మెటాస్టాటిక్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌తో ఉద్యోగం చేయవచ్చా? పని, ఆదాయం కాపాడుకోవడం

పని జీవితంలో మంచి భాగం కావచ్చు. కానీ దానితో నిజమైన ఒత్తిళ్లు కూడా వస్తాయి, వాటిని ఒప్పుకోవడం అవసరం.

ప్రతి పని చోటూ అండగా ఉండదు

కొందరు యజమానులు అర్థం చేసుకుంటారు, మరికొందరు అంత వెసులుబాటు ఇవ్వరు. మీ హక్కులు తెలుసుకోవడం, రాతపూర్వక రికార్డులు దాచుకోవడం సహాయపడతాయి.

అసంఘటిత, రోజువారీ కూలీ పని ఇంకా కష్టం

సొంతంగా పని చేసేవారికి, అసంఘటిత రంగంలో ఉన్నవారికి జీతంతో కూడిన సెలవు ఉండకపోవచ్చు. అప్పుడు ప్రతి చికిత్స రోజూ నష్టంగా మారుతుంది. అందుబాటులో ఉన్న సహాయం గురించి సోషల్ వర్కర్లు వివరించగలరు.

పని చేయగల శక్తి మారవచ్చు

కొత్త చికిత్స లేదా కొత్త లక్షణం వల్ల పనిని మళ్లీ సర్దుబాటు చేసుకోవాల్సి రావచ్చు, కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా.

కొన్నిసార్లు పని ఆపడమే సరైనది

పని మానేయాలని నిర్ణయించుకోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని, కుటుంబంతో గడిపే సమయాన్ని కాపాడవచ్చు. అది ఓటమి కాదు.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు

ఈ పేజీ న్యాయ సలహా ఇవ్వలేదు. మీ ఉద్యోగ హక్కులు, ఇన్సూరెన్స్ గురించి తెలిసినవారి సలహా తీసుకోండి.

దీర్ఘకాలిక చికిత్స కుటుంబాలపై భారీ ఆర్థిక భారం మోపవచ్చు. ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

ఇన్సూరెన్స్ చెక్ చేసుకోండి

మీ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్, ఆఫీసు ఇచ్చే గ్రూప్ ఇన్సూరెన్స్, క్రిటికల్ ఇల్‌నెస్ ఇన్సూరెన్స్ దేనికి వర్తిస్తాయో చూడండి. క్లెయిమ్‌ల కోసం అన్ని బిల్లులు, రిపోర్ట్‌లు దాచుకోండి.

ప్రభుత్వ, హాస్పిటల్ పథకాలు

ప్రభుత్వ ఆరోగ్య పథకాలు, రాష్ట్ర కార్యక్రమాలు, హాస్పిటల్ ఇచ్చే సహాయం చికిత్స ఖర్చులకు ఉపయోగపడవచ్చు. దరఖాస్తుల విషయంలో సోషల్ వర్కర్ మార్గదర్శనం చేయగలరు.

పేషెంట్ సపోర్ట్ ప్రోగ్రామ్‌లు

కొన్ని మందుల తయారీ కంపెనీలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు కొన్ని చికిత్సల కోసం సహాయ కార్యక్రమాలు నడుపుతాయి.

పన్ను, ప్రయోజనాలు

వైద్య ఖర్చులపై పన్ను మినహాయింపుల గురించి, వికలాంగ ధ్రువీకరణ పత్రంతో వచ్చే ప్రయోజనాల గురించి టాక్స్ సలహాదారును అడగండి.

కుటుంబ బడ్జెట్

కుటుంబంతో కూర్చుని బడ్జెట్ ప్లాన్ చేసుకుంటే అకస్మాత్తు ఖర్చుల షాక్‌లు, ఒత్తిడి తగ్గుతాయి.

కొందరు మెటాస్టాటిక్ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత, లేదా తీవ్రమైన చికిత్స జరిగే సమయంలో కొంత కాలం పని ఆపి, పరిస్థితి కుదుటపడ్డాక మళ్లీ చేరుతారు. మెల్లమెల్లగా తిరిగి చేరడమే సాధారణంగా బాగా పనిచేస్తుంది.

ఒక ప్లాన్‌తో మొదలుపెట్టండి

తిరిగి చేరే ముందు మీ మేనేజర్‌ను లేదా HR ను కలిసి పని గంటలు, బాధ్యతలు, పురోగతిని ఎలా సమీక్షిస్తారో ఒప్పుకోండి. తక్కువ గంటలు లేదా వారంలో తక్కువ రోజులతో దశలవారీగా చేరితే శక్తి మళ్లీ పుంజుకుంటుంది.

మీ శక్తి గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి

చికిత్స వల్ల వచ్చే అలసట కొనసాగవచ్చు. విశ్రాంతి విరామాలు ప్లాన్ చేసుకోండి, మొదట్లో ఓవర్‌టైమ్ చేయవద్దు, సాయంత్రాలు, వారాంతాలు కోలుకోవడానికి ఉంచుకోండి.

ఏకాగ్రతను నిర్వహించండి

జాబితాలు, క్యాలెండర్‌లు, రిమైండర్‌లు వాడండి. కష్టమైన పనులను మీరు తాజాగా ఉన్నప్పుడు చేయండి. జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఏకాగ్రత సమస్యలు పనిపై ప్రభావం చూపుతుంటే మీ మేనేజర్‌కు చెప్పండి.

సహోద్యోగులతో అనుబంధం కొనసాగించండి

సహోద్యోగులకు ఏమి తెలియాలి, వారు ఎలా స్పందించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో ముందే నిర్ణయించుకోండి. అప్పుడు మాటలు ఇబ్బందిగా అనిపించవు.

పనిలో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

నీళ్లు, చిరుతిండి దగ్గర ఉంచుకోండి. రక్త కణాలు తక్కువగా ఉండే సమయంలో తరచూ చేతులు కడుక్కోండి. క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించి ఉంటే బరువులు ఎత్తవద్దు. పని ఎంత ఉన్నా మందులు సమయానికి వేసుకోండి.

ఎప్పుడు ఆగాలో తెలుసుకోండి

కొత్త చికిత్సతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎక్కువగా ఉంటే, తిరిగి పనిలోకి వచ్చే ముందు కొద్ది రోజుల సెలవు తీసుకుని కుదుటపడటం సహాయపడవచ్చు.

క్రమం తప్పకుండా సమీక్షించండి

చికిత్స లేదా శక్తి మారినప్పుడు ప్లాన్‌ను సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి కొన్ని వారాలకు ఒకసారి మేనేజర్‌తో మాట్లాడుతూ ఉండండి.