పాల్బోసిక్లిబ్‌తో జీవితం: ఉద్యోగం, ప్రయాణం, రోజువారీ పనులు

వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహిస్తారు. అలసట, మానసిక స్థితి, మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో శారీరక శ్రమను ASCO, ESMO మార్గదర్శకాలు సమర్థిస్తాయి. అలసట ఎక్కువగా ఉండే రోజుల్లో, తరచుగా కొత్త సైకిల్ మొదట్లో, నడక లాంటి తేలికపాటి పని కూడా మేలు చేస్తుంది. బాగున్న రోజుల్లో ఎక్కువ చేయవచ్చు. బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉంటే, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండే జిమ్‌లు, స్విమ్మింగ్ పూల్‌లకు దూరంగా ఉండండి. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. మీ కౌంట్‌లు, మొత్తం ఫిట్‌నెస్ ఆధారంగా వారు సలహా ఇస్తారు.

పెద్ద కార్యక్రమాలు నిషిద్ధం కాదు. కానీ న్యూట్రోఫిల్ కౌంట్ అత్యంత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అంటే సాధారణంగా చికిత్స సైకిల్ మధ్యలో, వాటిలో ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం ఎక్కువ. పండుగ లేదా కుటుంబ కార్యక్రమం ఆ సమయంలో వస్తే, రద్దీగా ఉండే మూసి ఉన్న ప్రదేశాల్లో మాస్క్ తెలివైన జాగ్రత్త. ఇంటి లోపలి కార్యక్రమాల కంటే బయట జరిగే వాటిలో ప్రమాదం సాధారణంగా తక్కువ. ఒక కార్యక్రమం మీకు చాలా ముఖ్యమైతే, అది ఎప్పుడో మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. మీ బ్లడ్ కౌంట్ సమయం చుట్టూ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.

పాల్బోసిక్లిబ్ చికిత్స సమయంలో దాంపత్య జీవితం మారడానికి ఎక్కువగా కారణం అలసట, మందు నేరుగా చేసే ప్రభావం కాదు. అలసట అదుపులో ఉన్న రోజుల్లో శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని నివారించడానికి వైద్య కారణం లేదు. పాల్బోసిక్లిబ్ కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు హాని చేసే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి చికిత్స సమయంలో గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉన్నవారికి ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధకం తప్పనిసరి. ఎంపికల గురించి మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో చర్చించండి, ఎందుకంటే హార్మోన్ పాజిటివ్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్సతో కొన్ని హార్మోన్ గర్భనిరోధకాలు సరిపోకపోవచ్చు.

పాల్బోసిక్లిబ్‌తో అత్యంత ముఖ్యమైన ఆహార మార్పు గ్రేప్‌ఫ్రూట్, దాని జ్యూస్ మానేయడం. అవి రక్తంలో మందు స్థాయిని పెంచి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌ను ఎక్కువ చేయగలవు. అది తప్ప, మామూలు వైవిధ్యమైన ఆహారం సరిపోతుంది. బ్లడ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఆహార పరిశుభ్రతపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టండి. పండ్లు, కూరగాయలు బాగా కడగండి. పచ్చి లేదా సరిగ్గా ఉడకని మాంసం, రొయ్యలు లాంటి సముద్ర ఆహారం తినవద్దు. గది ఉష్ణోగ్రతలో చాలాసేపు ఉంచిన ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త. మీ టీమ్ సూచిస్తే తప్ప ప్రత్యేక క్యాన్సర్ డైట్ అవసరం లేదు.

టాబ్లెట్లు ఆపిన వారంలో చాలామందికి స్పష్టంగా మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది. అలసట తగ్గుతుంది, ఆకలి మెరుగుపడవచ్చు. సామాజిక కార్యక్రమాలు, చిన్న ప్రయాణాలు, వాయిదా వేసిన పనుల కోసం ప్రజలు ఈ సమయాన్ని వాడుకుంటారు. అయితే విరామ వారం పూర్తి రీసెట్ కాదు. ముఖ్యంగా మొదటి సైకిళ్లలో మీ బ్లడ్ కౌంట్‌లు ఇంకా కోలుకుంటూ ఉండవచ్చు. రద్దీ లేదా ప్రయాణంతో కూడిన ప్లాన్‌లు వేసే ముందు మీ తాజా కౌంట్ ఫలితాన్ని చూసుకోండి. ఆ ప్లాన్‌లకు మీ కౌంట్‌లు సురక్షిత పరిధిలో ఉన్నాయా అని మీ టీమ్‌ను అడగండి.

మిస్ అయిన డోస్‌ను వదిలేసి, తర్వాతి డోస్‌ను మర్నాడు మామూలు సమయానికే వేసుకోవాలని మీ టీమ్ సాధారణంగా చెబుతుంది. మిస్ అయినదానికి బదులుగా డబుల్ డోస్ వేసుకోవద్దు. దాని వల్ల లాభం పెరగదు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ప్రమాదం మాత్రం పెరుగుతుంది. టాబ్లెట్ వేసుకున్న కొద్దిసేపటికే వాంతి అయి, మందు శరీరంలోకి చేరిందో లేదో తెలియకపోతే, దాన్ని కూడా మిస్ అయిన డోస్‌గానే భావించి అలాగే చేయండి. మీ సైకిల్ గురించి పూర్తి సమాచారం ఉండేలా తర్వాతి అపాయింట్‌మెంట్‌లో మీ టీమ్‌కు చెప్పండి. మీ విషయంలో ఏమి చేయాలో వారితో నిర్ధారించుకోండి.

అది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. పాల్బోసిక్లిబ్ ఎప్పుడూ బయటకు కనిపించే మార్పులు తీసుకురాదు. ఈ మందు వాడే చాలామంది, చిన్న ఆరోగ్య సమస్య ఉన్న సహోద్యోగి కంటే భిన్నంగా కనిపించరు. జుట్టు పలుచబడవచ్చు, కానీ సాధారణంగా కొద్దిగానే. వీలైన పని గంటలు, ఇబ్బందిగా ఉన్న రోజుల్లో ఇంటి నుంచి పని, లేదా తక్కువ పని షెడ్యూల్ కోసం మెడికల్ సర్టిఫికెట్ కావాలంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్ ఇవ్వగలరు. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ గురించి యజమానికి చెప్పాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు.

చాలా పరిస్థితుల్లో, అవును. ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే కలిగించే సాధారణ వైరస్‌లు పిల్లల్లో ఉండవచ్చు. మీ న్యూట్రోఫిల్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అవి ఎక్కువ ప్రభావం చూపవచ్చు. కుటుంబానికి దూరంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేకుండా, చిన్న అలవాట్లతో ఈ ప్రమాదం తగ్గుతుంది: తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి, పిల్లలు స్పష్టంగా అనారోగ్యంగా ఉంటే కొంచెం దూరం ఉండండి, కౌంట్‌లు అత్యంత తక్కువగా ఉండే సైకిల్ మధ్యలో ఆహారం, కప్పులు, పాత్రలు పంచుకోవద్దు.

అధికారిక నిషేధం లేదు. కానీ పాల్బోసిక్లిబ్‌తో ఇప్పటికే సాధారణంగా ఉండే అలసటను మద్యం ఇంకా పెంచగలదు, ఇబ్బందిగా ఉన్న కడుపును చికాకు పెట్టవచ్చు. సామాజిక సందర్భంలో అప్పుడప్పుడు ఒక డ్రింక్ చాలామందికి హాని చేసే అవకాశం తక్కువ. రెగ్యులర్‌గా లేదా ఎక్కువగా తాగుతుంటే, కొనసాగించే ముందు మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో చర్చించండి. ఎందుకంటే మీ లివర్ మందును ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని కూడా అది ప్రభావితం చేయగలదు.

కొన్ని కీమోథెరపీ మందులు కలిగించే ఎండ సున్నితత్వం (photosensitivity) పాల్బోసిక్లిబ్‌తో సంబంధం లేదు. మధ్యాహ్నం ఎండకు దూరంగా ఉండటం, సన్‌స్క్రీన్ వాడటం లాంటి, భారతదేశంలో మామూలుగా తీసుకునే జాగ్రత్తలతో సాధారణంగా ఎండలో ఉండటం పర్వాలేదు. పాల్బోసిక్లిబ్‌తో పాటు వేరే మందులు వాడుతుంటే, వాటిలో దేనికైనా ఎండ సున్నితత్వం హెచ్చరిక ఉందా అని మీ ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి. మందుల కలయిక ముఖ్యం, సమాధానం వేరుగా ఉండవచ్చు.