Medical Oncologist
చికిత్సలో మానసిక స్థితి
క్యాన్సర్ చికిత్సలో నిద్ర పట్టకపోవడం, రాత్రి ఆందోళన: ఏమి సహాయపడుతుంది
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో అర్ధరాత్రి దాటాక వచ్చే భయం మనుషులు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ విషయాల్లో ఒకటి; అలాగే అతి తక్కువగా మాట్లాడుకునే వాటిలో ఒకటి కూడా. మీరు సరిగా తట్టుకోలేకపోవడం లేదు. రాత్రి నిజంగా కష్టమైనదే, సహాయపడేవి ఉన్నాయి. ఆ క్షణంలో ఊపిరి, గ్రౌండింగ్ వంటి పద్ధతులు చాలామందికి ఆందోళన తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి. అవి సరిపోనప్పుడు సైకో-ఆంకాలజీ మద్దతు సరిగ్గా దీనికోసమే ఉంది. రిఫరల్ అడగడానికి మీరు సంక్షోభంలో ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
BD
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Bharati Devi GorantlaConsultant Medical Oncologist · MBBS, MD, DM (Adyar, Chennai), ECMO, MRCP SCE (UK) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
సూటిగా సమాధానం
రాత్రిపూట భయం ఎందుకు అన్నిటికంటే ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది?
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో రాత్రి ఆందోళన అత్యంత సాధారణ అనుభవాల్లో ఒకటి; అది బలహీనతకు సంకేతం కాదు. నిశ్శబ్ద గంటలు నిజంగా కష్టమైనవి. దృష్టి మళ్లించేది ఏమీ లేనప్పుడు మనసు భయం వైపు తిరుగుతుంది. ఆ క్షణంలో సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి సరిపోనప్పుడు ప్రత్యేక మానసిక మద్దతు అందుబాటులో ఉంది.
పగలు ఉన్న ఆసరా రాత్రి ఉండదు
పగటిపూట అపాయింట్మెంట్లు, సంభాషణలు, పనులు మనసుకు వెళ్లడానికి ఒక చోటు ఇస్తాయి. రాత్రి ఆ నిర్మాణం కూలిపోతుంది. దృష్టి మళ్లించేది లేని మెదడు మీరు అన్నిటికంటే ఎక్కువగా భయపడే విషయాల వైపు తిరుగుతుంది. ఇది స్వభావ లోపం కాదు. భయపెట్టేదాన్ని మోస్తూ, మామూలు జీవితం అనే రక్షణ కవచం మాయమైనప్పుడు మనసులు చేసేది ఇదే.
మీరు ఒక్కరే కాదు
క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకుంటున్న చాలామంది ఇదే అనుభవాన్ని చెబుతారు: పగలు దాదాపు ప్రశాంతంగా ఉండటం, తర్వాత అర్ధరాత్రి దాటాక గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటూ, ఆపడం అసాధ్యంగా అనిపించే ఆలోచనలతో మెలకువ రావడం. మీరు ఒక్కరే కాదు.
ఇది కొంతవరకు శారీరకం కూడా
రాత్రి ఆందోళన కొంతవరకు శారీరకమైనది కూడా. చికిత్స శరీరాన్ని మారుస్తుంది: హార్మోన్లు, నిద్ర తీరు, శారీరక అసౌకర్యం. దీనివల్ల ఆటంకం లేని నిద్ర కష్టమవుతుంది, ఆందోళన సులువుగా మొదలవుతుంది. మీరు ఊహించుకోవడం లేదు. దాన్ని గమనించడం వల్ల మీరు దాన్ని పెంచడం లేదు.
నిద్ర కోసం ఏదైనా మందు వేసుకోవాలా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది మీ ఆంకాలజిస్ట్ లేదా మీ డాక్టర్ తీసుకోవాల్సిన వైద్యపరమైన నిర్ణయం.ఆ క్షణంలో
రాత్రి ఆందోళనతో మెలకువ వస్తే ఏమి చేయాలి?
ఏమి జరుగుతోందో పేరు పెట్టండి
మీకు మీరే చెప్పుకోండి: నాకు ఒక ఆందోళన ఆలోచన వస్తోంది. ఇప్పుడు నేను ప్రమాదంలో లేను. దానితో పోరాడకుండా, ఆ అనుభవానికి పేరు పెట్టడం ఆందోళనను పెద్దదిగా చేసే వలయాన్ని ఆపుతుంది. రాత్రి గడవడానికి ఆ భయాన్ని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు.
నెమ్మదిగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా ఊపిరి తీసుకోండి
నాలుగు లెక్కపెట్టేలోపు ఊపిరి పీల్చండి, నాలుగు లెక్కపెట్టేలోపు ఆపి ఉంచండి, ఆరు లేదా ఎనిమిది లెక్కపెట్టేలోపు వదలండి. ఆరు సార్లు చేయండి. ఇది ఆందోళన శారీరక లక్షణాలను (వేగంగా కొట్టుకునే గుండె, బిగుసుకున్న ఛాతీ) నెమ్మదింపజేసే నాడీ వ్యవస్థ భాగాన్ని పనిచేయిస్తుంది. మనసుకు అనుసరించడానికి స్పష్టమైనది ఏదో ఇస్తుంది.
ఆలోచనను రాసి పక్కన పెట్టండి
మంచం పక్కన ఒక నోట్బుక్ ఉంచుకోండి. భయాన్ని ఒకటి రెండు వాక్యాల్లో రాయండి, తర్వాత ఇలా రాయండి: దీని గురించి రేపు ఆలోచిస్తాను. ఇది తప్పించుకోవడం కాదు. ఆ ఆలోచన నమోదైందని, ఇప్పుడు దాన్ని పట్టుకుని ఉండాల్సిన అవసరం లేదని మీ మెదడుకు చెప్పడం.
ఆలోచనలు ముంచెత్తుతుంటే గ్రౌండింగ్ ప్రయత్నించండి
మీరు చూడగలిగే ఐదు వస్తువులను గమనించండి. వినగలిగే నాలుగు శబ్దాలు. తాకగలిగే మూడు వస్తువులు. గ్రౌండింగ్ దృష్టిని భయపడుతున్న భవిష్యత్తు నుంచి ప్రస్తుత క్షణానికి తిరిగి తెస్తుంది. అనారోగ్య సమయంలో ఆందోళన, అవాంఛిత ఆలోచనలకు మానసిక మద్దతులో దీన్ని వాడతారు.
నిద్ర రాకపోతే మంచం నుంచి లేవండి
నిద్రను బలవంతంగా తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ మెలకువగా పడుకోవడం సాధారణంగా ఆందోళనను పెంచుతుంది. వేరే గదికి వెళ్లండి, స్క్రీన్లు లేకుండా నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి, నిద్ర వస్తున్నట్టు అనిపించినప్పుడే మంచానికి తిరిగి రండి. ఇది వింతగా అనిపించినా, అనారోగ్య సమయంలో చెదిరిన నిద్రకు మానసిక మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేసేదానికి అనుగుణంగానే ఉంది.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఅలసటగా ఉన్నప్పుడు
ఊపిరి వ్యాయామాలు చేయలేనంత అలసటగా ఉంటే ఇంకా సరళమైనది ఏదైనా ఉందా?
అలసట వల్ల నిర్మాణాత్మక పద్ధతులు ఎక్కువగా అనిపించినప్పుడు, ఈ రెండు ప్రయత్నం లేకుండా, ఏకాగ్రత లేకుండా చేయగలిగేవి. అవి భయానికి బదులు మనసుకు అనుసరించడానికి ఏదో ఇస్తాయి.
ఒక చేయి ఛాతీపై
ఒక చేతిని ఛాతీపై పెట్టి, ఊపిరి పూర్తిగా అయిపోయే వరకు నెమ్మదిగా వదలండి. అలా మూడు సార్లు చేయండి. దీనికి ముప్పై సెకన్ల లోపే పడుతుంది. లెక్కపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ఏమీ గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
బాడీ స్కాన్
పాదాల నుంచి మొదలుపెట్టి, శరీరంలోని ఒక్కో భాగం ఎలా అనిపిస్తోందో గమనించండి; ఏమీ మార్చడానికి ప్రయత్నించకుండా. ఇది ఒక వ్యాయామం కాదు, గమనించడం మాత్రమే. మనసుకు భయం కాకుండా వేరే దారి చూపిస్తుంది.
మద్దతు
మీ బృందాన్ని సహాయం ఎప్పుడు అడగాలి?
రాత్రి ఆందోళన చాలా రాత్రులు వస్తుంటే, లేదా అది పగలు మీరు పనిచేసే తీరుపై ప్రభావం చూపుతుంటే, తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో మీ ఆంకాలజిస్ట్కు లేదా నర్సుకు చెప్పండి. సంక్షోభం వచ్చే వరకు ఆగాల్సిన అవసరం లేదు.
సైకో-ఆంకాలజీ చివరి ఆశ్రయం కాదు
సైకో-ఆంకాలజీ అంటే క్యాన్సర్ ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేకంగా ఉండే కౌన్సెలింగ్ లేదా మానసిక చికిత్స. ఇది క్యాన్సర్ సంరక్షణలో గుర్తించబడిన భాగం. తట్టుకోలేనివారికి మాత్రమే ఉండే చివరి ఆశ్రయం కాదు. క్యాన్సర్ మానసిక ప్రభావం శారీరక ప్రభావం అంత నిజమైనది కాబట్టే ఉన్న ప్రత్యేక సేవ ఇది.
రిఫరల్ మీరే నేరుగా అడగవచ్చు
రిఫరల్ మీరు నేరుగా అడగగలిగేది. ఇలా చెప్పవచ్చు: రాత్రిళ్లు చాలా కష్టంగా ఉన్నాయి, నేను ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. అంతే చాలు.
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
మీ ఆందోళన ఏ నిర్దిష్ట వైద్యపరమైన కారణంతో వస్తోందో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. మీరు గమనించిన ఒక లక్షణం, ఎదురుచూస్తున్న ఒక రిపోర్ట్ దాని వెనుక ఉంటే, ఆ వైద్యపరమైన ప్రశ్నను మీ ఆంకాలజిస్ట్కు నేరుగా చెప్పండి. అప్పుడు వైద్యపరమైన ప్రశ్న, భావోద్వేగ ప్రశ్న రెండూ పరిష్కారమవుతాయి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
రాత్రి ఆందోళన గురించి మీ పరిస్థితిలో ఉన్నవారు అడిగే ప్రశ్నలు
ఇంత ఆందోళనగా ఉండటం నా చికిత్సలో ఏదో తప్పు జరుగుతోందని అర్థమా?
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో ఆందోళన, చికిత్స విఫలమవుతోందనడానికి లేదా క్యాన్సర్ దిగజారుతోందనడానికి సంకేతం కాదు. ఇది నిజంగా భయపెట్టే పరిస్థితికి స్పందన: అనిశ్చితి, శారీరక మార్పులు, మామూలు జీవితం చెదిరిపోవడం. ఆందోళన ఉండటం మీరు దేని గుండా వెళ్తున్నారో చెబుతుంది, మీ భవిష్యత్తు గురించి కాదు. ఆందోళన ఒక నిర్దిష్ట వైద్యపరమైన భయం వల్ల (గమనించిన లక్షణం, ఎదురుచూస్తున్న రిపోర్ట్) వస్తుంటే, దాన్ని మీ ఆంకాలజిస్ట్కు నేరుగా చెప్పడం మంచిది; వైద్యపరమైన ప్రశ్న, భావోద్వేగ ప్రశ్న రెండూ పరిష్కారమవుతాయి.
రాత్రిపూట మరణం గురించి ఆలోచించడం సాధారణమేనా?
అవును. చనిపోవడం గురించిన ఆలోచనలు (మీ మరణం, లేదా దాని అవకాశం) క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకుంటున్నవారికి అత్యంత సాధారణ అనుభవాల్లో ఒకటి. దృష్టి మళ్లించేది లేని రాత్రిపూట అవి ఎక్కువగా బయటకు వస్తాయి. ఆ ఆలోచనలు ఉండటం ఫలితం చెడ్డదని అర్థం కాదు, మీరు వదిలేస్తున్నారని కూడా కాదు. ఆ ఆలోచనలు బాధ కలిగిస్తుంటే లేదా నిరంతరం వస్తుంటే, మీ సంరక్షణ బృందానికి లేదా సైకో-ఆంకాలజీ కౌన్సెలర్కు చెప్పండి. అనారోగ్య సమయంలో వచ్చే ఈ అస్తిత్వ భయానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన పద్ధతులు ఉన్నాయి; అవి మీకు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
నా కుటుంబం నన్ను పాజిటివ్గా ఉండమంటుంది. రాత్రి నాకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఎలా వివరించాలి?
పాజిటివ్గా ఉండాలనే ఒత్తిడి చికిత్స సమయంలో మనుషులు ఎదుర్కొనే కష్టమైన విషయాల్లో ఒకటి. అది తరచుగా రాత్రిళ్లను ఇంకా కష్టం చేస్తుంది, ఎందుకంటే భయానికి వెళ్లడానికి చోటు ఉండదు. ఆశావాదాన్ని నటించాల్సిన బాధ్యత మీకు ఎవరి పట్లా లేదు. నిజమైన మద్దతు అంటే మీకు అనిపించేది అనిపించనివ్వడం; మీ భావాలతో పాటు ఇతరుల భావాలనూ మీరు చూసుకోవాలని కోరకపోవడం. వివరించడం కష్టమైతే ఇలా ప్రయత్నించండి: రాత్రిళ్లే అన్నిటికంటే కష్టమైన భాగం, బాగానే ఉన్నానని నటించడం కంటే అది చెప్పగలగడం నాకు అవసరం. కుటుంబ వాతావరణం మీ బాధను పెంచుతుంటే సైకో-ఆంకాలజీ కౌన్సెలర్ సహాయపడగలరు; కొన్నిసార్లు మీతో మాత్రమే కాదు, మొత్తం కుటుంబంతో.
నిద్ర కోసం ఏదైనా మందు వేసుకోవాలా?
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో నిద్ర మందు అనేది మీ ఆంకాలజిస్ట్ లేదా మీ డాక్టర్ తీసుకోవాల్సిన వైద్యపరమైన నిర్ణయం; ఇక్కడ ఇవ్వగలిగే సాధారణ సిఫార్సు కాదు. నిద్ర కోసం సాధారణంగా వాడే కొన్ని మందులు చికిత్సతో పరస్పర ప్రభావం చూపుతాయి, లేదా కొందరు రోగులకు సరిపడవు. చెప్పగలిగింది ఇది: నిద్ర ఆటంకం గణనీయంగా ఉంటే (చాలా రాత్రులు చాలా తక్కువ నిద్ర, పగలు పనిచేసే తీరుపై ప్రభావం) దాన్ని ఒంటరిగా చూసుకోకుండా, మీ బృందంతో స్పష్టంగా చెప్పండి. వైద్యపరమైన, వైద్యేతర మార్గాలు రెండూ ఉన్నాయి; మీకు సరైనది ఏదో మీ బృందం గుర్తించగలదు.
చికిత్స సాగుతున్న కొద్దీ ఆందోళన తగ్గుతుందా?
చాలామందికి తగ్గుతుంది, కానీ ఊహించగలిగే కాలక్రమంలో కాదు. ఆందోళన తరచుగా నిర్ధారణ సమయంలో, చికిత్స మొదట్లో, స్కాన్ రిపోర్ట్ల వంటి కీలక నిర్ణయ సమయాల్లో గరిష్ఠంగా ఉంటుంది. కొందరికి దినచర్య ఏర్పడిన కొద్దీ తగ్గుతుంది. మరికొందరికి కొన్ని దశలు కష్టంగా ఉంటాయి; ఉదాహరణకు, చురుకైన చికిత్స ముగియడం ఉపశమనం కాకుండా దాని సొంత ఆందోళనను తేవచ్చు. ఒకే నమూనా లేదు. ముఖ్యమైనది: అదే తగ్గుతుందా అని ఎదురుచూడకుండా, ఏ దశలు కష్టమైనా వాటిలో మీకు మద్దతు ఉండటం.
సైకో-ఆంకాలజీ అంటే ఏమిటి, దాన్ని ఎలా పొందాలి?
సైకో-ఆంకాలజీ అంటే క్యాన్సర్ భావోద్వేగ ప్రభావంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టే మానసిక సంరక్షణ; రోగులకు, కొన్నిసార్లు వారి కుటుంబాలకు కూడా. క్యాన్సర్తో జీవిస్తున్నవారికి అనుగుణంగా మార్చిన వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్, థెరపీ ఇందులో ఉంటాయి; ఆందోళన, డిప్రెషన్, దుఃఖం, భవిష్యత్తు గురించిన భయాన్ని ఇవి చూస్తాయి. రిఫరల్ ద్వారా దీన్ని పొందుతారు; ఏ అపాయింట్మెంట్లోనైనా అడగవచ్చు. లక్షణాలు ఒక నిర్దిష్ట తీవ్రతలో ఉండాల్సిన అవసరం లేదు; మీరు ఇబ్బంది పడుతుంటే, అడగడానికి అదే తగిన కారణం.
రాత్రి ఆందోళనను ఇంకా దిగజార్చేవి ఏమైనా ఉన్నాయా?
కొన్ని అలవాట్లు దీన్ని ఖచ్చితంగా కష్టం చేస్తాయి. పడుకునే ముందు గంటలో స్క్రీన్లు (ఫోన్తో సహా) నిద్రను ఆలస్యం చేసి, మనసును మరింత అప్రమత్తం చేస్తాయి. భవిష్యత్తును తేల్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ మెలకువగా పడుకోవడం ఆందోళనను స్థిరపరచకుండా నడుపుతూ ఉంచుతుంది. రోజు ఆలస్యంగా తీసుకున్న కెఫీన్ (కాఫీ, టీ) నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది; చికిత్స వల్ల నాడీ వ్యవస్థ ఇప్పటికే సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు ఆ ప్రభావం పెరుగుతుంది. ఇవేవీ మీరు తప్పక పాటించాల్సిన నియమాలు కావు; మీరు ఇప్పటికే చాలా భరిస్తున్నారు. కానీ ఎక్కడో మొదలుపెట్టాలంటే, రాత్రి ఆలస్యంగా ఫోన్ వాడకం తగ్గించడం చాలామందికి సాధ్యమయ్యే మార్పు.
నేను హైదరాబాద్లో లేకపోయినా మద్దతు పొందవచ్చా?
పొందవచ్చు. తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్లో 35కి పైగా కేంద్రాల్లో CION రోగులకు చికిత్స అందిస్తుంది; సైకో-ఆంకాలజీ మద్దతు గురించి వాటిలో దేనిలోనైనా అడగవచ్చు. వీడియో, ఫోన్ ద్వారా కౌన్సెలింగ్ కూడా ఎక్కువగా అందుబాటులోకి వస్తోంది; నేరుగా హాజరు కావడం కష్టమైనప్పుడు అది ముఖ్యం. తర్వాతి అపాయింట్మెంట్లో, రాత్రిళ్లు కష్టంగా ఉన్నాయని, ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని మీ బృందానికి చెప్పండి; మీ కేంద్రంలో ఏమి అందుబాటులో ఉందో వారు చెప్పగలరు.
నా ఆందోళన ప్రత్యేకంగా చికిత్స పనిచేయదేమో అనే దాని గురించి. దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
వైద్యపరమైన ప్రశ్నను, భావోద్వేగ ప్రశ్నను విడదీయడం సహాయపడుతుంది. మీకు ఒక నిర్దిష్ట భయం ఉంటే (గమనించిన లక్షణం, ఎదురుచూస్తున్న రిపోర్ట్) దాన్ని అంచనా వేయడానికి మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి. చికిత్సకు స్పందన గురించిన భయం ఒంటరిగా మోయాల్సినది కాదు. వైద్యపరమైన ప్రశ్న పరిష్కారమైన తర్వాత కూడా భయం కొనసాగితే, అక్కడే మానసిక మద్దతు ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. అనిశ్చితితో జీవించడం క్యాన్సర్ సంరక్షణలో అత్యంత కష్టమైన భాగాల్లో ఒకటి; సైకో-ఆంకాలజీ ప్రత్యేకంగా దీనికి సహాయపడటానికే రూపొందించబడింది.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ టార్గెటెడ్ థెరపీ ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయోమార్కర్ రిపోర్టు చదవడం నుంచి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Sleep Problems and Cancer Treatment
- National Cancer Institute — Feelings and Cancer
- Macmillan Cancer Support — Anxiety and cancer
- Cancer Research UK — Sleep problems and cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ను ఎప్పుడు కలవాలి?రాత్రి పద్ధతులు సరిపోనప్పుడు తర్వాతి అడుగుఅనవసర సలహాలు, అబద్ధపు పాజిటివిటీని ఎలా ఎదుర్కోవాలి"పాజిటివ్గా ఉండాలి" అనే ఒత్తిడి రాత్రిళ్లను కష్టం చేస్తుంటేదీర్ఘకాల చికిత్సలో లక్ష్యం, దినచర్య ఎలా కనుక్కోవాలిపగటి నిర్మాణం రాత్రి ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందిమందు పనిచేయడం ఆగిపోతుందనే భయం: దానితో ఎలా జీవించాలిరాత్రి ఆందోళన చికిత్స గురించే అయితేCION క్యాన్సర్ క్లినిక్స్లో టార్గెటెడ్ థెరపీఈ క్లస్టర్లోని అన్ని పేజీల ప్రధాన పేజీ
మాతో మాట్లాడండి
రాత్రిళ్లే అన్నిటికంటే కష్టంగా ఉన్నాయా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన నిపుణుడిని, అవసరమైతే సైకో-ఆంకాలజీ మద్దతును చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.