క్యాన్సర్ చికిత్సలో నీరు: క్యాన్సర్ పేషెంట్ ఎంత నీరు తాగాలి, ఏవి లెక్కలోకి వస్తాయి

అవును, రెండూ మీ రోజువారీ ద్రవ లెక్కలోకి వస్తాయి. మితమైన మోతాదులో కెఫీన్ వల్ల మూత్రం కొద్దిగా ఎక్కువ రావచ్చు, కానీ అది వాటి ద్వారా అందే ద్రవాన్ని రద్దు చేయదు. అంతర్జాతీయ డైటెటిక్ సంస్థల మార్గదర్శకాలు కూడా ఇదే చెబుతున్నాయి. చాలామందికి రోజుకు 2 లేదా 3 కప్పుల చాయ్ పరవాలేదు. మీరు ఇప్పటికే తగినంత తాగలేకపోతున్నా, లేదా మీ బృందం కిడ్నీ ప్రమేయం గురించి చెప్పి ఉన్నా, ఎంత తాగుతున్నారో వారికి చెప్పండి; మీకు తగినట్టు వారు సలహా ఇస్తారు.

కొబ్బరి నీళ్లు మంచి ద్రవ మూలం, సహజ లవణాలు (electrolytes) కూడా ఇస్తాయి. సాధారణంగా బాగా పడతాయి, వికారంతో మంచినీరు రుచించనప్పుడు కూడా. అవి ఏ క్యాన్సర్‌నైనా పెంచుతాయనడానికి ఆధారం లేదు. రోజువారీ మామూలు మోతాదులో తాగడాన్ని చాలా ఆంకాలజీ బృందాలు అంగీకరిస్తాయి. అయితే మీ చికిత్సలో పొటాషియం స్థాయిని పర్యవేక్షిస్తుంటే (కొన్ని కిడ్నీ సమస్యల్లో, కొన్ని మందులతో ఇలా జరుగుతుంది), కొబ్బరి నీళ్లలో సహజంగా పొటాషియం ఎక్కువ కాబట్టి మోతాదు గురించి ముందు మీ బృందాన్ని అడగండి.

ఒకేసారి పూర్తి గ్లాసు తాగడానికి ప్రయత్నించడం కంటే, చాలా చిన్న గుటకలు తరచుగా తీసుకోవడం మేలుగా పనిచేస్తుంది. వేడి ద్రవాల కంటే చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉన్న ద్రవాలు కడుపులో నిలవడం సులువు. కొద్దిగా ఉప్పు, పంచదార కలిపిన నిమ్మరసం, నీళ్లు కలిపిన కొబ్బరి నీళ్లు, అల్లం కలిపిన పానీయాలు మంచినీరు రుచించనప్పుడు సాయపడతాయి; వికారానికి అల్లం వాడకానికి కొంత క్లినికల్ ఆధారం కూడా ఉంది. సగం రోజుకు మించి ఏదీ కడుపులో నిలవకపోతే మీ బృందానికి ఫోన్ చేయండి. ఇంట్లో ఓపిక పట్టడం కంటే కొద్ది కాలం డ్రిప్ ద్వారా ద్రవం అవసరం కావచ్చు.

అవి ద్రవంగా లెక్కకు వస్తాయి, చాలావరకు నిజంగా ఉపశమనం కూడా ఇస్తాయి. ముఖ్యంగా అల్లం వికారానికి విస్తృతంగా వాడతారు, దానికి కొంత క్లినికల్ ఆధారం ఉంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మూలికా టీలు, ఇంటి చిట్కా తయారీలు సహా మీరు రోజూ తాగుతున్న ప్రతిదాన్నీ మీ చికిత్స బృందానికి చెప్పడం. కొన్ని మూలికలు క్యాన్సర్ మందులతో కలిసి ప్రభావం చూపగలవు, ముఖ్యంగా గాఢమైన సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకున్నప్పుడు. మామూలు మోతాదులో పానీయంగా పరవాలేదనిపించేది, అదే పదార్థాన్ని టాబ్లెట్ లేదా పొడిగా కూడా తీసుకుంటుంటే చెక్ చేయాల్సి రావచ్చు.

చాలామంది క్యాన్సర్ పేషెంట్లకు అవసరానికి మించి తాగితే మూత్రం ఎక్కువ రావడం తప్ప హాని ఉండదు. అయితే కొద్ది రకాల చికిత్సలు, కొన్ని క్యాన్సర్ రకాలు శరీరం సోడియం, నీటి సమతుల్యతను నిర్వహించే తీరును ప్రభావితం చేస్తాయి; దీన్ని SIADH అనే స్థితిగా పిలుస్తారు. మీ బృందం దీని గురించి చెప్పి ఉంటే, లేదా సోడియం స్థాయిని గమనించమని చెప్పి ఉంటే, రోజుకు ఎంత ద్రవం మీకు సరైనదో వారిని ప్రత్యేకంగా అడగండి. ఎక్కువమందికి ఇది ఆందోళన కాదు; తగినంత తాగకపోవడమే ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య.

అవును. వేసవిలో, ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో, చెమట ద్వారా మీరు చాలా ఎక్కువ నీరు కోల్పోతారు. చలికాలంలో సరిపోయిన మోతాదు ఎండాకాలంలో సరిపోకపోవచ్చు. కాబట్టి ఏ సంఖ్యనూ గుర్తుపెట్టుకోకుండా, ఈ పేజీ చెప్పిన కొలమానాన్నే వాడండి: మూత్రం లేత గడ్డి పసుపు రంగులో ఉందా అని రోజంతా చూసుకోండి. ముదురుగా ఉంటే ఇప్పుడే ఎక్కువ తాగండి. ఎండలో ఎక్కువ చెమట పట్టిన రోజున చిటికెడు ఉప్పు, పంచదార కలిపిన నిమ్మరసం మంచినీటికి తోడుగా ఉపయోగపడుతుంది.

లేత గడ్డి పసుపు రంగు అంటే మీ శరీరంలో తగినంత నీరు ఉందని అర్థం. ముదురు పసుపు, గోధుమ రంగు అంటే ఇప్పుడే ఎక్కువ తాగాలని అర్థం. గాఢమైన వాసన కూడా అదే సూచిస్తుంది. రాత్రి అనేది ఏ ద్రవం లేకుండా గడిచే పెద్ద విరామం; అందుకే లేవగానే ఒక గ్లాసు నీరు తాగమని, పడుకునే ముందు రంగు చూసుకోమని చెబుతారు. గ్లాసులు లెక్కపెట్టడం కంటే ఈ పద్ధతి నమ్మదగినది, ఎందుకంటే వేడి, చెమట, వాంతులు, విరేచనాలు మీ అవసరాన్ని ప్రతిరోజూ మార్చేస్తాయి. అనుమానం ఉంటే మీ బృందాన్ని అడగండి.