ఒలాపారిబ్‌తో రోజువారీ జీవితం: ఉద్యోగం, ప్రయాణం, కుటుంబం

పూర్తి నిషేధం లేదు. కానీ మద్యం అలసటను, వికారాన్ని రెండింటినీ పెంచగలదు. ఈ చికిత్సలో ఆ రెండూ ఇప్పటికే సాధారణం. చికిత్సకు ముందు కంటే కొంచెం తాగినా ఎక్కువ ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. ఏదైనా వేడుకలో తాగాలని నిర్ణయించుకుంటే, చాలా తక్కువగా తాగి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి. మీ పరిస్థితికి తగ్గ సలహా ఇవ్వడానికి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌కు చెప్పండి.

క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో తేలికపాటి, క్రమమైన కదలికను సాధారణంగా ప్రోత్సహిస్తారు. నడక, స్ట్రెచింగ్, తేలికపాటి పనులతో మొదలుపెట్టడం సమంజసం. అలసట ఉంటుంది కాబట్టి నెమ్మదిగా సాగాలి. బాగా శ్రమపడి తర్వాత పూర్తిగా ఆపేయడం కంటే, తక్కువసేపు క్రమం తప్పకుండా చేయడం బాగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా మీ బ్లడ్ కౌంట్‌లు తక్కువగా ఉంటే, కష్టమైన వ్యాయామం మళ్లీ మొదలుపెట్టే ముందు మీ టీమ్‌కు చెప్పండి. వ్యాయామం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు, ఆ రోజు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానికి తగ్గట్టు ఉండాలి.

వెళ్లవచ్చు. ఒలాపారిబ్ వాడే చాలామంది వెళ్తారు. భోజనాలు ఎక్కువగా ఉండే వేడుకల్లో వికారం ఆకలిని తగ్గించవచ్చు. వెళ్లే ముందు కొంచెం తిని వెళ్తే సహాయపడుతుంది. వేడుక మధ్యలో ఊహించని అలసట వస్తే, ముందే వెళ్లిపోవడం పూర్తిగా సరైనదే. మీ శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను వినడం ముఖ్యం. వీలైతే పెద్ద వేడుకకు ముందు, తర్వాత విశ్రాంతి సమయం పెట్టుకోండి. సాధ్యమైనప్పుడు రోజులో చల్లని సమయాల్లో ప్రయాణించండి.

ఒలాపారిబ్ వాడే కొందరిలో చర్మం ఎండకు ఎక్కువ సున్నితంగా మారుతుంది. వేసవి వేడి తీవ్రంగా ఉండే తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లలో దీనికి ముందే ప్లాన్ చేసుకోవాలి. సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోండి, టోపీ పెట్టుకోండి, రోజులో బాగా వేడిగా ఉండే సమయంలో నీడలో ఉండండి. ఇది బయటకు వెళ్లకుండా ఉండటానికి కారణం కాదు, వెళ్లే ముందు సిద్ధమవ్వడానికి కారణం. చర్మం మిమ్మల్ని ఆందోళన పెట్టే విధంగా స్పందిస్తుంటే మీ టీమ్‌కు చెప్పండి.

ఒలాపారిబ్ కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు హాని చేయగలదు. చికిత్స సమయంలోనూ, ఆపిన తర్వాత ఒక నిర్ణీత కాలం పాటూ సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధం వాడాలని ప్రిస్క్రైబింగ్ మార్గదర్శకాలు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తాయి. మీ పరిస్థితికి ఆ కాలం ఎంతో మీ ఆంకాలజిస్ట్ చెబుతారు. గర్భం వచ్చే అవకాశం మీకైనా, మీ భాగస్వామికైనా ఇది వర్తిస్తుంది. అలసట వల్ల దాంపత్యంపై ఆసక్తి, శక్తి కూడా తగ్గవచ్చు. ఇది చికిత్సలో సాధారణమైన, ఊహించదగిన భాగమే. దానంతట అదే సర్దుకుంటుందని అనుకోకుండా మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి.

చాలా సందర్భాల్లో మీ వ్యాధి నిర్ధారణ లేదా మందు గురించి యజమానికి చెప్పాలనే చట్టపరమైన బాధ్యత లేదు. వెసులుబాటు పని గంటలు, కష్టమైన రోజుల్లో ఇంటి నుంచి పని, తక్కువ శారీరక శ్రమ లాంటి ఏర్పాట్ల కోసం కొంత సమాచారం చెప్పాల్సి రావచ్చు. అప్పుడు, మీ వ్యాధి పేరు చెప్పకుండా మీ పనిచేసే సామర్థ్యంపై ఉన్న పరిమితులను వివరించే లెటర్‌ను మీ ఆంకాలజిస్ట్ ఇవ్వగలరు. ఎంతవరకు చెప్పడం మీకు సౌకర్యంగా ఉందో మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్‌తో మాట్లాడండి. ఏది అవసరమో, ఏది గోప్యంగా ఉంచవచ్చో నిర్ణయించడంలో వారు సహాయం చేస్తారు.

ఒలాపారిబ్ వాడుతూ విమాన ప్రయాణం నిషేధం కాదు. దేశంలోనే చిన్న ఫ్లైట్‌లకు ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు: సరిపడా టాబ్లెట్‌లు చేతి బ్యాగులో పెట్టుకోవడం, వాటిని వేడికి దూరంగా ఉంచడం. ఎక్కువ దూరం లేదా విదేశీ ప్రయాణాలకు, బుక్ చేసే ముందు మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. బ్లడ్ టెస్ట్‌ల సమయం, మీ ప్రస్తుత కౌంట్‌లతో ఎక్కువ దూరం ప్రయాణం సమంజసమా, మీ పరిస్థితికి అదనపు జాగ్రత్తలు ఏమైనా ఉన్నాయా అని వారు సలహా ఇస్తారు. భారతదేశం బయటకు వెళ్తుంటే కస్టమ్స్ కోసం డాక్టర్ లెటర్ తీసుకెళ్లడం మంచిది.

చాలామందిలో చికిత్స మొదటి కొన్ని వారాల్లో అలసట ఎక్కువగా తెలుస్తుంది, శరీరం అలవాటు పడే కొద్దీ సర్దుకుంటుంది. ఎప్పుడూ పూర్తిగా పోకపోవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా అది ఎప్పుడు వస్తుందో ఊహించగలిగేలా, అదుపులో ఉంచగలిగేలా మారుతుందని చాలామంది గమనిస్తారు. అలసట తీవ్రంగా ఉన్నా, మెరుగుపడకపోయినా మీ టీమ్‌కు చెప్పండి. రక్తహీనత సాధారణమైన, చికిత్స చేయగల కారణం. దాన్ని సరిచేస్తే పెద్ద తేడా రావచ్చు. నిద్ర, పోషణ లేదా ఇతర అంశాలు కారణమవుతున్నాయేమో కూడా మీ టీమ్ చూడగలదు.

ఒక డోస్ మిస్ అయితే, తర్వాతి డోస్‌ను మామూలు సమయానికే వేసుకోవాలని, మిస్ అయిన దానికి బదులుగా డోస్ రెట్టింపు చేసుకోవద్దని సాధారణంగా చెబుతారు. ప్రయాణానికి ముందే స్పష్టమైన ప్లాన్ ఉండేలా, చికిత్స మొదలుపెట్టినప్పుడే మీ ఫార్మసిస్ట్ లేదా ఆంకాలజిస్ట్‌తో దీన్ని నిర్ధారించుకోండి. ప్రయాణంలో డోస్ మిస్ కాకుండా ఉండటానికి సులువైన మార్గం: రోజువారీ ప్రతి డోస్‌కూ ఫోన్‌లో అలారం పెట్టుకోవడం, ఆలస్యమైనా టాబ్లెట్‌లు తక్కువ కాకుండా అదనంగా తీసుకెళ్లడం.

మీరు వేసుకుంటున్న లేదా వేసుకోవాలనుకుంటున్న ప్రతి సప్లిమెంట్, మూలికా మందు, ఆయుర్వేద, నాటు మందు గురించి మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌కు చెప్పండి. ఇది సంప్రదాయ పద్ధతులను తక్కువ చేయడం కాదు. సాధారణంగా వాడే కొన్ని మందులు సహా, కొన్ని తయారీలు శరీరం ఒలాపారిబ్‌ను ప్రాసెస్ చేసే తీరును ప్రభావితం చేసి, మందు పనితీరును మార్చగలవు. సురక్షితమైన సలహా ఇవ్వడానికి మీ టీమ్‌కు పూర్తి సమాచారం కావాలి. మీరు వేసుకుంటున్న దాని ప్యాకెట్ లేదా పేరును తర్వాతి అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకెళ్లండి, వారు ప్రత్యేకంగా చూడగలరు.