క్యాన్సర్‌ను దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా జీవించడం: కొత్త గుర్తింపు

అవును, ఇది చాలామందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. క్యాన్సర్ స్థిరపడినప్పుడు లేదా తగ్గుముఖం పట్టినప్పుడు, చురుకైన చికిత్స సమయంలో మిమ్మల్ని నడిపించిన ఉత్తేజం హఠాత్తుగా తగ్గిపోవచ్చు. అప్పుడు మీరు దాటిన ప్రతిదాని భావోద్వేగ భారం ఒక్కసారిగా మీద పడుతుంది. దీన్ని కొన్నిసార్లు చికిత్స అనంతర బాధ (post-treatment distress) అంటారు. మీ వైద్య పరిస్థితిలో స్థిరత్వం, మీ మనసు, శరీరం అనుభవించినదాన్ని రద్దు చేయదు. నిశ్శబ్దం దాన్ని ఇంకా గట్టిగా వినిపించేలా చేయవచ్చు. దీన్ని మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌తో చెప్పడమే సరైన స్పందన, తగ్గేవరకు ఎదురుచూడటం కాదు.

సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ అంటే క్యాన్సర్ భావోద్వేగ అనుభవంలో ప్రత్యేకత ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు. రోగ నిర్ధారణ, గుర్తింపు మారడం, వ్యాధి తిరిగి వస్తుందనే భయం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మీ నుంచి, మీ కుటుంబం నుంచి కోరే సర్దుబాటు. వీటన్నిటిపై వారు పనిచేస్తారు. జరుగుతున్నదాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి నిర్మాణాత్మక, ఆధారాలతో నిరూపితమైన పద్ధతులు వాడతారు. వారు మందులు రాయరు; అవసరమైన చోట అది సైకియాట్రిస్ట్ పని. సెషన్‌లు సాధారణంగా వ్యక్తిగతంగా ఉంటాయి, కొన్ని కేంద్రాలు కుటుంబ లేదా గ్రూప్ రూపాలనూ అందిస్తాయి.

పెద్దలు అనుకునేదానికంటే పిల్లలు ఎక్కువ అర్థం చేసుకుంటారు. ఏమీ చెప్పకపోతే, తెలియని ఖాళీలను వారి ఊహతో నింపుకుంటారు. వయసుకు తగిన మాటల్లో నిజాయితీగా చెప్పడం, అంటే "క్యాన్సర్ నా శరీరంలో ఉంది, డాక్టర్లు దానికి చికిత్స చేస్తున్నారు, నేను తరచుగా హాస్పిటల్‌కు వెళ్తుంటాను", వారు ఎలాగూ గ్రహించే సమాచారం నుంచి కాపాడటం కంటే సాధారణంగా మంచిది. మీ పిల్లల నిర్దిష్ట వయసుకు ఆ సంభాషణ ఎలా చేయాలో మీ ఆంకాలజీ టీమ్ లేదా సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ సలహా ఇవ్వగలరు. కొందరు పిల్లలకు వారి సొంత చిన్న సహాయం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

రిపోర్ట్‌కు ముందు రోజుల్లో పెరిగే భయం దీర్ఘకాలిక క్యాన్సర్ కేర్‌లో దాదాపు అందరికీ ఉంటుంది. ధ్యాస మళ్లించే ఒక పద్ధతి, వీలైనంత శారీరక కదలిక, భయాన్ని అణచకుండా బహిరంగంగా మాట్లాడటం. ఇవి పదేపదే భరోసా వెతకడం కంటే స్థిరంగా ఎక్కువ సహాయపడతాయి. భరోసా కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉపశమనం ఇచ్చి, ఆందోళన మళ్లీ వస్తుంది. వ్యాధి తిరిగి రావడం గురించిన భయంపై పనిచేసిన సైకో-ఆంకాలజిస్ట్, మీకు నిలవకపోవచ్చు అనే సాధారణ పద్ధతులు కాకుండా, మీ నిర్దిష్ట తీరుకు సరిపోయే వ్యూహం రూపొందించడంలో సహాయపడగలరు.

అడిగినందుకు మీరు భారం కాదు. భావోద్వేగ సహాయం క్యాన్సర్ కేర్‌లో భాగం, అసలు పని చుట్టూ సర్దాల్సిన అదనం కాదు. CION లో మీ చికిత్స బృందంలో ఎవరికైనా మీరు మానసికంగా కష్టపడుతున్నారని చెప్పి, ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలని అడగవచ్చు. ఏ అపాయింట్‌మెంట్‌లోనైనా ఇది లేవనెత్తవచ్చు. మాటలు క్లిష్టంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. "దీని భావోద్వేగ కోణం నాకు కష్టంగా ఉంది. కొంత సహాయం దొరుకుతుందా?" అంటే చాలు. అక్కడి నుంచి మీ టీమ్ చూసుకుంటుంది.

క్యాన్సర్ మిమ్మల్ని మార్చేసిందనే భావనకు ఆంకాలజిస్టులు, మనస్తత్వ నిపుణులు పెట్టిన పేరు ఇది. క్యాన్సర్ దీర్ఘకాలికంగా జీవించే విషయంగా మారినప్పుడు అత్యంత స్థిరంగా చెప్పబడే అనుభవాల్లో ఇది ఒకటి. రోగ నిర్ధారణకు ముందు మీకున్న ప్రణాళికలు, నమ్మగలిగే శరీరం, భవిష్యత్తు గురించిన అంచనా. ఈ మూడూ మారినప్పుడు వచ్చే భావన ఇది. దీన్ని గుర్తించడం, పేరు పెట్టడం, సైకో-ఆంకాలజీ సహాయం అడగడం ఈ పేజీ చెప్పే మొదటి అడుగులు.