Medical Oncologist
సర్వైవర్‌షిప్ గైడ్
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ఎముకల ఆరోగ్యం — ముందుగానే వచ్చిన మెనోపాజ్‌లో ఎముకలను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
చికిత్సలో మీ అండాశయాలు తొలగించినా, లేదా రేడియేషన్ వల్ల అవి పని చేయడం ఆగిపోయినా, మెనోపాజ్ ఏళ్ల తరబడి నెమ్మదిగా కాకుండా కొన్ని వారాల్లోనే వస్తుంది. ఎముకను మళ్లీ మళ్లీ కట్టడంలో ఈస్ట్రోజెన్ ముఖ్యమైనది కాబట్టి, అది హఠాత్తుగా తగ్గితే సహజ మెనోపాజ్‌లో కంటే ఎముకలు వేగంగా పలుచబడవచ్చు. 30లు, 40ల వయసులో చికిత్స పొందిన మహిళలకు ఇది మరింత ముఖ్యం. మంచి విషయం ఏమిటంటే, సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత ఎముకల ఆరోగ్యం పూర్తిగా కొలవగలిగేది, చాలావరకు కాపాడుకోగలిగేది, సులభంగా చర్య తీసుకోగలిగేది — ఎవరైనా చెక్ చేయాలని గుర్తుపెట్టుకుంటే చాలు.
BD
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Bharati Devi GorantlaConsultant Medical Oncologist · MBBS, MD, DM (Adyar, Chennai), ECMO, MRCP SCE (UK) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్‌లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్‌లో బ్రాంచీలు
ఈ పేజీలో
- చికిత్స తర్వాత ఎముకల గురించి ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సినవి ఏమిటి?
- సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స ఎముకలపై ఎందుకు ప్రభావం చూపుతుంది?
- ఎముక నష్టానికి ఏయే అంశాలు కారణమవుతాయి?
- ఎముకల ఆరోగ్యం మీద ఎవరు ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాలి?
- సర్వైకల్ క్యాన్సర్ హార్మోన్ల వల్ల పెరిగే క్యాన్సరా? హార్మోన్ థెరపీ సంగతి ఏమిటి?
- ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరీక్షిస్తారు?
- ఎముకలను నిజంగా ఏది కాపాడుతుంది, ఏది కాపాడదు?
- పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత కొత్తగా వచ్చే నడుము, తుంటి నొప్పి — సాధారణంగా అది ఏమై ఉంటుంది?
- హైదరాబాద్‌లో సర్వైవర్లు ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం CION కు ఎందుకు వస్తారు?
- సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత ఎముకల ఆరోగ్యం — మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
ముందుగా తెలుసుకోండి
చికిత్స తర్వాత ఎముకల గురించి ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సినవి ఏమిటి?
- ఎముకలు పలుచబడటం నిశ్శబ్దంగా జరుగుతుంది. ఏదైనా ఎముక విరిగే వరకు ఎలాంటి లక్షణాలూ కనిపించవు. అందుకే దీన్ని ఒంట్లో అనిపించేదాన్ని బట్టి కాకుండా, పరీక్షతో కొలుస్తారు.
- DEXA స్కాన్‌కు కొన్ని నిమిషాలే పడుతుంది. చికిత్స తర్వాత తీసే మొదటి రీడింగ్ (బేస్‌లైన్) — మీరు వేయగల అడుగుల్లో అన్నిటికంటే ఉపయోగకరమైనది ఇదే.
- క్యాల్షియం, విటమిన్ D, బరువు మోసే వ్యాయామం ఎక్కువ పని చేస్తాయి. ఈ మూడూ పూర్తిగా మీ చేతుల్లోనే ఉన్నాయి.
- సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత హార్మోన్ థెరపీ తరచుగా సాధ్యమే. కానీ అది మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో కలిసి, మీ పరిస్థితిని బట్టి తీసుకునే వ్యక్తిగత నిర్ణయం — అందరికీ ఒకే నియమం కాదు.
సూటిగా సమాధానం
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స ఎముకలపై ఎందుకు ప్రభావం చూపుతుంది?
చికిత్సలో అండాశయాలు (ఓవరీస్) తొలగిస్తే, లేదా రేడియేషన్ వల్ల అవి పని చేయడం ఆగిపోతే, ఈస్ట్రోజెన్ (oestrogen) హార్మోన్ ఏళ్ల తరబడి నెమ్మదిగా కాకుండా కొన్ని వారాల్లోనే పడిపోతుంది. ఎముకను ఎప్పటికప్పుడు మళ్లీ కట్టే పనికి ఈస్ట్రోజెన్ ఒక ముఖ్యమైన సంకేతం కాబట్టి, అది హఠాత్తుగా తగ్గినప్పుడు ఎముకలు సహజంగా వచ్చే మెనోపాజ్ (నెలసరి శాశ్వతంగా ఆగిపోవడం)లో కంటే వేగంగా పలుచబడవచ్చు.
ఎముక కూడా సజీవ కణజాలమే
ఎముక ఒక్కసారి తయారై అలాగే ఉండిపోయే రాయి కాదు. అది సజీవ కణజాలం. శరీరం దాన్ని నిరంతరం కొంచెం కొంచెంగా కూల్చి, మళ్లీ కడుతూ ఉంటుంది. ఈ సమతుల్యతలో మళ్లీ కట్టే వైపును బలంగా ఉంచే సంకేతాల్లో ఈస్ట్రోజెన్ ఒకటి. సర్జరీలో అండాశయాలు తొలగించినప్పుడు, లేదా పెల్విక్ రేడియేషన్ వాటి హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ఆపేసినప్పుడు, సహజ మెనోపాజ్‌లోలాగా ఈస్ట్రోజెన్ ఏళ్ల తరబడి నెమ్మదిగా తగ్గదు — కొన్ని వారాల్లోనే పడిపోతుంది. అస్థిపంజరం ఆ మార్పును త్వరగా అనుభవిస్తుంది. ఎముక నష్టం ఆ తర్వాతి మొదటి కొన్ని సంవత్సరాల్లోనే అన్నిటికంటే వేగంగా జరుగుతుంది.
ఇది ముఖ్యంగా 30లు, 40ల వయసులో చికిత్స పొందిన మహిళలకు చాలా ముఖ్యం — వారి ముందు ఇంకా దశాబ్దాల జీవితం ఉంది, ఆ నష్టం అంతకాలం వారి వెంటే ఉంటుంది. మంచి విషయం ఏమిటంటే, చికిత్స తర్వాత కనిపించే దీర్ఘకాలిక ప్రభావాల్లో (లేట్ ఎఫెక్ట్స్) పూర్తిగా కొలవగలిగేది, చాలావరకు నివారించగలిగేది, సులభంగా చర్య తీసుకోగలిగేది ఇదొక్కటే అని చెప్పవచ్చు — ఎవరైనా దీన్ని చెక్ చేయాలని గుర్తుపెట్టుకుంటే చాలు.
ఈ హార్మోన్ మార్పు మొత్తంగా మీ జీవితానికి ఏమిటో మీరు ఇంకా అర్థం చేసుకుంటుంటే, సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ముందుగానే వచ్చే మెనోపాజ్ పేజీతో మొదలుపెట్టండి.
రేడియేషన్ వల్ల వచ్చే రెండో, వేరే ప్రభావం
పెల్విక్ రేడియేషన్‌కు మాత్రమే ప్రత్యేకమైన మరో ప్రభావం కూడా ఉంది. రేడియేషన్ ఇచ్చిన ప్రాంతం లోపల ఉన్న ఎముక — సాక్రమ్ (వెన్నెముక చివర ఉండే త్రికోణాకారపు ఎముక), పెల్విక్ ఎముకల వలయం, తొడ ఎముక పై భాగం — హార్మోన్ మార్పుతో సంబంధం లేకుండా రేడియేషన్ వల్లే బలహీనపడవచ్చు.
దీని వల్లే పెల్విక్ ఇన్‌సఫిషియెన్సీ ఫ్రాక్చర్ (pelvic insufficiency fracture) వస్తుంది — ఏదైనా దెబ్బ తగిలి కాకుండా, రోజువారీ మామూలు బరువుకే బలహీనమైన ఎముకలో ఏర్పడే సన్నని చీలిక. ఇది వినడానికి ఉన్నంత భయంకరమైనది కాదు, క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చిందనడానికి సంకేతం కూడా కాదు. కానీ దాన్ని మామూలు నడుము నొప్పిగా పక్కన పెట్టకుండా, సరిగ్గా గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్‌ను అడగండికారణాలు
ఎముక నష్టానికి ఏయే అంశాలు కారణమవుతాయి?
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో, దాని చుట్టూ ఉండే పరిస్థితుల్లో ఎముకను బలహీనపరిచే ముఖ్యమైన అంశాలు ఇవి. మీకు వీటిలో ఏవి వర్తిస్తాయో గమనించుకోండి.
- సర్జరీలో అండాశయాల తొలగింపు. హార్మోన్లలో అన్నిటికంటే హఠాత్తుగా వచ్చే మార్పు ఇదే. ముందుగానే ఎముక నష్టం జరగడానికి ఇది అతిపెద్ద ఒంటరి రిస్క్ అంశం.
- పెల్విక్ రేడియేషన్. ఇంకా మెనోపాజ్ రాని మహిళల్లో సాధారణంగా అండాశయాల పనిని ఆపేస్తుంది. రేడియేషన్ ఇచ్చిన ప్రాంతంలోని ఎముకను కూడా బలహీనపరచవచ్చు.
- కీమోథెరపీ, స్టెరాయిడ్ మందులు. రెండూ ఎముక నష్టానికి దోహదం చేయవచ్చు — స్టెరాయిడ్లు ముఖ్యంగా మళ్లీ మళ్లీ ఇచ్చినప్పుడు.
- నెలల తరబడి తగ్గిన కదలిక. ఎముక తనపై పడే బరువుకు స్పందిస్తుంది. చికిత్స సమయంలో ఎక్కువ కాలం విశ్రాంతిలో ఉంటే ఎముక సాంద్రత తగ్గుతుంది. నడక ఆ నష్టాన్ని తిరిగి పూడ్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- మొదటి నుంచే తక్కువ క్యాల్షియం, విటమిన్ D. క్యాన్సర్ నిర్ధారణకు ముందే భారతీయ మహిళల్లో ఇది సాధారణం. చికిత్స తర్వాత దీన్ని సులభంగా పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తారు.
మీకు తెలుసా?
ఆస్టియోపోరోసిస్‌కు (osteoporosis — ఎముకలు గుల్లబారడం) ఒక స్పష్టమైన అధికారిక నిర్వచనం ఉంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, DEXA స్కాన్‌లో ఎముక ఖనిజ సాంద్రత (bone mineral density) T-స్కోర్ −2.5 లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే అది ఆస్టియోపోరోసిస్. T-స్కోర్ −1 నుంచి −2.5 మధ్య ఉంటే దాన్ని తగ్గిన ఎముక సాంద్రత, అంటే ఆస్టియోపీనియా (osteopenia) అంటారు. −1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే సాధారణం. ఈ సంఖ్య తెలుసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమంటే — ఏదైనా విరిగే వరకు ఎముక నష్టం ఎలాంటి లక్షణమూ చూపించదు. మీ రిపోర్ట్ మీకు ఏమిటో మీ డాక్టర్ వివరిస్తారు. ఆధారం: WHO ఆస్టియోపోరోసిస్ నిర్ధారణ ప్రమాణాలు; NCCN సర్వైవర్‌షిప్ మార్గదర్శకాలు.
ఎవరికి ఎక్కువ అవసరం
ఎముకల ఆరోగ్యం మీద ఎవరు ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాలి?
సర్వైకల్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొందిన ప్రతి మహిళకూ రిస్క్ ఒకేలా ఉండదు. ఈ పరిస్థితుల్లో ఎముకల గురించి మాటవరసగా ప్రస్తావించడం సరిపోదు — ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒక ప్లాన్ ఉండాలి.
అత్యంత ప్రాధాన్యం
45 ఏళ్ల లోపే వచ్చిన మెనోపాజ్
చికిత్స మీ అండాశయాల పనిని ఆపినప్పుడు మీ వయసు ఎంత తక్కువగా ఉంటే, ముందున్న తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కాలం అంత ఎక్కువ, అస్థిపంజరం కోల్పోయేదీ అంత ఎక్కువ. 30ల వయసులో చికిత్స పొందిన మహిళలకు ఫాలో-అప్‌లో ఎముకల గురించి చర్చ ఒక మామూలు భాగంగా ఉండాలి, చివర్లో గుర్తొచ్చే విషయంగా కాదు.
అధిక ప్రాధాన్యం
సర్జరీలో అండాశయాలు తొలగించినవారు
సర్జరీ వల్ల వచ్చే మెనోపాజ్ అన్నిటికంటే హఠాత్తైన హార్మోన్ మార్పు — నెమ్మదిగా తగ్గే కాలం అసలే ఉండదు. మీ అండాశయాలు తొలగించి, మీరు ఎలాంటి హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ తీసుకోకపోతే, మొదటి (బేస్‌లైన్) ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయమని అడగడం మంచిది.
ప్రత్యేక రిస్క్
పెల్విక్ రేడియేషన్ తీసుకున్నవారు
రేడియేషన్ అండాశయాలపైనా, రేడియేషన్ ఇచ్చిన ప్రాంతంలోని ఎముకపైనా — రెండింటిపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత ఏడాది, రెండేళ్లలో కొత్తగా మొదలై తగ్గకుండా ఉండే నడుము కింది భాగం, తుంటి లేదా పిరుదుల నొప్పిని కొట్టిపారేయకూడదు. అది ఇన్‌సఫిషియెన్సీ ఫ్రాక్చర్ అయి ఉండొచ్చా అన్న ఆలోచనతో పరీక్షించాలి.
కలిసి పెరుగుతుంది
దీర్ఘకాలం స్టెరాయిడ్లు వాడేవారు
కీమోథెరపీతో పాటు మళ్లీ మళ్లీ ఇచ్చే స్టెరాయిడ్లు, లేదా ఆస్తమా, కీళ్లవాతం (ఆర్థరైటిస్) లాంటి వేరే సమస్యల కోసం దీర్ఘకాలం వాడే స్టెరాయిడ్లు విడిగా ఎముక నష్టాన్ని పెంచుతాయి. ఫాలో-అప్‌లో క్యాన్సర్ మందులే కాదు, మీరు క్రమం తప్పకుండా వాడే ప్రతి మందు గురించీ చెప్పండి.
కుటుంబ చరిత్ర
తల్లికి లేదా తండ్రికి తుంటి ఎముక విరిగి ఉంటే
ఎముక విరిగే రిస్క్‌ను అంచనా వేయడంలో వాడే ప్రామాణిక అంశాల్లో తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరికి తుంటి ఎముక (హిప్) విరగడం ఒకటి. తక్కువ శరీర బరువు, పెద్దయ్యాక ఇంతకుముందే ఏదైనా ఎముక విరగడం, పొగతాగడం, ఎక్కువగా మద్యం తాగడం కూడా ఆ అంశాలే. ఇవి చికిత్స ప్రభావానికి తోడై రిస్క్‌ను పెంచుతాయి.
ఇక్కడ చాలా సాధారణం
తక్కువ విటమిన్ D
పట్టణాల్లో నివసించే భారతీయ మహిళల్లో విటమిన్ D లోపం విస్తృతంగా ఉంది — హైదరాబాద్ లాంటి ఎండ బాగా ఉండే నగరంలో కూడా, ఎందుకంటే రోజువారీ జీవితం ఎక్కువగా ఇంటి లోపలే గడుస్తుంది. దీని టెస్ట్ ఖర్చు తక్కువ, సరిచేయడం సులభం. ఇది తక్కువగానే ఉంటే క్యాల్షియం మీద ఎంత శ్రద్ధ పెట్టినా పెద్దగా లాభం ఉండదు.
వీటిలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మీకు వర్తిస్తే, మీ తర్వాతి ఫాలో-అప్ (సర్వైలెన్స్) అపాయింట్‌మెంట్‌లో ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యేకంగా అడగండి. క్యాన్సర్ గురించిన ప్రశ్నల మధ్య ఈ విషయం సులభంగా మరుగున పడిపోతుంది.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్‌కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
హార్మోన్ ప్రశ్న — నిజాయితీగా
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ హార్మోన్ల వల్ల పెరిగే క్యాన్సరా? హార్మోన్ థెరపీ సంగతి ఏమిటి?
మహిళలు ఎక్కువగా అడిగే ప్రశ్న ఇదే — చాలాసార్లు అస్పష్టమైన "వద్దు" అనే సమాధానం దొరికే ప్రశ్న కూడా ఇదే. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియల్ (గర్భాశయ లోపలి పొర) క్యాన్సర్‌లలా కాకుండా, సర్వైకల్ క్యాన్సర్‌ను సాధారణంగా హార్మోన్ల వల్ల పెరిగే క్యాన్సర్‌గా పరిగణించరు. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ వల్ల కాదు, హై-రిస్క్ HPV (హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్) ఇన్ఫెక్షన్ దీర్ఘకాలం కొనసాగడం వల్ల వస్తుంది.
అందుకే సర్వైకల్ క్యాన్సర్ వచ్చిన మహిళలకు — ముఖ్యంగా చిన్న వయసులోనే మెనోపాజ్‌లోకి నెట్టబడిన వారికి — మెనోపాజ్ హార్మోన్ థెరపీని తరచుగా పరిశీలించవచ్చు. మెనోపాజ్ లక్షణాల నుంచి ఉపశమనానికీ, అది ఎముకలకు ఇచ్చే రక్షణకూ.
ఇది వ్యక్తిగత నిర్ణయం, అందరికీ ఒకే నియమం కాదు
హార్మోన్ థెరపీ మీకు సరిపోతుందా లేదా అనేది చాలా విషయాలపై ఆధారపడుతుంది: సర్వైకల్ క్యాన్సర్ రకం, మీకు వచ్చిన స్టేజ్, మీకు ఇచ్చిన చికిత్స, మీ వయసు, గర్భాశయం తొలగించారా లేదా, మీకున్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు — రక్తం గడ్డకట్టిన చరిత్ర, బీపీ, కాలేయ వ్యాధి, మైగ్రేన్. ఇది మీ ఫైల్ మొత్తం తెలిసిన ఆంకాలజిస్ట్‌తో చేయాల్సిన చర్చ. ఆ చర్చ కావాలని అడగడం పూర్తిగా సమంజసం. ఈ పేజీలోని ఏదీ ఆ చర్చకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
హార్మోన్ థెరపీ సరిపోకపోయినా, ఎముకలకు ఒక ప్లాన్ ఉంటుంది
కొందరు మహిళలు హార్మోన్లు తీసుకోలేరు, కొందరు తీసుకోకూడదని నిర్ణయించుకుంటారు. అంతమాత్రాన ఎముకలు రక్షణ లేకుండా పోవు. క్యాల్షియం, విటమిన్ D, బరువు మోసే వ్యాయామం, రెసిస్టెన్స్ వ్యాయామం, పొగతాగడం మానేయడం, DEXA ఫలితం అవసరమని చూపిస్తే ఎముకను కరిగించే కణాల వేగాన్ని తగ్గించే మందులు — డాక్టర్ రాసి, పర్యవేక్షించేవి — ఇవన్నీ ఈస్ట్రోజెన్ లేకుండానే పని చేస్తాయి.
హాట్ ఫ్లషెస్‌కు (ఒంట్లో ఒక్కసారిగా వేడి ఆవిర్లు రావడం) కూడా హార్మోన్లు కాని మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత మెనోపాజ్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి పేజీలో చదవండి.
క్లినిక్ బయటి సలహాతో ఏదీ మొదలుపెట్టకండి, ఏదీ ఆపకండి
ఆన్‌లైన్‌లో కొనే హార్మోన్ తయారీలు, అధిక మోతాదు సప్లిమెంట్లు, "మెనోపాజ్" పేరుతో అమ్మే హెర్బల్ ఉత్పత్తులు హానిలేనివి కావు. వాటిలో కొన్ని మీరు వాడే ఇతర మందులతో కలిసి చర్య జరుపుతాయి. మీరు తీసుకుంటున్నవి, తీసుకోవాలని అనుకుంటున్నవి అన్నీ మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకురండి.
అలాగే, సర్జరీ సమయంలోనే మీకు హార్మోన్ థెరపీ మొదలుపెట్టి ఉంటే, ఇంట్లో ఎవరో బంధువు ఒప్పుకోలేదని దాన్ని ఆపేయకండి — ముందు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. మీ డాక్టర్ సాధారణంగా చెప్పేది కూడా ఇదే; ఏ మార్పు అయినా వారితో నిర్ధారించుకోండి.
దీన్ని ఒంటరిగా తేల్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు
ఒక మాట స్పష్టంగా చెప్పాలి: ఈ విషయాన్ని ఇంటర్నెట్ సెర్చ్ ఫలితాల నుంచి ఒంటరిగా తేల్చుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఎవరికీ రాకూడదు. ఎముక సాంద్రత, విటమిన్ D, హార్మోన్ నిర్ణయం — ఈ మూడూ ఒకే సర్వైవర్‌షిప్ సంభాషణలో కలిసి ఉండాలి, సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాతి జీవితంలోని మిగతా అన్ని విషయాలతో పాటు. వ్యాధి గురించి, దానికి చేసే చికిత్స గురించి తెలుసుకోవాలంటే సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఓవర్‌వ్యూతో మొదలుపెట్టండి.
పరీక్ష ఎలా జరుగుతుంది
ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరీక్షిస్తారు?
మొత్తం అంచనా సరళమైనది. క్యాన్సర్ చికిత్స ఖర్చులతో పోలిస్తే ఖర్చు తక్కువ, సాధారణంగా ఒక్క విజిట్‌లోనే పూర్తవుతుంది. ఇది మీకు ఒక ప్రారంభ సంఖ్యను ఇస్తుంది — తర్వాత తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయానికీ ఆధారం అదే.
-
తుంటి, నడుము కింది వెన్నెముకకు DEXA స్కాన్
బట్టలు విప్పాల్సిన అవసరం లేకుండా, మెత్తటి టేబుల్‌పై పడుకుంటారు. స్కానర్ భాగం ఒకటి మీ పై నుంచి నెమ్మదిగా కదులుతుంది. ఇంజెక్షన్ ఉండదు, మూసి ఉన్న సొరంగం లాంటి యంత్రం ఉండదు, ఉపవాసం అవసరం లేదు. రేడియేషన్ చాలా తక్కువ — ఒక సాధారణ ఎక్స్-రేలో చిన్న భాగం మాత్రమే. సుమారు 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది. ఫలితం ప్రతి ప్రదేశానికీ ఒక T-స్కోర్‌గా వస్తుంది: WHO ప్రమాణాల ప్రకారం −1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అయితే సాధారణం, −1 నుంచి −2.5 మధ్య ఉంటే ఆస్టియోపీనియా, −2.5 లేదా అంతకంటే తక్కువ అయితే ఆస్టియోపోరోసిస్.
-
దానితో పాటు చేసే రక్త పరీక్షలు
కనీసం విటమిన్ D, క్యాల్షియం — సాధారణంగా వీటితో పాటు కిడ్నీ పనితీరు పరీక్షలు. థైరాయిడ్ అతిగా పని చేస్తోందనే అనుమానం ఉంటే థైరాయిడ్ టెస్టులు కూడా చేస్తారు, ఎందుకంటే అది కూడా ఎముకను పలుచబరుస్తుంది. విటమిన్ D లోపాన్ని ముందుగా సరిచేయడం ముఖ్యం: అది లేకుండా క్యాల్షియం శరీరంలోకి సరిగ్గా చేరదు. దాన్ని సరిచేయకముందే తీసుకునే చికిత్స నిర్ణయాలు తప్పుదారి పట్టించవచ్చు.
-
సంఖ్యను మీ పరిస్థితితో కలిపి చూడటం
T-స్కోర్‌ను ఒంటరిగా చూడరు. మీ వయసు, బరువు, పెద్దయ్యాక ఇంతకుముందే ఏదైనా ఎముక విరిగిందా, తల్లిదండ్రుల్లో ఎవరికైనా తుంటి ఎముక విరిగిందా, మీరు పొగ తాగుతారా, ఎక్కువగా మద్యం తాగుతారా, స్టెరాయిడ్లు వాడుతున్నారా — వీటన్నిటితో కలిపి చదువుతారు. ఒకే స్కాన్ ఫలితం ఉన్న ఇద్దరు మహిళలకు పూర్తిగా వేర్వేరు ప్లాన్లు అవసరం కావచ్చు. ఎముక విరిగే రిస్క్‌ను అంచనా వేసే టూల్స్ (fracture-risk assessment tools) వాడేది ఇక్కడే, మందుల గురించి నిర్ణయం తీసుకునేదీ ఇక్కడే.
-
ఏమి చేయాలో నిర్ణయించడం
చాలామంది మహిళలకు సమాధానం — క్యాల్షియం, విటమిన్ D, వ్యాయామం, కొంతకాలం తర్వాత మళ్లీ స్కాన్. సాంద్రత బాగా తక్కువగా ఉన్నా, లేదా విరిగే రిస్క్ ఎక్కువగా ఉన్నా, ఎముక కరగడాన్ని నెమ్మదింపజేసే మందులు సూచించవచ్చు. చిన్న వయసు మహిళల్లో, మిగతా విధాలుగా సరిపోతే, హార్మోన్ థెరపీని పరిశీలించవచ్చు. ఈ రెండూ మీ పూర్తి చరిత్ర తెలిసిన డాక్టర్ తీసుకోవాల్సిన ప్రిస్క్రిప్షన్ నిర్ణయాలు.
-
సరైన వ్యవధిలో మళ్లీ చేయించడం
ఒక స్కాన్ మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారో చెబుతుంది; రెండో స్కాన్ మీరు ఏ దిశలో వెళ్తున్నారో చెబుతుంది. ఈ వ్యవధిని సాధారణంగా కొన్ని సంవత్సరాల్లో లెక్కిస్తారు. అది మొదటి ఫలితం మీద, మీరు దాని గురించి ఏమి చేస్తున్నారనే దాని మీద ఆధారపడుతుంది. ఫాలో-అప్ విజిట్‌లు తగ్గిపోయిన తర్వాత ఇది నిశ్శబ్దంగా మర్చిపోకుండా ఉండాలంటే, ఆ వ్యవధిని మీ ఫాలో-అప్ ప్లాన్‌లో రాసి ఇవ్వమని అడగండి.
ఏది పని చేస్తుంది
ఎముకలను నిజంగా ఏది కాపాడుతుంది, ఏది కాపాడదు?
మీ శ్రమ ఎక్కడ పెడితే ఫలితం ఉంటుందో చెప్పే మార్గదర్శి ఇది. మీకు వ్యక్తిగతంగా ఎంత లక్ష్యం, ఏ మందు అనేది మీ సొంత డాక్టర్ చెప్పాలి — ముఖ్యంగా మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు, కిడ్నీ వ్యాధి లేదా థైరాయిడ్ సమస్య ఉంటే.
ఆహారంలో క్యాల్షియం
ఏమి చేస్తుంది: ఎముకకు ముడి పదార్థం ఇదే. ICMR-NIN వయోజన భారతీయ మహిళలకు రోజుకు సుమారు 1,000 mg క్యాల్షియం సిఫార్సు చేస్తుంది.
ఆచరణలో: పాలు, పెరుగు, పనీర్, రాగులు, నువ్వులు, తోటకూర, ముళ్లతో సహా తినే చిన్న చేపలు, బాదం.
విటమిన్ D
ఏమి చేస్తుంది: ఇది లేకుండా ఎంత తిన్నా క్యాల్షియం శరీరంలోకి సరిగ్గా చేరదు.
ఆచరణలో: స్థాయిని టెస్ట్ చేయించండి; లోపం ఉంటే డాక్టర్ సలహాతో సరిచేయండి; సమంజసమైన మేరకు ఒంటికి ఎండ తగిలేలా చూసుకోండి.
బరువు మోసే వ్యాయామం
ఏమి చేస్తుంది: అస్థిపంజరంపై బరువు పడినప్పుడు, మళ్లీ కట్టుకోమనే సంకేతం ఎముకకు అందుతుంది. ఈత, సైక్లింగ్ ఈ పని చేయవు.
ఆచరణలో: వేగంగా నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం, డాన్స్ — వారంలో చాలా రోజులు, క్రమంగా పెంచుకుంటూ.
రెసిస్టెన్స్, బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు
ఏమి చేస్తుంది: ఎముకను కాపాడే కండరాన్ని పెంచుతాయి, పడిపోయే రిస్క్‌ను తగ్గిస్తాయి.
ఆచరణలో: తేలికపాటి బరువులు, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు, యోగా, లేదా నిలబడి చేసే సరళమైన బ్యాలెన్స్ సాధన — వారానికి రెండుసార్లు.
పొగతాగడం మానేయడం
ఏమి చేస్తుంది: పొగతాగడం ఎముక నష్టాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది; విడిగా కూడా ఎముక విరిగే రిస్క్‌ను పెంచుతుంది.
ఆచరణలో: ఫాలో-అప్ విజిట్‌లో మానేయడానికి సహాయం అడగండి. గర్భాశయ ముఖద్వారం (సర్విక్స్) ఆరోగ్యానికీ ఇది ముఖ్యం.
ఇంట్లో పడిపోకుండా జాగ్రత్తలు
ఏమి చేస్తుంది: చాలా ఫ్రాక్చర్లకు రెండూ కావాలి — బలహీనమైన ఎముక, ఒక పడిపోవడం. రెండో దాన్ని మీరు తొలగించవచ్చు.
ఆచరణలో: బాత్రూమ్‌లో జారని మ్యాట్లు, మెట్ల దగ్గర వెలుతురు, నేలపై వదులుగా పడి ఉండే వైర్లు లేకుండా చూడటం, కంటి పరీక్ష.
ఎముకను కాపాడే మందులు
ఏమి చేస్తుంది: ఎముకను కరిగించే కణాల వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఎముక సాంద్రత లేదా విరిగే రిస్క్ అవసరమని చూపించినప్పుడు పరిశీలిస్తారు.
ఆచరణలో: DEXA స్కాన్ తర్వాత డాక్టర్ రాసి, పర్యవేక్షిస్తారు — మీ అంతట మీరు ఎప్పుడూ మొదలుపెట్టకూడదు.
హెర్బల్ "బోన్ టానిక్‌లు", అతి ఎక్కువ డోసు సప్లిమెంట్లు
ఏమి చేస్తుంది: నిరూపితమైన లాభం లేదు. క్యాల్షియం లేదా విటమిన్ D అతిగా తీసుకుంటే హాని జరగవచ్చు.
ఆచరణలో: దీర్ఘకాలం ఏదైనా తీసుకునే ముందు, ఆ ప్యాకెట్‌ను మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకురండి.
ఇంకా చికిత్స జరుగుతోందా? ఎముకల కోసం సరైన ఆహారం తర్వాత కాదు, ఇప్పటి నుంచే మొదలవుతుంది — సర్వైకల్ క్యాన్సర్ సమయంలో, తర్వాత పోషకాహారం గైడ్ చూడండి. చికిత్స మార్గాల కోసం హైదరాబాద్‌లో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స పేజీ చూడండి.
మీకు తెలుసా?
ప్రతి వ్యాయామమూ ఎముకల వరకు చేరదు. ఎముక తనపై పడే బరువుకు (load) స్పందించి మళ్లీ నిర్మితమవుతుంది. అందుకే వేగంగా నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం, రెసిస్టెన్స్ వ్యాయామం అస్థిపంజరానికి సహాయపడతాయి; ఈత, సైక్లింగ్ గుండెకు ఎంతో మంచివే అయినా ఎముక సాంద్రతకు వాటితో పోలిస్తే చేసేది తక్కువ. వయసు పైబడిన వారు పడిపోవడాన్ని తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా కండరాలను బలపరిచే, బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలు చేయాలని WHO శారీరక శ్రమ మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తాయి. ఈ మార్గదర్శకాలు క్యాన్సర్‌తో జీవిస్తున్నవారికీ, క్యాన్సర్ చికిత్స దాటి జీవిస్తున్నవారికీ వర్తిస్తాయి. ఆధారం: WHO శారీరక శ్రమ, నిశ్చల జీవనశైలి మార్గదర్శకాలు; NCCN సర్వైవర్‌షిప్ మార్గదర్శకాలు.
రేడియేషన్ తర్వాత నొప్పి
పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత కొత్తగా వచ్చే నడుము, తుంటి నొప్పి — సాధారణంగా అది ఏమై ఉంటుంది?
పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత కొన్ని నెలలకు, కొంతమంది మహిళలకు నడుము కింది భాగంలో, పిరుదుల్లో లేదా తుంటిలో లోతైన నొప్పి మొదలవుతుంది. నిలబడినప్పుడు, నడిచినప్పుడు అది ఎక్కువవుతుంది, పడుకుంటే తగ్గుతుంది. దానితో పాటే వెంటనే భయం వస్తుంది — క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చిందేమో అని. ఆ భయం అర్థం చేసుకోదగినదే.
కానీ ఆచరణలో, ఈ పరిస్థితిలో చాలా ఎక్కువగా కనిపించే కారణం పెల్విక్ ఇన్‌సఫిషియెన్సీ ఫ్రాక్చర్ — రేడియేషన్, తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ కలిసి బలహీనపరిచిన ఎముకలో, పడిపోవడం వల్ల కాకుండా రోజువారీ మామూలు బరువుకే ఏర్పడే చీలిక. మీ నొప్పికి కారణం ఏమిటో మీ డాక్టర్ పరీక్షించి మాత్రమే చెప్పగలరు.
దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు, ఎలా చూసుకుంటారు
దీన్ని ఇమేజింగ్‌తో నిర్ధారిస్తారు — అన్నిటికంటే నమ్మదగినది MRI. క్యాన్సర్ మళ్లీ రావడం (రికరెన్స్) నుంచి దీన్ని MRI స్పష్టంగా వేరు చేసి చూపిస్తుంది. చాలా సందర్భాల్లో చికిత్స సంప్రదాయ పద్ధతిలోనే ఉంటుంది: నొప్పి ఉపశమనం, నడక కొనసాగిస్తూనే కొంతకాలం పాటు ఎక్కువ ఒత్తిడి పడే పనులు తగ్గించడం, విటమిన్ D, క్యాల్షియం సరిచేయడం, ఎముక సాంద్రతను మళ్లీ అంచనా వేయడం. ఈ చీలిక అతుక్కుంటుంది.
దీనికి పేరు పెట్టి చెప్పడం ఎందుకు ముఖ్యం
దీన్ని పేరు పెట్టి చెప్పడానికి కారణం ఉంది. అనిశ్చితిలో వదిలేసిన మహిళలు తరచుగా ఆ నొప్పిని మౌనంగా భరిస్తారు, లేదా క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చిందని నెలల తరబడి నమ్ముతూ గడుపుతారు. ఒక స్కాన్‌తో తేల్చుకోగలిగినప్పుడు ఈ రెండూ అవసరం లేదు.
చికిత్స తర్వాతి సంవత్సరాల్లో లక్షణాల గురించి ఆందోళన కలగడం చాలా సాధారణం. దాన్ని మీ అపాయింట్‌మెంట్‌లో బయటకు చెప్పడం మంచిది. క్యాన్సర్ మళ్లీ వస్తుందేమో అనే భయంతో జీవించడం అనే మా పేజీ ఈ విషయాన్నే నేరుగా చర్చిస్తుంది.
!
వీటిని గమనిస్తూ కూర్చోకండి — డాక్టర్‌కు చెప్పండి
రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న కొత్త నొప్పి, రాత్రి నిద్ర నుంచి లేపే నొప్పి, కాలు వాపు, కొత్తగా రక్తస్రావం, లేదా మీరు ప్రయత్నించకుండానే బరువు తగ్గడం — వీటిలో ఏది ఉన్నా వేచి చూడకుండా మీ చికిత్స బృందానికి తెలియజేయండి. వీటికి త్వరగా పరీక్ష అవసరం.
CION లో ఫాలో-అప్
హైదరాబాద్‌లో సర్వైవర్లు ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం CION కు ఎందుకు వస్తారు?
దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను ఎవరైనా వెతికితేనే వాటిని నిర్వహించగలం. ఇక్కడ ఫాలో-అప్ చికిత్స వదిలిన ప్రతి ప్రభావాన్నీ కవర్ చేస్తుంది.
- ఫాలో-అప్‌లోనే ఎముకల ఆరోగ్యం. సర్వైవర్‌షిప్ విజిట్‌లలో ఎముక సాంద్రత, విటమిన్ D, మెనోపాజ్ లక్షణాలను సమీక్షిస్తారు — అదృష్టానికి వదిలేయరు.
- DEXA, రక్త పరీక్షలు కలిపి. ఒకే విజిట్, ఒకే అపాయింట్‌మెంట్ స్లాట్; ఫలితాలను సరళమైన భాషలో వివరిస్తారు. మీరు నిజంగా అడగాలనుకున్నది తెలుగు, హిందీ లేదా ఇంగ్లీష్‌లో అడగడానికి సమయం ఉంటుంది.
- అడిగితే మహిళా డాక్టర్. ప్రతి కేంద్రంలో — బుక్ చేసేటప్పుడు అడగండి. ప్రతి పరీక్షలో మహిళా అటెండెంట్ తోడుగా ఉంటారు.
- హార్మోన్ ప్రశ్నలకు సరైన సమాధానం. హార్మోన్ థెరపీ నిర్ణయాన్ని మీ సొంత చరిత్రను బట్టి చర్చిస్తారు, అందరికీ ఒకే "వద్దు"తో ముగించరు.
- హైదరాబాద్‌లో 7 NABH గుర్తింపు పొందిన కేంద్రాలు. కూకట్‌పల్లి, కొంపల్లి, అమీర్‌పేట్, టోలిచౌకి, మాసబ్ ట్యాంక్, ఎల్.బి. నగర్, బంజారా హిల్స్.
- వేరే చోట చికిత్స పొందిన మహిళలకూ. మీ డిశ్చార్జ్ సమ్మరీ, చికిత్స రికార్డులు తీసుకురండి — ఫాలో-అప్ కేర్ కోసం హాస్పిటల్ మారాల్సిన అవసరం లేదు.
- ఇన్సూరెన్స్, పథకాలు. ప్రధాన TPAలు అన్నీ; అర్హులైన పేషెంట్లకు ఆరోగ్యశ్రీ, CGHS, ECHS, ESI.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత ఎముకల ఆరోగ్యం — మహిళలు అడిగే ప్రశ్నలు
చికిత్స తర్వాత నా ఎముక సాంద్రత ఇంత వేగంగా ఎందుకు తగ్గింది?
ఎందుకంటే హార్మోన్ మార్పు నెమ్మదిగా కాకుండా హఠాత్తుగా వచ్చింది. ఎముక కరిగినంత వేగంగా మళ్లీ కట్టబడేలా చూసేది ఈస్ట్రోజెన్. సర్జరీలో అండాశయాలు తొలగించినప్పుడు, లేదా పెల్విక్ రేడియేషన్ వాటిని ఆపేసినప్పుడు, ఆ సహాయం ఏళ్లలో కాకుండా వారాల్లోనే పోతుంది. ఆ తర్వాతి మొదటి కొన్ని సంవత్సరాల్లో నష్టం అన్నిటికంటే వేగంగా ఉంటుంది — అందుకే ముందుగానే బేస్‌లైన్ కొలత తీసుకోవడం అంత ఉపయోగకరం. పెల్విక్ రేడియేషన్ హార్మోన్లతో సంబంధం లేకుండా రేడియేషన్ ఇచ్చిన ప్రాంతంలోని ఎముకను కూడా బలహీనపరచవచ్చు. ఇదేదీ తప్పించుకోలేని నష్టం కాదు — DEXA స్కాన్‌లో దీన్ని కొలవవచ్చు; క్యాల్షియం, విటమిన్ D, బరువు మోసే వ్యాయామం, అవసరమైన చోట మందులు లేదా హార్మోన్ థెరపీతో మార్చవచ్చు.
నేను DEXA స్కాన్ చేయించుకోవాలా? ఎంత తరచుగా మళ్లీ చేయించాలి?
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స వల్ల మీకు మెనోపాజ్ వచ్చి ఉంటే — ముఖ్యంగా 45 ఏళ్ల లోపే — సర్వైవర్‌షిప్ ఫాలో-అప్‌లో భాగంగా బేస్‌లైన్ DEXA స్కాన్ అడగడం మంచిది. ఇది తుంటిని, నడుము కింది వెన్నెముకను కొలుస్తుంది; సుమారు 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది; ఇంజెక్షన్ ఉండదు; రేడియేషన్ చాలా తక్కువ. ఎంత తరచుగా మళ్లీ చేయాలనేది మొదటి ఫలితం మీద, మీరు దాని గురించి ఏమి చేస్తున్నారనే దాని మీద ఆధారపడుతుంది — ఈ వ్యవధి సాధారణంగా ప్రతి సంవత్సరం కాదు, కొన్ని సంవత్సరాలకు ఒకసారి. ఆ వ్యవధిని మీ ఫాలో-అప్ ప్లాన్‌లో రాయమని అడగండి, ఎందుకంటే ఫాలో-అప్ విజిట్‌లు తగ్గిపోయాక అన్నిటికంటే సులభంగా మర్చిపోయేది ఎముకల విషయమే.
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత నేను హార్మోన్ థెరపీ తీసుకోవచ్చా?
తరచుగా అవును — కానీ ఇది వ్యక్తిగత నిర్ణయం, అందరికీ వర్తించే నియమం కాదు. సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఈస్ట్రోజెన్ వల్ల కాకుండా, హై-రిస్క్ HPV ఇన్ఫెక్షన్ దీర్ఘకాలం కొనసాగడం వల్ల వస్తుంది. అందుకే బ్రెస్ట్, ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్‌లలా దీన్ని సాధారణంగా హార్మోన్ల వల్ల పెరిగే క్యాన్సర్‌గా పరిగణించరు. చికిత్స వల్ల ముందుగానే మెనోపాజ్‌లోకి వెళ్లిన మహిళలకు, లక్షణాల కోసం, ఎముకల రక్షణ కోసం మెనోపాజ్ హార్మోన్ థెరపీని తరచుగా పరిశీలిస్తారు. అది మీకు సరిపోతుందా అనేది క్యాన్సర్ రకం, స్టేజ్, మీకు ఇచ్చిన చికిత్స, మీ వయసు, గర్భాశయం తొలగించారా లేదా, రక్తం గడ్డకట్టిన చరిత్ర, బీపీ వంటి ఇతర ఆరోగ్య అంశాల మీద ఆధారపడుతుంది. మీ రికార్డులు ఉన్న ఆంకాలజిస్ట్‌ను అడగండి.
నాకు రోజుకు ఎంత క్యాల్షియం కావాలి? ఆహారం నుంచే సరిపోతుందా?
ICMR-NIN వయోజన భారతీయ మహిళలకు రోజుకు సుమారు 1,000 mg క్యాల్షియం సిఫార్సు చేస్తుంది. చాలామంది మహిళలు దీన్ని ఆహారం నుంచే పొందవచ్చు. పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, పనీర్ అన్నిటికంటే ఎక్కువ క్యాల్షియం ఇస్తాయి; రాగులు, నువ్వులు, తోటకూర వంటి ఆకుకూరలు, బాదం, ముళ్లతో సహా తినే చిన్న చేపలు కూడా తోడవుతాయి — అందుకే శాకాహార కుటుంబాల్లోనూ ఈ లక్ష్యం సాధ్యమే. విటమిన్ D కూడా అంతే ముఖ్యం, ఎందుకంటే అది లేకుండా క్యాల్షియం సరిగ్గా శరీరంలోకి చేరదు. పట్టణ భారతీయ మహిళల్లో దాని లోపం సాధారణం — కాబట్టి ఊహించకుండా స్థాయిని టెస్ట్ చేయించండి. సప్లిమెంట్లు డాక్టర్ సలహాతోనే తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే క్యాల్షియం అతిగా తీసుకోవడం హానిలేనిది కాదు.
పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత కొన్ని నెలలకు నడుము, తుంటి నొప్పి వస్తోంది. క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చిందని అర్థమా?
దాదాపు అందరికీ ముందుగా వచ్చే ఆలోచన ఇదే, కానీ సాధారణంగా అసలు కారణం అది కాదు. పెల్విక్ రేడియేషన్ తర్వాత కొన్ని నెలలకు మొదలై, నిలబడినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు ఎక్కువై, పడుకుంటే తగ్గే లోతైన నడుము, పిరుదుల లేదా తుంటి నొప్పి తరచుగా పెల్విక్ ఇన్‌సఫిషియెన్సీ ఫ్రాక్చర్ అవుతుంది — రేడియేషన్, తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ బలహీనపరిచిన ఎముకలో, పడిపోవడం వల్ల కాకుండా మామూలు బరువుకే ఏర్పడే చీలిక. MRI దీన్ని క్యాన్సర్ మళ్లీ రావడం నుంచి స్పష్టంగా వేరు చేస్తుంది. చాలా సందర్భాల్లో నొప్పి ఉపశమనం, పనుల్లో మార్పులు, క్యాల్షియం, విటమిన్ D సరిచేయడంతో సంప్రదాయ పద్ధతిలో చూసుకుంటారు. నొప్పిని భరిస్తూ ఉండకుండా పరీక్ష చేయించుకోండి. రోజురోజుకూ పెరిగే నొప్పి, రాత్రి నిద్ర లేపే నొప్పి, కాలు వాపు లేదా కొత్త రక్తస్రావం ఉంటే తప్పకుండా డాక్టర్‌కు చెప్పండి. మీ నొప్పికి కారణం ఏమిటో మీ డాక్టర్ మాత్రమే చెప్పగలరు.
ఎముకలు పలుచబడుతుంటే ఏవైనా లక్షణాలు తెలుస్తాయా?
తెలియవు. ఎముక నష్టం నిశ్శబ్దంగా జరుగుతుంది — ఏదైనా ఎముక విరిగే వరకు ఎలాంటి లక్షణమూ కనిపించదు. అందుకే దీన్ని ఒంట్లో అనిపించేదాన్ని బట్టి కాకుండా DEXA స్కాన్‌తో కొలుస్తారు. చికిత్స తర్వాత తీసే మొదటి బేస్‌లైన్ రీడింగ్ మీరు వేయగల అన్నిటికంటే ఉపయోగకరమైన అడుగు. ఆ రిపోర్ట్‌లోని T-స్కోర్‌ను WHO ప్రమాణాల ప్రకారం చదువుతారు. మీ సంఖ్య మీకు ఏమిటో, తర్వాత ఏమి చేయాలో మీ డాక్టర్ వివరిస్తారు.
నేను ఈత కొడతాను, సైకిల్ తొక్కుతాను. ఎముకలకు అది సరిపోతుందా?
గుండెకు ఈత, సైక్లింగ్ ఎంతో మంచివి, కానీ ఎముక సాంద్రతకు అవి చేసేది సాపేక్షంగా తక్కువ. ఎముక తనపై పడే బరువుకు స్పందించి మళ్లీ నిర్మితమవుతుంది. అందుకే వేగంగా నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం, డాన్స్ వంటి బరువు మోసే వ్యాయామం — వారంలో చాలా రోజులు, క్రమంగా పెంచుకుంటూ — అస్థిపంజరానికి ఎక్కువ సహాయపడుతుంది. దాంతో పాటు తేలికపాటి బరువులు, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు, యోగా లేదా బ్యాలెన్స్ సాధన వారానికి రెండుసార్లు చేస్తే కండరాలు బలపడి, పడిపోయే రిస్క్ తగ్గుతుంది.
హెర్బల్ బోన్ టానిక్‌లు, ఎక్కువ డోసు సప్లిమెంట్లు వాడవచ్చా?
హెర్బల్ "బోన్ టానిక్‌లకు" నిరూపితమైన లాభం లేదు. క్యాల్షియం లేదా విటమిన్ D అతిగా తీసుకుంటే హాని జరగవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో కొనే హార్మోన్ తయారీలు, "మెనోపాజ్" ఉత్పత్తులు కూడా హానిలేనివి కావు, కొన్ని ఇతర మందులతో కలిసి చర్య జరుపుతాయి. దీర్ఘకాలం ఏదైనా తీసుకునే ముందు ఆ ప్యాకెట్‌ను మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకురండి. ఎముకను కాపాడే మందులు DEXA స్కాన్ తర్వాత డాక్టర్ రాసి, పర్యవేక్షించేవి — మీ అంతట మీరు ఎప్పుడూ మొదలుపెట్టకూడదు.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION సర్వైకల్ క్యాన్సర్ బృందం. మీ చికిత్స ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
పాప్ స్మియర్, HPV రిపోర్ట్ చదవడం నుంచి సర్జరీ, రేడియేషన్, కీమో ఎంపిక వరకు — మీ కేసును సర్జికల్, మెడికల్, రేడియేషన్ ఆంకాలజిస్టులు కలిసి సమీక్షిస్తారు.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- NCCN — NCCN Guidelines for Patients (Survivorship)
- ICMR — Indian Council of Medical Research (ICMR-NIN nutrient requirements)
- World Health Organization — Cervical cancer — fact sheet
- American Cancer Society — Cervical Cancer
- National Cancer Institute — Cervical Cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్‌ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ముందుగానే వచ్చే మెనోపాజ్హార్మోన్ మార్పు మొత్తంగా మీ ఒంటికి ఏమి చేస్తుందిసర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత మెనోపాజ్ — ముందుగా వచ్చిన మార్పును ఎదుర్కోవడంహాట్ ఫ్లషెస్‌కు హార్మోన్లు కాని మార్గాలుసర్వైకల్ క్యాన్సర్ సమయంలో, తర్వాత పోషకాహారంఎముకల కోసం ఆహారం ఇప్పటి నుంచేసర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాతి జీవితం — కోలుకోవడం ఎలా ఉంటుందిసర్వైవర్‌షిప్ ఫాలో-అప్‌లో మిగతా అంశాలుక్యాన్సర్ మళ్లీ వస్తుందేమో అనే భయంతో జీవించడంచికిత్స తర్వాత లక్షణాల గురించి ఆందోళన
మాతో మాట్లాడండి
ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?
మీ డిశ్చార్జ్ సమ్మరీ, చికిత్స రికార్డులు తీసుకురండి. బుక్ చేసేటప్పుడు మహిళా డాక్టర్ కావాలని అడగవచ్చు; ప్రతి పరీక్షలో మహిళా అటెండెంట్ తోడుగా ఉంటారు. అన్ని CION కేంద్రాలకూ ఒకే హెల్ప్‌లైన్.