యోని మాయిశ్చరైజర్లు, లూబ్రికెంట్లు: బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తర్వాత ఏవి వాడాలి, ఏవి వద్దు

మాయిశ్చరైజర్లు, లూబ్రికెంట్లు చాలామంది మహిళలకు సహాయపడతాయి. కానీ వాటికి పరిమితులు ఉన్నాయి.

ఇవి యోని గోడల మార్పులను వెనక్కి తిప్పవు

ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉన్నంత కాలం, హార్మోన్ లేని ఉత్పత్తులు లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి కానీ యోని గోడల మందాన్ని పూర్తిగా తిరిగి తీసుకురావు.

సరైనది దొరకడానికి ప్రయత్నాలు కావాలి

ఒకరికి సరిపోయేది మరొకరికి చికాకు పెట్టవచ్చు. సరైనది దొరకడానికి కొన్ని ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు.

మన దేశంలో అందుబాటు ఒకేలా ఉండదు

చిన్న పట్టణాల్లో ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు దొరకడం కష్టం కావచ్చు. పెద్ద నగరాల్లోని మెడికల్ షాపుల్లో, ఆన్‌లైన్‌లో తరచుగా దొరుకుతాయి.

హార్మోన్ ఎంపికలకు జాగ్రత్తగా చర్చ అవసరం

తక్కువ మోతాదు యోని హార్మోన్ ఉత్పత్తులు కూడా కొద్ది మొత్తంలో శరీరంలోకి శోషించబడతాయి. అందుకే ఒక్కొక్కరి పరిస్థితిని బట్టి నిర్ణయం తీసుకుంటారు.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు

మీకు ఏ ఉత్పత్తి సరిపోతుందో ఈ పేజీ ఎంచుకోలేదు. మీ నర్స్‌ను లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను అడగండి.

ఉత్పత్తులను సరిగ్గా వాడితే పూర్తి ప్రయోజనం దొరుకుతుంది.

మాయిశ్చరైజర్లు

అప్లికేటర్‌తో లేదా శుభ్రమైన వేలితో యోని లోపల రాయండి — తరచుగా రాత్రి పడుకునే ముందు, ప్రతి 2 నుంచి 3 రోజులకు ఒకసారి. కొందరు మహిళలు బయటి భాగంలో (vulva) కూడా కొద్దిగా రాస్తారు. మెరుగుదల కనిపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.

లూబ్రికెంట్లు

సెక్స్‌కు ముందు యోని బయటి భాగం, యోని ద్వారం, మీ భాగస్వామికి రాయండి. అవసరమైనప్పుడు మళ్లీ రాయండి. మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ వాడటం సాధారణం, అది సహాయకరం కూడా.

ముందుగా కొద్దిగా పరీక్షించండి (patch test)

మొదట మోచేతి లోపలి వైపు లేదా యోని బయటి భాగంలో కొద్దిగా రాసి చూడండి. మంట, దురద, ఎరుపు కనిపిస్తే వాడటం ఆపేయండి.

శుభ్రత

వాడిన తర్వాత అప్లికేటర్‌ను కడగండి. యోని లోపల నీళ్లతో కడగడం (douching), సువాసన ఉన్న వాష్‌లు వద్దు — ఇవి పొడిబారడాన్ని పెంచుతాయి.

ఇతర చికిత్సలతో సమయం

మీరు యోనిలో వాడే ఇతర మందులు ఏవైనా వాడుతుంటే, వాటికి, వీటికి మధ్య ఎంత వ్యవధి ఉండాలో అడగండి.

యోని పొడిబారడం గురించి అడగడానికి చాలామంది మహిళలు సిగ్గుపడతారు. కానీ ఇది చాలా సాధారణమైన, ఆచరణాత్మకమైన సమస్య.

ఎవరిని అడగాలి

బ్రెస్ట్ కేర్ నర్సులు, ఆంకాలజిస్ట్‌లు, గైనకాలజిస్ట్‌లు, ఫార్మసిస్ట్‌లు — అందరూ సలహా ఇవ్వగలరు.

ఏమి చెప్పాలి

పొడిబారడం, దురద, మంట, సెక్స్ సమయంలో నొప్పి, మూత్రం పోసేటప్పుడు అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలను, మీరు ఇప్పటికే ప్రయత్నించిన ఉత్పత్తులను వివరించండి.

గోప్యత

కుటుంబ సభ్యులు లేకుండా మాట్లాడాలని మీరు అడగవచ్చు.

యోని పొడిబారడం కేవలం సెక్స్‌కు సంబంధించిన విషయం కాదు. చాలామంది మహిళలు రోజువారీ జీవితంలో కూడా అసౌకర్యం అనుభవిస్తారు.

నడవడం, కూర్చోవడం

ఎక్కువ సేపు నడిచినప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు రాపిడి, నొప్పి — క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ వాడటం, కాటన్ లోదుస్తులతో మెరుగవుతాయి.

దుస్తులు, శుభ్రత

వదులైన కాటన్ లోదుస్తులు, బిగుతైన సింథటిక్ ప్యాంట్లు వేసుకోకపోవడం, సువాసన ఉత్పత్తులకు బదులు సాదా నీళ్లతో కడగడం — ఇవన్నీ రోజువారీ చికాకును తగ్గిస్తాయి.

మూత్రం పోసేటప్పుడు సౌకర్యం

పొడిబారడం వల్ల మూత్రం పోసేటప్పుడు మంటగా ఉండవచ్చు. తగినంత నీళ్లు తాగుతూ ఉండటం, మాయిశ్చరైజర్ క్రమం తప్పకుండా వాడటం తరచుగా దీన్ని తగ్గిస్తాయి.

కూర్చునే సౌకర్యం

దూర ప్రయాణాల్లో మెత్తటి కుషన్, మధ్యమధ్యలో విరామాలు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

గైనకాలజీ పరీక్షలు

గైనకాలజీ పరీక్షకు ముందే పొడిబారడం గురించి మీ డాక్టర్‌కు లేదా నర్స్‌కు చెప్పండి. అప్పుడు వారు చిన్న స్పెక్యులమ్ (పరీక్షకు వాడే పరికరం), ఎక్కువ లూబ్రికెంట్ వాడగలరు.