుగా చేసే పద్ధతి బాగా పనిచేస్తుంది. ముందు జీవనశైలి మార్పులతో మొదలుపెట్టండి: తేలికైన, పొరలుగా వేసుకునే బట్టలు, చల్లని పడకగది, ఫ్యాన్; కెఫీన్, మద్యం, కారం ఆహారం, పొగతాగడం, ఒత్తిడి వంటి ప్రేరేపించే వాటిని తగ్గించడం. క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన బరువు, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం లేదా రిలాక్సేషన్ కూడా సహాయపడతాయి. ఇవి సరిపోనప్పుడు, డాక్టర్ రాసే కొన్ని హార్మోన్-రహిత మందులు ఆవిర్లను నిజంగా తగ్గిస్తాయి, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తర్వాత సురక్షితమైనవి — మీకు సరిపోయేదాన్ని మీ ఆంకాలజిస్ట్ సూచిస్తారు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ వంటి మనసు-శరీరం పద్ధతులు ఆవిర్లు మిమ్మల్ని ఎంత ఇబ్బంది పెడతాయో తగ్గిస్తాయని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన అడుగు: లక్షణాలను భరించడం లేదా చికిత్సను చెప్పకుండా ఆపడం కాకుండా, అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో మీ బృందానికి చెప్పడం.

ఇది ముఖ్యంగా మీ వయసుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చిన్న వయసు మహిళల్లో కీమోథెరపీ ముగిశాక పీరియడ్స్ తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ; సహజ మెనోపాజ్‌కు దగ్గరగా ఉన్నవారు శాశ్వతంగా మెనోపాజ్‌లోనే ఉండిపోయే అవకాశం ఎక్కువ. పీరియడ్స్ తిరిగి వస్తే, దానికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు, మొదట్లో క్రమం తప్పి రావచ్చు. ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోండి: పీరియడ్స్ తిరిగి వచ్చినంత మాత్రాన సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం పూర్తిగా కోలుకున్నట్టు కాదు. తర్వాత బిడ్డను కనడం మీకు ముఖ్యమైతే, ప్లాన్ చేయాల్సిన సమయం చికిత్స మొదలయ్యే ముందే — అండాలు లేదా పిండాలు భద్రపరచడం (egg / embryo freezing) వంటి పద్ధతులు ముందుగానే చేస్తే ఎక్కువ ఫలితం ఇస్తాయి. కీమోథెరపీ, సంతానోత్పత్తి గురించిన పేజీల్లో దీని గురించి మరింత వివరంగా ఉంది.

అవును. రాత్రి చెమటలు అంటే నిద్రలో వచ్చే ఒంట్లో ఆవిర్లే. ఇవి అత్యంత ఇబ్బంది పెట్టే లక్షణాల్లో ఒకటి — నిద్రను చెడగొడతాయి, దుప్పట్లను తడిపేస్తాయి, మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేస్తాయి. నిద్ర సరిగా లేకపోతే అలసట, దిగులు, మెదడు మబ్బు పెరుగుతాయి; అలా లక్షణాలు ఒకదాన్ని ఒకటి పెంచుకుంటాయి. మంచి విషయం: రాత్రి చెమటలకు చికిత్స చేస్తే తరచూ మిగతావన్నీ మెరుగవుతాయి. చల్లని పడకగది, గాలి ఆడే కాటన్ దుప్పట్లు, ఫ్యాన్, క్రమమైన నిద్ర అలవాటు, పడుకునే ముందు స్క్రీన్ తగ్గించడం, అవసరమైతే సురక్షితమైన హార్మోన్-రహిత మందులు — ఇవన్నీ సహాయపడతాయి. నిద్రలేమి ఎక్కువగా ఉంటే మీ బృందానికి చెప్పండి; దాన్ని మెరుగుపరిచే ఆచరణాత్మక మార్గం సాధారణంగా ఉంటుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు యోని పొడిబారడం, చికాకు, కలిసే సమయంలో అసౌకర్యం సాధారణం, వీటికి మంచి చికిత్స ఉంది. హార్మోన్లు లేని యోని మాయిశ్చరైజర్లను వారానికి కొన్నిసార్లు క్రమం తప్పకుండా వాడితే కణజాలం సౌకర్యంగా ఉంటుంది; కలిసే సమయంలో వాడే లూబ్రికెంట్లు రాపిడిని, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. ఇవి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తర్వాత సురక్షితమైనవి. వీటితో తగ్గని తీవ్రమైన లక్షణాలకు, చాలా తక్కువ మోతాదు స్థానిక చికిత్సలను మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో కలిసి ఒక్కో కేసును బట్టి కొన్నిసార్లు పరిశీలిస్తారు. చాలామంది మహిళలు ఈ విషయం చెప్పడానికి సంకోచిస్తారు, కానీ ఇది చికిత్స తర్వాతి సంరక్షణలో సాధారణ భాగం. మహిళల నేతృత్వంలోని మా బృందంతో దీని గురించి నిస్సంకోచంగా మాట్లాడవచ్చు.

ఇది ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. టామోక్సిఫెన్ లేదా ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ల వంటి హార్మోన్ టాబ్లెట్ల వల్ల వచ్చే లక్షణాలు కోర్సు పూర్తయ్యాక సాధారణంగా తగ్గుతాయి, అయితే కొంత సమయం పట్టవచ్చు. ఆవిర్లు తరచూ మొదటి నెలల్లో ఎక్కువగా ఉండి, శరీరం అలవాటు పడే కొద్దీ తగ్గవచ్చు. చికిత్స వల్ల శాశ్వత మెనోపాజ్ వస్తే, సహజ మెనోపాజ్ తర్వాత లాగానే కొన్ని లక్షణాలు కొంతకాలం కొనసాగవచ్చు. కీమోథెరపీ తర్వాత అండాశయాలు కోలుకునే యువతుల్లో, పీరియడ్స్ తిరిగి వచ్చే కొద్దీ లక్షణాలు తరచూ మెరుగవుతాయి. ముఖ్యమైన విషయం: చికిత్స జరుగుతున్నంత కాలం ఉండే లక్షణాలను దాదాపు ఎప్పుడూ సురక్షితంగా అదుపులో ఉంచవచ్చు. మిమ్మల్ని కాపాడే చికిత్సను పూర్తి చేయకుండా అవి మిమ్మల్ని ఆపకూడదు.

చికిత్స సమయంలో ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, యోని సమస్యలు, మూడ్ లేదా నిద్ర మార్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్న మహిళలతో సహా క్యాన్సర్ రోగులందరికీ CIONలో పూర్తి 45 నిమిషాల కన్సల్టేషన్ ఉంటుంది. ఒక స్పెషలిస్ట్ మీ చికిత్సను సమీక్షిస్తారు, లక్షణాలు ఎందుకు వస్తున్నాయో వివరిస్తారు, వెంటనే చూడాల్సినది ఏదైనా ఉందేమో పరిశీలిస్తారు. తర్వాత ఆవిర్లు, నిద్ర, దాంపత్య జీవితం, ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం సురక్షితమైన హార్మోన్-రహిత ప్లాన్ తయారు చేస్తారు. తొందరపాటు నిర్ణయాలు, అనవసర టెస్ట్‌లు ఉండవు. అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఈ పేజీలోని హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయవచ్చు, లేదా ఫారమ్ ద్వారా కాల్‌బ్యాక్ అడగవచ్చు.