పండుగలు, ఆచారాలు
కీమో సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం: ఎలా ఆచరించాలి
కీమో సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం ఇబ్బంది పెట్టేది ఒక్క రోజు ఆకలి కాదు, వరుసగా 9 రోజులు తక్కువ తినడం. కొంచెం మార్చుకుని ఆచరించడం దాదాపు ఎప్పుడూ సాధ్యమే: రోజంతా ద్రవాలు కొనసాగించడం, ఏమీ తినకుండా ఉండకుండా రోజుకు ఒక గట్టి భోజనం ఉంచుకోవడం, మందులన్నీ సమయానికి వేసుకోవడం, అత్యంత కఠినమైన రోజులను ట్రీట్మెంట్ వారం నుంచి పక్కకు జరపడం. తేదీలు ముందే మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి.
సూటిగా సమాధానం
కీమోథెరపీ సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం ఉండవచ్చా?
నవరాత్రి ఉపవాసం కీమో సమయంలో ఇబ్బంది పెట్టేది ఒక్క రోజు ఆకలి కాదు, వరుసగా 9 రోజులు తక్కువ తినడం. కొంచెం మార్చుకుని ఆచరించడం దాదాపు ఎప్పుడూ సాధ్యమే: 9 రోజులూ నీళ్లు, ద్రవాలు తగ్గకుండా చూసుకోవడం, ఏమీ తినకుండా ఉండకుండా రోజుకు ఒక సరైన భోజనం ఉంచుకోవడం, మందులన్నీ సమయానికి వేసుకోవడం, అత్యంత కఠినంగా ఉండే రోజులను ట్రీట్మెంట్ వారం నుంచి పక్కకు జరపడం.
సమస్య ఒక్క ఆకలి రోజు కాదు. చికిత్స మధ్యలో, బరువు ఇప్పటికే తగ్గుతూ, ఓపిక ఇప్పటికే పోతూ ఉన్న సమయంలో 9 రోజుల తక్కువ ఆహారం పడటమే అసలు ఇబ్బంది. నవరాత్రి ముగిసేసరికి చాలామంది స్పష్టంగా బలహీనపడతారు, తర్వాతి సైకిల్ వాళ్లకు మరింత కష్టం అవుతుంది.
తేదీలు ముందే మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పండి
ఆ 9 రోజుల బయట సైకిల్ పెట్టడం కుదురుతుందా, మీ సైకిల్లో ఏ రోజుల్లో ఉపవాసం సురక్షితంగా ఉంటుంది అని అడగండి. ఇది ప్లానింగ్కు సంబంధించిన ప్రశ్న, దీనికి కొన్ని వారాల ముందస్తు సమాచారం కావాలి.
9 రోజులూ ద్రవాలు మానవద్దు
నీళ్లు, పాలు, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, పండ్ల రసాలు — రోజంతా కొద్దికొద్దిగా తీసుకుంటూ ఉండండి. వారం పాటు పేరుకుపోయిన నిర్జలీకరణం వల్లనే చాలామంది ద్రవాలు ఎక్కించడానికి హాస్పిటల్లో చేరాల్సి వస్తుంది.
రోజుకు ఒక గట్టి భోజనం ఉంచండి
ఉపవాసంలో అనుమతించిన పదార్థాల్లోనే, ప్రొటీన్ ఉండేలా చూసుకోండి: పెరుగు, పాలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్, అనుమతించిన పిండి వంటకాలు అన్నీ లెక్కలోకి వస్తాయి. 9 రోజులూ పండ్లు మాత్రమే తినడం వల్లనే బరువు తగ్గుతుంది.
మీకు షుగర్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ల నుంచి ప్రత్యేకమైన ప్లాన్ తీసుకోకుండా నవరాత్రి ఉపవాసం మొదలుపెట్టవద్దు.దేన్ని గమనించాలి
9 రోజుల ఉపవాసం ఒక్క రోజు ఉపవాసం కంటే ఎందుకు వేరు?
- బరువు తగ్గడం పేరుకుపోతుంది
- రోజుకు కొన్ని వందల గ్రాముల చొప్పున 9 రోజులు తగ్గితే, చికిత్సలో ఉన్నవారికి అది నిజమైన నష్టం, మళ్లీ పెరగడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ఓపిక కోసం, తర్వాతి సైకిల్స్ ఎంత తట్టుకోగలరు అనే దాని కోసం బరువు ముఖ్యం.
- ప్రొటీన్ ఒక్కసారిగా పడిపోతుంది
- నవరాత్రి ఆహారంలో చాలా ధాన్యాలు, పప్పులు ఉండవు. శాకాహార భోజనంలో ప్రొటీన్ ఎక్కువగా వచ్చేది వాటి నుంచే. ఆ లోటును పెరుగు, పాలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్తో కావాలని ప్రయత్నించి పూరించాలి.
- నిర్జలీకరణం నిశ్శబ్దంగా పెరుగుతుంది
- ఒక్క రోజు పెద్దగా కాదు, రోజూ కొంచెం కొంచెం తక్కువ పడటం. అది అలసట, కళ్లు తిరగడం, ముదురు రంగు మూత్రం, మలబద్ధకంగా కనిపిస్తుంది. ద్రవాలు తక్కువైనప్పుడు కొన్ని మందులు కిడ్నీలపై ఎక్కువ భారం వేస్తాయి.
- షుగర్ లెవెల్స్ అంచనాకు అందవు
- పండ్లు ఎక్కువగా తినడం, భోజనాల మధ్య పెద్ద గ్యాప్లు, స్టెరాయిడ్లు, కీమో కలిసి షుగర్ను రెండు వైపులా కదిలిస్తాయి. షుగర్ ఉన్నవారికి మంచి ఉద్దేశం సరిపోదు, ప్లాన్ కావాలి.
- మలబద్ధకం పెరుగుతుంది
- తక్కువ ద్రవాలు, రోజూ తినే పదార్థాల నుంచి పీచు తగ్గడం, కదలిక తగ్గడం — మూడూ ఒకే వైపు నెడతాయి. పైగా కొన్ని మందులు అప్పటికే ప్రేగుల కదలికను నెమ్మదిస్తాయి. సమస్య అయ్యేలోపే దానికి సిద్ధపడండి.
- గర్భా, జనసమూహాలు వేరే రిస్క్
- తెల్ల రక్తకణాలు తక్కువగా ఉన్న రోజున పెద్ద గుంపులో గంటల తరబడి నిల్చుని ఆడటం అనేది ఆహారానికి సంబంధం లేని వేరే ప్రశ్న. కొద్దిసేపు మాత్రమే వెళ్లండి, కూర్చోండి, సురక్షితమైన వారాన్ని ఎంచుకోండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
తర్వాతి సైకిల్ను దెబ్బతీయని నవరాత్రి ఎలా ఉండాలి?
9 రోజులూ ఆచరించండి; ఆ రోజుల్లో ఏం తీసుకుంటున్నారో మాత్రం మార్చండి.
ముందుగా మీ టీమ్తో తేదీలు మాట్లాడండి
ఆ 9 రోజుల బయట చికిత్స పెట్టడం కుదురుతుందా, ఆ రోజుల్లో మీ కౌంట్స్ ఎప్పుడు బాగుంటాయి అని అడగండి. కొన్ని వారాల ముందే చెబితే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
వీటి గురించి అడగండి
- ఆ 9 రోజుల చుట్టూ సైకిల్ సర్దుబాటు
- ఏ రోజుల్లో ఉపవాసం తక్కువ కఠినంగా ఉంచాలి
అనుమతించిన పదార్థాల్లోనే ప్రొటీన్ కలపండి
పెరుగు, పాలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్, గింజలు, అనుమతించిన పిండితో చేసిన గట్టి వంటకం. 9 రోజులూ పండ్లు మాత్రమే తినడమే బరువు తగ్గడానికి కారణం అవుతుంది.
9 రోజులూ నిలకడగా తాగుతూ ఉండండి
ప్రతి గంటకు ఏదో ఒకటి: నీళ్లు, పాలు, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, రసం. దాహం వేసినప్పుడు మాత్రమే తాగొద్దు — చికిత్స దాహం సంకేతాన్ని మొద్దుబారుస్తుంది, కాబట్టి మూత్రం రంగు చూసి నిర్ణయించుకోండి.
వీటిని గమనించండి
- ముదురు రంగు మూత్రం, లేదా చాలా తక్కువగా రావడం
- లేచి నిల్చున్నప్పుడు కళ్లు తిరగడం
ప్రతి మందునూ సమయానికే వేసుకోండి
ఏ మాత్రలు ఆహారంతో వేసుకోవాలో అడిగి, ఉపవాస నియమాల్లోనే దానికి ఏర్పాటు చేసుకోండి. మందు కోసం కొంచెం తినడం ఉపవాసం చెడిపోవడం కాదు — కుటుంబాలు ఒక్కోసారి అలా భయపడతాయి.
9 రోజులూ కాకుండా కొన్ని రోజులే ఉంచుకోండి
అనారోగ్యంలో ఉన్నప్పుడు మొదటి, చివరి రోజులు మాత్రమే, లేదా ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు ఆచరించడాన్ని చాలా ఇళ్లలో సరైన మార్పుగానే అంగీకరిస్తారు. మీ పురోహితుడిని అడగండి; అనుకున్నదాని కంటే సమాధానం చాలాసార్లు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
స్పృహ తప్పినట్టు అనిపించడం లేదా స్పృహ తప్పడం · ఉదయం నుంచి మూత్రం రాకపోవడం, లేదా చాలా ముదురు రంగులో రావడం · తిన్నది, తాగినది ఏదీ కడుపులో నిలవకపోవడం · జ్వరం లేదా ఆగకుండా వణుకు · మతిభ్రమ లేదా లేపితే లేవకపోవడం · కూర్చున్నా తగ్గని వేగమైన గుండె కొట్టుకోవడం · తీవ్రమైన నీరసం లేదా నిల్చోలేకపోవడం · షుగర్ రీడింగ్ చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా రావడం. ఏదైనా తిని, తాగి, దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లి, ఈ వ్యక్తి కీమోథెరపీలో ఉన్నారని చెప్పండి. ఏ ఆచారమూ ఇంత మూల్యాన్ని కోరదు.
నిజం చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు
మీ ఆచారం ఏమి కోరుతుందో, మీ సంప్రదాయం ఏ మార్పులను అనుమతిస్తుందో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది మీరు, మీ కుటుంబం, మీ పురోహితుడు నిర్ణయించాల్సిన విషయం. దానిపై ఈ పేజీకి ఎలాంటి అధికారం లేదు. చికిత్స మధ్యలో ఉన్న వ్యక్తికి 9 రోజుల తక్కువ ఆహారం ఏం చేస్తుందో మాత్రమే ఇది చెప్పగలదు.
మార్చుకున్న ఉపవాసం మీకు ప్రత్యేకంగా సురక్షితమా కాదా అనేదీ ఇది చెప్పలేదు. మీ బరువు, మీ షుగర్, మీ కిడ్నీల పనితీరు, మీరు వాడుతున్న మందులు, చికిత్సలో మీరు ఏ దశలో ఉన్నారు — ఇవన్నీ ముఖ్యమే. వాటిని తూచి చెప్పగలిగేది మీ ఆంకాలజిస్ట్ మాత్రమే.
కొంతమంది ఈ 9 రోజులకు ప్రయత్నించకపోవడమే మేలు
అప్పటికే బరువు తగ్గుతున్నవారు, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు, ఇన్సులిన్ వాడుతున్న షుగర్ పేషెంట్లు, వాంతులు లేదా విరేచనాలు తగ్గకుండా ఉన్నవారు, ఆ రోజుల మధ్యలోనే సైకిల్ పడుతున్నవారు. వీరు ఉపవాసానికి బదులుగా ఏం చేయవచ్చో అడగడం మంచిది.
ఇంటర్నెట్ను కాదు, డైటీషియన్ను అడగండి
నవరాత్రి నియమాల్లోనే సరిపడా ప్రొటీన్, కేలరీలు తీసుకోవడం పరిష్కరించగలిగే సమస్యే. ఒక డైటీషియన్ ఒకే సిట్టింగ్లో దాన్ని తేల్చగలరు. మీ హాస్పిటల్లో డైటీషియన్ ఉన్నారా అని అడగండి. రెసిపీ లిస్టులు చదవడం కంటే ఆ సమయం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
ఎవరినీ ఏ వైపుకూ బలవంతం చేయకూడదు
కొందరు బంధువులు ఉపవాసం ఉండమని ఒత్తిడి చేస్తారు, మరికొందరు ఉంటే తప్పు అన్నట్టు మాట్లాడతారు. రెండూ సరికాదు. ఇది రోగి నిర్ణయం, తమ ట్రీట్మెంట్ టీమ్తో, తమ పురోహితుడితో కలిసి తీసుకునేది.
ఇప్పుడు ఏం చేయాలి
తేదీలను కొన్ని వారాల ముందే మీ ఆంకాలజిస్ట్కు చెప్పి, సైకిల్ వాటి బయట పెట్టడం కుదురుతుందా అని అడగండి. అనుమతించిన ఆహారాల్లో ప్రొటీన్ గురించి డైటీషియన్ను కలవమని అడగండి. 9 రోజులూ ద్రవాలు కొనసాగించండి, రోజుకు ఒక గట్టి భోజనం ఉంచండి, ప్రతి మందునూ సమయానికి వేసుకోండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా అనుకునేవి
ఈ 9 రోజుల గురించి కుటుంబాలు అనుకునే నాలుగు విషయాలు
చికిత్సలో ఉన్నవారికి అది ప్రొటీన్, కేలరీలు చాలా తక్కువ ఉన్న ఆహారం. 9 రోజులు అలా తింటే తగ్గే బరువు, ఓపిక తిరిగి రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అందులో పెరుగు, పాలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్ కలపండి.
చికిత్స ఆకలిని, బరువును, వికారాన్ని, కిడ్నీలు నీటిని నిర్వహించే తీరును మారుస్తుంది. జబ్బు తెలియకముందు తేలికగా అనిపించిన అవే 9 రోజులు, చికిత్స మధ్యలో పూర్తిగా వేరే విషయం అవుతాయి.
అనారోగ్యంలో మొదటి, చివరి రోజులు మాత్రమే, లేదా ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు ఆచరించడాన్ని చాలా ఇళ్లలో సరైన మార్పుగానే అంగీకరిస్తారు. అంతా లేదా ఏమీ లేదు అని అనుకునే ముందు మీ పురోహితుడిని అడగండి.
తెల్ల రక్తకణాలు తక్కువగా ఉన్న రోజున పెద్ద గుంపులో గంటల తరబడి నిల్చోవడం నిజమైన ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్. ఖాళీ కడుపుతో, హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండి ఆడితే స్పృహ తప్పే అవకాశం ఉంది. కొద్దిసేపు వెళ్లండి, కూర్చోండి, సురక్షితమైన వారాన్ని ఎంచుకోండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కీమో సమయంలో నవరాత్రి గురించి అడిగే ప్రశ్నలు
కీమోథెరపీ సమయంలో నవరాత్రి ఉపవాసం ఉంచవచ్చా?
సాధారణంగా కొంచెం మార్చుకున్న రూపంలో ఉంచవచ్చు. 9 రోజులూ ద్రవాలు కొనసాగించండి, ప్రొటీన్ ఉన్న ఒక గట్టి భోజనం రోజుకు ఒకసారి ఉంచుకోండి, ప్రతి మందునూ సమయానికి వేసుకోండి. ఆ రోజుల బయట సైకిల్ పెట్టడం కుదురుతుందా అని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండి.
ఉపవాస నియమాల్లో ఏమి తినొచ్చు?
అనుమతించిన పిండి వంటకాలు, పండ్లతో పాటు పెరుగు, పాలు, పనీర్, డ్రై ఫ్రూట్స్, గింజలు తీసుకోండి. అప్పుడే ప్రొటీన్, కేలరీలు సరిపోతాయి. డైటీషియన్ను కలవమని అడగండి; వాళ్లు ఒకే సిట్టింగ్లో ఆ రోజులకు సరైన ప్లాన్ ఇవ్వగలరు.
నాకు షుగర్ ఉంది. ఉపవాసం సురక్షితమేనా?
మీ డాక్టర్ల నుంచి ప్రత్యేక ప్లాన్ లేకుండా కాదు. పండ్లు ఎక్కువగా తినడం, భోజనాల మధ్య పెద్ద గ్యాప్లు, స్టెరాయిడ్లు, కీమో కలిసి షుగర్ను అంచనాకు అందకుండా మారుస్తాయి. ఇన్సులిన్ వాడుతున్న చాలామందికి ఉపవాసానికి బదులు వేరే ఆచరణ ఎంచుకోవడమే సురక్షితమైన సమాధానం.
నా ట్రీట్మెంట్ తేదీని మార్చగలరా?
కొన్ని వారాల ముందే చెబితే కొన్నిసార్లు కుదురుతుంది. ముందుగానే అడగండి, కారణం వివరించండి. మీ సొంత నిర్ణయంతో ఎప్పుడూ సైకిల్ వాయిదా వేయవద్దు — టీమ్తో మాట్లాడి మార్చడం, చెప్పకుండా మానేయడం రెండూ పూర్తిగా వేరు.
కొన్ని రోజులు మాత్రమే ఉంచుకోవచ్చా?
అనారోగ్యంలో మొదటి, చివరి రోజులు మాత్రమే, లేదా ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు ఆచరించడాన్ని చాలా ఇళ్లలో అంగీకరిస్తారు. దీన్ని నిర్ధారించడానికి సరైన వ్యక్తి మీ పురోహితుడు. వచ్చే సమాధానంతో కుటుంబాలు చాలాసార్లు ఊరట పొందుతాయి.
గర్భా, ఆటపాటలకు వెళ్లవచ్చా?
కొద్దిసేపు, కోలుకున్న వారంలో, ఎక్కువ సమయం కూర్చుని ఉంటూ వెళ్లవచ్చు. కౌంట్స్ తక్కువగా ఉన్న రోజున వద్దు. అసలు రిస్క్ జనసమూహమే. ఖాళీ కడుపుతో, హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండి ఆడితే స్పృహ తప్పే అవకాశం ఉంది.
ఆ రోజుల్లో బరువు తగ్గితే ఏం చేయాలి?
మీ టీమ్కు చెప్పండి. ఓపిక కోసం, తర్వాతి సైకిల్స్ ఎలా సాగుతాయి అనే దాని కోసం బరువు ముఖ్యం. దాన్ని తిరిగి పెంచుకోవడానికి డైటీషియన్ సలహా అడగండి. మిగిలిన చికిత్స కాలానికి ఈ ఆచరణ గురించి మళ్లీ ఆలోచించండి.
ఇంట్లో వాళ్లు ఉపవాసం ఉండాలంటున్నారు. ఏం చేయాలి?
ఏం చేయమని సలహా ఇస్తున్నారో రాసి ఇవ్వమని మీ ఆంకాలజిస్ట్ను అడిగి, దాన్ని ఇంట్లో చూపించండి. మార్పుల గురించి మీ పురోహితుడిని అడగండి. డాక్టర్ రాసిచ్చిన ఒక లైన్, పురోహితుడి ఒక మాట — సాధారణంగా ఇంట్లో విషయం ఇంతటితో సర్దుకుంటుంది.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Diet problems and cancer treatment
- Macmillan Cancer Support — Eating problems and cancer treatment
- American Cancer Society — Nutrition for People with Cancer
- National Cancer Institute — Eating Hints: Before, During, and After Cancer Treatment
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
ఆ 9 రోజులను సైకిల్ చుట్టూ ఎలా సర్దాలో ఆలోచిస్తున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.