కీమో సమయంలో ఆహారం: ఏమి తినాలి, ఏవి వద్దు, నీళ్లు ఎంత

చాలా సందర్భాల్లో తినవచ్చు. ఇంట్లో తాజాగా తోడుపెట్టిన పెరుగు, లేదా కంపెనీ పాశ్చరైజ్ చేసిన పెరుగు సాధారణంగా సురక్షితం, మంచి ప్రొటీన్ వనరు కూడా. తెల్ల రక్తకణాలు బాగా తగ్గినప్పుడు తాజా పెరుగు వద్దని కొన్ని టీమ్‌లు చెబుతాయి — మీకు అది వర్తిస్తే వారు చెబుతారు. వేరేలా చెప్పకపోతే, పెరుగన్నం, మజ్జిగ, రొట్టెతో పెరుగు — కీమో సమయంలో అత్యంత ఆచరణీయమైన, పోషకమైన ఆహారాల్లో ఒకటి.

ఏమీ తినలేకపోతున్నారని, తాగలేకపోతున్నారని గుర్తించిన అదే రోజు మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌కు చెప్పండి. కీమో సమయంలో వికారం తగ్గించే మందులు ఉన్నాయి. చాలామందికి సమస్య చెప్పే వరకు అవి ఇవ్వరు. చెప్పకుండా చాలా రోజులు తినకుండా నెట్టుకురావద్దు — ముందుగా చికిత్స చేస్తే బరువు ఎంత తగ్గుతుంది, తర్వాతి సైకిల్‌ను శరీరం ఎలా తట్టుకుంటుంది అనేదానిలో నిజమైన తేడా వస్తుంది. తినలేనప్పుడు కూడా తరచుగా కొద్ది కొద్దిగా ద్రవాలు తాగడం ముఖ్యం.

మామూలు ఆహారంతో సరిపడా తినలేనప్పుడు ఉపయోగపడవచ్చు. రెండూ భారతదేశంలో సులువుగా దొరుకుతాయి. ఆకలి బాగా తగ్గినప్పుడు సులువుగా తీసుకోగలిగే రూపంలో ప్రొటీన్, కేలరీలు ఇస్తాయి. తినగలిగినప్పుడు ఏదీ ఆహారానికి బదులు కాదు. మొదలుపెట్టే ముందు మీ టీమ్‌ను అడగండి — మీకు నిజంగా ఎంత కావాలి, ఏ ఉత్పత్తి మీ పరిస్థితికి, మీ బడ్జెట్‌కు సరిపోతుందో వారు చెప్పగలరు.

తినవచ్చు — తాజాగా వండి, లోపల వరకు బాగా ఉడికించి, అదే రోజు తింటే. బాగా ఉడికిన చికెన్, చేపలు, గుడ్లు మంచి ప్రొటీన్ వనరులు, చాలామంది పేషెంట్లకు సరైనవి. పచ్చి లేదా సరిగా ఉడకని మాంసం, ఇంట్లో చేసే పచ్చళ్లలో పచ్చి గుడ్లు, ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు వేడిచేసిన మిగిలిన ఆహారం వద్దు. రొయ్యలు, పీతల వంటి షెల్‌ఫిష్‌లో బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు కాబట్టి కీమో జరుగుతున్నప్పుడు వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

షుగర్‌తో పాటు కీమో సమయంలో ఆహారం చూసుకోవడం నిజంగా క్లిష్టమైనది. రెండు సమస్యలనూ కలిపి చూసే సలహా మీకు కావాలి. వికారానికి మంచిదైన తరచుగా కొద్దిగా తినడం, షుగర్ నియంత్రణపై ప్రభావం చూపవచ్చు. కొన్ని కీమో మందులు, చాలా రెజిమెన్‌లతో ఇచ్చే స్టెరాయిడ్లు షుగర్‌ను బాగా పెంచుతాయి. ప్రతి విజిట్‌లో మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు షుగర్ గురించి చెప్పండి, డైటీషియన్ సలహా దొరుకుతుందా అని అడగండి. తినే ఆహారం మారిందని మీ షుగర్ మందును మీరే మార్చుకోవద్దు.

కొన్ని సురక్షితం, కొన్ని కావు. తేడా ఆ తయారీని చూసి ఎప్పుడూ తెలియదు. సమస్య సంప్రదాయం కాదు — కొన్ని మొక్కల సమ్మేళనాలు, కీమో మందులు వాడే లివర్‌లోని అదే మార్గాలపై ప్రభావం చూపుతాయి. దాంతో మందు మీ శరీరంలో పనిచేసే తీరు మారవచ్చు. ఏమి ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌కు చెప్పమని కుటుంబాన్ని అడగండి, స్పష్టమైన సమాధానం వచ్చాకే మొదలుపెట్టండి. మామూలు ఆహారం లేదా వంటింటి మసాలా అనిపించేవాటితో సహా, మీరు తీసుకుంటున్న ప్రతిదాని జాబితా ఉంచడం కుటుంబం చేయగలిగే చాలా ఉపయోగకరమైన పని.

ఈ పేజీ ఒకే సంఖ్య చెప్పదు, ఎందుకంటే అది మీ మందులపై ఆధారపడుతుంది. కీమో శరీరంలో నీటిని తగ్గిస్తుంది, తక్కువ తాగితే వికారం, అలసట పెరుగుతాయి. నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, గంజి, ORS అన్నీ సరైనవే. మీకు ఏదైనా లక్ష్యం ఉందా అని మీ టీమ్‌ను అడగండి. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నా, నీళ్లు తగ్గించమని చెప్పి ఉన్నా వారి సలహానే పాటించండి.