సంరక్షకుల గైడ్
సంరక్షకులుగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం ఎలా
సంరక్షకుల అలసట ముందే ఊహించగలిగేది. సమయం దొరికితే చేసుకునే పనిగా కాకుండా, మీ విశ్రాంతిని సంరక్షణ ప్లాన్లో భాగంగా రాసి పెట్టుకోండి. ఎందుకంటే సమయం ఎప్పటికీ దొరకదు. వరండాల్లో పడుకుంటూ, సరిగా తినకుండా, ఒక్క రోజు సెలవు తీసుకోని సంరక్షకులు మూడో నాలుగో నెలకల్లా కుప్పకూలిపోతారు. అప్పుడు పేషెంట్ తనను చూసుకునే మనిషిని కూడా కోల్పోతారు. సంకేతాలు, సహాయపడే ఏర్పాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సూటిగా సమాధానం
కీమో పేషెంట్ను చూసుకుంటూ మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలి?
సమయం దొరికితే చేసుకునే పనిగా కాకుండా, సంరక్షణ ప్లాన్లో భాగంగా, రాసి పెట్టి షెడ్యూల్ చేసుకోవడం ద్వారా. ఎందుకంటే సమయం ఎప్పటికీ దొరకదు. హాస్పిటల్ వరండాల్లో పడుకుంటూ, సరిగా తినకుండా, పని మానేసి, ఎవరినీ కలవకుండా, ఒక్క రోజు కూడా సెలవు తీసుకోని సంరక్షకులు (కేర్గివర్) మూడో నాలుగో నెలకల్లా కుప్పకూలిపోవడం ఊహించగలిగేదే. అలా జరిగితే పేషెంట్ తనను చూసుకునే మనిషిని కూడా కోల్పోతారు.
సంరక్షకులు కూడా తరచుగా పేషెంట్ అంతే భయపడుతుంటారు, కానీ వారిని దాని గురించి అడిగేవాళ్లు చాలా తక్కువ. అందరూ పేషెంట్ ఎలా ఉన్నారని అడుగుతారు, అన్నిటినీ పట్టుకుని నిలబెడుతున్న మనిషిని దాదాపు ఎవరూ అడగరు. ఈ పేజీ ఆ ప్రశ్నే.
ప్రతి సైకిల్లో ఒక మధ్యాహ్నం సెలవు, మార్చకుండా
ఆ సమయంలో బాధ్యత చూసుకునే వ్యక్తి పేరుతో సహా. రోటాలో రాసి పెట్టండి. వెళ్లలేననిపించినా సరే, దాని మీద బేరం లేదు.
మీ ఆరోగ్యమూ లెక్కలోకి వస్తుంది
మీ బీపీ, మీ షుగర్, మీ నిద్ర, మీ సొంత అపాయింట్మెంట్లు. సంరక్షకులు ఆరు నెలల పాటు వీటిని పట్టించుకోకుండా, తర్వాత దానికి మూల్యం చెల్లిస్తుంటారు.
మీరు కూడా సహాయం అడగవచ్చు
కౌన్సెలింగ్, సంరక్షకుల గ్రూపులు, మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ పేషెంట్లకు మాత్రమే కాదు, కుటుంబ సభ్యులకు కూడా అందుబాటులో ఉంటారు. అడగడం వల్ల మీరు చూసుకునే వ్యక్తి నుంచి ఏమీ తీసివేయడం లేదు.
మీకు నిద్ర పట్టకపోయినా, తినలేకపోతున్నా, ఇక భరించలేనని అనిపిస్తున్నా, ఈ వారంలోనే ఎవరికైనా చెప్పండి.హెచ్చరిక సంకేతాలు
సంరక్షకుల్లో అలసట హద్దు దాటుతోందని చెప్పే సంకేతాలు ఏమిటి?
నిద్ర పట్టకపోవడం
ప్రతి చిన్న శబ్దానికీ లేచిపోవడం, ఆందోళనతో మేలుకుని ఉండటం, వారాల తరబడి కుర్చీల్లో, వరండాల్లో పడుకోవడం. నిద్ర తగ్గితే సంరక్షణలో ప్రతి పనీ కష్టమవుతుంది, ప్రతి పొరపాటు జరిగే అవకాశం పెరుగుతుంది.
సరిగా తినకపోవడం
పేషెంట్ కోసం వండి, మిగిలినవి నిలబడే తినడం, లేదా భోజనం పూర్తిగా మానేయడం. చిన్న విషయంలా అనిపిస్తుంది. నెలల తరబడి సాగితే చిన్నది కాదు.
పేషెంట్ మీదో, ఇంట్లోవాళ్ల మీదో చిరాకు పడటం
చిరాకు, కన్నీళ్లు, చిన్న విషయాలకే గొడవలు. ఇది స్వభావ లోపం కాదు, అలసట. ఇంకా ఎక్కువ కష్టపడమని కాదు, సహాయం తీసుకోమని ఇది చెబుతున్న సంకేతం.
సొంత ఆరోగ్యాన్ని పక్కన పెట్టడం
డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్లు తప్పించడం, సొంత మందులు ఆపేయడం, సొంత లక్షణాలను పట్టించుకోకపోవడం. కోర్సు చివరికి సంరక్షకులే జబ్బు పడటం తరచుగా జరుగుతుంది.
పేషెంట్, హాస్పిటల్ సిబ్బంది తప్ప ఎవరినీ కలవకపోవడం
స్నేహితులు దూరమవడం, పని వదిలేయడం, కౌంట్లు, సైకిల్స్ గురించి తప్ప వేరే మాటలు లేకపోవడం. ఒంటరితనం అలసటను, భయాన్ని ఇంకా లోతుగా చేస్తుంది.
నిస్సహాయంగా, చిక్కుకుపోయినట్టు అనిపించడం
ఇక భరించలేనని అనుకోవడం, పేషెంట్ మీద కోపం పెంచుకోవడం, లేదా మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు రావడం. ఈ వారంలోనే ఎవరికైనా చెప్పండి. హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు ఉంటే ఈరోజే చెప్పండి.
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
నిజంగా ఏది సహాయపడుతుంది?
"రిలాక్స్ అవ్వండి" అనే సలహా కాదు, ఏర్పాట్లు.
-
ప్రతి పనికీ ఒక బదులు మనిషి
మందులు, అపాయింట్మెంట్లు, రాత్రిపూట ఎమర్జెన్సీలు, వంట, డబ్బు వ్యవహారాలు. వీటిలో ఏ పనినీ ఒక్కరే చేయగలిగే పరిస్థితి ఉండకూడదు. అలా ఉంటేనే మీరు నిజంగా ఇంటి నుంచి బయటికి వెళ్లగలరు. మీ సెలవు రోజు ఏ పనిని ఎవరు చూస్తారో, ఫోన్ నంబర్లు, గో-బ్యాగ్ ఎక్కడ ఉన్నాయో రాసి పెట్టండి.
-
నిర్దిష్టమైన సహాయాన్ని స్వీకరించండి
ఎవరైనా "ఏమైనా కావాలంటే చెప్పు" అంటే, ఒక పని పేరు చెప్పండి: ఒక రాత్రి హాస్పిటల్లో ఉండటం, హాస్పిటల్కు తీసుకెళ్లడం, ఒక వారం రాత్రి భోజనం, కాగితాల పని. సాధారణ ఆఫర్లు ఎవరికీ ఉపయోగపడవు.
-
మీ నిద్రను కావాలని కాపాడుకోండి
రాత్రి డ్యూటీ వంతుల వారీగా చేయండి. వేరొకరు చూసుకుంటున్నప్పుడు సరైన మంచం మీద పడుకోండి. సైకిల్లో కోలుకున్న రోజుల్లో మిగిలిన పనులు చేయడానికి బదులు త్వరగా నిద్రపోండి. హాస్పిటల్ రాత్రుల్లో మరో బంధువుతో వంతులు మార్చుకోండి, అటెండెంట్ రాత్రంతా ఉండటం తప్పనిసరా అని అడగండి.
-
మీకంటూ ఒక విషయం నిలుపుకోండి
ఒక నడక, ఒక స్నేహితుడు, ప్రార్థన, ఒక టీవీ కార్యక్రమం, మీ పనిలో కొంత భాగం. జబ్బుతో సంబంధం లేని ఏదో ఒకటి, కోర్సు మొత్తం పట్టుకుని ఉండండి.
-
మీ కోసం సహాయం అడగండి
మీరు కష్టపడుతున్నారని మెడికల్ సోషల్ వర్కర్కు లేదా నర్సుకు చెప్పండి. కుటుంబ సభ్యులకు కౌన్సెలింగ్, సంరక్షకుల గ్రూపుల గురించి అడగండి. అవి మీ కోసం కూడా ఉన్నాయి.
మిమ్మల్ని మీరు గానీ, మీరు చూసుకుంటున్న వ్యక్తిని గానీ హాని చేయాలనే ఆలోచనలు · ఇక భరించలేనని అనిపించడం · చాలా రాత్రులుగా సరిగా నిద్ర పోకపోవడం · తినడం గానీ సొంత మందులు వేసుకోవడం గానీ ఆపేయడం · మీకే ఛాతీ నొప్పి, స్పృహ తప్పడం, లేదా ఏదైనా ఆరోగ్య భయం రావడం · రోజులో ఎక్కువ సమయం నిస్సహాయంగా అనిపించడం · గడపడానికి మద్యం గానీ మరేదైనా గానీ వాడటం.
మీ సొంత డాక్టర్కు, పేషెంట్ చికిత్స బృందానికి, లేదా ఒక బంధువుకు చెప్పండి. హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు, ఛాతీ నొప్పి, స్పృహ తప్పడం అత్యవసరం: ఈరోజే ఎవరికైనా చెప్పండి, లేదా ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
ఈ పేజీ ఒక్కటే మీ భారాన్ని తగ్గించలేదు. కొంతమంది సంరక్షకులకు తోబుట్టువులు లేరు, సహాయానికి డబ్బు లేదు, బదులు చూసుకునే మనిషి లేరు. వారికి "సెలవు తీసుకోండి" అనే సలహా ఖాళీ మాటలా వినిపిస్తుంది. అలాంటివారికి మెడికల్ సోషల్ వర్కర్తో మాట్లాడటం అన్నిటికంటే ఉపయోగకరం, ఎందుకంటే కుటుంబాలు ఎప్పటికీ కనుక్కోలేని సహాయాలు వారికి తెలుసు.
మీకు అనిపిస్తున్నదానికి చికిత్స అవసరమా లేదా అనేది కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. సంరక్షకుల్లో అలసట, దుఃఖం, భయం, డిప్రెషన్ ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి. మీ సొంత డాక్టర్ లేదా కౌన్సెలర్ తేడా గుర్తించి సహాయం చేయగలరు.
కోపం రావడం సహజం, సిగ్గుపడాల్సింది కాదు
సంరక్షకులకు కొన్నిసార్లు పేషెంట్ మీద, ఏమీ చేయని బంధువుల మీద, లేదా జబ్బు మీదే కోపం వస్తుంది, ఆ తర్వాత అపరాధ భావన కలుగుతుంది. అసాధారణమైన భారానికి అది మామూలు ప్రతిస్పందన. ఎవరితోనైనా చెప్పుకోండి.
ఏమీ చేయని బంధువులకు నిర్దిష్టంగా అడగాలి
ఎవరూ చెప్పలేదు కాబట్టి అంతా సర్దుకుపోతోందని తోబుట్టువులు తరచుగా అనుకుంటారు. వాళ్లు ముందుకు వస్తారని ఎదురుచూడకుండా, ఒక నిర్దిష్ట రోజు ఒక నిర్దిష్ట పని, రాతపూర్వకంగా అడగండి.
చికిత్స ముగిశాక సంరక్షకులు తరచుగా కుంగిపోతారు
మిమ్మల్ని ఇంతవరకు నడిపించిన ఉత్సాహం కోర్సుతో పాటే ఆగిపోతుంది. చాలామంది సంరక్షకులకు ఆ తర్వాతి నెలలే అన్నిటికంటే కష్టంగా ఉంటాయి. ఆ సమయానికి కూడా కొంత విశ్రాంతి ప్లాన్ చేసుకోండి.
తర్వాత ఏం చేయాలి
ప్రతి సైకిల్లో ఒక మధ్యాహ్నం సెలవును, బదులు మనిషి పేరుతో సహా రోటాలో పెట్టండి. ప్రతి పనికీ ఒక బదులు మనిషిని నిర్ణయించండి. వాయిదా పడిన మీ సొంత డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి. సంరక్షకులకు సహాయం గురించి మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి. మీరు నిజంగా ఎలా ఉన్నారో ఎవరికైనా చెప్పండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
సాధారణంగా అనుకునేవి
సంరక్షకులు తమకు తాము చెప్పుకునే నాలుగు మాటలు
ఇంకెవరూ చేయలేకపోతే, మీకు ఒంట్లో బాగోని రాత్రి ఇల్లు మొత్తం ఆగిపోతుంది. ప్రతి పనికీ ఒక బదులు మనిషిని సిద్ధం చేసి, వారిని వాడుకోండి. అది మిమ్మల్ని ఎంత కాపాడుతుందో పేషెంట్నూ అంతే కాపాడుతుంది.
ఆరు నెలల పాటు సొంత బీపీ, షుగర్, నిద్రను పట్టించుకోని సంరక్షకులు తరచుగా తామే జబ్బు పడతారు. మీ అపాయింట్మెంట్లు, మందులు కొనసాగించండి.
అసాధారణమైన భారానికి కోపం, అసహనం మామూలు ప్రతిస్పందనలు. అవి అనిపించే సంరక్షకులే సాధారణంగా అందరికంటే ఎక్కువ అంకితభావంతో ఉంటారు. అపరాధ భావనతో మోయకుండా ఎవరితోనైనా చెప్పుకోండి.
కౌన్సెలింగ్, సంరక్షకుల గ్రూపులు, మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ కుటుంబ సభ్యులకూ అందుబాటులో ఉంటారు. సహాయం అడగడం వల్ల మీరు చూసుకునే వ్యక్తికి ఏమీ తగ్గదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
సంరక్షకులు అడిగే సాధారణ ప్రశ్నలు
నా కోసం సమయం ఎలా దొరుకుతుంది?
దొరుకుతుందని ఆశించకుండా, షెడ్యూల్ చేయండి. ప్రతి సైకిల్లో ఒక మధ్యాహ్నం సెలవు, రోటాలో రాసి, బదులు మనిషి పేరుతో సహా. ప్రశాంతమైన క్షణం కోసం ఎదురుచూస్తే అది ఎప్పటికీ జరగదు.
సంరక్షకులకు ఏదైనా సహాయం ఉందా?
ఉంది. కుటుంబ సభ్యులకు కౌన్సెలింగ్, సంరక్షకుల గ్రూపుల గురించి మెడికల్ సోషల్ వర్కర్ను అడగండి. చాలా కేంద్రాలు బంధువులకు సహాయం అందిస్తాయి, కానీ దాన్ని అడిగేవాళ్లు చాలా అరుదు.
నా తోబుట్టువులు ఏమీ చేయరు. సహాయం ఎలా పొందాలి?
ఒక నిర్దిష్ట రోజు ఒక నిర్దిష్ట పని, రాతపూర్వకంగా అడగండి. "పద్నాలుగో తేదీ అమ్మను అపాయింట్మెంట్కు తీసుకెళ్లు" అని అడగడం, మీరు కష్టపడుతున్నారని వాళ్లు గమనిస్తారని ఆశించడం కంటే చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
ఇంటి నుంచి బయటికి వెళ్తే అపరాధ భావన కలుగుతుంది. ఇది మామూలేనా?
చాలా మామూలు. విశ్రాంతి తీసుకున్న సంరక్షకులే సురక్షితమైన సంరక్షకులు. మీకు సెలవు దొరకాలని పేషెంట్ కూడా సాధారణంగా కోరుకుంటారు. బదులు ఏర్పాటు సరిగా చేసి, వెళ్లండి.
నాకు నిద్ర పట్టడం లేదు. ఏం చేయాలి?
రాత్రి డ్యూటీని పంచుకోండి. వేరొకరు చూసుకుంటున్నప్పుడు సరైన మంచం మీద పడుకోండి. నిద్రలేమి వారాల తరబడి కొనసాగితే మీ సొంత డాక్టర్తో మాట్లాడండి. కోర్సు మొత్తం అలాగే భరించకండి.
ప్రతి రాత్రీ హాస్పిటల్లో ఎవరైనా ఉండాలా?
వార్డులో అడగండి. నియమాలు వేరువేరుగా ఉంటాయి. అవసరం లేనప్పుడు కూడా బంధువు ఉండాలని కుటుంబాలు తరచుగా అనుకుంటాయి. ఉండాల్సి వస్తే, ప్రతి రాత్రీ ఒకే మనిషి కాకుండా బంధువుల మధ్య వంతులు మార్చుకోండి.
నేను పనికి వెళ్లడం మానేశాను. అది సరైనదేనా?
తప్పనిసరైతేనే. పని అంటే ఆదాయం, మీ గుర్తింపు, జబ్బుకు దూరంగా కొంత సమయం. రాజీనామా చేయడానికి బదులు తక్కువ గంటలు లేదా సెలవు గురించి మీ యజమానిని అడగండి, సంరక్షణ పనులను పంచుకోండి.
ఇక భరించలేనని అనిపిస్తే ఏం చేయాలి?
ఈ వారంలోనే ఎవరికైనా చెప్పండి: మీ సొంత డాక్టర్కు, పేషెంట్ చికిత్స బృందానికి, లేదా ఒక బంధువుకు. మిమ్మల్ని గానీ వేరెవరినైనా గానీ హాని చేయాలనే ఆలోచనలు ఉంటే ఈరోజే ఎవరికైనా చెప్పండి. సహాయం ఉంది, దీన్ని మీరు ఒంటరిగా మోయాల్సిన అవసరం లేదు.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- National Cancer Institute — Support for Caregivers of Cancer Patients
- Macmillan Cancer Support — Looking after someone with cancer
- American Cancer Society — Caregiver Resource Guide
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
ఇంకా చదవండి
సంబంధిత పేజీలు
మాతో మాట్లాడండి
ఎవరినో చూసుకుంటూ మీరే అలసిపోయారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.