కీమో సమయంలో రద్దీ ప్రదేశాలు, మార్కెట్లు, బస్సు ప్రయాణం

ఎక్కువ సందర్భాల్లో వెళ్లవచ్చు. కానీ బ్లడ్ కౌంట్ బాగా తగ్గి ఉండే రోజుల్లో మాత్రం అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. ఆ రోజుల్లో గాలి ఆడని, రద్దీగా ఉండే లోపలి ప్రదేశాలు నిజమైన ప్రమాదాన్ని తెస్తాయి. తర్వాతి సైకిల్‌కు ముందు వచ్చే మంచి వారంలో ఆ ప్రమాదం చాలా తక్కువ. మీ కౌంట్ తక్కువగా ఉండే రోజులు ఏవో మీ ట్రీట్మెంట్ టీమ్‌ను అడిగి తెలుసుకోండి. ఈ నిర్ణయం మొత్తం దాని మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది.

నెలల తరబడి బయటికి అసలు వెళ్లకుండా ఉండటం చాలా కుటుంబాలకు అవసరమూ కాదు, ఆచరణ సాధ్యమూ కాదు. కూరగాయలు ఎవరో ఒకరు కొనాలి. జిల్లా నుంచి చికిత్సకు వచ్చేవారికి షేర్ బస్సు తప్ప వేరే దారి ఉండదు.

ఎంపిక లేని వారి కోసం రాసిన పేజీ

రద్దీ ఉన్న చోటికి అసలు వెళ్లవద్దు అనే సలహా, జిల్లా నుంచి బస్సులో హైదరాబాద్‌కు చికిత్సకు వస్తున్న కుటుంబానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. పూర్తిగా తప్పించుకోలేనప్పుడు ఎక్స్‌పోజర్‌ను ఎలా తగ్గించుకోవాలి అనేదే నిజంగా పనికొచ్చే సమాధానం. ఈ పేజీలో ఎక్కువ భాగం అదే చెబుతుంది.

చాలామంది ప్రతి సైకిల్‌కు ఇరువైపులా గంటల తరబడి ప్రయాణం చేస్తారు. ఎక్కువగా బస్సులో లేదా షేర్ వాహనంలో, కొన్నిసార్లు ముందు రోజు రాత్రే బయలుదేరి. సాధారణంగా ఆ ప్రయాణమే మొత్తం సైకిల్‌లో అతి పెద్ద ఎక్స్‌పోజర్. అదే సమయంలో దాన్ని తప్పించుకోవడం కుదరదు కూడా.

ప్రయాణాన్ని సైకిల్‌కు తగ్గట్టు సర్దుకోండి

చికిత్సకు వెళ్లే ప్రయాణం కౌంట్‌లు కోలుకున్న తర్వాత వస్తుంది, అంటే అది సురక్షితమైన వైపు. చికిత్స అయ్యాక ఇంటికి తిరిగి వచ్చే ప్రయాణంలో మీరు ముందుగా ఇచ్చిన మందుల వల్ల మత్తుగా ఉంటారే తప్ప, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం అత్యధికంగా ఉండే దశలో ఉండరు. నిజంగా ప్రమాదకరమైన కలయిక ఏమిటంటే — కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో వేరే ఏదో పని కోసం ప్రయాణం చేయడం.

చేయగలిగినంత తగ్గించుకోండి

కిటికీ పక్క సీటు, ప్రయాణం అంతా మాస్క్, మీ సొంత ఆహారం, నీళ్లు, శానిటైజర్, రద్దీ ఎక్కువ ఉండే సర్వీసులు తప్పించడం — ఇవన్నీ ఆచరణ సాధ్యమే. చికిత్స రోజుల్లో కిక్కిరిసిన బస్సుకు బదులు షేర్ టాక్సీ భరించగలిగితే, డబ్బు ఖర్చు పెట్టడానికి అది సరైన చోటు.

దగ్గరలో ఉండే ఏర్పాటు గురించి అడగండి

ప్రయాణం చాలా దూరం అయి, తరచుగా రావాల్సి వస్తుంటే, సెంటర్‌కు దగ్గరలో ఉండే వసతి గురించి హాస్పిటల్ మెడికల్ సోషల్ వర్కర్‌ను అడగండి. చాలా కుటుంబాలు ఈ విషయం అడగనే అడగవు. అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువసార్లు కష్టమైన ప్రయాణం చేస్తూ ఉంటాయి.

ఊళ్లో ఎక్కడికి వెళ్లాలో ముందే తెలుసుకోండి

దూరం నుంచి వచ్చేవారికి అన్నింటికంటే ముఖ్యమైనది ఇది — రాత్రిపూట జ్వరం వస్తే ఊళ్లో ఏ హాస్పిటల్‌కు వెళ్లాలో ముందే నిర్ణయించుకొని రాసి పెట్టుకోండి. మీ ట్రీట్మెంట్ సెంటర్ నాలుగు గంటల దూరంలో ఉంటే, జ్వరాన్ని ముందు ఊళ్లోనే చూపించుకోవాలి. హైదరాబాద్ వరకు డ్రైవ్ చేస్తూ సమయం వృథా చేయకూడదు.