పాల్బోసిక్లిబ్ అలసట: కారణం, ఇంట్లో చేయగలిగేది, ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి

కాదు. పాల్బోసిక్లిబ్ పనిచేసే విధానంలోనే ఈ అలసట ఉంది — కణ విభజనను నెమ్మదించే క్రమంలో ఎముక మజ్జ మీద ప్రభావం పడుతుంది. మీకు అలసటగా ఉందా లేదా అనేది క్యాన్సర్ స్పందిస్తోందా లేదా అనే విషయాన్ని చెప్పదు. చికిత్సకు స్పందనను మీ ఆంకాలజిస్ట్ స్కాన్‌లు, బ్లడ్ మార్కర్లతో చూస్తారు. బాగా స్పందిస్తున్న కొందరికి ఎక్కువ అలసట ఉంటుంది, తక్కువ అలసటతోనూ బాగా స్పందించేవారు ఉన్నారు. ఈ రెండింటికీ నమ్మదగిన సంబంధం లేదు.

చాలామందికి చికిత్స ముగిశాక అలసట మెరుగవుతుంది, కానీ ఎంత కాలంలో అనేది ఒకరికొకరికి మారుతుంది. చికిత్స నడుస్తున్నప్పుడే, సైకిల్‌ల మధ్య వచ్చే ఒక వారం విరామంలో కొంత తేడా చాలామందికి తెలుస్తుంది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం కూడా కారణమైతే, చికిత్స ఆగిన తర్వాత కూడా పూర్తిగా సర్దుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీ కౌంట్‌లు ఎంత తక్కువగా, ఎంత కాలం ఉన్నాయో చూసి మీ ఆంకాలజిస్ట్ మీ విషయంలో ఏమి ఆశించాలో చెప్పగలరు.

చాలా సందర్భాల్లో అవును, మీ శక్తి పరిధిలో. క్యాన్సర్ చికిత్సలో వచ్చే అలసటకు పూర్తి విశ్రాంతి ఒక్కటే కాదు, తేలికపాటి క్రమమైన కదలికలే ఉపయోగం అని ASCO మార్గదర్శకాలు చెబుతున్నాయి. ఓపిక ఉన్న రోజుల్లో నడక, రోజంతా మంచం మీద ఉండటం కంటే చాలామందికి మేలు. ముఖ్యం ఏమిటంటే — మీరు నిజంగా చేయగలిగినంతే చేయడం, తీవ్రమైన నిస్సత్తువను బలవంతంగా దాటడం కాదు. కొద్దిగా కదిలినా ఆయాసం వస్తుంటే వ్యాయామం చేయవద్దు; ముందు మీ టీమ్‌కు చెప్పి కారణం చూడించుకోండి.

కౌంట్‌లు నార్మల్ అంటే హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం, తెల్ల రక్త కణాలు బాగా పడిపోవడం కారణం కాదని తెలుస్తుంది. కానీ పాల్బోసిక్లిబ్‌తో వచ్చే అలసటకు ఇతర కారణాలూ ఉన్నాయి — కణాల్లోని సంకేతాల మీద మందు ప్రభావం, చెదిరిన నిద్ర, క్యాన్సర్ నిర్ధారణ మోసుకొచ్చే శారీరక, మానసిక భారం, మొత్తంగా కదలికలు తగ్గిపోవడం. ఇవన్నీ కౌంట్‌లతో సంబంధం లేకుండానే అలసటను పెంచుతాయి. కౌంట్‌లు నార్మల్‌గా ఉన్నా ఇది జరుగుతోందని టీమ్‌కు చెప్పడం అవసరం. వేరే ఏదైనా కారణం ఉందా, ఏదైనా మార్చాల్సిన అవసరం ఉందా అని వారు చూడగలరు.

మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌ను అడగకుండా వేసుకోవద్దు. ఐరన్ లోపం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ తగ్గి అలసట వస్తుంటే టీమ్ ఐరన్ సూచించవచ్చు — కానీ ఏ రూపంలో, ఎంత అనేది మీ కౌంట్‌ల మీద ఆధారపడుతుంది. కౌంట్‌లు నార్మల్‌గా ఉన్నప్పుడు ఐరన్ వేసుకోవడం ఉపయోగం ఇవ్వదు. ఇతర సప్లిమెంట్లు పాల్బోసిక్లిబ్‌తో కలిసి ప్రభావం చూపవచ్చు, లేదా టీమ్ చేసే పరిశీలనకు అడ్డు పడవచ్చు. ఆయుర్వేద మందులు, విటమిన్ D, షాపులో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొన్నవి — వేసుకోవాలని ఆలోచిస్తున్న ప్రతిదీ టీమ్‌కు చెప్పండి.

ఏ పనులు చేయలేకపోతున్నారో చెప్పడం అన్నింటికన్నా ఉపయోగం. బట్టలు వేసుకోవడం, వంట, మెట్లు ఎక్కడం, బయటికి వెళ్లడం — వీటిలో ఏది కష్టమైందో, ఎప్పటినుంచో చెప్పండి. సైకిల్‌లోని ఏ రోజుల్లో ఎక్కువగా ఉందో, విరామ వారంలో తగ్గిందో లేదో చెప్పండి. ఆయాసం, గుండె దడ, జ్వరం ఉన్నాయా అని కూడా చెప్పండి. ఈ వివరాలే బ్లడ్ కౌంట్‌లను ముందుగా చూడాలా అనే నిర్ణయానికి మీ టీమ్‌కు సహాయపడతాయి.

విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఊపిరి ఆడకపోవడం అలసటతో కలిసి ఉంటే అదే రోజు మీ టీమ్‌కు ఫోన్ చేయండి. ఇది రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ బాగా తగ్గిందనే సూచన కావచ్చు, అందుకే వెంటనే పరీక్ష అవసరం. దానితో పాటు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, అస్తవ్యస్తంగా కొట్టుకోవడం ఉంటే ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి, మీరు పాల్బోసిక్లిబ్ మీద ఉన్నారని అక్కడ చెప్పండి. ఇలాంటప్పుడు ఇంట్లో ఏదైనా చేసి చూడటం కాదు, తర్వాతి అపాయింట్‌మెంట్ వరకు ఆగటం కాదు.