Medical Oncologist
నీరు, ద్రవాలు
కీమోథెరపీ సమయంలో నల్లా నీళ్లు తాగవచ్చా?
మన దేశంలో చాలా చోట్ల నల్లా నీళ్లు వచ్చినట్టే నేరుగా తాగడం సురక్షితం కాదు. నీళ్లను మరిగించి చల్లార్చాలి, లేదా మీరు నిజంగా శుభ్రం చేసే ఫిల్టర్ నుంచి తీసుకోవాలి, లేదా సీల్ వేసిన బాటిల్ నీళ్లు వాడాలి. భారతదేశం కోసం రాసిన ఏ కీమోథెరపీ పేజీలోనైనా ఇదే అత్యంత విలువైన జాగ్రత్త. ఒక గంట శ్రద్ధ పెడితే నీటి ద్వారా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ను పూర్తిగా అడ్డుకోవచ్చు.
NG
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: Dr. Naresh GunduConsultant Medical Oncologist · MBBS, DNB (Internal Medicine), DM (Medical Oncology, AIIMS) · చివరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2026, తదుపరి సమీక్ష సెప్టెంబర్ 2027
17+ప్యానెల్లో స్పెషలిస్టులు
15,000+చికిత్స పొందిన పేషెంట్లు
35+తెలంగాణ & ఆంధ్రప్రదేశ్లో కేంద్రాలు
12+హైదరాబాద్లో బ్రాంచీలు
సూటిగా సమాధానం
కీమోథెరపీ సమయంలో నల్లా నీళ్లు తాగవచ్చా?
మన దేశంలో చాలా చోట్ల నల్లా నీళ్లు వచ్చినట్టే నేరుగా తాగడం సురక్షితం కాదు. నీళ్లను మరిగించి చల్లార్చాలి, లేదా మీరు నిజంగా శుభ్రం చేసే, నమ్మకమైన ఫిల్టర్ నుంచి తీసుకోవాలి, లేదా సీల్ వేసిన బాటిల్ నీళ్లు వాడాలి. ఈ మూడింటిలో ఏది వాడుతున్నారనే దానికంటే, రోజూ అదే పద్ధతిని తప్పకుండా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
భారతదేశం కోసం రాసిన ఏ కీమోథెరపీ పేజీలోనైనా ఇదే అత్యంత విలువైన జాగ్రత్త. బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న వారంలో నీటి ద్వారా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్, నివారించగలిగే ఎమర్జెన్సీలలో అత్యంత సాధారణమైనది. ఒక గంట శ్రద్ధ పెడితే దీన్ని పూర్తిగా అడ్డుకోవచ్చు.
మరిగించి చల్లార్చిన నీళ్లే అత్యంత నమ్మకమైనవి
దీనికి ఏ పరికరం అవసరం లేదు, సర్వీసింగ్ అవసరం లేదు, ఏ బ్రాండ్నూ నమ్మాల్సిన అవసరం లేదు. నీళ్లను బాగా పొంగే వరకు మరిగించండి, మూత పెట్టి చల్లారనివ్వండి, ఒకే శుభ్రమైన మూత ఉన్న పాత్రలో నిల్వ చేయండి. ఈ పేజీలో ఇంకేమీ చేయకపోయినా, ఇది మాత్రం చేయండి.
నీళ్లు ఎంత ముఖ్యమో, పాత్ర కూడా అంతే ముఖ్యం
సురక్షితమైన నీళ్లను పాత నీళ్లపై పోసి నింపే పాత్రలో వేసినా, మూత లేకుండా ఉంచినా, వాడిన గ్లాసుతో ముంచి తీసినా, ఆ నీళ్లు ఇక సురక్షితం కావు. ఒకే పాత్ర, రోజూ కడగడం, రోజూ కొత్త నీళ్లు నింపడం, పోయడానికి వేరే పాత్ర లేదా గరిటె.
ఫిల్టర్ను శుభ్రం చేసి, ఆ తేదీని క్యాలెండర్పై రాయండి. సర్వీసింగ్ చేయని ఫిల్టర్, ఫిల్టర్ లేకపోవడం కంటే దారుణంగా ఉండవచ్చు.మూడు మార్గాలు
మరిగించిన, ఫిల్టర్, బాటిల్ నీళ్లు: ఆచరణలో పోలిక
మార్గం
దేన్ని గమనించాలి
మరిగించి చల్లార్చిన నీళ్లు
అత్యంత నమ్మకమైనవి; మూత ఉన్న పాత్ర, రోజూ కొత్తగా నింపడం అవసరం
ఇంట్లో ఫిల్టర్
సర్వీసింగ్ ఎంత బాగుంటే అంతే బాగుంటుంది; శుభ్రం చేసిన తేదీ రాసుకోండి
సీల్ వేసిన బాటిల్ నీళ్లు
సీల్ చెక్ చేయండి; నెలల చికిత్సలో ఖర్చు ఎక్కువ
ఇంటికి వచ్చే వాటర్ క్యాన్లు
ఎక్కడి నీళ్లో, ఎలా నింపారో తెలియదు; ఎలాగూ మరిగించండి
హాస్పిటల్లో లేదా ఫంక్షన్లో నీళ్లు
మీ నీళ్లు మీరే తీసుకెళ్లండి; జగ్లు, కూలర్లు వద్దు
బయట ఎక్కడైనా ఐస్
పూర్తిగా మానేయండి, జ్యూస్లు, కూల్ డ్రింక్స్లో కూడా
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిముఖ్యమైన చిన్న విషయాలు
ఇళ్లలో ఎక్కడ పొరపాటు జరుగుతుంది?
- కొత్తగా నింపకుండా పైన పోయడం
- కడగని పాత్రలో ఉన్న పాత నీళ్లపై కొత్త నీళ్లు పోయడం. పాత్రను ఖాళీ చేసి, కడిగి, మళ్లీ నింపాలి. పైన కలపడం కాదు. ఇదే అన్నింటికంటే ఎక్కువగా జరిగే పొరపాటు.
- గ్లాసును పాత్రలో ముంచడం
- గ్లాసుపై, చేతిపై ఏముందో అదంతా మొత్తం నీళ్లలోకి వెళ్తుంది. నల్లా ఉన్న పాత్ర లేదా పోయడానికే ప్రత్యేకమైన గరిటె వాడండి. వాడిన గ్లాసు ఎప్పుడూ వద్దు.
- శుభ్రం చేయని ఫిల్టర్
- ఫిల్టర్ల కార్ట్రిడ్జ్లు షెడ్యూల్ ప్రకారం మార్చాలి, యూనిట్ శుభ్రం చేయాలి. ఏడాదిగా సర్వీసింగ్ చేయని ఫిల్టర్ ఎవరినీ కాపాడటం లేదు, పైగా సమస్యను పెంచుతూ ఉండవచ్చు.
- ఆహారం కడగడానికి వాడే నీళ్లు
- పండ్లు, సలాడ్లను సురక్షితం కాని నీళ్లతో కడిగితే సమస్య ఆహారంపైకి మారుతుంది అంతే. చివరిసారి కడగడానికి మీరు తాగే నీళ్లనే వాడాలి.
- సురక్షితం కాని నీళ్లతో ఇంట్లో చేసిన ఐస్
- గడ్డకట్టడం వల్ల నీళ్లు సురక్షితం కావు. మరిగించని, ఫిల్టర్ చేయని నీళ్లతో చేసిన ఐస్ కూడా సురక్షితం కాదు. వేసవిలో చాలామంది ఇక్కడే పొరపడతారు.
- చికిత్స రోజున నీళ్లు
- హాస్పిటల్ కూలర్లు, వెయిటింగ్ రూమ్లోని జగ్లు, అందరూ వాడే గ్లాసులు. ఇంటి నుంచి సీల్ వేసిన బాటిల్ లేదా నింపిన ఫ్లాస్క్ తీసుకెళ్లండి. పేషెంట్కే కాదు, తోడుగా వచ్చేవారికి కూడా.
ఎంత, ఎప్పుడు
సరిపడా నీళ్లు ఎలా తాగాలి?
సురక్షితమైన నీళ్లు సగం పని మాత్రమే; సరిపడా తాగడం మిగతా సగం.
గటగటా కాకుండా, కొద్దికొద్దిగా తాగండి
ఒకేసారి ఎక్కువ తాగడం కంటే, ప్రతి గంటకూ ఒక గ్లాసు తాగడం చాలా సులువుగా దిగుతుంది. ముఖ్యంగా వికారంగా ఉన్నప్పుడు. లేచి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండా నింపిన బాటిల్ చేతికి అందేలా ఉంచుకోండి.
వికారంగా ఉంటే సహాయపడేవి
- బాగా చల్లగా కాకుండా, కొంచెం చల్లగా, చిన్న గుక్కలుగా
- నచ్చితే కొంచెం నిమ్మరసం లేదా అల్లం
చికిత్స రోజుల చుట్టూ ఇంకా ఎక్కువ
శరీరంలో సరిపడా నీరు ఉంటే కిడ్నీలు కాపాడబడతాయి. మీ డోస్లో కొంత భాగం కిడ్నీల పనితీరుపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. ముందు రోజు కూడా బాగా తాగండి. దాని వల్ల క్యాన్యులా వేయడం కూడా చాలా సులువు అవుతుంది.
మిగతా ద్రవాలనూ లెక్కలోకి తీసుకోండి
మజ్జిగ, పలుచని పప్పు, సూప్, కొబ్బరి నీళ్లు, టీ, గంజి, పెరుగు - ఇవన్నీ మీ ద్రవాల లెక్కలోకి వస్తాయి. మామూలు నీళ్లు లోహపు రుచితో చేదుగా అనిపించే రోజుల్లో ఇది ముఖ్యం.
ముందుగా అడగాల్సిన పరిస్థితులు
- మీకు గుండె లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉంటే
- ద్రవాలు తక్కువ తీసుకోమని మీకు చెప్పి ఉంటే
గ్లాసులు కాదు, మూత్రాన్ని చూడండి
లేత రంగులో, క్రమంగా వస్తుంటే సరిపోతున్నట్టు. ముదురు రంగులో, ఘాటు వాసనతో, అరుదుగా వస్తుంటే సరిపోవడం లేదని అర్థం. గ్లాసులు లెక్కపెట్టడం కంటే ఇదే ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన సూచన.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
!
ఇవి కనిపిస్తే అదే రోజు దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి
జ్వరం, లేదా ఆపుకోలేని వణుకు · తీవ్రమైన లేదా రక్తంతో కూడిన విరేచనాలు · ఏదీ కడుపులో నిలవకుండా వాంతులు · ఉదయం నుంచి మూత్రం రాకపోవడం, లేదా చాలా ముదురు రంగు మూత్రం · నిలబడితే కళ్లు తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పడం · తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి లేదా కడుపు గట్టిగా ఉబ్బడం · గందరగోళం లేదా విపరీతమైన మగత. ఈ వ్యక్తి కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్నారని స్పష్టంగా చెప్పండి. జ్వరాన్ని, తీవ్రమైన విరేచనాలను ఇంట్లోనే చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మిగిలిపోయిన యాంటీబయాటిక్స్ వాడవద్దు.
నిజాయితీగా చెబుతున్నాం
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ ఏరియాలో వచ్చే నీళ్లు సురక్షితమా కాదా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది వీధి వీధికీ, సీజన్ సీజన్కూ మారుతుంది. ఏళ్లుగా బాగున్న నీటి సరఫరా కూడా పైప్లైన్ రిపేర్ తర్వాత, లేదా వర్షాకాలంలో కలుషితం కావచ్చు. మరిగిస్తే ఇవన్నీ తెలుసుకోవాల్సిన అవసరమే ఉండదు.
మీరు ఎంత ద్రవం తాగాలో కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. గుండె వైఫల్యం (heart failure) లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారికి ద్రవాలు తక్కువ తీసుకోమని చెప్పి ఉండవచ్చు. వారికి "బాగా తాగండి" అనే సాధారణ సలహా తప్పు. మీకు ఎంత అనేది మీ టీమ్నే అడగండి.
బాటిల్ నీళ్లు ఎప్పుడూ మెరుగైనవి కావు
పేరున్న బ్రాండ్ సీల్ వేసిన బాటిల్ నీళ్లు మంచివే. మళ్లీ నింపిన బాటిళ్లు, సీల్ తెగినవి, బ్రాండ్ లేని క్యాన్లు మంచివి కావు. పైగా నెలల చికిత్సలో ఈ ఖర్చు చాలా ఎక్కువ అవుతుంది. ఇంట్లో మరిగించిన నీళ్లు చౌక, ఎక్కువ నమ్మకమైనవి కూడా.
పరిమిత శ్రమను ఇక్కడే పెట్టండి
ఒక కుటుంబం ఒకే ఒక జాగ్రత్తను సరిగ్గా పాటించగలిగితే, అది ఇదే కావాలి. ఏ పరికరం కంటే, ఏ సప్లిమెంట్ కంటే, మరే పేజీలోని ఏ ఆహార నియమం కంటే ఇది ఎక్కువ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి?
ఈరోజే నీళ్లు మరిగించి, పోయడానికి గరిటె ఉన్న ఒకే శుభ్రమైన మూత పాత్రలో నిల్వ చేయండి. ఫిల్టర్ శుభ్రం చేసి, తేదీని క్యాలెండర్పై రాయండి. పండ్లు, కూరగాయలను చివరిసారి కడగడానికి అవే నీళ్లు వాడండి. హాస్పిటల్కు మీ నీళ్లు మీరే తీసుకెళ్లండి. గ్లాసులు లెక్కపెట్టడం కంటే మూత్రాన్ని గమనించండి.
చాలామంది నమ్మేవి
నీళ్ల గురించి నాలుగు నమ్మకాలు, నిజాలు
"మేము ఎప్పటినుంచో ఈ నీళ్లే తాగుతున్నాం, ఎప్పుడూ జబ్బు పడలేదు."
అది రోగనిరోధక శక్తి మామూలుగా ఉన్నప్పుడు. బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో అవే నీళ్లు హాస్పిటల్లో చేరాల్సినంత తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించవచ్చు. నీళ్లు మారలేదు; వాటిని ఎదుర్కొనే శరీర రక్షణ మారింది.
"మా ఇంట్లో ఫిల్టర్ ఉంది, కాబట్టి నీళ్లు ఖచ్చితంగా సురక్షితం."
షెడ్యూల్ ప్రకారం సర్వీసింగ్, శుభ్రం చేసి ఉంటేనే. శుభ్రం చేయని ఫిల్టర్, ఫిల్టర్ లేకపోవడం కంటే దారుణం కావచ్చు. శుభ్రం చేసిన తేదీని క్యాలెండర్పై రాయండి. అది పనిచేస్తోందా అనే అనుమానం ఉంటే, నీళ్లను మరిగించండి.
"బాటిల్ నీళ్లే అన్నింటికంటే సురక్షితం."
పేరున్న బ్రాండ్ సీల్ వేసిన బాటిళ్లు మంచివే. మళ్లీ నింపిన బాటిళ్లు, బ్రాండ్ లేని క్యాన్లు కావు. నెలల చికిత్సలో ఇది ఖరీదైనది కూడా. ఇంట్లో మరిగించిన నీళ్లు చౌక, ఎక్కువ నమ్మకమైనవి.
"ఐస్ గడ్డకట్టింది కదా, శుభ్రంగానే ఉంటుంది."
గడ్డకట్టడం వల్ల నీళ్లు సురక్షితం కావు. సురక్షితం కాని నీళ్లతో చేసిన ఐస్ సురక్షితం కాదు. బయటి ఐస్ను చాలామంది చేతులతో తాకుతారు. జ్యూస్, లస్సీ, కూల్ డ్రింక్స్లో కూడా పూర్తిగా మానేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కీమో సమయంలో తాగే నీళ్ల గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
మరిగించిన నీళ్లా, ఫిల్టర్ నీళ్లా, బాటిల్ నీళ్లా?
మూడింటిలో ఏదైనా సరే, సరిగ్గా చేసి, రోజూ తప్పకుండా పాటిస్తే చాలు. మరిగించి చల్లార్చడం అత్యంత నమ్మకమైనది, ఎందుకంటే దానికి పరికరం, సర్వీసింగ్ అవసరం లేదు. ఏది ఎంచుకున్నారనే దానికంటే పాత్ర, రోజూ కొత్తగా నింపడం ఎక్కువ ముఖ్యం.
నీళ్లను ఎంతసేపు మరిగించాలి?
బాగా పొంగే వరకు మరిగించి, మూత పెట్టి చల్లారనివ్వండి. నల్లా ఉన్న లేదా పోయడానికి ప్రత్యేక గరిటె ఉన్న ఒకే శుభ్రమైన మూత పాత్రలో నిల్వ చేయండి. పైన కలపడం కాకుండా, రోజూ కొత్త నీళ్లు నింపండి.
బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఇది ఇంకా ముఖ్యమా?
అవును, చాలా ముఖ్యం. అయినా నియమాలు మారుస్తూ ఉండటం కంటే, చికిత్స మొత్తం కాలం పాటు కచ్చితంగా పాటించడం మంచిది. మీ కౌంట్లు ఏ రోజుల్లో అత్యంత తక్కువగా ఉంటాయో మీ టీమ్ను అడగండి. అప్పుడు ఇంట్లో అందరికీ ఎప్పుడు ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలో తెలుస్తుంది.
కూరగాయలు కడగడానికి నల్లా నీళ్లు వాడవచ్చా?
కావాలంటే నల్లా కింద కడగండి, ఆ తర్వాత మీరు తాగే నీళ్లతోనే చివరిసారి కడగండి. ఆ చివరి దశే ముఖ్యం. ముఖ్యంగా తొక్కతో సహా తినే వాటికి.
హాస్పిటల్లో నీళ్ల సంగతి ఏమిటి?
ఇంటి నుంచి సీల్ వేసిన బాటిల్ లేదా నింపిన ఫ్లాస్క్ తీసుకెళ్లండి, తోడుగా వచ్చేవారికి కూడా. కూలర్లు, వెయిటింగ్ రూమ్లోని జగ్లు, అందరూ వాడే గ్లాసులు మానేయండి. ముఖ్యంగా చికిత్స రోజున.
ఇంటికి వచ్చే వాటర్ క్యాన్ నీళ్లు సురక్షితమా?
ఆ నీళ్లు ఎక్కడివో, ఎలా నింపారో సాధారణంగా తెలియదు. కాబట్టి ఎలాగూ మరిగించండి. సౌకర్యం నిజమే, కానీ చికిత్స జరుగుతున్న కాలంలో అది మరిగించడానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
నేను ఎంత తాగాలి?
మూత్రం లేత రంగులో, క్రమంగా వచ్చేంత. చికిత్స రోజుల చుట్టూ ఇంకా ఎక్కువ. మీకు గుండె లేదా కిడ్నీ వ్యాధి ఉంటే, లేదా ద్రవాలు తక్కువ తీసుకోమని చెప్పి ఉంటే, మీ టీమ్ను ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణం అడగండి.
మామూలు నీళ్లు లోహపు రుచిగా ఉన్నాయి. ఇంకా ఏవి లెక్కలోకి వస్తాయి?
మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, పలుచని పప్పు, సూప్, గంజి, టీ అన్నీ ద్రవాల లెక్కలోకి వస్తాయి. కొంచెం నిమ్మరసం వేసి, కొంచెం చల్లగా నీళ్లు ప్రయత్నించండి. మీ టీమ్కు చెప్పండి, ఎందుకంటే రుచిలో మార్పులు సాధారణంగా సైకిల్స్ మధ్యలో సర్దుకుంటాయి.
మా స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్లు
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Medical Oncologist
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Medical Oncologist
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Medical Oncologist
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Medical Oncologist
Medical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Surgical Oncologist
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Surgical Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Radiation Oncologist
Hematologist
Surgical Oncologist
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
Surgical Oncologist
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
ఆధారాలు
- Cancer Research UK — Diet problems and cancer
- Macmillan Cancer Support — Infection and cancer treatment
- World Health Organization — Drinking-water
- American Cancer Society — Infections in People with Cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
కీమో సమయంలో నీళ్లు తక్కువ తాగుతున్నారనే సంకేతాలుశరీరంలో నీరు తగ్గితే ఎలా గుర్తించాలికొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, ఇతర సంప్రదాయ ద్రవాలునీళ్లతో పాటు లెక్కలోకి వచ్చే మిగతా ద్రవాలుకీమో సమయంలో ఐస్, చల్లని నీళ్లు, కూల్ డ్రింక్స్ఐస్ ఎందుకు మానేయాలి, చల్లని నీళ్ల సంగతికీమో సమయంలో రోజుకు ఎంత నీళ్లు తాగాలి?సురక్షితమైన నీళ్లు సగం పని; సరిపడా తాగడం మిగతా సగంఇంట్లో శరీర ద్రవాలను సురక్షితంగా ఎలా చూసుకోవాలిఇంట్లో మిగతా జాగ్రత్తలు
మాతో మాట్లాడండి
చికిత్స కోసం ఇంటిని సిద్ధం చేస్తున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.