Medical Oncologist
హార్మోన్ థెరపీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్తో ఎముకల బలహీనత, ఆస్టియోపొరోసిస్
లెట్రోజోల్ లాంటి ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు ఈస్ట్రోజెన్ను తగ్గిస్తాయి. దాంతో ఎముకలు మామూలు కంటే వేగంగా తగ్గుతాయి, సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ ఆస్టియోపొరోసిస్, ఎముకలు విరిగే రిస్క్ పెరుగుతుంది. ఎముకల సాంద్రత స్కాన్, వ్యాయామం, కాల్షియం, విటమిన్ D, అవసరమైనప్పుడు ఎముకల మందులతో ఈ సమస్యను అదుపులో ఉంచవచ్చు. ఎముకలు నొప్పి పెట్టకపోయినా అసలు పరిస్థితిని స్కాన్ మాత్రమే చెబుతుంది. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో ఈ పేజీ సాధారణంగా వివరిస్తుంది. మీ సొంత ప్లాన్ను మీ చికిత్స బృందమే నిర్ణయిస్తుంది.
NG
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Naresh GunduConsultant Medical Oncologist · MBBS, DNB (Internal Medicine), DM (Medical Oncology, AIIMS) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
ఈ పేజీలో
- ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు ఎముకలను ఎందుకు బలహీనపరుస్తాయి?
- ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి రోజూ ఏమి చేయాలి?
- ఎముకల సాంద్రత ఫలితాలు సాధారణంగా ఏమి సూచిస్తాయి?
- ఎముకల రిపోర్ట్లోని పదాలకు అర్థం ఏమిటి?
- ఈ రిస్క్ గురించి ఎంత ఆందోళన పడాలి?
- ఎముకలను బలపరిచే మందులతో చికిత్స ఎలా ఉంటుంది?
- ఎముకల మందులు వాడేటప్పుడు దవడ, దంతాలను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
- మన ఇంటి భోజనంతో ఎముకలను బలంగా ఎలా ఉంచుకోవచ్చు?
- హార్మోన్ టాబ్లెట్లతో ఎముకలు తగ్గడం గురించి చాలామంది ఏమనుకుంటారు?
- ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లతో ఎముకలు తగ్గడం గురించి మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
సూటిగా సమాధానం
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు ఎముకలను ఎందుకు బలహీనపరుస్తాయి?
ఈస్ట్రోజెన్ (oestrogen) హార్మోన్ పాత ఎముక సహజంగా అరిగిపోయే వేగాన్ని తగ్గించి ఎముకలను బలంగా ఉంచుతుంది. లెట్రోజోల్ (Letrozole), అనాస్ట్రోజోల్ (Anastrozole), ఎక్సెమెస్టేన్ (Exemestane) లాంటి ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు (AI) బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తిరిగి రాకుండా కాపాడటానికి ఈస్ట్రోజెన్ను చాలా తక్కువ స్థాయికి తగ్గిస్తాయి, అందుకే ఎముక మామూలు కంటే వేగంగా తగ్గుతుంది.
సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ ఇది ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం (osteopenia) లేదా ఎముకలు గుల్లబారడం (osteoporosis) వరకు వెళ్లవచ్చు. దాంతో ఎముకలు విరిగే అవకాశం పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా వెన్నెముక, తుంటి, మణికట్టు ఎముకలు. ఈ రిస్క్ను ఎముకల సాంద్రత (bone density) స్కాన్తో కొలవచ్చు. వ్యాయామం, కాల్షియం, విటమిన్ D, అవసరమైతే ఎముకలను బలపరిచే మందులతో దాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ఎవరికి రిస్క్ ఎక్కువ?
ఇప్పటికే ఎముకల సాంద్రత తక్కువగా ఉన్నవారు, వయసు ఎక్కువైనవారు, ఇంతకుముందు ఎముక విరిగినవారు, బాగా సన్నగా ఉండేవారు, పొగ తాగేవారు, ఎక్కువగా మద్యం తాగేవారు, స్టెరాయిడ్ టాబ్లెట్లు వాడేవారు, త్వరగా మెనోపాజ్ వచ్చినవారు. ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ మొదలుపెట్టే ముందు అండాశయాల పనిని అణిచే చికిత్స (ovarian suppression) తీసుకున్నవారిలో కూడా ఎముక వేగంగా తగ్గుతుంది.
ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చెక్ చేస్తారు?
మందు మొదలుపెట్టే ముందు ఒక DEXA ఎముకల సాంద్రత స్కాన్ చేస్తారు. ఫలితాన్ని బట్టి ఏడాది లేదా రెండేళ్లకు ఒకసారి మళ్లీ చేస్తారు. మీ ఎముకలు ఎలా మారుతున్నాయో అది చూపిస్తుంది. విటమిన్ D, కాల్షియం స్థాయిలు, ఎముక తగ్గడానికి వేరే కారణాలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి బ్లడ్ టెస్ట్లు కూడా చేయవచ్చు.
ఎముకల మందులు ఎప్పుడు సూచిస్తారు?
స్కాన్లో ఎముకలు గణనీయంగా పలచబడినట్టు కనిపించినా, వేరే రిస్క్ కారణాలు ఉన్నా, ఇంతకుముందు ఎముక విరిగి ఉన్నా, మీ బృందం బైస్ఫాస్ఫోనేట్లు (bisphosphonates) సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు జోలెడ్రోనిక్ యాసిడ్ (Zoledronic acid) లేదా అలెండ్రోనేట్ (Alendronate). లేదా డెనోసుమాబ్ (Denosumab) ఇంజెక్షన్లు సూచించవచ్చు.
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. మీ ఎముకల ఆరోగ్య ప్రణాళిక మీ చికిత్స బృందం నుంచే రావాలి.ఎముకలను కాపాడుకోవడం
ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి రోజూ ఏమి చేయాలి?
మీ స్కాన్ ఫలితం ఏదైనా సరే, ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ వాడే ప్రతి మహిళకు ఇవి ఉపయోగపడతాయి.
బరువు మోసే వ్యాయామం
నడక, మెట్లు ఎక్కడం, డాన్స్, కండరాల బలం పెంచే వ్యాయామాలు (strength training) ఎముకను ఉత్తేజపరుస్తాయి. శరీర సమతుల్యతనూ మెరుగుపరుస్తాయి.
ఆహారంలో కాల్షియం
పాలు, పెరుగు, పనీర్, రాగులు, నువ్వులు, ఆకుకూరలు, పప్పుధాన్యాలు కాల్షియం ఇస్తాయి. ఆహారం సరిపోకపోతే సప్లిమెంట్లు సూచించవచ్చు.
సప్లిమెంట్లు మొదలుపెట్టే ముందు మీ డాక్టర్ను అడగండి.సరిపడా విటమిన్ D
శరీరం కాల్షియంను వాడుకోవడానికి విటమిన్ D సహాయపడుతుంది. భారతదేశంలో చాలామందికి ఇది తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే తరచుగా దాని స్థాయి చెక్ చేసి సప్లిమెంట్ ఇస్తారు.
జీవనశైలి అలవాట్లు
పొగ తాగడం మానేయడం, మద్యం తగ్గించడం, కింద పడకుండా జాగ్రత్తపడటం, ఇవన్నీ మీ ఎముకల గూడును కాపాడతాయి.
ఇంట్లో కింద పడకుండా జాగ్రత్తలు
పడిపోవడమే చాలాసార్లు ఎముక విరగడానికి దారి తీస్తుంది. ఇంట్లో చిన్న మార్పులు సహాయపడతాయి.
- వదులుగా ఉండే కార్పెట్లు, అడ్డంగా ఉండే వస్తువులు తీసేయండి
- రాత్రిపూట చిన్న లైట్ (night light) వెలిగించి ఉంచండి
- బాత్రూమ్లో పట్టుకునే రాడ్లు (grab rails) పెట్టించండి
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిస్కాన్ రిపోర్ట్ చదవడం
ఎముకల సాంద్రత ఫలితాలు సాధారణంగా ఏమి సూచిస్తాయి?
ఇది సాధారణ మార్గదర్శి మాత్రమే. మీ సొంత ఫలితం మీకు ఏమి అర్థమో మీ బృందమే వివరిస్తుంది.
ఫలితం వర్గం
సాధారణంగా తీసుకునే విధానం
ఎముకల సాంద్రత సాధారణంగా ఉంటే
జీవనశైలి జాగ్రత్తలు; ఏడాది లేదా రెండేళ్లలో మళ్లీ స్కాన్
ఆస్టియోపీనియా, అంటే కొద్దిగా పలచబడటం
జీవనశైలి, కాల్షియం, విటమిన్ D; వేరే రిస్క్లు ఉంటే మందు
ఆస్టియోపొరోసిస్
ఎముకలను బలపరిచే మందు సాధారణంగా సూచిస్తారు
ఇంతకుముందు చిన్న దెబ్బకే ఎముక విరిగి ఉంటే (fragility fracture)
స్కోర్ ఏదైనా, ఎముకల మందు సాధారణంగా సూచిస్తారు
మీరు వినే పదాలు
ఎముకల రిపోర్ట్లోని పదాలకు అర్థం ఏమిటి?
- DEXA స్కాన్
- తుంటి, వెన్నెముక దగ్గర ఎముకల సాంద్రతను కొలిచే స్కాన్. త్వరగా అయిపోతుంది, రేడియేషన్ తక్కువ.
- T-score
- మీ ఎముకల సాంద్రతను ఆరోగ్యంగా ఉన్న యువ వయసు వారి ఎముకల సాంద్రతతో పోల్చే ఒక సంఖ్య.
- ఆస్టియోపీనియా (Osteopenia)
- ఎముకల సాంద్రత మామూలు కంటే తక్కువ, కానీ ఇంకా ఆస్టియోపొరోసిస్ స్థాయికి చేరలేదు.
- ఆస్టియోపొరోసిస్ (Osteoporosis)
- ఎముకలు పలచగా, పెళుసుగా మారి, విరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండే స్థితి.
- బైస్ఫాస్ఫోనేట్లు (Bisphosphonates)
- ఎముక తగ్గడాన్ని నెమ్మదింపజేసే మందులు, జోలెడ్రోనిక్ యాసిడ్ లేదా అలెండ్రోనేట్ లాంటివి.
- డెనోసుమాబ్ (Denosumab)
- ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి ఇచ్చే, ఎముకలను బలపరిచే ఇంజెక్షన్.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ రిస్క్ గురించి ఎంత ఆందోళన పడాలి?
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లతో ఎముకలు తగ్గడం నిజమైన సమస్యే, దాన్ని తీవ్రంగా తీసుకోవాలి. కానీ అదుపులో ఉంచడానికి బాగా వీలయ్యే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్లో ఇది ఒకటి కూడా. క్రమం తప్పని పర్యవేక్షణతో, అవసరమైనప్పుడు ఎముకల మందులతో, చాలామంది మహిళలు ఎముక విరగకుండానే తమ హార్మోన్ థెరపీని పూర్తి చేస్తారు.
ఎముకల మందులకు ఎముకలకు మించిన లాభం ఉందా?
మెనోపాజ్ తర్వాత ప్రారంభ దశ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళల్లో, బైస్ఫాస్ఫోనేట్లు క్యాన్సర్ ఎముకల్లో తిరిగి వచ్చే అవకాశాన్ని కొద్దిగా తగ్గిస్తాయని కూడా అధ్యయనాల్లో తేలింది. కొందరు ఆంకాలజిస్టులు వీటిని ఎక్కువమందికి సూచించడానికి ఇది ఒక కారణం.
ఎముకల మందులకూ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి
మొదటి డ్రిప్ తర్వాత ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు, టాబ్లెట్లతో కడుపులో ఇబ్బంది, కాల్షియం తగ్గడం, అరుదుగా దవడ ఎముక సమస్యలు రావచ్చు. అందుకే మొదలుపెట్టే ముందు దంత పరీక్ష (dental check) సాధారణంగా సూచిస్తారు.
మందు పూర్తయ్యాక ఎముక కోలుకుంటుందా?
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ కోర్సు పూర్తయిన తర్వాత ఎముకల సాంద్రత కొంతవరకు మెరుగుపడుతుంది. అయితే ఎప్పుడూ పూర్తిగా కోలుకోకపోవచ్చు.
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
మీకు ఎముకల మందు అవసరమా కాదా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. మీ స్కాన్ ఫలితం, మీ రిస్క్ కారణాలు వివరించమని మీ బృందాన్ని అడగండి. ప్రతి స్కాన్ రిపోర్ట్ కాపీని ఒక ఫైల్లో దాచుకోండి, తర్వాతి విజిట్కు తీసుకెళ్లండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
ఎముకల మందులు
ఎముకలను బలపరిచే మందులతో చికిత్స ఎలా ఉంటుంది?
ఎముకల మందు సూచిస్తే, ఏది ఎంచుకోవాలనేది మీ స్కాన్ ఫలితం, కిడ్నీ పనితీరు, దంతాల ఆరోగ్యం, మీ ఇష్టం, ఖర్చుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక్కో మందుకు ఒక్కో పద్ధతి ఉంటుంది.
జోలెడ్రోనిక్ యాసిడ్ డ్రిప్
కొద్దిసేపు పట్టే డ్రిప్గా ఇస్తారు. ప్రారంభ దశ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్లో సాధారణంగా ఆరు నెలలకు ఒకసారి, కొన్ని సంవత్సరాల పాటు ఇస్తారు. మొదటి డ్రిప్ తర్వాత ఒకటి రెండు రోజులు చాలామందికి ఫ్లూ లాంటి ఒళ్లు నొప్పులు, కొద్దిగా జ్వరం వస్తాయి. ఇవి సాధారణంగా తగ్గిపోతాయి, తర్వాతి డోస్లకు ఇంకా తేలికగా ఉంటాయి.
బైస్ఫాస్ఫోనేట్ టాబ్లెట్లు
అలెండ్రోనేట్ లేదా అలాంటి టాబ్లెట్లు వారానికి ఒకసారి వేసుకుంటారు. ఉదయం లేవగానే, ఖాళీ కడుపుతో, నిండు గ్లాసు నీళ్లతో వేసుకోవాలి. ఆహారనాళాన్ని కాపాడటానికి ఆ తర్వాత కొంతసేపు పడుకోకుండా నిటారుగా ఉండాలి.
డెనోసుమాబ్ ఇంజెక్షన్లు
ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి చర్మం కింద ఇచ్చే ఇంజెక్షన్. దీన్ని ఒక ప్రణాళిక లేకుండా ఒక్కసారిగా ఆపకూడదు. ఆపిన తర్వాత ఎముక వేగంగా తగ్గి, వెన్నెముక ఎముకలు విరిగే అవకాశం పెరగవచ్చు. మీ డాక్టర్ సాధారణంగా ఇదే చెబుతారు. ఆపాలనే ఆలోచన వస్తే ముందు మీ బృందంతో నిర్ధారించుకోండి.
ఏ మందు మొదలుపెట్టే ముందైనా
దంత పరీక్ష, దంతాల సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వాటికి చికిత్స, కాల్షియం లేదా విటమిన్ D తక్కువగా ఉంటే దాన్ని సరిచేయడం సాధారణంగా సూచిస్తారు.
అరుదైన సైడ్ ఎఫెక్ట్
ఎముకల మందులు వాడేటప్పుడు దవడ, దంతాలను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
ఎముకలను బలపరిచే మందులతో అరుదుగా వచ్చే, కానీ ముఖ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్ దవడ ఎముక దెబ్బతినడం (osteonecrosis of the jaw). ఇందులో దవడ ఎముకలో ఒక భాగం సరిగ్గా మానదు. ఇది చాలాసార్లు పన్ను తీయించిన తర్వాత జరుగుతుంది.
దంతాల సంరక్షణ ఎందుకు ముఖ్యం?
దంతాల ఆరోగ్యం బాగా లేకపోయినా, దంతాల ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నా, చికిత్స సమయంలో పళ్లు తీయించినా ఈ రిస్క్ ఎక్కువ. మందు మొదలుపెట్టే ముందే దంత పరీక్ష చేయించుకుని, అవసరమైన పని పూర్తి చేయించుకుంటే ఈ రిస్క్ తగ్గుతుంది.
చికిత్స జరుగుతున్నప్పుడు
బాగా బ్రష్ చేయండి, ఫ్లాస్ వాడండి, క్రమం తప్పకుండా డెంటిస్ట్కు చూపించుకోండి. మీరు ఎముకల మందు వాడుతున్నారని ప్రతి డెంటిస్ట్కు చెప్పండి. వీలైనంతవరకు పళ్లు తీయించుకోవడం నివారించండి. ఏదైనా దంత సర్జరీ ప్లాన్ చేస్తే ముందుగా మీ ఆంకాలజీ బృందంతో మాట్లాడండి.
హెచ్చరిక సంకేతాలు
దవడ నొప్పి, వాపు, పళ్లు కదలడం, దవడలో మొద్దుబారినట్టు అనిపించడం, లేదా నోట్లో ఎముక బయటకు కనిపించడం, వీటిలో ఏది ఉన్నా ఆలస్యం చేయకుండా మీ బృందానికి చెప్పండి.
ఆహారం
మన ఇంటి భోజనంతో ఎముకలను బలంగా ఎలా ఉంచుకోవచ్చు?
రోజూ తినే మన భారతీయ ఆహారమే ఎముకలకు కావాల్సిన కాల్షియం, పోషకాలలో మంచి భాగాన్ని అందించగలదు. దాంతో సప్లిమెంట్లపై ఆధారపడటం తగ్గుతుంది.
కాల్షియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం
పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, పనీర్ మంచి వనరులు. పాల పదార్థాలు తీసుకోనివారికి రాగులు, నువ్వులు, తోటకూర (amaranth), రాజ్మా, శనగలు, మెంతికూర, మునగాకు లాంటి ఆకుకూరలు ఉపయోగపడతాయి.
ప్రోటీన్, ఇతర పోషకాలు
పప్పు, గుడ్లు, చేపలు లేదా సోయా ఆహారం నుంచి తగినంత ప్రోటీన్, దానితో పాటు పండ్లు, కూరగాయలు ఎముకలకు, కండరాలకు బలాన్నిస్తాయి.
ఎండ, విటమిన్ D
చేతులు, ముఖంపై కొద్దిసేపు ఎండ తగిలితే చర్మం విటమిన్ D తయారు చేసుకుంటుంది. అయినా ఇంట్లోనే ఎక్కువ సమయం గడపడం, శరీరాన్ని కప్పే దుస్తులు, ముదురు చర్మం రంగు వల్ల భారతదేశంలో చాలామందికి సప్లిమెంట్లు అవసరం అవుతాయి. మీకు అదనంగా కావాలా అనేది బ్లడ్ టెస్ట్ చెబుతుంది.
తగ్గించుకోవాల్సినవి
బాగా ఉప్పగా ఉండే ఆహారం, ఎక్కువ టీ లేదా కాఫీ, గ్యాస్ ఉండే కూల్ డ్రింక్స్, మద్యం కాల్షియం సమతుల్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. వీటిని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.
సాధారణ నమ్మకాలు
హార్మోన్ టాబ్లెట్లతో ఎముకలు తగ్గడం గురించి చాలామంది ఏమనుకుంటారు?
"ఎముకలు నొప్పి పెట్టడం లేదు కాబట్టి అవి బాగానే ఉన్నాయి."
ఎముక విరిగే వరకు ఎముకలు తగ్గడం ఏ లక్షణమూ చూపించదు. తెలుసుకోవడానికి ఎముకల సాంద్రత స్కాన్ ఒక్కటే మార్గం.
"కాల్షియం టాబ్లెట్లు ఒక్కటే ఆస్టియోపొరోసిస్ను ఆపేస్తాయి."
కాల్షియం సహాయపడుతుంది. కానీ వ్యాయామం, విటమిన్ D, కొన్నిసార్లు ఎముకల మందులు కూడా అవసరం.
"ఎముకలు తగ్గుతున్నాయంటే నా ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ ఆపేయాల్సిందే."
ఎముకలు తగ్గడాన్ని సాధారణంగా ఎముకల మందులతో అదుపు చేస్తారు, దాంతో మీ క్యాన్సర్ చికిత్స కొనసాగించవచ్చు. ఏ నిర్ణయమైనా మీ ఆంకాలజిస్ట్తో మాట్లాడిన తర్వాతే.
"డెనోసుమాబ్ను నాకు ఇష్టం వచ్చినప్పుడు ఆపేయవచ్చు."
ఒక్కసారిగా ఆపితే ఎముక వేగంగా తగ్గవచ్చు. దాని తర్వాత ఇచ్చే చికిత్సను ముందే ప్లాన్ చేయాలి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లతో ఎముకలు తగ్గడం గురించి మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
ఎముకల సాంద్రత స్కాన్ ఎంత తరచుగా చేయించుకోవాలి?
సాధారణంగా మందు మొదలుపెట్టే ముందు ఒకసారి చేస్తారు. తర్వాత ఫలితం, మీ రిస్క్ కారణాలను బట్టి ఏడాది లేదా రెండేళ్లకు ఒకసారి చేస్తారు. మీ షెడ్యూల్ను మీ బృందం నిర్ణయిస్తుంది. ఎముకలు తగ్గడం ఏ లక్షణమూ చూపించదు కాబట్టి, బాగానే ఉన్నా తర్వాతి స్కాన్ తేదీ గుర్తుపెట్టుకోండి.
టామోక్సిఫెన్ వల్ల కూడా ఎముకలు బలహీనపడతాయా?
మెనోపాజ్ తర్వాత టామోక్సిఫెన్ (Tamoxifen) సాధారణంగా ఎముకలను కాపాడే వైపే పనిచేస్తుంది. మెనోపాజ్కు ముందు వాడితే మాత్రం కొంత ఎముక తగ్గవచ్చు. మీ విషయంలో ఏది వర్తిస్తుందో, స్కాన్ అవసరమా అనేది మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి.
ఎముకల కోసం ఏ వ్యాయామం చేయాలి?
నడక లాంటి బరువు మోసే వ్యాయామం, దానితో పాటు కండరాల బలం పెంచే వ్యాయామాలు, శరీర సమతుల్యత (balance) కోసం చేసే వ్యాయామాలు. ఇవి ఎముకను ఉత్తేజపరుస్తాయి, కింద పడే అవకాశాన్నీ తగ్గిస్తాయి. మెట్లు ఎక్కడం, డాన్స్ కూడా ఇదే కోవలోకి వస్తాయి.
ఎముకల మందులకు ముందు దంత పరీక్ష అవసరమా?
సాధారణంగా అవును. దవడ ఎముక సమస్యలు అరుదు, కానీ దంత పరీక్ష, అవసరమైన దంత చికిత్స ముందే పూర్తి చేస్తే ఆ రిస్క్ ఇంకా తగ్గుతుంది. చికిత్స మొదలయ్యాక కూడా, మీరు ఎముకల మందు వాడుతున్నారని ప్రతి డెంటిస్ట్కు చెప్పండి.
మందు పూర్తయ్యాక నా ఎముకలు మళ్లీ బలపడతాయా?
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు ఆపిన తర్వాత ఎముకల సాంద్రత చాలాసార్లు కొంతవరకు మెరుగుపడుతుంది. అయితే ఎప్పుడూ పూర్తిగా కోలుకోకపోవచ్చు. అందుకే చికిత్స జరుగుతున్న సంవత్సరాల్లోనే ఎముకలను కాపాడుకోవడం ముఖ్యం.
ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉంటే యోగా చేయవచ్చా?
మెల్లగా చేసే యోగా సమతుల్యతకు సహాయపడుతుంది. కానీ బాగా ముందుకు వంగే ఆసనాలు, వెన్నెముకను మెలితిప్పే ఆసనాలు చేయవద్దు. అర్హత ఉన్న యోగా శిక్షకుడిని అడిగి, మీకు సరిపడే ఆసనాలే ఎంచుకోండి.
నాకు ఎంత విటమిన్ D అవసరం?
అది మీ రక్తంలోని విటమిన్ D స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బ్లడ్ టెస్ట్ ఫలితం చూసి సరైన సప్లిమెంట్ డోస్ను మీ డాక్టర్ చెబుతారు. ఎండ కొంత సహాయపడినా, భారతదేశంలో చాలామందికి సప్లిమెంట్ అవసరం అవుతుంది.
నా సొంత చికిత్స గురించి ఎక్కడ చదవాలి?
మీ ఆంకాలజీ బృందం మీ హార్మోన్ థెరపీ, ఎముకల సంరక్షణ గురించి రాతపూర్వక సమాచారం ఇస్తుంది. దాన్నే మీ ప్రధాన ఆధారంగా వాడండి. ఈ పేజీ సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే, మీ రిపోర్ట్ల గురించి ప్రశ్నలు ఉంటే మీ బృందాన్నే అడగండి.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ బృందం. మీ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయాప్సీ రిపోర్ట్ చదవడం నుంచి సర్జరీ, కీమో, రేడియేషన్, హార్మోన్ థెరపీ ఎంపిక వరకు — మీ కేసును సర్జికల్, మెడికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- American Society of Clinical Oncology — Management of osteoporosis in survivors of adult cancers with nonmetastatic disease
- Early Breast Cancer Trialists' Collaborative Group — Adjuvant bisphosphonate treatment in early breast cancer (The Lancet)
- Breast Cancer Now — Bone health and breast cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
లెట్రోజోల్తో ఎముకలు పలచబడటం: పర్యవేక్షణ, రక్షణప్రత్యేకంగా లెట్రోజోల్ వాడేటప్పుడు ఎముకల జాగ్రత్తలుDEXA స్కాన్: ఎంత తరచుగా, T-score అంటే ఏమిటిఎముకల సాంద్రతను ఎలా కొలుస్తారుఎముకల మందులకు ముందు దంత పరీక్షదవడ ఎముకను ఎలా కాపాడుకోవాలిఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లతో కీళ్ల నొప్పులు, ఉదయం బిగుసుకుపోవడంఇదే మందులతో వచ్చే మరో సాధారణ సమస్య
మాతో మాట్లాడండి
మీ DEXA రిపోర్ట్ గురించి సందేహాలున్నాయా?
ఇప్పటివరకు ఏ టెస్ట్లు జరిగాయో మాకు చెప్పండి. మీ ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడంలో మేము సహాయం చేస్తాం.