సర్వైకల్ క్యాన్సర్ మళ్లీ వస్తుందేమో అన్న భయంతో ఎలా జీవించాలి?

చికిత్స సమయంలో మీరు బిజీగా ఉన్నారు. ఒక షెడ్యూల్ ఉంది, ఒక బృందం ఉంది, రోజూ వెళ్లాల్సిన మెషీన్ ఉంది, ఎదుర్కోవాల్సిన శత్రువు స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. అది ఆగిపోయినప్పుడు కొన్ని మార్పులు ఒకేసారి జరుగుతాయి. మీకు ఇప్పుడు ఎలా అనిపిస్తోందో దాదాపు అంతా ఇవే కలిసి వివరిస్తాయి.

దినచర్య మాయమవుతుంది

హాస్పిటల్‌తో రోజూ ఉండే సంబంధం స్థానంలో, మూడు నెలల తర్వాత ఒక అపాయింట్‌మెంట్ వస్తుంది. ఆ మధ్యలో ఉన్న ఖాళీలోనే మనసు పని మొదలుపెడుతుంది.

మీ పని "పోరాడటం" నుంచి "ఎదురుచూడటం"గా మారుతుంది

క్యాన్సర్ విషయంలో మీరు చురుకుగా చేయాల్సింది ఇక ఏమీ ఉండదు. ఒక ప్రమాదం ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు దాని గురించి కష్టమైన పని ఏదైనా చేయడం కంటే, ఏమీ చేయలేకుండా కూర్చోవడమే చాలా ఎక్కువ బాధ పెడుతుంది.

మీ శరీరం ఇక తటస్థంగా ఉండదు

క్యాన్సర్‌కు ముందు నొప్పి అంటే కేవలం నొప్పి. ఇప్పుడు ప్రతి అనుభూతీ ఒక "సాక్ష్యం"లా కనిపిస్తుంది. పైగా రేడియేషన్, సర్జరీ మీకు ఇంతకుముందు లేని, పూర్తిగా మామూలు నొప్పులను మిగిల్చి ఉంటాయి. చికిత్స తర్వాతి నెలల్లో ఏమి ఆశించవచ్చో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాతి జీవితం పేజీలో చూడండి.

మిగతా అందరూ ముందుకు సాగిపోయారు

కుటుంబానికి కలిగిన ఊరట నిజమైనదే. కానీ దానివల్ల, లోపల మీకు అనిపించని కోలుకోవడాన్ని బయటికి నటించాల్సి రావచ్చు. చికిత్స మొదలైన మొదటి నెల కంటే, చివరి సెషన్ తర్వాతి నెలే ఎక్కువ ఒంటరిగా అనిపించిందని చాలామంది మహిళలు చెబుతారు.

అంటే ఈ భయం అర్థం లేనిదా?

కాదు. అప్రమత్తంగా ఉండటానికి మీకు నిజమైన కారణం ఉంది. సమస్య క్యాన్సర్ మళ్లీ రావడం (రికరెన్స్) గురించి ఆలోచించడం కాదు — ఆ ఆలోచన ఒక చక్రంలా తిరుగుతూ, గంటల తరబడి సమయం తినేస్తూ, ఏ జీవితం కోసం చికిత్స చేయించుకున్నారో ఆ జీవితాన్నే జీవించకుండా ఆపడమే అసలు సమస్య. ఈ పేజీలో తర్వాత వచ్చేదంతా ఈ తేడా గురించే.

ఈ వేదన నిర్ధారణ రోజు నుంచే మొదలై ఇప్పటికీ తగ్గకపోతే, సర్వైకల్ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత మానసిక ఆరోగ్యం పేజీ నుంచి మొదలుపెట్టడం మేలు.

భయంలో చాలా భాగం — మీ భద్రతా వలయం దేనితో తయారైందో తెలియకపోవడం వల్లే వస్తుంది. సర్వైకల్ క్యాన్సర్ (గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్) చికిత్స తర్వాత పర్యవేక్షణ (సర్వైలెన్స్) అంటే ఏమిటో, ఏమి కాదో ఇక్కడ ఉంది.

ఇది మామూలు స్కాన్ల మీద కాదు, మీ లక్షణాలు, డాక్టర్ పరీక్ష మీద ఆధారపడి ఉంటుంది

సర్వైకల్ క్యాన్సర్ కోసం NCCN, ESMO పర్యవేక్షణ మార్గదర్శకాలు — నిర్ణీత వ్యవధుల్లో మీ లక్షణాల చరిత్ర, క్లినికల్ పరీక్ష మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏదైనా లక్షణం చెప్పినప్పుడు గానీ, పరీక్షలో ఏదైనా కనిపించినప్పుడు గానీ స్కాన్లు, ఇతర టెస్ట్‌లు చేస్తారు — ఆరోగ్యంగా ఉన్న మహిళలకు ప్రతి విజిట్‌లోనూ స్కాన్ చేయరు.

ఇది చాలామందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది, అందుకే దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం విలువైనది: లక్షణాలు లేని సర్వైవర్లకు మామూలుగా స్కాన్లు చేయడం వల్ల ఫలితాలు మెరుగుపడినట్టు నిరూపణ కాలేదు. పైగా అవి అనుకోకుండా చిన్న చిన్న విషయాలను (ఇన్సిడెంటల్ ఫైండింగ్స్) బయటపెట్టి, భయాన్ని తగ్గించడం కాకుండా ఇంకా పెంచుతాయి.

రిస్క్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడే విజిట్‌లు దగ్గర దగ్గరగా ఉంటాయి

సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాత రికరెన్స్ రిస్క్ మొదటి రెండు నుంచి మూడు సంవత్సరాల్లో అత్యధికంగా ఉంటుంది, తర్వాత తగ్గుతుంది. అందుకే మొదట్లో అపాయింట్‌మెంట్‌లు తరచుగా ఉంటాయి, తర్వాత దూరమవుతాయి. మీ వ్యవధి మూడు నెలల నుంచి ఆరు నెలలకు పెరిగితే, అది నిర్లక్ష్యం కాదు — షెడ్యూల్ రిస్క్‌ను అనుసరిస్తోంది అంతే. రికరెన్స్ రిస్క్, లక్షణాలు, పర్యవేక్షణ గురించి సర్వైకల్ క్యాన్సర్ రికరెన్స్ పేజీలో మరింత చదవండి.

ఈ వ్యవస్థలో అతి ముఖ్యమైన భాగం మీరే

బయటపడే రికరెన్స్‌లలో చాలావరకు ఒక మహిళ ఒక లక్షణాన్ని చెప్పడం వల్లే బయటపడతాయి — షెడ్యూల్ చేసిన టెస్ట్ నిశ్శబ్దంగా ఏదో పట్టుకోవడం వల్ల కాదు. ఇది భారం కాదు, మీ చేతిలో ఉన్న బలం. అంటే మీరు స్వయంగా ఏదీ కనిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు; నాలుగు రకాల మార్పులను చెబితే చాలు, వాటి అర్థం తేల్చే పని బృందానిది.

విజిట్‌ల మధ్య వచ్చే లక్షణాలను విజిట్‌ల మధ్యే చూస్తారు

ఒక ఆందోళనను అపాయింట్‌మెంట్ వచ్చేవరకు పదకొండు వారాల పాటు మనసులో మోయాల్సిన అవసరం లేదు. ఫోన్ చేసి చెప్పండి. కావాలంటే మహిళా డాక్టర్ అందుబాటులో ఉంటారు. పరీక్షించాల్సి వస్తే మిమ్మల్ని చూస్తారు — అవసరం లేకపోతే, మిగిలిన పదకొండు వారాలు మీకు తిరిగి దక్కుతాయి.

క్యాన్సర్ మళ్లీ వస్తుందేమో అన్న భయం సహజం. కానీ మీ జీవితాన్నే ఆక్రమించిన భయం, చికిత్స చేయగలిగే ఒక సమస్య. రెండింటి మధ్య తేడా మీరు ఎంత భయపడుతున్నారన్నది కాదు — మీ జీవితంలో ఎంత భాగాన్ని ఆ భయం నడిపిస్తోందన్నది.

సహాయం అడగాల్సిన సంకేతాలు

ఆందోళన కొన్ని క్షణాలు కాకుండా, ఎక్కువ రోజుల్లో గంటల తరబడి ఆక్రమిస్తోంది. వారాల తరబడి సరిగా నిద్ర పట్టడం లేదు. ఇంతకుముందు ఇష్టంగా చేసే పనులు మానేశారు, లేదా మనుషులను కలవడం మానేశారు. శరీరాన్ని పదే పదే చెక్ చేసుకుంటున్నారు, లేదా రాత్రి రాత్రీ అదే ప్రశ్నను ఇంటర్నెట్‌లో వెతుకుతున్నారు. ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌ను వాయిదా వేశారు లేదా మానేశారు. మీ కుటుంబ సభ్యులు ఈ విషయం గురించి ఏదో అన్నారు.

లేదా మీకు నిస్సత్తువగా, నిస్పృహగా అనిపిస్తోంది, పోరాడి సాధించుకున్న కోలుకోవడాన్ని ఆస్వాదించలేకపోతున్నారు — ఇది భయం కాకుండా డిప్రెషన్ కావచ్చు, దానికీ అంతే చికిత్స ఉంది.

సహాయం నిజంగా ఎలా ఉంటుంది?

రికరెన్స్ భయానికి క్రమబద్ధమైన మానసిక మద్దతు తక్కువ కాలం సాగుతుంది, నైపుణ్యాల ఆధారంగా ఉంటుంది — అంతులేని మాటలు కాదు. ఆలోచనను గమనిస్తూనే దానికి లొంగకుండా ఉండటం, తనిఖీ చేసుకోవడం, భరోసా అడగడం కావాలనే తగ్గించడం, స్కాన్ వారాలకు ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోవడం, భయం కుదించేసిన జీవితంలోని భాగాలతో మళ్లీ కలవడం — ఇవి నేర్పుతారు.

ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ ఎక్కువగా ఉంటే, మీ ఆంకాలజిస్ట్ సైకియాట్రిస్ట్‌ను కూడా కలుపుకోవచ్చు — ఇది సమగ్ర క్యాన్సర్ సంరక్షణలో మామూలు భాగం, పరిస్థితి విషమించిందని కాదు. CION సైకో-ఆంకాలజీ కౌన్సెలింగ్‌ను మీ ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌తో పాటే బుక్ చేసుకోవచ్చు; కుటుంబ సభ్యులు కూడా దీన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు.

బుక్ చేసేటప్పుడు ఏం చెప్పాలి?

వైద్య పదాలు అవసరం లేదు. "నా చికిత్స ఎనిమిది నెలల క్రితం ముగిసింది, నాకు ఎప్పుడూ భయంగానే ఉంటోంది" — ఈ ఒక్క మాట చాలు. ఆంకాలజీ విభాగంలో ఎవరూ దీనికి ఆశ్చర్యపోరు, మీరు అపాయింట్‌మెంట్ వృథా చేస్తున్నారని ఎవరూ అనుకోరు.

భవిష్యత్తు గురించి ఒక నిజాయితీ మాట

సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఇక ఎప్పటికీ తిరిగి రాదని ఏ ఆంకాలజిస్టూ మీకు వాగ్దానం చేయలేరు; అలా వాగ్దానం చేసేవారి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. చెప్పగలిగింది ఇది: కాలం గడిచేకొద్దీ రిస్క్ తగ్గుతుంది; మీ ఫాలో-అప్ షెడ్యూల్ ఆ వాస్తవం చుట్టూనే నిర్మించారు; నాలుగు ముఖ్య లక్షణాలను తొందరగా చెప్పడమే మీరు చేయగలిగే అతి ఉపయోగకరమైన పని; ఈ మధ్య కాలంలో బాగా జీవించడానికి ఖచ్చితత్వం అవసరం లేదు.

ఒకవేళ ఎప్పుడైనా రికరెన్స్ నిర్ధారణ అయినా, అది మళ్లీ మొదటికి రావడం కాదు — చికిత్స మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిని ట్యూమర్ బోర్డు నిర్ణయిస్తుంది. దాని గురించి హైదరాబాద్‌లో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ చికిత్స పేజీలో చూడవచ్చు. తర్వాత చదవాల్సినవి: సర్వైకల్ క్యాన్సర్ తర్వాతి జీవితం; మీకు తోడుగా ఉన్నవారి కోసం సంరక్షకుల గైడ్.