ఆపరేషన్ తర్వాత
బ్రెస్ట్ సర్జరీ తర్వాత డ్రైవింగ్, బరువులు ఎత్తడం, ప్రయాణం, ఉద్యోగం ఎప్పటి నుంచి?
బ్రెస్ట్ సర్జరీ తర్వాత డ్రైవింగ్ లంపెక్టమీ అయితే సాధారణంగా ఒకటి నుంచి రెండు వారాల తర్వాత, మాస్టెక్టమీ అయితే ఇంకా ఆలస్యంగా. బరువులు ఎత్తడం కొన్ని వారాల పాటు క్రమంగా పెంచుతూ. విమాన ప్రయాణం మీ టీమ్ ఒప్పుకున్నాక. ఉద్యోగం పనిని బట్టి రెండు వారాల నుంచి కొన్ని నెలల వరకు. ప్రతి సందర్భంలోనూ అసలైన పరీక్ష మీరు సౌకర్యంగా, సురక్షితంగా ఏమి చేయగలరనేదే, ఎన్ని రోజులు గడిచాయనేది కాదు.
సూటిగా సమాధానం
మళ్లీ మామూలు పనులు ఎప్పటి నుంచి చేయవచ్చు?
లంపెక్టమీ (బ్రెస్ట్ను కాపాడే సర్జరీ) తర్వాత డ్రైవింగ్ సాధారణంగా ఒకటి నుంచి రెండు వారాల తర్వాత, మాస్టెక్టమీ (రొమ్ము మొత్తం తీసే సర్జరీ) తర్వాత ఇంకా ఆలస్యంగా. బరువులు ఎత్తడం కొన్ని వారాల తర్వాత, క్రమంగా పెంచుతూ. విమాన ప్రయాణం మీ టీమ్ ఒప్పుకున్నాక. ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్లడం ఆపరేషన్ను, ఉద్యోగాన్ని బట్టి రెండు వారాల నుంచి కొన్ని నెలల వరకు.
డ్రైవింగ్కు అసలైన పరీక్ష ఏమిటి?
ఎన్ని రోజులు గడిచాయనేది కాదు. నొప్పి లేదా తడబాటు లేకుండా ఎమర్జెన్సీ బ్రేక్ వేయగలరా, స్టీరింగ్ను వేగంగా తిప్పగలరా అనేదే. ఎక్కడికైనా వెళ్లే ముందు, కారు పార్క్ చేసి, ఇంజన్ ఆపి, ఆ కదలికలు ప్రయత్నించి చూడండి.
ఇక్కడ ఇన్సూరెన్స్ ఎందుకు ముఖ్యం?
సర్జరీ తర్వాత డ్రైవ్ చేయడానికి మీరు వైద్యపరంగా ఫిట్గా ఉండాలని చాలా వాహన ఇన్సూరెన్స్ పాలసీలు కోరతాయి, కొన్ని నిర్ధారణ కూడా అడుగుతాయి. ఫిట్ కాకముందే డ్రైవ్ చేస్తే కవర్ చెల్లకుండా పోవచ్చు. ఊహించుకోకుండా మీ పాలసీని చూసుకోండి.
బరువు ఎత్తడంపై పరిమితులు ఎందుకు?
గాయం చిరిగిపోతుందని కాదు. ఛాతీ, చంక కణజాలంపై ఒత్తిడి పెడితే ద్రవం చేరే (సెరోమా) అవకాశం పెరుగుతుంది, భుజం కోలుకోవడం వెనక్కి వెళ్తుంది. ఇంట్లో అన్నిటికంటే బరువైన వస్తువుతో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోకుండా, క్రమంగా పెంచుకోండి.
మీ టీమ్ సలహా ఇక్కడ రాసిన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటే, వారి సలహానే పాటించండి. ముఖ్యంగా రీకన్స్ట్రక్షన్కు దాని సొంత పరిమితులు ఉంటాయి.పక్కపక్కన
ఆపరేషన్ను బట్టి సుమారు ఎంత కాలం?
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఒక్కో పని
ఒక్కో పనికి ఏది నిర్ణయిస్తుంది?
ప్రతి సందర్భంలోనూ పరీక్ష మీరు సౌకర్యంగా ఏమి చేయగలరనేదే, క్యాలెండర్లోని తేదీ కాదు.
డ్రైవింగ్
నొప్పి లేకుండా ఎమర్జెన్సీ బ్రేక్ వేయగలగాలి, వేగంగా తిప్పగలగాలి, మత్తు కలిగించే ఏ మందూ వాడుతూ ఉండకూడదు. ముందుగా పార్క్ చేసిన కారులో ఆ కదలికలు ప్రాక్టీస్ చేయండి, మీ ఇన్సూరెన్స్ నిబంధనలు చూసుకోండి.
బరువులు ఎత్తడం, మోయడం
నేరుగా నిండు కూరగాయల సంచికి వెళ్లకుండా, వారాల పాటు క్రమంగా పెంచుకోండి. ఎంత బరువు, ఎంత కాలం అనే పరిమితి మీ టీమ్ను అడగండి, ఎందుకంటే ఇది ఆపరేషన్ను బట్టి చాలా మారుతుంది.
కండరం వాడి చేసే రీకన్స్ట్రక్షన్కు పరిమితులు ఇంకా కఠినంగా ఉంటాయి.విమాన ప్రయాణం
గాయం మానిన తర్వాత, మీ టీమ్ ఒప్పుకుంటే సాధారణంగా సరే. మీకు చంక సర్జరీ జరిగి ఉంటే, చేయి వాపు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటే, లేదా ఆపరేషన్ తర్వాత త్వరలోనే దూర ప్రయాణం చేయాల్సి ఉంటే ప్రత్యేకంగా అడగండి.
ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్లడం
ఆపరేషన్ కంటే ఉద్యోగం మీదే చాలా ఎక్కువ ఆధారపడుతుంది. మొదట పార్ట్టైమ్గా వెళ్లడం గురించి ఆలోచించండి. బరువు పరిమితులు రాసిన లెటర్ మీ యజమాని కోసం మీ టీమ్ను అడగండి.
మీ యజమానికి చెప్పాల్సినవి
- బరువు ఎత్తడం, చేయి చాచడంపై పరిమితులు
- ఇంకా రాబోయే అపాయింట్మెంట్లు
- వీలైతే దశలవారీగా తిరిగి రావడం
మీరు వినే పదాలు
ఈ విషయంలో వినిపించే పదాలు, సులువైన భాషలో
- డ్రైవ్ చేయడానికి ఫిట్ (Fit to drive)
- విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు నొప్పి లేకపోవడం కాదు, ఎమర్జెన్సీలో కారును సురక్షితంగా అదుపు చేయగలగడం. మీ టీమ్ సలహాతో, దీన్ని నిర్ణయించుకోవడం మీ బాధ్యత.
- దశలవారీగా తిరిగి రావడం (Phased return)
- తక్కువ గంటలు లేదా తక్కువ బాధ్యతలతో ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్లి, వారాల పాటు క్రమంగా పెంచడం. ఒక్కసారిగా పూర్తిగా వెళ్లడం కంటే తరచుగా ఎక్కువ కాలం నిలబడగలిగేది.
- ఫిట్ నోట్ (Fit note)
- మీరు ఏమి చేయగలరో, ఏమి చేయలేరో రాసిన డాక్టర్ లెటర్. యజమానులకు ఉపయోగపడుతుంది, కొన్నిసార్లు తప్పనిసరి.
- బరువు పరిమితి (Lifting restriction)
- మీ సర్జన్ ఇచ్చే బరువు పరిమితి. సాధారణంగా కొన్ని వారాల పాటు, రీకన్స్ట్రక్షన్ తర్వాత ఇంకా ఎక్కువ కాలం.
- లింఫెడెమా ప్రమాదం (Lymphoedema risk)
- గ్రంథుల సర్జరీ తర్వాత చేయి శాశ్వతంగా వాచే అవకాశం. విమాన ప్రయాణం, చేయిని ఎక్కువగా వాడటం గురించి ఇచ్చే సలహాలకు ఇది సంబంధించినది.
- కంప్రెషన్ స్లీవ్ (Compression sleeve)
- గ్రంథుల సర్జరీ తర్వాత విమాన ప్రయాణానికి కొన్నిసార్లు సూచించే బిగుతైన తొడుగు. దుకాణంలో నేరుగా కొనకుండా సరిగ్గా కొలత తీసి తీసుకోవాలి.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
మీకు మీరే ఎలా అంచనా వేసుకోవాలి?
ఈ కాలవ్యవధులు సాధారణంగా కనిపించేవి, నియమాలు కాదు. ఒకే ఆపరేషన్ జరిగిన ఇద్దరు మహిళలు వేర్వేరు వేగంతో కోలుకుంటారు. ప్రతి సందర్భంలో నిజాయితీగల పరీక్ష: ఆ పనిని మీరు సౌకర్యంగా, సురక్షితంగా చేయగలరా, అంతే కానీ తగినన్ని రోజులు గడిచాయా అని కాదు.
ఎక్కువ చేస్తే వెనక్కి వెళ్తారు
సాధారణంగా జరిగేది: ఒక మంచి రోజు, ఆ రోజే అన్నీ చేసేయాలని ప్రయత్నించడం, తర్వాత చాలా రోజులు నొప్పి. క్రమంగా పెంచండి. ఏదైనా పని వల్ల మరుసటి ఉదయం నొప్పిగా ఉంటే, మీరు కొంచెం ఎక్కువ చేశారని అదే సంకేతం.
తక్కువ చేస్తే ఇంకా ఎక్కువ వెనక్కి వెళ్తారు
చేయిని కాపాడుకుంటూ కదపకపోతే భుజం బిగుసుకుంటుంది, అది నొప్పి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే సమస్య. మొదటి నుంచే రోజూ మెల్లగా నడవడం, క్రమంగా ముందుకు వెళ్లడం, అతిగా చేయడం లేదా అసలు చేయకపోవడం అనే రెండు హద్దుల కంటే మేలు.
రేడియేషన్, కీమోథెరపీ మళ్లీ పరిస్థితిని మారుస్తాయి
సర్జరీ తర్వాత చాలామంది దాదాపు మామూలుగా అనిపిస్తుంది, కానీ చికిత్స తర్వాతి దశ మళ్లీ శక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఆపరేషన్ ఒక్కదాన్నే కాకుండా మొత్తం చికిత్స కాలాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్లడం ప్లాన్ చేసుకోండి. కోలుకోవడంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ దశలు ఉంటాయని మీ యజమానికి ముందుగానే చెప్పండి.
సాధారణ సలహా కాదు, ప్రత్యేక వివరాలు అడగండి
మీ సర్జన్ మీకు బరువు పరిమితి, కాలవ్యవధి, మీ యజమాని కోసం ఒక లెటర్ ఇవ్వగలరు. డిశ్చార్జ్ ముందే ఈ మూడూ అడగండి. "మీకు ఏమీ కాదు" అనే సాధారణ భరోసా కంటే, మీరు పాటించగలిగే స్పష్టమైన సంఖ్య చాలా ఉపయోగకరం.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది నమ్మేవి
మామూలు జీవితానికి తిరిగి రావడం గురించి కుటుంబాలు ఏమంటాయి?
చేయి వాడకంపై జీవితాంతం నిషేధం లేదు. కొన్ని వారాల పాటు పరిమితులు ఉంటాయి, తర్వాత క్రమంగా మామూలు వాడకానికి తిరిగి రావాలి. చేయిని శాశ్వతంగా కాపాడుకుంటూ ఉంటే ఏదీ నివారించబడదు, కానీ బిగుతు, బలహీనత వస్తాయి.
పరీక్ష తేదీ కాదు, నొప్పి లేకుండా ఎమర్జెన్సీ బ్రేక్ వేయగలరా, వేగంగా తిప్పగలరా అనేది. ముందుగా పార్క్ చేసిన కారులో ఆ కదలికలు ప్రయత్నించండి. ఫిట్ కాకముందే డ్రైవ్ చేస్తే మీ వాహన ఇన్సూరెన్స్ కూడా చెల్లకుండా పోవచ్చు.
విమాన ప్రయాణమే లింఫెడెమాను తెస్తుందనడానికి ఆధారాలు బలహీనం, చాలామంది మహిళలు ఏ ఇబ్బందీ లేకుండా ప్రయాణిస్తారు. మీకు గ్రంథుల సర్జరీ జరిగి ఉంటే, మీరే కొనకుండా, సరిగ్గా కొలత తీసిన కంప్రెషన్ స్లీవ్ వాడటం విలువైనదా అని మీ టీమ్ను అడగండి.
మరీ త్వరగా తిరిగి వెళ్తే తర్వాత ఇంకా ఎక్కువ కాలం సెలవు తీసుకోవాల్సి రావడం సాధారణం, ముఖ్యంగా కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ ఇంకా రావాల్సి ఉన్నప్పుడు. దశలవారీగా తిరిగి రావడం సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం నిలబడుతుంది, అది ఇబ్బంది పడుతున్నారనడానికి సంకేతం కాదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మామూలు జీవితానికి తిరిగి రావడం గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
డ్రైవ్ చేయడం సురక్షితమని నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
పార్క్ చేసిన కారులో కూర్చుని, స్టీరింగ్ను రెండు వైపులా వేగంగా తిప్పడం, ఎమర్జెన్సీ బ్రేక్ వేసే కదలిక ప్రాక్టీస్ చేయండి. వీటిలో ఏది నొప్పి లేదా తడబాటు కలిగించినా, మీరు ఇంకా సిద్ధంగా లేరు. మత్తు కలిగించే ఏ మందూ వాడుతూ ఉండకూడదు.
ఎంత బరువు ఎత్తవచ్చు, ఎప్పటి నుంచి?
ఖచ్చితమైన బరువు, కాలవ్యవధి మీ సర్జన్ను అడగండి, ఎందుకంటే ఇది ఆపరేషన్ను బట్టి మారుతుంది, రీకన్స్ట్రక్షన్ తర్వాత ఇంకా కఠినంగా ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోకుండా క్రమంగా పెంచుకోండి. మరుసటి ఉదయం నొప్పిగా ఉంటే మీరు కొంచెం ఎక్కువ చేశారని అర్థం.
సర్జరీ అయిన 6 వారాలకు విమానంలో ప్రయాణించవచ్చా?
గాయం మానితే సాధారణంగా చేయవచ్చు, కానీ మీ టీమ్ను అడగండి, ముఖ్యంగా గ్రంథుల సర్జరీ జరిగి ఉంటే లేదా చికిత్స మధ్యలో ఉంటే. ప్రయాణంలో అటూ ఇటూ నడవండి, నీళ్లు తాగుతూ ఉండండి. సరిగ్గా కొలత తీసిన కంప్రెషన్ స్లీవ్ మీకు అవసరమా అని అడగండి.
మళ్లీ జిమ్కు ఎప్పుడు వెళ్లవచ్చు?
తేలికపాటి కార్డియో వ్యాయామం సాధారణంగా కొన్ని వారాల్లో. బరువులు, తల పైకి ఎత్తే బరువులు చాలా ఆలస్యంగా. పాత స్థాయికి నేరుగా వెళ్లకుండా మెల్లగా పెంచుకోండి. మీకు ఏ సర్జరీ జరిగిందో ఇన్స్ట్రక్టర్కు చెప్పండి.
నా యజమానికి ఏమి చెప్పాలి?
మీ వ్యాధి నిర్ధారణ గురించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఆచరణలో ఉండే పరిమితులు, ఇంకా రాబోయే అపాయింట్మెంట్ల గురించి మాత్రం వివరించాలి. బరువు పరిమితులు, దశలవారీగా తిరిగి రావడం గురించి సూచన రాసిన లెటర్ మీ టీమ్ను అడగండి.
దాంపత్య జీవితం (సెక్స్) ఎప్పటి నుంచి?
మీకు సౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు. గాయం మానడం, దాని మీద ఒత్తిడి పడకుండా చూసుకోవడం తప్ప ఆగడానికి వైద్య కారణం లేదు. మళ్లీ మొదలుపెట్టడం కంటే దాని గురించి మాట్లాడుకోవడమే చాలా జంటలకు కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఏ భాగాలు తిమ్మిరిగా లేదా నొప్పిగా ఉన్నాయో మీ భాగస్వామికి చెప్పండి.
జుట్టుకు రంగు, మేనిక్యూర్ ఎప్పుడు చేయించుకోవచ్చు?
సర్జరీ తర్వాత మీకు ఓపిక వచ్చినప్పుడు సాధారణంగా సరే. ముఖ్యమైన పరిమితులు ఆపరేషన్తో కాదు, కీమోథెరపీతో వస్తాయి. ఆపరేషన్ జరిగిన వైపు చేతికి కోతలు, గోళ్ల చుట్టూ చర్మం దెబ్బతినడం నివారించండి, ఎందుకంటే అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువ ముఖ్యం.
నాకు బాగానే ఉంది. అయినా జాగ్రత్తగా ఉండాలా?
మొదటి కొన్ని వారాలు ఉండాలి, ముఖ్యంగా బరువు ఎత్తడం, నెట్టడం విషయంలో. బాగున్నట్టు అనిపించడం లోపల కణజాలం మానినట్టు కాదు. పరిమితులు కొద్ది కాలమే, వాటిని పాటిస్తే ద్రవం చేరడం, భుజం సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.
CION బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ బృందం. మీ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయాప్సీ రిపోర్ట్ చదవడం నుంచి సర్జరీ, కీమో, రేడియేషన్, హార్మోన్ థెరపీ ఎంపిక వరకు — మీ కేసును సర్జికల్, మెడికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Recovering from breast cancer surgery
- National Cancer Institute — Surgery to treat cancer
- Breast Cancer Now — Getting back to normal after surgery
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఇప్పుడు ఏమి సురక్షితంగా చేయవచ్చో తెలియడం లేదా?
హెల్ప్లైన్కు ఫోన్ చేయండి. మీ ఆపరేషన్కు సంబంధించిన పరిమితులను మీతో కలిసి చూస్తారు. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.