Medical Oncologist
హార్మోన్ థెరపీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
హార్మోన్ థెరపీలో రాత్రి చెమటలు, నిద్ర సమస్యలు: ఏమి సహాయపడుతుంది
హార్మోన్ థెరపీలో రాత్రి చెమటలు చాలా సాధారణం. టామోక్సిఫెన్, ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు రాత్రిపూట చెమటలు తెప్పించి నిద్రను ముక్కలు చేస్తాయి, దాంతో పగలు అలసట, చిరాకు వస్తాయి. నొప్పి, ఆందోళన, రాత్రి మూత్రానికి లేవడం సమస్యను ఇంకా పెంచుతాయి. ఇది భరించాల్సిన విషయం కాదు. గదిని చల్లగా ఉంచడం, నిద్ర అలవాట్లు, మాటల చికిత్స, కొన్ని మందులు ఎలా సహాయపడతాయో ఈ పేజీ సాధారణంగా వివరిస్తుంది.
NG
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Naresh GunduConsultant Medical Oncologist · MBBS, DNB (Internal Medicine), DM (Medical Oncology, AIIMS) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
ఈ పేజీలో
- హార్మోన్ థెరపీ వల్ల నిద్ర ఎందుకు పాడవుతుంది, రాత్రి చెమటలు ఎందుకు వస్తాయి?
- రాత్రి చెమటలను తేలిక చేసే చిన్న మార్పులు ఏమిటి?
- మంచి నిద్రకు తోడ్పడే అలవాట్లు ఎలా ఏర్పరచుకోవాలి?
- ఈ పదాలకు అర్థం ఏమిటి?
- ఎంతవరకు ఉపశమనం ఆశించవచ్చు?
- నిద్ర పట్టకుండా చేసే ఇతర కారణాలు ఏమిటి?
- రాత్రి నిద్ర సరిగా లేకపోతే పగలు ఎలా గడపాలి?
- రాత్రి చెమటలు మీ భర్త నిద్రను కూడా పాడు చేస్తుంటే?
- నిద్రలేమికి CBT అంటే ఏమిటి, అందులో ఏమి చేస్తారు?
- హార్మోన్ థెరపీలో నిద్ర గురించి ఉన్న అపోహలు ఏమిటి?
- రాత్రి చెమటలు, నిద్ర గురించి మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
సూటిగా సమాధానం
హార్మోన్ థెరపీ వల్ల నిద్ర ఎందుకు పాడవుతుంది, రాత్రి చెమటలు ఎందుకు వస్తాయి?
టామోక్సిఫెన్ (Tamoxifen), ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్లు (AI) శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ను తగ్గిస్తాయి లేదా దాని ప్రభావాన్ని అడ్డుకుంటాయి. దాని వల్ల మెదడులో శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే భాగం ప్రభావితమవుతుంది. ఫలితంగా ఒంట్లో ఆవిర్లు (hot flushes), ఒళ్లంతా తడిసిపోయేంత చెమటలు వస్తాయి, ఎక్కువగా రాత్రిపూట. ప్రతిసారీ మెలకువ రావచ్చు. ఇలా పదే పదే లేవడం వల్ల నిద్ర ముక్కలవుతుంది, లేచాక కూడా విశ్రాంతి దొరికినట్టు అనిపించదు.
కీళ్ల నొప్పులు, రాత్రి మూత్రానికి లేవాల్సి రావడం, క్యాన్సర్ గురించిన ఆందోళన, మనసు బాగోలేకపోవడం నిద్రను ఇంకా దెబ్బతీస్తాయి. సరిగా నిద్ర లేకపోతే పగలు అలసట, చిరాకు, దేనిపైనా దృష్టి పెట్టలేకపోవడం వస్తాయి. మంచి విషయం ఏమిటంటే, హార్మోన్ థెరపీ సమయంలో వచ్చే నిద్ర సమస్యలకు మంచి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి: రోజువారీ అలవాట్లలో మార్పులు, మాటల ద్వారా చేసే చికిత్స (talking therapy), కొంతమందికి మందులు.
నిద్రను ఎందుకు పట్టించుకోవాలి?
మంచి నిద్ర మనసును, జ్ఞాపకశక్తిని, శక్తిని, బరువును కాపాడుతుంది. హార్మోన్ టాబ్లెట్లను కొనసాగించగలిగే ఓపికకు కూడా అది తోడ్పడుతుంది. టాబ్లెట్లను ముందుగానే ఆపేసిన చాలామంది మహిళలు, దానికి ఒక కారణంగా నిద్ర లేక వచ్చిన తీవ్రమైన అలసటను చెబుతారు.
ఏది ఎక్కువగా సహాయపడుతుంది?
పడకగదిని చల్లగా ఉంచడం, చెమటలను ప్రేరేపించే వాటిని తగ్గించడం, క్రమమైన నిద్ర వేళలు పాటించడం, నిద్రలేమికి చేసే కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT for insomnia) — వీటికి మంచి ఆధారాలు ఉన్నాయి. రాత్రి చెమటలను తగ్గించే గాబాపెంటిన్ (Gabapentin), వెన్లాఫాక్సిన్ (Venlafaxine) లాంటి మందులు కొంతమంది మహిళలకు ఉపయోగపడతాయి.
రాత్రి చెమటలను ఎప్పుడు డాక్టర్కు చూపించాలి?
చెమటలతో పాటు జ్వరం, కారణం తెలియకుండా బరువు తగ్గడం, కొత్తగా దగ్గు, లేదా ఒంట్లో బాగోలేనట్టు అనిపిస్తే మీ టీమ్కు చెప్పండి. ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వేరే కారణాలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకోవాలి.
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. నిద్ర కోసం ఏ మందు మొదలుపెట్టే ముందైనా మీ టీమ్తో మాట్లాడండి.రాత్రిపూట
రాత్రి చెమటలను తేలిక చేసే చిన్న మార్పులు ఏమిటి?
ఈ సులువైన మార్పులతో చాలామంది మహిళలు రాత్రిలో ఎక్కువ భాగం మెలకువ లేకుండా నిద్రపోగలుగుతారు.
గదిని చల్లగా ఉంచండి
ఫ్యాన్, తెరిచిన కిటికీ, లేదా ఎయిర్ కూలర్ వాడండి. పలుచని కాటన్ దుప్పట్లను పొరలుగా వేసుకుంటే, వేడిగా అనిపించినప్పుడు ఒక్కొక్కటి పక్కకు తోసేయవచ్చు.
చెమటలకు ముందే సిద్ధంగా ఉండండి
మంచం పక్కన ఒక అదనపు నైట్ డ్రెస్, ఒక టవల్, ఒక గ్లాసు చల్లని నీళ్లు ఉంచుకోండి. అప్పుడు చెమటలు వచ్చినా త్వరగా మళ్లీ నిద్రలోకి జారుకోవచ్చు.
కాటన్ బట్టలు, లేదా చెమటను త్వరగా పీల్చి ఆరిపోయే బట్టలు మేలు.సాయంత్రం ప్రేరేపించే వాటిని తగ్గించండి
సాయంత్రం ఆలస్యంగా తీసుకునే మద్యం, కాఫీ-టీ లాంటి కెఫీన్ పానీయాలు, కారమైన ఆహారం, వేడి పానీయాలు చెమటలను రేపవచ్చు.
పడుకునే ముందు శరీరాన్ని శాంతపరచండి
గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం, నెమ్మదిగా ఊపిరి తీసుకోవడం, తేలికపాటి స్ట్రెచింగ్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి ఒత్తిడిని సడలిస్తాయి.
మధ్యలో మెలకువ వస్తే
- పొడి బట్టలు మార్చుకోండి
- నెమ్మదిగా ఊపిరి తీసుకోండి
- ఫోన్ చూడకండి
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండినిద్ర దినచర్య
మంచి నిద్రకు తోడ్పడే అలవాట్లు ఎలా ఏర్పరచుకోవాలి?
ఒకే వేళలు పాటించండి
సెలవు రోజులతో సహా, ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి పడుకోండి, ఒకే సమయానికి లేవండి.
పగటి వెలుతురు, కదలిక
ఉదయపు ఎండ, పగటిపూట వ్యాయామం శరీరంలోని సహజ నిద్ర లయను బలపరుస్తాయి.
పగటి కునుకు తగ్గించండి
కునుకు తీయాల్సి వస్తే చిన్నగా, మధ్యాహ్నం మొదట్లోనే తీయండి. అప్పుడు రాత్రి నిద్ర దెబ్బతినదు.
నెమ్మదిగా విశ్రాంతిలోకి
పడుకునే ముందు చివరి గంటను ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్లకు దూరంగా, ప్రశాంతమైన పనులతో గడపండి.
నిద్ర రాకపోతే లేవండి
చాలాసేపు మెలకువగా పడుకుని ఉంటే, లేచి మసక వెలుతురులో ఏదైనా నిశ్శబ్దమైన పని చేయండి. నిద్ర వస్తున్నట్టు అనిపించినప్పుడే మళ్లీ పడుకోండి.
మీరు వినే మాటలు
ఈ పదాలకు అర్థం ఏమిటి?
- రాత్రి చెమటలు (night sweats)
- నిద్రలో ఎక్కువగా చెమట పట్టడం. చాలాసార్లు ఒంట్లో ఆవిర్లతో కలిసి వస్తుంది.
- నిద్రలేమి (insomnia)
- నిద్ర పట్టడంలో, నిద్ర కొనసాగడంలో ఇబ్బంది, లేదా చాలా తొందరగా మెలకువ రావడం, ఇది తరచూ కొనసాగుతూ ఉండటం.
- నిద్రలేమికి CBT (CBT for insomnia)
- నిద్ర అలవాట్లను, నిద్ర గురించిన ఆలోచనలను తిరిగి మలిచే ఒక క్రమబద్ధమైన మాటల చికిత్స.
- నిద్ర పరిశుభ్రత (sleep hygiene)
- మంచి నిద్రకు తోడ్పడే రోజువారీ అలవాట్లు, పడకగది వాతావరణం.
- గాబాపెంటిన్ (Gabapentin)
- చెమటలను తగ్గించడానికి, నిద్ర మెరుగుపడటానికి కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట ఇచ్చే మందు.
- వాసోమోటార్ లక్షణాలు (vasomotor symptoms)
- ఒంట్లో ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలకు వైద్య పరిభాషలో వాడే పేరు.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఎంతవరకు ఉపశమనం ఆశించవచ్చు?
చాలామంది మహిళలు రాత్రి చెమటలను తగ్గించుకుని, నిద్రను స్పష్టంగా మెరుగుపరచుకోగలుగుతారు. కానీ దీనికి చాలాసార్లు ఒకేసారి కొన్ని మార్పులు కలిసి పనిచేయాలి. పూర్తి ఫలితం కనిపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.
నిద్ర మాత్రలు దీర్ఘకాల పరిష్కారం కాదు
సాధారణ నిద్ర మాత్రలు అలవాటుగా మారిపోవచ్చు (dependence), పగలు మగతగా ఉంచవచ్చు, కింద పడిపోయే ప్రమాదం పెంచవచ్చు. అవి రాత్రి చెమటలను తగ్గించవు కూడా. వాటిని ఇచ్చినా సాధారణంగా కొద్దికాలమే ఇస్తారు, చాలాసార్లు అసలు అవసరం ఉండదు.
మాటల చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది
క్యాన్సర్ నుంచి కోలుకున్నవారిలో నిద్రలేమికి CBT బాగా పనిచేస్తుందని బలమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి. నిద్రలేమిని కొనసాగించే అలవాట్లను, ఆలోచనలను అది మారుస్తుంది కాబట్టి, దాని ప్రభావం మందుల కంటే ఎక్కువ కాలం నిలుస్తుంది.
కొన్ని మందులు టామోక్సిఫెన్తో జాగ్రత్తగా వాడాలి
ఆవిర్ల కోసం వాడే కొన్ని యాంటీడిప్రెసెంట్ మందులు టామోక్సిఫెన్ పనితీరును బలహీనపరచవచ్చు. మీ చికిత్సతో సురక్షితంగా వాడగలిగే వాటినే మీ టీమ్ ఎంచుకుంటుంది.
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
మీ నిద్ర ప్రత్యేకంగా ఎందుకు పాడవుతోందో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. నొప్పి, మనసు స్థితి, మీరు వాడే ఇతర మందులు సహా అన్ని కారణాలను పరిశీలించమని మీ టీమ్ను అడగండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చెమటలు కాకుండా
నిద్ర పట్టకుండా చేసే ఇతర కారణాలు ఏమిటి?
హార్మోన్ థెరపీ సమయంలో నిద్ర పాడవడానికి రాత్రి చెమటలు ఒక కారణం మాత్రమే. మిగతా కారణాలను గుర్తిస్తే, సహాయం చేసే దారులు ఇంకా ఎక్కువ కనిపిస్తాయి.
నొప్పి
ఆరోమాటేస్ ఇన్హిబిటర్ల వల్ల వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు, సర్జరీ తర్వాతి ఇబ్బంది, లేదా లింఫెడెమా (చేయి వాపు) వల్ల సౌకర్యంగా పడుకోవడం కష్టమవుతుంది. నొప్పికి చికిత్స, సపోర్ట్ ఇచ్చే దిండ్లు, పడుకునే ముందు తేలికపాటి స్ట్రెచింగ్ సహాయపడతాయి.
ఆందోళన, ఆగని ఆలోచనలు
క్యాన్సర్ గురించిన భయాలు రాత్రిపూటే ఎక్కువగా అనిపిస్తాయి. సాయంత్రం ముందుగానే మీ ఆందోళనలను ఒక కాగితంపై రాసుకోవడం, రిలాక్సేషన్ పద్ధతులు, కౌన్సెలింగ్ మనసును శాంతపరుస్తాయి.
మూత్రానికి లేవాల్సి రావడం
ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల మూత్రం ఆపుకోలేనంత తొందర పెరగవచ్చు. పడుకునే ముందు చివరి కొన్ని గంటల్లో తాగే నీటిని కొంచెం తగ్గించడం, మూత్రాశయ సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే చికిత్స చేయించుకోవడం సహాయపడుతుంది.
గురక లేదా నిద్రలో ఊపిరి ఆగడం
బరువు పెరిగితే గురక లేదా నిద్రలో ఊపిరి ఆగిపోయే సమస్య (sleep apnoea) పెరగవచ్చు. నిద్రలో మీ ఊపిరి ఆగి ఆగి వస్తోందని మీ భర్త గమనించినా, లేదా లేచాక విశ్రాంతి దొరికినట్టు అనిపించకపోయినా, మీ డాక్టర్కు చెప్పండి.
పగటిపూట
రాత్రి నిద్ర సరిగా లేకపోతే పగలు ఎలా గడపాలి?
వరుసగా కొన్ని రాత్రులు నిద్ర పాడైతే బాగా అలసిపోతారు. పగటిని సరిగా గడపడం తర్వాతి రాత్రి నిద్రకు కూడా సహాయపడుతుంది.
కదులుతూ ఉండండి
అలసటగా ఉన్నా, పగటి వెలుతురులో కొద్దిసేపు నడిస్తే శక్తి పెరుగుతుంది, రాత్రి నిద్ర కూడా మెరుగవుతుంది.
కష్టమైన పనులను ప్లాన్ చేసుకోండి
ముఖ్యమైన పనులు, ఇంటి పనులను మీరు సాధారణంగా ఎక్కువ చురుకుగా ఉండే సమయానికి పెట్టుకోండి.
డ్రైవింగ్లో జాగ్రత్త
బాగా నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తే, విశ్రాంతి తీసుకునే వరకు వాహనం నడపవద్దు, యంత్రాలు వాడవద్దు.
ఒకే మంచం
రాత్రి చెమటలు మీ భర్త నిద్రను కూడా పాడు చేస్తుంటే?
రాత్రి చెమటలు, అటూ ఇటూ దొర్లడం వల్ల పక్కన పడుకునే మీ భర్త లేదా భాగస్వామి నిద్ర కూడా దెబ్బతినవచ్చు. అసలే కష్టమైన సమయంలో ఇది ఇంకొంత ఒత్తిడి పెంచుతుంది.
ఆచరణలో చిన్న సర్దుబాట్లు
ఇద్దరికీ వేర్వేరు పలుచని దుప్పట్లు, మీ వైపు మాత్రమే ఫ్యాన్, లేదా ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉన్న రాత్రుల్లో తాత్కాలికంగా వేరుగా పడుకోవడం — ఇవి ఇద్దరూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
మనసు విప్పి మాట్లాడండి
ఈ చెమటలు చికిత్స వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్ అని వివరిస్తే మీ భాగస్వామి అర్థం చేసుకుంటారు. వేరుగా పడుకోవడం గురించి అపార్థాలు రాకుండా ఉంటాయి.
మాటల చికిత్స
నిద్రలేమికి CBT అంటే ఏమిటి, అందులో ఏమి చేస్తారు?
నిద్రలేమికి CBT అనేది సాధారణంగా కొన్ని వారాల పాటు సాగే ఒక క్రమబద్ధమైన కార్యక్రమం. నిద్రను పాడు చేస్తూ ఉండే అలవాట్లను, ఆలోచనలను ఇది సరిచేస్తుంది. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తర్వాతి మహిళలతో సహా, దీర్ఘకాలంగా ఉన్న నిద్రలేమికి మొదటి చికిత్సగా దీన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.
నిద్ర డైరీ రాయడం
ఎప్పుడు పడుకున్నారు, నిద్ర పట్టడానికి ఎంతసేపు పట్టింది, ఎన్నిసార్లు మెలకువ వచ్చింది, లేచాక ఎంత విశ్రాంతిగా అనిపించింది — ఇవన్నీ రాసుకుంటారు. దీనివల్ల మీ నిద్రలోని ధోరణులు తెలుస్తాయి, మెరుగుదలను కొలవవచ్చు.
నిద్ర సమయాన్ని తిరిగి సెట్ చేయడం
మంచంపై గడిపే సమయాన్ని మీకు నిజంగా పడుతున్న నిద్రకు దగ్గరగా తగ్గిస్తారు, తర్వాత క్రమంగా పెంచుతారు. మొదట్లో కొంచెం అలసటగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది శరీరంలో నిద్ర కోసం ఉండే సహజ ఒత్తిడిని బలపరుస్తుంది.
పనికిరాని ఆలోచనలను మార్చడం
"నాకు ఇక ఎప్పటికీ నిద్ర పట్టదు", "రేపు అంతా పాడైపోతుంది" లాంటి ఆలోచనలు ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. నిద్ర గురించి ప్రశాంతంగా, సమతుల్యంగా ఆలోచించడం ఈ చికిత్స నేర్పుతుంది.
ఇది ఎక్కడ దొరుకుతుంది?
ఈ చికిత్స అందించే సైకాలజిస్ట్ల గురించి మీ టీమ్ను అడగండి. నమ్మదగిన ఆన్లైన్ ప్రోగ్రామ్లు కూడా ఉపయోగపడుతున్నట్టు తేలింది.
చాలామంది నమ్మేవి
హార్మోన్ థెరపీలో నిద్ర గురించి ఉన్న అపోహలు ఏమిటి?
"నిద్ర సరిగా లేకపోవడం భరించాల్సిందే."
హార్మోన్ థెరపీలో వచ్చే నిద్ర సమస్యలకు అలవాట్లలో మార్పులు, మాటల చికిత్స, కొన్నిసార్లు మందులతో మంచి పరిష్కారం ఉంది.
"నిద్ర మాత్రలే సరైన పరిష్కారం."
అవి సాధారణంగా కొద్దికాలం వాడటానికి మాత్రమే. కాలక్రమేణా చూస్తే నిద్రలేమికి CBT చాలాసార్లు ఎక్కువ బాగా పనిచేస్తుంది.
"పడుకునే ముందు కొంచెం మద్యం తాగితే నిద్ర బాగా పడుతుంది."
మద్యం వల్ల నిద్ర త్వరగా పట్టవచ్చు, కానీ అది రాత్రి చెమటలను పెంచుతుంది, అర్ధరాత్రి తర్వాతి నిద్రను పాడు చేస్తుంది.
"మంచంపై ఎక్కువసేపు పడుకుంటే పోయిన నిద్ర తిరిగి వస్తుంది."
మెలకువగా ఎక్కువసేపు మంచంపై గడపడం నిద్రలేమిని ఇంకా పెంచవచ్చు. క్రమమైన వేళలే బాగా పనిచేస్తాయి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
రాత్రి చెమటలు, నిద్ర గురించి మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
రాత్రి చెమటలు కాలక్రమేణా తగ్గుతాయా?
చాలామంది మహిళల్లో హార్మోన్ థెరపీ మొదలైన మొదటి ఒకటి రెండు సంవత్సరాల తర్వాత చెమటలు తక్కువసార్లు వస్తాయి. అప్పటివరకు ఈ పేజీలో చెప్పిన ఆచరణ మార్పులు, చికిత్సలు ఉపశమనం ఇవ్వగలవు. ఎక్కువ ఇబ్బందిగా ఉంటే మీ టీమ్కు చెప్పండి.
మెలటోనిన్ వాడటం సురక్షితమేనా?
మెలటోనిన్ (Melatonin) ను కొన్నిసార్లు నిద్ర కోసం వాడతారు. ఏ సప్లిమెంట్ విషయంలోనైనా లాగే, దీన్ని మొదలుపెట్టే ముందు మీ టీమ్ను అడగండి.
నిద్రలేమికి CBT నాకు ఎక్కడ దొరుకుతుంది?
ఈ చికిత్స అందించే సైకాలజిస్ట్ల గురించి, లేదా నమ్మదగిన ఆన్లైన్ ప్రోగ్రామ్ల గురించి మీ టీమ్ను అడగండి.
గాబాపెంటిన్ రాత్రి చెమటలను తగ్గిస్తుందా?
కొంతమంది మహిళల్లో గాబాపెంటిన్ రాత్రి చెమటలను తగ్గిస్తుంది, నిద్రకూ సహాయపడవచ్చు. కానీ దీని వల్ల మగతగా అనిపించవచ్చు. దీని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
టాబ్లెట్ మార్చాలా?
ఒక్కో టాబ్లెట్తో లక్షణాలు కొన్నిసార్లు వేరుగా ఉంటాయి. చెమటలు తీవ్రంగా ఉంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్ ఈ విషయం మీతో చర్చించవచ్చు. మీరే సొంతంగా టాబ్లెట్ ఆపవద్దు, మార్చవద్దు.
యోగాతో నిద్ర మెరుగవుతుందా?
తేలికపాటి యోగా, శ్వాస వ్యాయామాలు చాలామంది మహిళలు రిలాక్స్ అవ్వడానికి, బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి.
రాత్రి చెమటలు ఎప్పుడు ప్రమాద సంకేతం?
చెమటలతో పాటు జ్వరం, బరువు తగ్గడం, లేదా ఒంట్లో బాగోలేనట్టు అనిపిస్తే. అలాంటప్పుడు మీ టీమ్ను సంప్రదించండి.
నా టాబ్లెట్ల గురించి ఎక్కడ చదవాలి?
మీ ఆంకాలజీ టీమ్ మీ హార్మోన్ థెరపీ గురించి రాతపూర్వక సమాచారం ఇస్తుంది. దాన్నే మీ ప్రధాన ఆధారంగా వాడండి.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ బృందం. మీ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
బయాప్సీ రిపోర్ట్ చదవడం నుంచి సర్జరీ, కీమో, రేడియేషన్, హార్మోన్ థెరపీ ఎంపిక వరకు — మీ కేసును సర్జికల్, మెడికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Sleep disorders (PDQ)
- National Cancer Institute — Hot flashes and night sweats (PDQ)
- Breast Cancer Now — Sleep problems and breast cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
హార్మోన్ థెరపీలో ఒంట్లో ఆవిర్లు: హార్మోన్లు లేని ఉపశమన మార్గాలుచెమటలకు మూలమైన ఆవిర్లను ఎలా తగ్గించాలిబ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత నిద్రనిద్ర గురించి మరింత విస్తృత సలహాచికిత్స తర్వాత రాత్రి చెమటలు, నిద్ర భంగంచెమటలు కొనసాగుతుంటే ఏమి చేయాలిహార్మోన్ టాబ్లెట్లతో మూడ్ మార్పులు, ఆందోళననిద్రను ప్రభావితం చేసే మనసు స్థితి
మాతో మాట్లాడండి
తర్వాత ఏం చేయాలో తెలియడం లేదా?
ఇప్పటివరకు ఏం తేలిందో చెప్పండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్లైన్.