మెటాస్టాటిక్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ గురించి కుటుంబానికి ఎలా చెప్పాలి?

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ శరీరంలో వ్యాపించిందని ఇతరులకు చెప్పడం చాలామంది జీవితంలో చేసే అత్యంత కష్టమైన సంభాషణల్లో ఒకటి. దీనికి ఒక పర్ఫెక్ట్ పద్ధతి అంటూ లేదు. కానీ కొన్ని మార్గాలు మీకూ, మీరు చెప్పేవారికీ దీన్ని కొంత సులువు చేస్తాయి. ముందుగా ఎవరికి ఇప్పుడే తెలియాలి, ఎవరికి తర్వాత చెప్పవచ్చు అని నిర్ణయించుకోవడం చాలామందికి ఉపయోగపడుతుంది. మీ తరఫున భర్త, తోబుట్టువు, లేదా దగ్గరి స్నేహితురాలు ఈ వార్తను ఇతరులకు చెప్పగలరా అని కూడా ఆలోచించండి.

సులువైన, నిజాయితీ గల మాటలే బాగా పనిచేస్తాయి. చాలామంది వాడే ఒక వివరణ ఇది: "క్యాన్సర్ రొమ్ము దాటి వ్యాపించింది. దాన్ని సాధారణంగా పూర్తిగా తీసేయలేరు. కానీ నిరంతర చికిత్సతో దాన్ని అదుపులో ఉంచవచ్చు, చాలాసార్లు చాలా కాలం పాటు." షుగర్ (డయాబెటిస్), గుండె జబ్బు లాంటి, రెగ్యులర్‌గా మందులు వాడాల్సిన దీర్ఘకాల వ్యాధులతో పోల్చి చెబితే ఇతరులకు అర్థం చేసుకోవడం సులువవుతుంది.

బంధువులు తరచుగా షాక్, కన్నీళ్లు, మౌనం, కోపం, లేదా సలహాల వర్షంతో స్పందిస్తారు. ఈ స్పందనలు సాధారణంగా ప్రేమ, భయం నుంచే వస్తాయి. హద్దులు పెట్టుకోవడం, సమాచారాన్ని కొద్ది కొద్దిగా పంచుకోవడం, మీకు ఏ రకమైన సహాయం కావాలో చెప్పడం — ఇవన్నీ సరైనవే. పిల్లలకు వారి వయసుకు తగిన, నిజాయితీ గల వివరణ అవసరం. వారి నుంచి జబ్బును దాచడం చాలాసార్లు వారి ఆందోళనను ఇంకా పెంచుతుంది.

సరైన చోటు ఎంచుకోండి

తగినంత సమయం ఉండే, ఎవరూ అంతరాయం కలిగించని ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ చోటు ఉంటే సంభాషణ సజావుగా సాగుతుంది.

అన్ని ప్రశ్నలకూ మీ దగ్గర సమాధానం ఉండనవసరం లేదు

"ఇంకా తెలియదు" అని చెప్పడం, లేదా "తర్వాతి అపాయింట్‌మెంట్ అయ్యాక ఇంకా చెబుతాను" అనడం పూర్తిగా సరైనదే.

మీకు కావాల్సిన సహాయం అడగండి

చాలామంది సహాయం చేయాలనుకుంటారు, కానీ ఎలా చేయాలో తెలియదు. భోజనం తేవడం, హాస్పిటల్‌కు తీసుకెళ్లడం, తోడుగా ఉండటం లాంటి స్పష్టమైన అభ్యర్థనలను వారు సులువుగా చేయగలుగుతారు.

నిజాన్ని వారికి అర్థమయ్యే రీతిలో చెప్పినప్పుడు, తమను ఎవరో చూసుకుంటారని తెలిసినప్పుడు పిల్లలు బాగా తట్టుకుంటారు.

చిన్న పిల్లలు

సులువైన మాటలు వాడండి: "అమ్మకు క్యాన్సర్ అనే జబ్బు వచ్చింది. డాక్టర్లు సహాయం చేసే మందులు ఇస్తున్నారు. ఇది నువ్వు చేసిన దేని వల్లా రాలేదు." రోజువారీ దినచర్య గురించి, తమను ఎవరు చూసుకుంటారో గురించి వారికి భరోసా ఇవ్వండి.

స్కూల్‌కు వెళ్లే వయసు పిల్లలు

చికిత్స ఎలా పనిచేస్తుంది, ఇంట్లో జీవితం ఎలా మారుతుంది అని వీరు ఇంకా తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు. ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి. ఎప్పుడైనా మళ్లీ అడగవచ్చని వారికి చెప్పండి.

టీనేజర్లు

పెద్దలు అనుకునే దానికంటే టీనేజర్లకు ఎక్కువ అర్థమవుతుంది, వారు ఆన్‌లైన్‌లో వెతకవచ్చు కూడా. నిజాయితీ గల సమాచారం ఇవ్వండి, వారి ప్రైవసీ అవసరాన్ని గౌరవించండి. వారి మూడ్‌లో గానీ, చదువులో గానీ మార్పులు వస్తున్నాయేమో గమనిస్తూ ఉండండి.

స్కూల్‌కు తెలియజేయండి

టీచర్లకు తెలిస్తే వారు మీ పిల్లలకు మద్దతుగా ఉండగలరు, ఆందోళనలను త్వరగా గమనించగలరు.

అవసరమైతే సహాయం తీసుకోండి

ఇబ్బంది పడుతున్న పిల్లలకు చైల్డ్ సైకాలజిస్ట్‌లు, ఫ్యామిలీ కౌన్సెలర్లు తోడ్పడగలరు.

మెటాస్టాటిక్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌లో చాలాసార్లు ఏళ్ల తరబడి స్కాన్‌లు, చికిత్స మార్పులు, ఎత్తుపల్లాలు ఉంటాయి. వార్తలు పంచుకోవడానికి ఎక్కువ కాలం కొనసాగించగలిగే పద్ధతి పెట్టుకుంటే మీ శక్తి ఆదా అవుతుంది.

ఎంత తరచుగా చెప్పాలో నిర్ణయించుకోండి

కొందరు ప్రతి స్కాన్ తర్వాత చెబుతారు. మరికొందరు ఏదైనా ముఖ్యమైన మార్పు వచ్చినప్పుడే చెబుతారు. మధ్యలో ఆందోళన పడకుండా ఉండేలా, ఏమి ఆశించాలో అందరికీ ముందే చెప్పండి.

గ్రూప్ అప్‌డేట్‌లు వాడండి

ఫ్యామిలీ గ్రూప్‌కు ఒకే మెసేజ్, లేదా నమ్మకమైన ఒక వ్యక్తి ద్వారా వార్త పంపితే, కష్టమైన విషయాన్ని మళ్లీ మళ్లీ చెప్పాల్సిన అవసరం తప్పుతుంది.

మంచి రోజుల గురించి కూడా చెప్పండి

మంచి వార్తలు, బయటకు వెళ్లిన సంగతులు, రోజువారీ జీవితం గురించి కూడా చెబితే, వారు మిమ్మల్ని జబ్బుకు మించిన వ్యక్తిగా చూస్తారు.

భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడటం ప్లాన్ చేసుకోండి

సరైనదనిపించిన సమయంలో, భవిష్యత్తులో ఎలాంటి సంరక్షణ కావాలో మీ కోరికల గురించి మాట్లాడితే ఊరట కలుగుతుంది, తర్వాత గొడవలు తగ్గుతాయి. పాలియేటివ్ కేర్ టీమ్‌లు ఈ సంభాషణలకు దారి చూపగలవు.