చికిత్సలో జీవితం
కీమోలో జుట్టు రాలితే ఏం చెప్పాలి: క్యాన్సర్ గురించి ఇతరులకు చెప్పడం
జుట్టు రాలడం మీ రూపాన్ని మాత్రమే మార్చదు. మీకు క్యాన్సర్ ఉందని ఎవరికి తెలియాలో ఎంచుకునే అవకాశాన్ని అది తీసేస్తుంది. ఇరుగుపొరుగు, సహోద్యోగులు, తెలియనివారు అడిగే ప్రశ్నలు మీరు సిద్ధంగా లేనప్పుడే వస్తాయి, అక్కడికక్కడే జవాబు చెప్పాలని ఆశిస్తారు. మీరు ఎవరికీ వివరణ ఇవ్వాల్సిన బాధ్యత లేదు. క్యాన్సర్ అనే మాట చెప్పకుండానే, ముందే అనుకున్న చిన్న సమాధానం సరిపోతుంది. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో, ముందే సిద్ధం కావడం ఆ క్షణాన్ని చాలా సులువు చేస్తుంది.
ఈ పేజీలో
- జుట్టు రాలడం ఇతర సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కంటే ఎందుకు ఎక్కువ బాధ పెడుతుంది?
- ఎవరైనా జుట్టు గురించి అడిగితే నిజంగా ఏం చెప్పాలి?
- ఎవరైనా అడగకముందే మీరు ఏమేమి నిర్ణయించుకోవాలి?
- ఆఫీసులో సహోద్యోగుల ప్రశ్నలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
- అన్నిటికంటే కష్టంగా అనిపించే సందర్భాల్లో ఏం చెప్పాలి?
- జుట్టు రాలడం, ఇతరులకు చెప్పడం: సాధారణ ప్రశ్నలు
సూటిగా సమాధానం
జుట్టు రాలడం ఇతర సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కంటే ఎందుకు ఎక్కువ బాధ పెడుతుంది?
క్యాన్సర్ చికిత్సలో జుట్టు రాలడం, మీరు చెప్పాలని నిర్ణయించుకోకముందే మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి విషయం చెప్పేస్తుంది. అసలు కష్టం మీరు ఎలా కనిపిస్తున్నారనేది కాదు, ఎవరికి తెలియాలో నిర్ణయించుకునే అవకాశం మీ చేతుల్లోంచి పోవడమే. మీ వ్యాధి గురించి ఎవరికీ వివరించాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు. ముందే సిద్ధం చేసుకున్న ఒక చిన్న సమాధానాన్ని ప్రతిసారీ చెప్పడం పూర్తిగా సరైనదే.
మీ కంటే ముందే అది చెప్పేస్తుంది
వికారం, అలసట, చికిత్స వల్ల వచ్చే మిగతా చాలా సమస్యలు బయటకు కనిపించవు. జుట్టు రాలడం అలా కాదు. మార్కెట్లో, ఆఫీసులో, పెళ్లిళ్లు, ఫంక్షన్లలో, ఎవరికి తెలియాలో మీరు నిర్ణయించుకోకముందే అది మీ వ్యాధి గురించి అందరికీ ప్రకటించేస్తుంది.
మీ ఎంపిక మీ చేతుల్లో ఉండదు
క్యాన్సర్ ఉన్న చాలామంది ఎవరికి చెప్పాలి, ఎప్పుడు చెప్పాలి అనేది తామే ఎంచుకుంటారు. జుట్టు రాలడం ఆ ఎంపికను తీసేస్తుంది. మీ అనుమతి లేకుండానే వార్త బయటకు వెళ్తుంది. మీరు ఇంకా సిద్ధంగా లేని ప్రశ్నలకు అక్కడికక్కడే సమాధానం చెప్పాలని అందరూ ఆశిస్తారు.
ఏం చెప్పాలి
ఎవరైనా జుట్టు గురించి అడిగితే నిజంగా ఏం చెప్పాలి?
చిన్నగా, ముందే నిర్ణయించుకున్న సమాధానం బాగా పనిచేస్తుంది. "నేను కొంత వైద్య చికిత్స తీసుకుంటున్నాను" అనేది దానంతట అదే పూర్తి వాక్యం. "ఇది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయం, ఇప్పుడు దాని గురించి మాట్లాడాలని లేదు" అనేది ఇంకొకటి. వీటిలో దేనిలోనూ క్యాన్సర్ అనే మాట చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిసారీ అదే సమాధానం వాడుకోవచ్చు.
క్లుప్తంగా చెప్పడం అబద్ధం కాదు
విషయాన్ని చిన్నగా ఉంచడం వల్ల మీరు ఎవరినీ మోసం చేయడం లేదు. మీకు మాత్రమే చెందిన ఒకదాన్ని మీరు కాపాడుకుంటున్నారు: మీ వార్తను మీ పద్ధతిలో, మీకు నచ్చినప్పుడు చెప్పుకునే హక్కు.
మళ్లీ మళ్లీ అడుగుతుంటే
ఎవరైనా పదే పదే అడుగుతుంటే, "నేను చెప్పగలిగింది చెప్పాను, ఇక మళ్లీ అడగకపోతే సంతోషిస్తాను" అని చెప్పడం పూర్తిగా న్యాయమే. చాలామంది దాన్ని గౌరవిస్తారు.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిముందే సిద్ధం
ఎవరైనా అడగకముందే మీరు ఏమేమి నిర్ణయించుకోవాలి?
అడిగే ముందే మీరు ఏం చెబుతారో నిర్ణయించుకుంటే, ఆ క్షణం చాలా సులువుగా గడిచిపోతుంది.
- తెలియనివారికి, పరిచయస్తులకు ఒక వాక్యం సమాధానం. దాన్ని రాసి పెట్టుకుని ఒకసారి చెప్పి చూసుకోండి, అప్పుడు సహజంగా వస్తుంది.
- ఎవరికి చెప్పాలి, ఏ క్రమంలో. దగ్గరి కుటుంబానికి, స్నేహితులకు ముందుగా చెబితే, బయటి ప్రశ్నలు మొదలైనప్పుడు వారు మీకు తోడుగా ఉంటారు.
- మీ తరఫున ప్రశ్నలకు ఎవరైనా జవాబు చెప్పాలా. నమ్మకమైన కుటుంబ సభ్యుడు ఒకరు విచారణలను చూసుకుంటే, ప్రతిసారీ మీరే చెప్పాల్సిన పని ఉండదు.
- ఆఫీసులో ఏం చెప్పాలి, లేదా ఏం చెప్పకూడదు. ఎవరైనా సహోద్యోగి అడిగిన క్షణంలో కాదు, మళ్లీ పనికి వెళ్లకముందే నిర్ణయించుకోండి.
- పిల్లలకు ఏం చెప్పాలి, వారిని ఎవరైనా అడిగితే ఏం చెప్పాలి. వారి వయసుకు తగ్గ మాటలు ముందే అనుకుంటే, వారికీ మీకూ అయోమయం ఉండదు.
- సోషల్ మీడియాలో ఏమైనా పెట్టాలా. పోస్ట్ చేస్తే మీరు ఇంకా నేరుగా చెప్పనివారికి కూడా తెలిసిపోవచ్చు. ఏమీ పెట్టకపోవడం కూడా సరైన ఎంపికే.
ఆఫీసులో
ఆఫీసులో సహోద్యోగుల ప్రశ్నలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
చాలామంది మళ్లీ పనికి వెళ్లకముందే ఏం చెప్పాలో నిర్ణయించుకుని దీన్ని సంభాళిస్తారు. సహోద్యోగి అడిగిన క్షణంలో ఆలోచించడం కంటే ఇది చాలా సులువు. ఆఫీసులో సంబంధాలు ఫార్మల్గా ఉంటాయి, అందుకే అక్కడ ప్రశ్నలు ఎక్కువ కష్టంగా అనిపిస్తాయి.
యజమానికి క్యాన్సర్ అని చెప్పాల్సిందేనా?
భారతదేశంలో మీకు క్యాన్సర్ ఉందని మీ యజమానికి చెప్పాలని చట్టపరంగా ఎలాంటి నిబంధన లేదు. సిక్ లీవ్ లేదా పని మార్పులు పొందడానికి సాధారణంగా మెడికల్ సర్టిఫికెట్ సరిపోతుంది. అందులో మీ వ్యాధి పేరు రాయాల్సిన అవసరం లేదు.
ఒక నమ్మకమైన సహోద్యోగి
నమ్మకమైన ఒక సహోద్యోగికి చెప్పి, మిగతావారి ప్రశ్నలను వారే చూసుకోమని అడగడం ఉపయోగపడుతుంది. దీని వల్ల మీకు కొంత తోడు దొరుకుతుంది, అదే సమయంలో వార్త మీ అదుపు లేకుండా వ్యాపించకుండా ఉంటుంది.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
కష్టమైన సందర్భాలు
అన్నిటికంటే కష్టంగా అనిపించే సందర్భాల్లో ఏం చెప్పాలి?
ప్రతి సందర్భానికి ఒకే సరైన జవాబు లేదు. కింద ఉన్నవి చాలామందికి పనికొచ్చిన మాటలు.
వయసైన తల్లిదండ్రులు ఎక్కువగా ఆందోళన పడతారు
ఎంత చెప్పాలి, ఎప్పుడు చెప్పాలి అనేది మీ నిర్ణయం. చాలామంది వయసైన తల్లిదండ్రులకు ప్రతి వైద్య వివరం కాకుండా, ఆరోగ్య సమస్య ఒకటి ఉంది, దానికి చికిత్స జరుగుతోంది అనే స్థూల విషయం మాత్రమే చెబుతారు. వారు ఎక్కువగా వినాల్సింది, మిమ్మల్ని బాగా చూసుకుంటున్నారని, ఏదైనా ముఖ్యమైన మార్పు వస్తే మీరు చెబుతారని. అది నిజమైన సమాధానం, మీరు మోయగలిగేది కూడా.
పిల్లలకు జుట్టు రాలడం గురించి ఎలా చెప్పాలి?
మౌనం కంటే సరళమైన, నిజాయితీ గల వివరణతో పిల్లలు సాధారణంగా బాగా తట్టుకుంటారు. ఉదాహరణకు: "నన్ను బాగు చేస్తున్న మందు వల్ల కొన్నిసార్లు జుట్టు రాలుతుంది. అది మళ్లీ వస్తుంది. నేను ఇప్పటికీ నేనే." పిల్లల వయసును బట్టి మాటలు మారతాయి, సూత్రం మారదు. మీ ఆంకాలజీ టీమ్ లేదా హాస్పిటల్ సోషల్ వర్కర్ మీ పిల్లల వయసుకు తగ్గ మాటలు వెతకడంలో సహాయం చేయగలరు.
తెలియని వ్యక్తి నేరుగా అడిగారు
జవాబు చెప్పాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు. "దాని గురించి మాట్లాడాలని లేదు" అనేది పూర్తి, మర్యాదగల సమాధానం. "అవును, ఆరోగ్య విషయం" అంటే చాలా సంభాషణలు అక్కడే ముగుస్తాయి. తెలియని వ్యక్తికి మీ కథ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎవరో నేరుగా అడిగారని మీరు నేరుగా జవాబు చెప్పాలనే నియమం లేదు.
నా అనుమతి లేకుండా ఎవరో ఇతరులకు చెప్పేశారు
ఇది నిజంగా ఒక నష్టం, కోపం రావడం సహజం. ఒకసారి బయటకు వెళ్లిన విషయాన్ని వెనక్కి తీసుకోలేరు. కానీ చెప్పిన వ్యక్తితో మాట్లాడి, అది వారు చెప్పాల్సిన విషయం కాదని తెలియజేయవచ్చు. ఇప్పుడు తెలిసినవారి దగ్గర క్లుప్తంగా ఒప్పుకోవడం లేదా ఏమీ అనకపోవడం, రెండూ సరైనవే. దీని వల్ల మీకు చాలా బాధగా ఉంటే, మీ ఆంకాలజీ టీమ్లోని కౌన్సిలర్ సహాయం చేయగలరు.
సహోద్యోగులు చూస్తూ ఉంటారు, కానీ ఎవరూ ఏమీ అనరు
ప్రశ్నల లాగే మౌనం కూడా అలసట కలిగిస్తుంది. కొందరు ఒకసారి తామే చెప్పేయడం సులువుగా భావిస్తారు: "నేను వేరేలా కనిపిస్తున్నానని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. నేను కొంత వైద్య చికిత్స తీసుకుంటున్నాను." మీరే చెబితే ఆ ఇబ్బందికరమైన వాతావరణం పోతుంది, విషయాన్ని ఎలా చూడాలో మీ చేతుల్లో ఉంటుంది. మరికొందరు అందరూ అలవాటు పడే వరకు ఆగుతారు, సాధారణంగా అలవాటు పడతారు కూడా. ఇందులో తప్పు ఒప్పు లేదు.
ఎవరో నేను చనిపోతున్నట్టు చూస్తున్నారు
అనారోగ్యంతో ఉన్నది మీరే అయినప్పుడు ఇది బాధాకరం, అన్యాయం కూడా. ఇలా చెప్పడం సరైనదే: "మీకు నా మీద శ్రద్ధ ఉందని తెలుసు. నన్ను మామూలుగా చూడండి, ప్రత్యేకంగా చూడటం కంటే అదే నాకు ఎక్కువ సహాయం." అలాగే కొనసాగితే, కొంతకాలం ఆ వ్యక్తికి కాస్త దూరంగా ఉండటం సహేతుకమైన స్పందన.
కీమోథెరపీ మొదలుపెట్టబోతున్నవారిపై జరిగిన సర్వేలలో, ఎక్కువగా బాధపెట్టే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్లో జుట్టు రాలడం స్థిరంగా ముందు వరుసలో ఉంటుంది. చాలాసార్లు వికారం, అలసట కంటే కూడా పైన. ఈ బాధలో ఎక్కువ భాగం రూపం గురించి మాత్రమే కాదని, తమ కథను తామే చెప్పుకునే అదుపు పోవడం గురించని పరిశోధకులు, డాక్టర్లు ఇప్పుడు గుర్తిస్తున్నారు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
జుట్టు రాలడం, ఇతరులకు చెప్పడం: సాధారణ ప్రశ్నలు
నాకు క్యాన్సర్ ఉందని ఎవరికైనా చెప్పాల్సిందేనా?
లేదు. మీ యజమానికి, ఇరుగుపొరుగువారికి, మీ వైద్య బృందం కాకుండా ఇంకెవరికీ క్యాన్సర్ విషయం చెప్పాలని చట్టపరమైన నిబంధన లేదు. ఎవరికి చెప్పాలి, ఎప్పుడు, ఎంత వివరంగా అనేది పూర్తిగా మీ నిర్ణయం. సాధారణంగా కొంత చెప్పాల్సి వచ్చేది సిక్ లీవ్ లేదా ఆఫీసులో పని మార్పుల కోసం దరఖాస్తు చేసినప్పుడే. అప్పుడు కూడా మీ వ్యాధి గురించి పూర్తి వివరణ కాకుండా, మీ డాక్టర్ ఇచ్చే మెడికల్ సర్టిఫికెట్ సాధారణంగా సరిపోతుంది.
జుట్టు గురించి అడిగితే చెప్పడానికి సులువైన మాట ఏది?
ముందే నిర్ణయించుకున్న చిన్న సమాధానమే సులువైనది. "నేను కొంత వైద్య చికిత్స తీసుకుంటున్నాను" అంటే, మీరు ఇంకా చెప్పడానికి సిద్ధంగా లేనిదేమీ చెప్పకుండానే చాలా సందర్భాలు గడిచిపోతాయి. ఎవరైనా ఒత్తిడి చేస్తే "వివరాల్లోకి వెళ్లాలని లేదు" అని జోడించవచ్చు. క్యాన్సర్ అనే మాట గానీ, ఏ రకమో గానీ, మీరు ఎలా ఉన్నారో గానీ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. వాక్యాన్ని ముందే అనుకుంటే, ఎవరు అడిగినా ప్రతిసారీ కొత్తగా నిర్ణయించుకోవాల్సిన పని ఉండదు.
క్యాన్సర్ అని చెప్పకుండా ఆఫీసులో లీవ్ లేదా పని మార్పులు పొందవచ్చా?
సాధారణంగా అవును. సిక్ లీవ్ లేదా పని మార్పులు ఆమోదించడానికి చాలా భారతీయ కంపెనీలు మెడికల్ సర్టిఫికెట్ అడుగుతాయి, ప్రత్యేకంగా వ్యాధి పేరు కాదు. మీ డాక్టర్ మీకు ఏం కావాలో (విశ్రాంతి, తక్కువ పని గంటలు, పనిలో మార్పులు) క్యాన్సర్ పేరు లేకుండానే సర్టిఫికెట్లో రాయగలరు. సర్టిఫికెట్లో ఏం ఉండాలో మీ ఆంకాలజీ టీమ్ను అడగండి. మీ HR కి ప్రత్యేక నిబంధనలు ఉంటే, ఎంత చెప్పాలో నిర్ణయించుకునే ముందు వారికి ఏ పత్రాలు కావాలో అడగండి.
నా పిల్లలకు జుట్టు రాలడం గురించి ఎలా చెప్పాలి?
చాలామంది పిల్లలకు మౌనం కంటే సరళమైన, నిజాయితీ గల వివరణే మేలు. ఎందుకంటే మౌనం వారి సొంత భయాలకు చోటిస్తుంది. "నేను వేసుకుంటున్న మందు వల్ల కొన్నిసార్లు జుట్టు రాలుతుంది, అది మళ్లీ వస్తుంది" వంటి సూటి మాట చిన్న పిల్లలకు సాధారణంగా సరిపోతుంది. పెద్ద పిల్లలు ఇంకా ఎక్కువ అర్థం చేసుకోవాలనుకోవచ్చు. వారిని ప్రశ్నలు అడగనివ్వండి, మీకు తెలిసినంత వరకు నిజాయితీగా జవాబివ్వండి. మీ ఆంకాలజీ టీమ్ లేదా హాస్పిటల్ కౌన్సిలర్ సరైన మాటలు వెతకడంలో సహాయం చేస్తారు.
నేను చెప్పడానికి సిద్ధంగా లేను, కానీ జుట్టు ఇప్పటికే పోయింది. ఇప్పుడు ఎలా?
అయినా మీరు ఏమీ వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. జుట్టు రాలడం వల్ల విషయాన్ని గోప్యంగా ఉంచడం కష్టమవుతుంది, కానీ చెప్పాల్సిన బాధ్యత అది సృష్టించదు. చాలామంది వారాల తరబడి ఇలాగే గడుపుతారు: ఏదో వైద్య విషయం జరుగుతోందని ఒప్పుకుంటూ, ఇంకా చెప్పడానికి సిద్ధంగా లేని వివరాలు చెప్పకుండా. ప్రశ్నలు రాకూడదనుకునే చోట విగ్, తలకు కప్పుకునే వస్త్రం లేదా స్కార్ఫ్ సహాయపడతాయి. వీటిలో ఏది ఎంచుకున్నా ఏ బాధ్యతా రాదు.
జుట్టు మళ్లీ వచ్చాక ప్రశ్నలు ఆగిపోతాయా?
చాలామందికి అవును. చికిత్స ముగిసిన కొన్ని వారాల తర్వాత సాధారణంగా మొదలయ్యే జుట్టు పెరుగుదల, ప్రశ్నలకు కారణమైన కనిపించే గుర్తును క్రమంగా తొలగిస్తుంది. జుట్టు పెరుగుతున్నప్పుడు ప్రశ్నలు "ఒంట్లో బాగోలేదా?" నుంచి "మీ జుట్టు వేరేలా ఉంది" వైపు మారవచ్చు. చాలామందికి అది సులువుగా అనిపిస్తుంది. ఇప్పటికే తెలిసినవారికి ఆ విషయం తెలిసే ఉంటుంది. ఆ సంబంధాలను కాలక్రమంలో ఎలా నడపాలో కష్టంగా అనిపిస్తే, నమ్మకమైన వ్యక్తితో లేదా కౌన్సిలర్తో మాట్లాడటం మంచిది.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
ఆధారాలు
- Cancer.Net (ASCO) — Hair Loss or Alopecia
- Macmillan Cancer Support — Talking about cancer
- National Cancer Institute — Hair Loss (Alopecia) and Cancer Treatment
- American Cancer Society — Hair Loss
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
చికిత్సలో ఇలాంటి విషయాలపై మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?
మీ ప్రశ్నలు మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను లేదా కౌన్సిలర్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.