భారతదేశంలో క్యాన్సర్ సపోర్ట్ గ్రూప్ ఎలా కనుక్కోవాలి?

మీరు ఏమీ పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, ముఖ్యంగా మొదట్లో. మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా అనిపించే ముందు వినడానికి వచ్చేవారిని చాలా గ్రూపులు స్వాగతిస్తాయి. చాలామంది కొన్ని సమావేశాలు కేవలం వింటూ గడుపుతారు; అదే వారికి సహాయపడుతుంది. మంచి గ్రూప్ మీరు సిద్ధమయ్యే ముందు మాట్లాడమని ఒత్తిడి చేయదు.

కొన్ని గ్రూపులు రోగులతో పాటు సంరక్షకులను స్వాగతిస్తాయి. మరికొన్ని కుటుంబ సభ్యుల కోసం ప్రత్యేకంగా వేరే గ్రూపులు నడుపుతాయి; ఈ అనుభవంలో వారు తమ సొంత భారాన్ని మోస్తారు. హాజరు కావడానికి ముందు అది ఏ రకమైన గ్రూప్ అని నిర్వాహకులను అడగండి. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి ముందు తమ భయాన్ని చూపించలేమని కుటుంబ సభ్యులకు అనిపించినప్పుడు, సంరక్షకుల కోసం మాత్రమే ఉండే గ్రూపులు ప్రత్యేకంగా విలువైనవి.

ఉంది. తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ అంతటా చాలా గ్రూపులు తెలుగులో నడుస్తాయి; అనేక నగరాల్లో హిందీ భాషా గ్రూపులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. భాష ఆచరణాత్మకమైన, న్యాయమైన అవసరం. తోటివారి మద్దతు పొందడానికి మీరు ఇంగ్లీషులో కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు ఏ భాషలో సౌకర్యంగా ఉంటుందో మీ సంరక్షణ బృందానికి చెప్పి, దానికి తగ్గట్టు కలపమని అడగండి.

మీరు ఉన్న స్థితికి సంభాషణలు సంబంధించినవిగా అనిపించే గ్రూప్ కావాలనుకోవడం సహేతుకమే. దశకు ప్రత్యేకమైన, చికిత్స దశకు ప్రత్యేకమైన గ్రూపులు ఈ కారణం కోసమే ఉన్నాయి. మీరు ప్రయత్నించిన మొదటి గ్రూప్ సరిపడకపోతే, తోటివారి మద్దతు మీకు తగదని అర్థం కాదు; అది తప్పు గ్రూప్ కావచ్చు అంతే. నిర్వాహకులకు లేదా మీ సంరక్షణ బృందానికి చెప్పి, మెరుగైన ఎంపిక ఉందా అని అడగండి.

దూరం అడ్డంకి అయినప్పుడు ఆన్‌లైన్, వాట్సాప్ గ్రూపులు బాగా పనిచేస్తాయి. కొందరికి ఒకరితో ఒకరు కలిపే విధానం (ఇలాంటి అనుభవం గుండా వెళ్లిన ఒకే ఒక వ్యక్తితో మిమ్మల్ని కలపడం) గ్రూప్ కంటే సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీ నిర్ధారణకు ఒకరితో ఒకరు కలిపే వాలంటీర్ మద్దతు అందుబాటులో ఉందా అని మీ ఆంకాలజీ బృందాన్ని లేదా జాతీయ క్యాన్సర్ సంస్థను అడగండి.

ఉన్నాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్, రక్త క్యాన్సర్లు, తల, మెడ క్యాన్సర్లతో సహా అనేక సాధారణ నిర్ధారణలకు ప్రత్యేక గ్రూపులు ఉన్నాయి. సభ్యులు చికిత్స, దాని ప్రభావాల గురించి ఒకే విధమైన అనుభవం పంచుకుంటారు కాబట్టి ఈ గ్రూపుల్లో సంభాషణలు ఎక్కువ కేంద్రీకృతంగా ఉంటాయి. మీ నిర్ధారణకు, నగరానికి సరిపడే గ్రూప్ కనుక్కోవడానికి ఇండియన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ, మీ చికిత్స హాస్పిటల్ సోషల్ వర్క్ బృందం మంచి ప్రారంభ స్థానాలు.

ప్రతి దశలోనూ ఉపయోగపడుతుంది: చికిత్స సమయంలో, అది ముగిసిన వెంటనే వచ్చే కాలంలో, కోలుకునే కాలంలో చాలా వరకు. చికిత్స తర్వాతి కాలం దాని సొంత భయాలను, సర్దుబాట్లను తెస్తుంది; చాలామందికి అప్పుడు తక్కువ కాదు, ఎక్కువ మద్దతు అవసరమవుతుంది. ఈ దశ కోసం ప్రత్యేకంగా చికిత్స అనంతర గ్రూపులు ఉన్నాయి. మీరు ఏ దశలో ఉన్నారో సంప్రదించే వారికి చెబితే, సంభాషణలు మీకు సంబంధించినవిగా అనిపించే గ్రూప్‌కు వారు కలపగలరు.

మంచి సపోర్ట్ గ్రూప్ మిమ్మల్ని అబద్ధపు పాజిటివిటీతో ఉండమని అడగదు; అలాగని భయంలోనే కూరుకుపోనివ్వదు. మీరు నిజంగా ఏమి అనుభవిస్తున్నారో నిజాయితీగా చెప్పడానికి అది ఒక చోటు ఇస్తుంది; అది నెగటివ్‌గా ఉండటం కంటే వేరు. కష్టమైన విషయాలను బయటకు చెప్పడానికి ఒక చోటు ఉంటే, ఇంట్లో ప్రశాంతంగా, పూర్తిగా ఉండటం సులువవుతుందని చాలామంది చెబుతారు. నిర్వాహకులు నడిపే గ్రూప్ సంభాషణలను నిలకడగా, నిర్మాణాత్మకంగా ఉంచేలా రూపొందించబడి ఉంటుంది.

హాస్పిటల్‌తో, జాతీయ క్యాన్సర్ సంస్థతో, లేదా సైకో-ఆంకాలజీ సేవతో అనుబంధం ఉన్న గ్రూపులను చూడండి. శిక్షణ పొందిన నిర్వాహకులు లేదా మోడరేటర్ ఉన్నారా అని అడగండి. నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులను, ఆహారాలను, లేదా చికిత్సలను క్యాన్సర్ పోగొట్టేవిగా ప్రచారం చేసే గ్రూపుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి; అది మద్దతుకు సంకేతం కాదు, హెచ్చరిక సంకేతం. మీరు స్వతంత్రంగా ఆన్‌లైన్‌లో కనుక్కున్న గ్రూపుల కంటే, నమ్మదగినవని తెలిసిన గ్రూపులను మీ ఆంకాలజిస్ట్ లేదా సంరక్షణ బృందం సిఫార్సు చేయగలరు.

సపోర్ట్ గ్రూప్ తోటివారితో అనుబంధం ఇస్తుంది: ఇలాంటి అనుభవాల గుండా వెళ్లినవారి తోడు. కౌన్సెలర్ శిక్షణ పొందిన నిపుణుడి నుంచి నిర్మాణాత్మకమైన, ఒకరితో ఒకరు వైద్యపరమైన మద్దతు ఇస్తారు. రెండూ వేర్వేరు అవసరాలను తీరుస్తాయి, ఒకదానికొకటి పక్కన బాగా పనిచేస్తాయి. రోజువారీ ఒంటరితనం, భయం వంటి భావాలను తట్టుకుంటుంటే గ్రూప్ మంచి ప్రారంభం. మీరు అనుభవిస్తున్నది ఇంకా తీవ్రంగా ఉంటే (నిరంతరం దిగులుగా ఉండటం, రోజువారీ పనులు చేయలేకపోవడం, లేదా మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు) మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పి, సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ రిఫరల్ అడగండి.