పాప్ స్మియర్‌కు ఎలా సిద్ధం కావాలి? పాప్ స్మియర్ నొప్పిగా ఉంటుందా?

ఒకటి రెండు రోజులు అనేది సాధారణ సలహా; 48 గంటలు అని చాలామంది సూచిస్తారు. వీర్యం, లూబ్రికెంట్లు, కలయిక వల్ల సర్విక్స్ ఉపరితలంపై కలిగే చిన్న చికాకు — ఇవన్నీ మైక్రోస్కోప్ కింద కణాలు కనిపించే తీరును మారుస్తాయి. వీటిలో ఏదైనా నమూనాను "సరిపోలేదు" వర్గంలోకి నెట్టవచ్చు — అంటే మళ్లీ టెస్ట్ కోసం పిలుస్తారు. యోని క్రీములు, జెల్స్, పెసరీలు, స్పెర్మిసైడ్లకు కూడా ఇదే వ్యవధి వర్తిస్తుంది. ముందు రోజు రాత్రి కలయిక జరిగి, అపాయింట్‌మెంట్ సులువుగా మార్చుకోలేకపోతే — అయినా రండి, డాక్టర్‌కు చెప్పండి. టెస్ట్ చేయాలా, మరో రోజుకు మార్చాలా అని వారు నిర్ణయిస్తారు. అసలు రాకపోవడం కంటే అదే మంచిది.

వద్దు. వీటిలో ఏదీ ఎవరూ ఆశించరు, టెస్ట్‌కు వీటితో ఏ తేడా ఉండదు. స్పెక్యులమ్ పరీక్షకు శరీరంపై వెంట్రుకలతో సంబంధం లేదు. లోపల కడుక్కోవడం లేదా డూషింగ్ చేస్తే, బ్రష్ సేకరించాల్సిన ఉపరితల కణాలు తొలగిపోయి నమూనా ఇంకా చెడిపోతుంది. రోజూ చేసే మామూలు బయటి శుభ్రత సరిపోతుంది. ఈ ఆందోళన వల్లే చాలామంది మహిళలు స్క్రీనింగ్‌కు దూరంగా ఉంటారు, అందుకే స్పష్టంగా చెబుతున్నాం: ఈ టెస్ట్ చేసే వ్యక్తి వారానికి ఎన్నోసార్లు దీన్ని చేస్తారు. వారు చూసేది మీ సర్విక్స్‌ను మాత్రమే — మీరు ఆందోళన పడే మరేదాన్నీ కాదు.

బుక్ చేసేటప్పుడు చెప్పండి, గదిలో మళ్లీ చెప్పండి. చాలా విషయాలు సహాయపడతాయి: సర్విక్స్ కనిపించేంత వరకు వీలైనంత చిన్న స్పెక్యులమ్, తగినంత ఎక్కువ లూబ్రికెంట్, నెమ్మదిగా సాగే పరీక్ష, స్పెక్యులమ్‌ను మీరే పెట్టుకోవడం, లేదా వేరే భంగిమ. మెనోపాజ్ తర్వాత పొడిబారడం మొదలైతే, మళ్లీ ప్రయత్నించే ముందు కొద్ది వారాల పాటు యోనిలో లోకల్‌గా వాడే హార్మోన్ మందు చిన్న కోర్సును మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు. చాలాసార్లు దానితో అనుభవం పూర్తిగా మారిపోతుంది. స్క్రీనింగ్ టెస్ట్‌లో నొప్పి పరిష్కరించాల్సిన సమస్య, మౌనంగా భరించాల్సింది కాదు. ఇది చాలా సాధారణంగా జరిగే సంభాషణ, ఎవరికీ ఇబ్బందిగా అనిపించదు.

అవును. బ్రష్‌ను కావాలనే సర్విక్స్ ఉపరితలంపై రుద్దుతారు, కాబట్టి తర్వాత ఒక రోజు కొద్దిగా స్పాటింగ్ సాధారణం, దాని వల్ల ఏ హానీ లేదు. ఆ రోజు టాంపాన్ కాకుండా ప్యాడ్ వాడండి. ఎక్కువ రక్తస్రావం, చాలా రోజుల పాటు కొనసాగే రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి, జ్వరం, లేదా దుర్వాసనతో కూడిన డిశ్చార్జ్ మాత్రం ఊహించేవి కావు — వాటి కోసం ఎదురుచూడకుండా క్లినిక్‌కు తెలియజేయండి. మీరు గర్భంతో ఉంటే, స్మియర్ తర్వాత ఏ రక్తస్రావం అయినా మీ గర్భాన్ని చూసుకుంటున్న డాక్టర్‌కు చెప్పండి. అది టెస్ట్ వల్లే అని ఊహించుకోకుండా, దాన్ని విడిగా పరిశీలిస్తారు.

అప్పుడు "ఆపండి" అనండి, పరీక్ష ఆగిపోతుంది. ఇది అసాధారణం కాదు, సమస్యా కాదు, దాని వల్ల ఎవరి సమయమూ వృథా కాదు. కొన్ని నిమిషాలు విరామం తీసుకోవచ్చు, చిన్న స్పెక్యులమ్‌తో లేదా వేరే భంగిమలో మళ్లీ ప్రయత్నించవచ్చు, లేదా ఎక్కువ సమయం ఉండే స్లాట్‌తో మరో రోజు బుక్ చేసుకోవచ్చు — ఇవన్నీ తరచుగా జరుగుతాయి. బాధ కలిగించేదాన్ని బలవంతంగా భరించి, తర్వాత ఏళ్ల తరబడి స్క్రీనింగ్‌కు దూరంగా ఉండటం కంటే, పరీక్షను ఆపి తర్వాత పూర్తి చేయడం ఎంతో మంచిది. సహాయపడుతుందనిపిస్తే, ముందే క్లినిక్‌కు చెప్పండి — మొదటి నుంచే ఎక్కువ సమయంతో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేస్తారు.

అవసరం లేదు. ఈ టెస్ట్‌కు ఉపవాసం లేదు, అడ్మిషన్ లేదు. మామూలుగా తినండి, రోజూ వాడే మందులు వేసుకోండి. మీ చివరి రిపోర్ట్ ఉంటే తీసుకురండి, చివరి పీరియడ్ మొదలైన తేదీ గుర్తు పెట్టుకోండి. మీరు వస్తారు, డాక్టర్ చూస్తారు, గంటలోపే ఇంటికి వెళ్లిపోతారు.

చాలామంది మహిళలకు ఇది నొప్పిగా కాకుండా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. స్పెక్యులమ్ పెట్టినప్పుడు ఒత్తిడి, బ్రష్ తిప్పేటప్పుడు కొన్ని సెకన్లు పీరియడ్స్ నొప్పిలా చిన్న పట్టు ఉండవచ్చు. కొందరికి దాదాపు ఏమీ తెలియదు, కొద్దిమందికి నిజంగానే కష్టంగా ఉంటుంది. మూత్రం పోసి వెళ్లడం, నెమ్మదిగా శ్వాస వదలడం, చిన్న స్పెక్యులమ్ అడగడం, ఏ క్షణంలోనైనా ఆపమని చెప్పగలగడం — ఇవి నిజంగా సహాయపడతాయి.

రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉండే రోజులు వద్దు — రక్తం కణాలను కప్పేస్తుంది. నెలసరి చక్రం మధ్యలో చేయించుకోవడం అనువైనది. పీరియడ్స్ మొదట్లో లేదా చివర్లో కొద్దిగా రక్తస్రావం ఉంటే చాలాసార్లు పర్వాలేదు. అపాయింట్‌మెంట్ రద్దు చేసుకునే బదులు ఫోన్ చేసి అడగండి — వచ్చి చేయించుకున్న టెస్ట్, వదిలేసిన టెస్ట్ కంటే మంచిది.