చర్మ సంరక్షణ
కీమో సమయంలో చర్మ సంరక్షణ: ప్రతిరోజూ పాటించాల్సిన ఒకే పద్ధతి
కీమో సమయంలో చర్మ సంరక్షణకు ప్రత్యేకమైన ప్రొడక్ట్లు అవసరం లేదు, ప్రతిరోజూ ఒకే పద్ధతి చాలు: మెల్లగా శుభ్రం చేసుకోవడం, రోజుకు రెండుసార్లు మాయిశ్చరైజర్, ఎండ నుంచి రక్షణ, చేతులు, పాదాలకు అదనపు జాగ్రత్త, పొట్టిగా, శుభ్రంగా ఉంచిన గోళ్లు, సాయంత్రం రెండు నిమిషాల చెకింగ్. చికిత్స సమయంలో వచ్చే చాలా చర్మ సమస్యలు క్రీమ్ల వల్ల కాదు, క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్లే రాకుండా ఆగుతాయి లేదా తొందరగా బయటపడతాయి.
సూటిగా సమాధానం
కీమో సమయంలో రోజూ చర్మ సంరక్షణ ఎలా చేసుకోవాలి?
ప్రత్యేకమైన ప్రొడక్ట్లు అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ ఒకే పద్ధతి పాటిస్తే చాలు: గోరువెచ్చని నీళ్లతో మైల్డ్ సబ్బుతో కొద్దిసేపు స్నానం, రోజుకు రెండుసార్లు సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్, బయటకు వెళ్లినప్పుడల్లా ఎండ నుంచి రక్షణ, చేతులు, కాళ్లకు అదనంగా మాయిశ్చరైజర్, పొట్టిగా, శుభ్రంగా ఉంచిన గోళ్లు, మెత్తని కాటన్ బట్టలు, ప్రతి సాయంత్రం కొత్తగా ఏమైనా కనిపించిందా అని రెండు నిమిషాల చెకింగ్. ఏ క్రీమ్ కంటే కూడా రోజూ క్రమం తప్పకుండా చేయడమే ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది.
ఈ పేజీని ప్రింట్ తీసి అద్దం దగ్గర లేదా ఫ్రిజ్ మీద అతికించుకునేలా రాశాం. కీమోథెరపీ సమయంలో వచ్చే చర్మ సమస్యల్లో చాలావరకు ఈ అలవాట్ల వల్ల రాకుండానే ఆగిపోతాయి, లేదా సాయంత్రం చెకింగ్లో తొందరగా బయటపడతాయి. అప్పుడు వాటిని సులువుగా అదుపులో పెట్టవచ్చు. ఈ పద్ధతికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు చాలు. దాదాపు ప్రతి కీమో మందుకూ ఇది పనికొస్తుంది.
చికిత్స మొదటి రోజు నుంచే మొదలుపెట్టండి
చర్మ సమస్య వచ్చాక సరిచేయడం కంటే రాకుండా చూసుకోవడం సులువు. పొడిబారడం, నొప్పి కనిపించకముందే ఈ పద్ధతి మొదలుపెట్టండి, తర్వాత కాదు.
ఎక్కువ ప్రొడక్ట్లు కాదు, తక్కువ
చాలామందికి ఒక సాదా మాయిశ్చరైజర్, ఒక మైల్డ్ సబ్బు, ఒక సన్స్క్రీన్ సరిపోతాయి. ప్రతి అదనపు ప్రొడక్ట్ చర్మానికి చికాకు కలిగించే ఇంకో అవకాశం.
సాయంత్రం చెకింగ్ అన్నింటికంటే ముఖ్యం
చర్మంలో పగులు, గోరు చుట్టూ ఎరుపు, కొత్త దద్దుర్లు, నోటి పుండ్లు లాంటివి ఇంకా సులువుగా సరిచేయగలిగే దశలోనే కనిపించేది ఈ చెకింగ్ వల్లే.
మీ మందులకు ఏదైనా అదనపు జాగ్రత్త అవసరమా అని మీ టీమ్ను అడగండి, ఉదాహరణకు ప్రత్యేకమైన హ్యాండ్ క్రీమ్ లేదా మౌత్ వాష్.ప్రతిరోజూ
రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ, ఒక్కో అడుగుగా
ఉదయం: మెల్లగా శుభ్రం చేసుకోవడం
గోరువెచ్చని నీళ్లతో కొద్దిసేపు స్నానం. సువాసన లేని మైల్డ్ సబ్బును అవసరమైన చోట మాత్రమే వాడండి. పేషెంట్ కోసమే ఉంచిన మెత్తని, శుభ్రమైన టవల్తో రుద్దకుండా అద్దుకోండి.
ఉదయం: మాయిశ్చరైజర్, ఎండ రక్షణ
చర్మం ఇంకా కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడే ముఖానికి, ఒంటికి సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. బయటకు వెళ్తుంటే ముఖం, మెడ, చేతులకు మీ టీమ్ సరే అన్న సన్స్క్రీన్ రాయండి.
పగలంతా: చేతులు, పాదాలు, నీళ్లు
ప్రతిసారి చేతులు కడిగాక మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. కాటన్ సాక్స్తో వదులుగా ఉండే చెప్పులు లేదా షూస్ వేసుకోండి. మధ్యాహ్నం ఎండకు దూరంగా ఉండండి. రోజంతా కొద్ది కొద్దిగా నీళ్లు తాగుతూ ఉండండి.
సాయంత్రం: చేతులు, పాదాలు, గోళ్ల సంరక్షణ
చేతులకు, పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్ బాగా రాయండి. పొడిగా ఉంటే క్రీమ్ మీద కాటన్ గ్లోవ్స్ లేదా సాక్స్ వేసుకోండి. గోళ్లు పొట్టిగా ఉంచండి. గోరు చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని (cuticle) కత్తిరించవద్దు.
సాయంత్రం: రెండు నిమిషాల చెకింగ్
అరచేతులు, అరికాళ్లు, కాలి వేళ్ల మధ్య, గోళ్ల చుట్టూ, పోర్ట్ ఉన్న చోటు, నోరు, దురద ఉన్న ప్రతి చోటును చూడండి. కొత్తగా ఏమైనా కనిపిస్తే రాసుకుని టీమ్కు చెప్పండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిసాయంత్రం చెకింగ్
ఏమి చూడాలి, దాని అర్థం ఏమిటి?
- అరచేతులు, అరికాళ్లు
- నొప్పిగా అనిపించడం, ఎరుపు లేదా నల్లబడటం, పొట్టు రావడం, పగుళ్లు కొన్ని మందులతో వచ్చే హ్యాండ్-ఫుట్ సిండ్రోమ్ (అరచేతులు, అరికాళ్లు ఎర్రబడి పొట్టు రావడం) మొదటి సంకేతాలు కావచ్చు. బొబ్బలు వచ్చేవరకు ఆగకుండా, మొదటిసారి నొప్పి అనిపించగానే చెప్పండి.
- కాలి వేళ్ల మధ్య, మడమలు
- పగుళ్లు, నానిపోయినట్టు తెల్లగా ఉన్న చర్మం, చిన్న గాయాలు. బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇవి ఇన్ఫెక్షన్కు సులువైన దారులు. బాగా తుడిచి ఆరబెట్టండి. గాయం ఉంటే టీమ్ చెప్పినట్టు కప్పి ఉంచండి.
- గోళ్ల చుట్టూ
- గోరు చుట్టూ ఎరుపు, వాపు, వేడి, చీము ఉంటే అది ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. దానికి అదే రోజు మీ టీమ్ను సంప్రదించాలి.
- పోర్ట్ లేదా లైన్ ఉన్న చోటు
- ఎరుపు, వాపు, నొప్పి, స్రావం కారడం, లేదా డ్రెస్సింగ్ వదులైతే వెంటనే టీమ్కు చెప్పాలి. ఆ చోట క్రీమ్లు, నూనెలు రాయవద్దు.
- నోరు
- పుండ్లు, తెల్లని మచ్చలు, మింగేటప్పుడు నొప్పి. నోటి శుభ్రత మెల్లగా కొనసాగించండి. తినడం, తాగడం కష్టమయ్యేలా ఏదైనా ఉంటే చెప్పండి.
- కొత్త దద్దుర్లు లేదా మచ్చలు
- ఫోటో తీసి టీమ్కు చెప్పండి. నొక్కినా రంగు పోని చిన్న ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు చుక్కలు కనిపిస్తే అదే రోజు బ్లడ్ టెస్ట్ అవసరం.
మీ టీమ్ చెప్పిన స్థాయికి సమానంగా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం, లేదా ఆపుకోలేనంత వణుకు · బొబ్బలు వస్తున్న, పొట్టు ఊడుతున్న, వేగంగా వ్యాపిస్తున్న దద్దుర్లు, లేదా జ్వరంతో, నోటి పుండ్లతో, కంటి పుండ్లతో కలిసి వచ్చే దద్దుర్లు · ముఖం, పెదవులు, నాలుక వాపు, లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం · నొక్కినా రంగు పోని చిన్న ఎరుపు లేదా ఊదా చుక్కలు, లేదా కారణం తెలియని రక్తస్రావం · వేడిగా, ఎర్రగా వ్యాపిస్తున్న చర్మం, లేదా చేయి, కాలు మీదుగా పైకి పాకే ఎర్రని గీతలు · పోర్ట్ ఉన్న చోట ఎరుపు, నొప్పి, స్రావంతో పాటు జ్వరం. ఇంట్లోనే చూద్దామని ఆగవద్దు. అక్కడ పేషెంట్ కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్నారని స్పష్టంగా చెప్పండి.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీరు వాడుతున్న మందుల వల్ల ప్రత్యేకంగా ఏ చర్మ సమస్యలు వస్తాయో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. కొన్ని రెజిమెన్ (మందుల కలయిక)లకు అదనపు జాగ్రత్తలు అవసరం, ఉదాహరణకు యూరియా (urea) ఉన్న హ్యాండ్ క్రీమ్, ఇన్ఫ్యూజన్ సమయంలో చల్లని గ్లోవ్స్, ప్రత్యేకమైన మౌత్ వాష్, లేదా మొటిమల్లాంటి దద్దుర్లకు చికిత్స. వాటిని ఈ పద్ధతిలో కలపమని మీ టీమ్ను అడగండి.
డాక్టర్ పరీక్షకు కూడా ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు. సాయంత్రం చెకింగ్ అనేది మార్పులను తొందరగా గమనించి చెప్పడానికే, ఇంట్లోనే రోగనిర్ధారణ చేయడానికి కాదు.
రేడియోథెరపీ చోటుకు వేరే నియమాలు
మీరు రేడియోథెరపీ కూడా తీసుకుంటుంటే, ఆ కిరణాలు పడే చోటి చర్మానికి వేరే రకమైన జాగ్రత్తలు అవసరం కావచ్చు. కొన్ని ప్రొడక్ట్లు అక్కడ వాడకూడదు. ఆ చోటు విషయంలో రేడియోథెరపీ టీమ్ చెప్పినట్టే చేయండి.
పిల్లలకు, పెద్దవారికి ఒకరి సాయం కావాలి
పిల్లలు, వయసు పైబడినవారు, చేతుల్లో తిమ్మిర్లు ఉన్నవారు, చూపు సరిగా లేనివారు మార్పులను గమనించలేకపోవచ్చు. కుటుంబ సభ్యుల్లో ఒకరు వారితో కలిసి సాయంత్రం చెకింగ్ చేస్తే ఈ పద్ధతి నమ్మకంగా సాగుతుంది.
సైకిల్స్ మధ్యలోనూ కొనసాగించండి
అందరూ కాస్త ఊపిరి పీల్చుకునే, ఒంట్లో బాగున్న వారంలోనే చర్మ సమస్యలు తరచుగా మొదలవుతాయి. చికిత్స జరిగే రోజుల తర్వాతే కాదు, కోర్సు మొత్తం ప్రతిరోజూ ఈ పద్ధతి ముఖ్యం.
షుగర్ ఉన్నవారు రోజూ పాదాలు చూసుకోవాలి
షుగర్ (డయాబెటిస్) ఉన్నవారికి పాదాలకు గాయమైనా తెలియకపోవచ్చు. అరికాళ్లు, మడమలు, కాలి వేళ్ల మధ్య సాయంత్రం చెకింగ్ వారికి మరింత ముఖ్యం.
చిన్న కిట్ ఒకే చోట ఉంచండి
ఒక బుట్ట లేదా డబ్బాలో మాయిశ్చరైజర్, సబ్బు, సన్స్క్రీన్, లిప్ బామ్, కాటన్ గ్లోవ్స్, సాక్స్, నెయిల్ కట్టర్, గమనించినవి రాసుకోవడానికి ఒక నోట్బుక్ పెట్టుకోండి. అన్నీ ఒకే చోట ఉంటే పని త్వరగా అవుతుంది. ఒంట్లో బాగోలేని రోజుల్లో కుటుంబ సభ్యులు వెతుక్కోకుండానే బాధ్యత తీసుకోవచ్చు.
గమనించినవి రాసి పెట్టండి
కొత్తగా ఏదైనా కనిపించినప్పుడు తేదీతో సహా నోట్బుక్లో ఒక లైన్ రాయండి. ఆ మార్పు ఎలా పెరిగిందో మీ టీమ్ అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
తర్వాత ఏమి చేయాలి?
ఈ పద్ధతిని ప్రింట్ తీసి కనిపించే చోట పెట్టుకోండి. సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్, మైల్డ్ సబ్బు, కాటన్ గ్లోవ్స్, సాక్స్, మీ టీమ్ సరే అన్న సన్స్క్రీన్ కొనుక్కోండి. చికిత్స మొదటి రోజు నుంచే మొదలుపెట్టి, ప్రతి రాత్రి చెకింగ్ చేసి, కొత్తగా ఏది కనిపించినా మీ టీమ్కు చెప్పండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది అనుకునేవి
చర్మ సంరక్షణను దెబ్బతీసే నాలుగు అపోహలు
సమస్యలు వచ్చాక చికిత్స చేయడం కంటే రాకుండా చూసుకోవడం చాలా సులువు. చికిత్స మొదటి రోజు నుంచే ఈ పద్ధతి మొదలుపెడితే సాధారణంగా చర్మ సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి.
ప్రతి అదనపు ప్రొడక్ట్ చికాకుకు ఇంకో అవకాశం. సాదా మాయిశ్చరైజర్, మైల్డ్ సబ్బు, సన్స్క్రీన్ చాలా పని చేస్తాయి.
దానికి రెండు నిమిషాలు చాలు. ఇన్ఫెక్షన్లు, రియాక్షన్లు, పగుళ్లు ఇంకా సులువుగా సరిచేయగలిగే దశలో బయటపడేది దీని వల్లే.
అందరూ నిశ్చింతగా ఉన్నప్పుడే చర్మ సమస్యలు తరచుగా మొదలవుతాయి. బాగున్న వారాలతో సహా కోర్సు మొత్తం ప్రతిరోజూ ఈ పద్ధతి పాటించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ గురించి కుటుంబాలు అడిగే ప్రశ్నలు
నిజంగా ఏ ప్రొడక్ట్లు కావాలి?
సువాసన లేని మైల్డ్ సబ్బు, సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్, మీ టీమ్ సరే అన్న సన్స్క్రీన్, కాటన్ గ్లోవ్స్, సాక్స్. మీ మందులను బట్టి మీ టీమ్ ఏదైనా ప్రత్యేకమైనది కలపవచ్చు, ఉదాహరణకు ఒక రకమైన హ్యాండ్ క్రీమ్.
మాయిశ్చరైజర్ ఎన్నిసార్లు రాయాలి?
ఒళ్లంతా కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు. చేతులు, పాదాలకు ఇంకా ఎక్కువసార్లు, ముఖ్యంగా కడిగిన తర్వాత. చర్మం ఇంకా కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడు రాస్తే బాగా పనిచేస్తుంది.
ప్రతి సాయంత్రం ఏమి చెక్ చేయాలి?
అరచేతులు, అరికాళ్లు, కాలి వేళ్ల మధ్య, మడమలు, గోళ్ల చుట్టూ, పోర్ట్ ఉన్న చోటు, నోరు, దురద లేదా నొప్పి ఉన్న ప్రతి చోటు. కొత్తగా ఏమైనా ఉంటే రాసుకుని, ఆగకుండా టీమ్కు చెప్పండి.
రోజూ సన్స్క్రీన్ రాయాలా?
బయటకు వెళ్లిన ప్రతిసారీ, లేదా ఎండ పడే కిటికీ దగ్గర కూర్చున్నప్పుడు ముఖం, మెడ, చేతులకు రాయండి. చాలా మందులు ఎండ ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. ఒళ్లు కప్పే బట్టలు రక్షణను ఇంకా పెంచుతాయి.
నేను మామూలుగా వాడే సబ్బు, క్రీమ్లు వాడొచ్చా?
అవి మైల్డ్గా, సువాసన లేకుండా ఉండి, మీ చర్మానికి ఇంకా సరిపోతుంటే చాలాసార్లు వాడొచ్చు. మంట పుట్టించే దేన్నైనా ఆపేయండి. చికిత్స సమయంలో ఘాటైన, సువాసన ఉన్న, చర్మాన్ని రుద్ది తీసే (స్క్రబ్), యాంటిసెప్టిక్ ప్రొడక్ట్లకు దూరంగా ఉండండి.
సైకిల్స్ మధ్యలో కూడా ఇది చేయాలా?
అవును, కోర్సు మొత్తం ప్రతిరోజూ. బాగున్న వారంలో కూడా చర్మ సమస్యలు మొదలవచ్చు. క్రమం తప్పని సంరక్షణే వాటిని ఆపుతుంది.
సాయంత్రం చెకింగ్ ఎవరు చేయాలి?
పేషెంట్కు చూపు, స్పర్శ బాగుంటే వారే చేసుకోవచ్చు. పిల్లలు, వయసు పైబడినవారు, చేతులు లేదా పాదాల్లో తిమ్మిర్లు ఉన్నవారు, చూపు సరిగా లేనివారి కోసం కుటుంబ సభ్యులు చేయాలి.
చెకింగ్లో ఏదైనా కనిపిస్తే ఏమి చేయాలి?
ఫోటో తీసి, ఎప్పుడు మొదలైందో రాసుకుని, మీ టీమ్ను సంప్రదించండి. జ్వరం, బొబ్బలు వస్తున్న లేదా వ్యాపిస్తున్న దద్దుర్లు, ముఖం వాపు, లేదా వ్యాపిస్తున్న ఎరుపు ఉంటే ఎమర్జెన్సీకి వెళ్లండి.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- American Cancer Society — Skin Problems
- Macmillan Cancer Support — Skin changes
- National Cancer Institute — Chemotherapy and You: Support for People With Cancer
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
మీ చికిత్సకు సరిపోయే పద్ధతి కావాలా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.