ఆపరేషన్ తర్వాత
బ్రెస్ట్ సర్జరీ గాటు సంరక్షణ, మసాజ్: ఏది నిజంగా సహాయపడుతుంది
బ్రెస్ట్ సర్జరీ గాటు సంరక్షణలో నిజంగా సహాయపడేవి సమయం, గాయం పూర్తిగా మానిన తర్వాత మెల్లగా మసాజ్, మొదటి సంవత్సరం గాటును తీవ్రమైన ఎండ నుంచి కాపాడటం, ఒక సాధారణ మాయిశ్చరైజర్. ఎక్కువ భాగం ఇంతే. గాయం పూర్తిగా మూసుకుపోయి, మీ టీమ్ సరే అనే వరకు గాటు మీద ఏదీ రాయవద్దు. 6 నుంచి 8 వారాల సమయంలో గాట్లు అత్యంత అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తాయి, ఆ తర్వాత ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మెరుగవుతూనే ఉంటాయి. తెలుసుకోవాల్సిన అత్యంత ఉపయోగకరమైన విషయం ఇదే.
సూటిగా సమాధానం
బ్రెస్ట్ సర్జరీ గాటుకు నిజంగా సహాయపడేది ఏమిటి?
సమయం, గాయం పూర్తిగా మానిన తర్వాత మెల్లగా మసాజ్, మొదటి సంవత్సరం గాటును తీవ్రమైన ఎండ నుంచి కాపాడటం, ఒక సాధారణ మాయిశ్చరైజర్. అంతే, ఎక్కువ భాగం ఇదే. గాటు ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం మెరుగవుతూనే ఉంటుంది. తెలుసుకోవాల్సిన అత్యంత ఉపయోగకరమైన విషయం ఇదే.
6 వారాల గాటే చివరి గాటు కాదు, ఎందుకు?
సుమారు 6 నుంచి 8 వారాల సమయంలో గాట్లు అత్యంత అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తాయి: ఎర్రగా, ఉబ్బెత్తుగా, గట్టిగా, తరచుగా దురదగా. ఫలితం ఇక శాశ్వతంగా ఇలాగే ఉంటుందని చాలామంది మహిళలు నిర్ణయించుకుని బాధపడేది సరిగ్గా ఈ సమయంలోనే. తర్వాతి నెలల్లో ఎరుపు వెలిసిపోతుంది, ఉబ్బెత్తు చదునవుతుంది, గట్టిదనం మెత్తబడుతుంది.
ఏదైనా ఎప్పటి నుంచి మొదలుపెట్టాలి?
గాయం పూర్తిగా మూసుకుపోయే వరకు కాదు: పెచ్చులు లేకుండా, ఖాళీలు లేకుండా, ఏమీ కారకుండా ఉండాలి, మీ టీమ్ అది నిర్ధారించాలి. అంతకంటే ముందు ఏదైనా రాస్తే సహాయం కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చాలామందికి అంటే సర్జరీ తర్వాత కొన్ని వారాలు.
మసాజ్ ఎందుకు శ్రమకు తగినది?
గాటు కణజాలం కింది పొరలకు అంటుకుపోవచ్చు (tethering). అప్పుడు కదిలినప్పుడు లాగుతుంది, భుజం కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. మసాజ్ గాటును అంటుకుపోకుండా కదిలేలా ఉంచుతుంది. అది కనిపించే తీరు కంటే ఆ భాగం పనిచేసే తీరుకు ఎక్కువ ముఖ్యం.
గాటు మీద మీరు రాసే ఏదీ దాని రంగును శాశ్వతంగా మార్చదు. దాన్ని మార్చేది సమయం, ఎండకు దూరంగా ఉంచడం.పద్ధతి
గాటుకు మసాజ్ ఎలా చేయాలి?
సిద్ధంగా ఉందో చూసుకోండి
పూర్తిగా మూసుకుపోయి ఉండాలి, పెచ్చులు, ఖాళీలు, స్రావం ఉండకూడదు, మీ టీమ్ సరే అనాలి. గాయంలో ఏ భాగమైనా ఇంకా తెరిచి ఉంటే ఆగండి, మళ్లీ అడగండి.
సాధారణ మాయిశ్చరైజర్ వాడండి
సువాసన లేని క్రీమ్ లేదా నూనె చాలు. ఖరీదైన స్కార్ ప్రోడక్ట్లు అవసరం లేదు. సువాసన ఉన్నవి ఇప్పటికే సున్నితంగా ఉన్న లేదా రేడియేషన్ నుంచి కోలుకుంటున్న చర్మానికి చికాకు కలిగించవచ్చు.
గాటు పొడవునా, తర్వాత అడ్డంగా
రెండు వేళ్లతో చిన్న, గట్టి వృత్తాలు చేస్తూ గాటు గీత పొడవునా నెమ్మదిగా కదలండి, తర్వాత అడ్డంగా అలాగే చేయండి. పైన చర్మాన్ని రుద్దడం కాదు, కింది కణజాలం మీద గాటును కదిలించడమే లక్ష్యం.
రోజుకు రెండుసార్లు, కొన్ని నిమిషాలు
ఎంతసేపు, ఎంత బలంగా అనే దానికంటే క్రమం తప్పకుండా చేయడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని నెలల పాటు ఉదయం, సాయంత్రం కొద్ది నిమిషాలు చేయడం, అప్పుడప్పుడు గట్టిగా చేసే మసాజ్ కంటే ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది.
నొప్పి లేదా ఎరుపు వస్తే ఆపండి
గట్టిగా నొక్కడం సరే, నొప్పి మాత్రం కాదు. ఏదైనా భాగం నొప్పిగా, ఎర్రగా మారినా, చర్మం చిట్లినా, బలవంతంగా కొనసాగించకుండా ఆపి ఫోన్ చేయండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఏది సహాయపడుతుంది
ఏది చేయడం విలువైనది, ఏది కాదు?
అవసరమైనది చాలా తక్కువ. అమ్ముడయ్యే వాటిలో కొన్ని కేవలం ఖరీదైన మాయిశ్చరైజర్లు మాత్రమే.
ఎండ నుంచి రక్షణ
మొదటి సంవత్సరంలో ఎండ తగిలితే కొత్త గాట్లు శాశ్వతంగా నల్లబడతాయి. తీవ్రమైన ఎండ ఉండే మన ప్రాంతాల్లో ఇది చాలా ముఖ్యం. మానిన తర్వాత ఆ భాగాన్ని కప్పి ఉంచండి, లేదా ఎక్కువ రక్షణ ఉండే సన్స్క్రీన్ వాడండి.
సిలికాన్ జెల్ లేదా షీట్లు
సహేతుకమైన ఆధారాలు ఉన్న ఏకైక ప్రోడక్ట్ రకం ఇదే, ముఖ్యంగా ఉబ్బెత్తుగా లేదా మందంగా ఉన్న గాట్లకు. మీ గాటు చదునవకుండా గడ్డలుగా మారుతుంటే దీని గురించి అడగడం విలువైనది.
మొదలుపెట్టే ముందు అడగండి, ముఖ్యంగా మీరు రేడియేషన్ తీసుకుంటుంటే.అంటుకుపోయిన గాటుకు ఫిజియోథెరపీ
చేయి ఎత్తినప్పుడు గాటు లాగుతుంటే, లేదా ఛాతీ గోడకు అంటుకుపోయినట్టు అనిపిస్తే, ఫిజియోథెరపిస్ట్ దాన్ని వదులు చేయగలరు. ఇది కనిపించే తీరుకే కాదు, పనితీరుకూ సంబంధించినది. రిఫరల్ అడగడం విలువైనది.
ఎక్కువగా, సమయమే
అన్నిటికంటే పెద్ద కారణం ఇదే. ఏ ప్రోడక్ట్ రాసినా, రాయకపోయినా, రెండు నెలల గాటుకు, అదే గాటు ఒక సంవత్సరం తర్వాత కనిపించే తీరుకు చాలా తేడా ఉంటుంది.
విలువ లేనివి
- విటమిన్ E నూనె, ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు
- ఖరీదైన బ్రాండెడ్ స్కార్ క్రీమ్లు
- గాయం మూసుకుపోక ముందు ఏదైనా రాయడం
మీరు వినే పదాలు
గాటు గురించి డాక్టర్లు వాడే పదాలు, సులువైన భాషలో
- ఉబ్బెత్తు గాటు (Hypertrophic scar)
- అసలు గాయం గీత లోపలే ఉండే, ఉబ్బిన, మందమైన గాటు. సాధారణం, తరచుగా ఒకటి రెండు సంవత్సరాల్లో చదునవుతుంది.
- కీలాయిడ్ (Keloid)
- అసలు గాయం అంచులు దాటి పెరిగే గాటు కణజాలం. కొన్ని చర్మ రకాల్లో ఎక్కువ. భవిష్యత్తులో ఏ ఆపరేషన్ ముందైనా మీ సర్జన్కు చెప్పాల్సిన విషయం.
- అంటుకుపోవడం (Tethering)
- గాటు కింది కణజాలానికి అంటుకుపోయి, కదిలినప్పుడు లాగడం లేదా గుంట పడటం. మసాజ్, ఫిజియోథెరపీకి బాగా స్పందిస్తుంది.
- గాటు ముడుచుకుపోవడం (Scar contracture)
- గాటు కణజాలం పరిపక్వమయ్యే కొద్దీ బిగుసుకుని కుంచించుకుపోవడం. ఇది భుజం కదలికను పరిమితం చేయవచ్చు.
- రేడియేషన్ ఫైబ్రోసిస్ (Radiation fibrosis)
- రేడియేషన్ థెరపీ తర్వాత కణజాలం గట్టిగా, సాగే గుణం తగ్గి మారడం. ఇది నెమ్మదిగా వస్తుంది, గాటు భాగాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
- పరిపక్వత (Maturation)
- గాటు వెలిసిపోవడం, చదునవడం, మెత్తబడటం అనే సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. ఇది ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొనసాగుతుంది.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
గాటు సంరక్షణ ఏమి చేయలేదు?
ఏదీ గాటును పూర్తిగా తీసేయదు. మసాజ్, మాయిశ్చరైజర్ గాటును మెత్తగా, కదిలేలా ఉంచుతాయి, కొంచెం త్వరగా స్థిరపడటానికి సహాయపడవచ్చు. కానీ చివరికి అది ఎలా కనిపిస్తుందనేది ఎక్కువగా మీ చర్మం, ఆపరేషన్, గాటు ఎక్కడ పెట్టారు అనే వాటి మీదే ఆధారపడుతుంది.
రేడియేషన్ పరిస్థితిని మారుస్తుంది
రేడియేషన్ తీసుకున్న చర్మం గట్టిపడుతుంది. నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత కూడా గాటు భాగం బిగుసుకుపోవచ్చు. రేడియేషన్ థెరపీ సమయంలోనూ, తర్వాత కూడా మాయిశ్చరైజర్ రాస్తూ, భుజం వ్యాయామాలు కొనసాగించండి. ఆ భాగం స్పష్టంగా బిగుతుగా మారితే మీ టీమ్కు చెప్పండి.
గాటు నచ్చకపోతే అడగడం న్యాయమైనదే
కృతజ్ఞతగా ఉండాలి, ఏమీ మాట్లాడకూడదు అని మహిళలు తరచుగా అనుకుంటారు. ఉబ్బెత్తుగా, అంటుకుపోయి, నొప్పిగా ఉన్న, లేదా సరిగ్గా లేని చోట ఉన్న గాటుకు చికిత్స ఉంది. అది పరిపక్వమయ్యే వరకు ఆగి, ఏమీ చేయలేరని అనుకోకుండా డాక్టర్ దగ్గర ప్రస్తావించండి.
మొదటిసారి చూడటం
ఎప్పుడు చూడాలో మీరే ఎంచుకోండి, పక్కన ఎవరైనా ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది ఆపరేషన్ కంటే కష్టంగా అనిపించిందని చాలామంది మహిళలు చెబుతారు. మీరు అడిగితే మీ బ్రెస్ట్ కేర్ నర్సు మీతో కలిసి చూస్తారు. ఇది చాలామంది అడిగే సాధారణ విషయమే, వింత అభ్యర్థన కాదు.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది నమ్మేవి
గాట్ల గురించి ప్రజలకు చెప్పే మాటలు, నిజం ఏమిటి?
పూర్తిగా మూసుకుపోని గాయం మీద ఏదైనా రాస్తే ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, మానడం వేగవంతం కాదు. గాయం పూర్తిగా మూసుకుపోయి, మీ టీమ్ నిర్ధారించే వరకు ఆగండి. అది సాధారణంగా సర్జరీ తర్వాత కొన్ని వారాలు.
6 నుంచి 8 వారాల సమయంలో గాట్లు అత్యంత అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తాయి, ఆ తర్వాత ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మెరుగవుతూనే ఉంటాయి. ఆ సమయంలో ఫలితాన్ని అంచనా వేయడం అనవసరమైన బాధ కలిగిస్తుంది. నచ్చలేదని నిర్ణయించుకునే ముందు ఆగండి.
మసాజ్కు క్రమం తప్పకుండా వాడే సువాసన లేని సాధారణ మాయిశ్చరైజర్ అదే పని చేస్తుంది. సహేతుకమైన ఆధారాలు ఉన్న ఏకైక ప్రోడక్ట్ రకం సిలికాన్, ముఖ్యంగా ఉబ్బెత్తు గాట్లకు. విటమిన్ E నూనెను తరచుగా సూచిస్తారు, అది తరచుగా చికాకు కూడా కలిగిస్తుంది.
మీ శరీరం ఎలా కనిపిస్తుంది, ఎలా కదులుతుంది అనేది దశాబ్దాల పాటు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటుకుపోయిన లేదా నొప్పిగా ఉన్న గాటు అందానికి సంబంధించిన సమస్యే కాదు, పనితీరు సమస్య కూడా. రెండింటికీ చికిత్స ఉంది. అడగడం న్యాయమైనది, వ్యామోహం కాదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
బ్రెస్ట్ సర్జరీ గాటు గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
మసాజ్ ఎప్పటి నుంచి మొదలుపెట్టవచ్చు?
గాయం పెచ్చులు, ఖాళీలు లేకుండా పూర్తిగా మూసుకుపోయి, మీ టీమ్ నిర్ధారించిన తర్వాత, సాధారణంగా సర్జరీ తర్వాత కొన్ని వారాలకు. ముందే మొదలుపెడితే గాయం తెరుచుకోవచ్చు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు. ఏ భాగమైనా ఇంకా మానుతూ ఉంటే, ఆగి తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో మళ్లీ అడగండి.
గాటు ఎరుపు ఎప్పటికి పోతుంది?
ఎక్కువ భాగం వెలిసిపోవడం మొదటి 6 నుంచి 12 నెలల్లో జరుగుతుంది, ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా కొనసాగుతుంది. ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారికి తరచుగా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, శాశ్వతంగా ముదురు గీత మిగలవచ్చు. మొదటి సంవత్సరంలో ఎండ తగలడమే నల్లబడటాన్ని శాశ్వతం చేస్తుంది.
చేయి ఎత్తినప్పుడు గాటు లాగుతోంది. ఇది సాధారణమేనా?
మొదటి నెలల్లో ఇది సాధారణం. సాధారణంగా గాటు కింది కణజాలానికి అంటుకుపోయిందని దీని అర్థం. మసాజ్ సహాయపడుతుంది, ఫిజియోథెరపిస్ట్ దాన్ని ఇంకా బాగా వదులు చేయగలరు. ఆ పరిమితితో సర్దుకుపోకుండా రిఫరల్ అడగండి.
సిలికాన్ షీట్లు వాడవచ్చా?
గాట్ల కోసం అమ్మే ప్రోడక్ట్లలో ఎక్కువ ఆధారాలు ఉన్న రకం ఇదే, ముఖ్యంగా ఉబ్బెత్తుగా లేదా మందంగా ఉన్న గాట్లకు. ముందు మీ టీమ్ను అడగండి, ముఖ్యంగా మీరు రేడియేషన్ తీసుకుంటుంటే లేదా ఇటీవలే తీసుకుని ఉంటే. రేడియేషన్ తీసుకున్న చర్మం షీట్ అంటుకునే జిగురును తట్టుకోలేకపోవచ్చు.
గాటు చదునవకుండా మందంగా మారుతుంటే?
డాక్టర్కు చెప్పండి. ఉబ్బెత్తు గాటుకు లేదా కీలాయిడ్కు చికిత్స ఉంది: సిలికాన్, ఒత్తిడి, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇంజెక్షన్లు. తర్వాత కంటే ముందుగా చేసే చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఒక సంవత్సరం ఆగకుండా తర్వాతి ఫాలో-అప్లోనే ప్రస్తావించండి.
గాటు మీద టాటూ వేయించుకోవడం సురక్షితమేనా?
చాలామంది మహిళలు వేయించుకుంటారు, రీకన్స్ట్రక్షన్లో భాగంగా నిపుల్ టాటూ, మాస్టెక్టమీ గాటు మీద అలంకార టాటూలు కూడా. గాటు పూర్తిగా పరిపక్వమయ్యే వరకు ఆగండి, అది సాధారణంగా కనీసం ఒక సంవత్సరం. ముందుగా మీ టీమ్తో చర్చించండి, ముఖ్యంగా రేడియేషన్ తర్వాత.
నా గాటు తిమ్మిరిగా ఉంది, అయినా సున్నితంగా కూడా ఉంది. ఎందుకు?
సర్జరీ సమయంలో నరాలు తెగుతాయి, అవి అసమానంగా కోలుకుంటాయి. అందుకే ఒక భాగం తేలికపాటి స్పర్శను అసలు గుర్తించకపోవచ్చు, అదే సమయంలో బట్టలు తగిలితే ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. రోజూ మెల్లగా మసాజ్ చేయడం నరాల వ్యవస్థ తిరిగి సర్దుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, సాధారణంగా ఆ సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సర్జరీతో గాటును సరిచేయవచ్చా?
కొన్నిసార్లు, గాటు పూర్తిగా పరిపక్వమైన తర్వాత, అది పనితీరు సమస్య లేదా గణనీయమైన అందానికి సంబంధించిన సమస్య కలిగిస్తుంటే. గాట్లు వాటంతట అవే చాలా మెరుగవుతాయి కాబట్టి, సాధారణంగా ముందుగా దీన్ని సూచించరు. ఒక సంవత్సరం తర్వాత కూడా మీకు నచ్చకపోతే అప్పుడు అడగండి.
CION బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ బృందం. మీ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయాప్సీ రిపోర్ట్ చదవడం నుంచి సర్జరీ, కీమో, రేడియేషన్, హార్మోన్ థెరపీ ఎంపిక వరకు — మీ కేసును సర్జికల్, మెడికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Scars after breast cancer surgery
- National Cancer Institute — Surgery to treat cancer
- Breast Cancer Now — Scars after breast surgery
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
మీ గాటు మానుతున్న తీరు నచ్చడం లేదా?
హెల్ప్లైన్కు ఫోన్ చేయండి. ఈ దశలో ఏది ఊహించినదో, దేనికి చికిత్స ఉందో చెబుతారు. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.