లంపెక్టమీ తర్వాత రొమ్ము వాపు: ఎవరూ చెప్పని బ్రెస్ట్, ఛాతీ లింఫెడెమా

బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత చేయి వాపు గురించి చాలామంది విని ఉంటారు. కానీ లింఫెడెమా రొమ్మును, ఛాతీ గోడను, చంక కింది భాగాన్ని, వీపు పక్క భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. దీన్నే బ్రెస్ట్ లేదా ట్రంకల్ లింఫెడెమా (truncal lymphedema) అంటారు. లంపెక్టమీ (బ్రెస్ట్‌ను కాపాడే సర్జరీ) తర్వాత రేడియేషన్ తీసుకున్నవారిలో ఇది చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే సర్జరీ, రేడియేషన్ రెండూ రొమ్ము నుంచి లింఫ్ ద్రవం బయటకు పోవడాన్ని తగ్గించగలవు.

రొమ్ము బరువుగా, నిండుగా, నొప్పిగా లేదా గట్టిగా అనిపించవచ్చు. రెండో వైపు కంటే పెద్దగా కనిపించవచ్చు. చర్మం నారింజ తొక్కలా చిన్న గుంటలు పడినట్టు కనిపించవచ్చు, లేదా బ్రా పట్టీలు, కుట్లు లోతైన గుర్తులు వదలవచ్చు. చాలాసార్లు దీన్ని ఎవరూ పట్టించుకోరు, లేదా చికిత్స తర్వాత వచ్చే మామూలు వాపు అనుకుంటారు. సమస్యను గుర్తించి, కంప్రెషన్ బ్రా, మెల్లని మసాజ్, చర్మ సంరక్షణ, వ్యాయామం పాటిస్తే సాధారణంగా మెరుగుపడుతుంది, బాగా అదుపులో ఉంచవచ్చు.

ఇది ఎవరికి ఎక్కువగా వస్తుంది

రేడియేషన్‌తో పాటు లంపెక్టమీ చేయించుకున్నవారికి, లింఫ్ నోడ్ సర్జరీ అయినవారికి, రొమ్ము సైజు పెద్దగా ఉన్నవారికి, బరువు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి, సర్జరీ తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సెరోమా (గాయం దగ్గర నీరు చేరడం) వచ్చినవారికి.

మామూలు వాపుకు, దీనికీ తేడా ఏమిటి

సర్జరీ, రేడియేషన్ తర్వాత రొమ్ములో కొంత వాపు రావడం సహజం, అది తగ్గిపోతుంది. నెలల తరబడి తగ్గకుండా ఉండే, మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే లేదా పెరుగుతూ ఉండే వాపు లింఫెడెమా కావచ్చు.

ఎప్పుడు సహాయం తీసుకోవాలి

తగ్గని బరువు, వాపు లేదా చర్మంలో మార్పుల గురించి మీ బృందానికి చెప్పండి. ఎర్రబడడం, వేడిగా ఉండడం, జ్వరం ఉంటే అది ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు, వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లండి.

రొమ్ము, ఛాతీ గోడ లింఫెడెమా సాధారణంగా కనిపించేదే, కానీ దీన్ని గుర్తించడం తక్కువ. కోలుకోవడంలో ఇది మామూలు భాగమే అనుకోవడం వల్ల, లేదా చెప్పడానికి సిగ్గుపడడం వల్ల చాలామంది మహిళలు చాలాకాలం ఈ అసౌకర్యంతోనే గడుపుతారు.

ఇది చాలాసార్లు మెరుగుపడుతుంది

లంపెక్టమీ, రేడియేషన్ తర్వాత వచ్చే రొమ్ము వాపు మొదటి ఒకటి రెండు సంవత్సరాల్లో చాలాసార్లు మెరుగుపడుతుంది, ముఖ్యంగా సరైన నిర్వహణ ఉంటే.

చర్మ మార్పులు వేరే సమస్యల్లా కనిపించవచ్చు

నారింజ తొక్కలాంటి చర్మం, ఎర్రబడడం వేరే సమస్యల్లా కనిపించవచ్చు, అరుదుగా క్యాన్సర్ తిరిగి రావడం (recurrence) లాగా కూడా. అందుకే తగ్గకుండా ఉండే మార్పులను డాక్టర్ తప్పకుండా పరీక్షించాలి.

గార్మెంట్లు తేడా తెస్తాయి

సరిగ్గా సరిపోని, సన్నని పట్టీలు, అండర్‌వైర్ ఉన్న బ్రా వాపును పెంచవచ్చు. సరైన సపోర్ట్ ఇచ్చే గార్మెంట్ చాలాసార్లు స్పష్టమైన ఉపశమనం ఇస్తుంది.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు

ఈ పేజీ రొమ్ము వాపుకు కారణం ఏమిటో నిర్ధారించలేదు. తగ్గకుండా ఉండే ఏ మార్పునైనా పరీక్షించమని మీ బృందాన్ని అడగండి.

వాచిన లేదా బరువైన రొమ్ము మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని, మీరు వేసుకునే దుస్తులను, భార్యాభర్తల సాన్నిహిత్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

దాని గురించి మాట్లాడడం

మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ భర్తతో, కుటుంబంతో లేదా కౌన్సెలర్‌తో పంచుకుంటే ఆందోళన తగ్గుతుంది.

దుస్తులు

వాపు తగ్గే వరకు వదులైన టాప్‌లు, దుపట్టాలు, కుర్తాలు వేసుకుంటే తేడా అంతగా కనిపించదు.

సహాయం తీసుకోండి

ఇలాంటి మార్పులను అనుభవించిన ఇతరులతో సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు మిమ్మల్ని కలుపుతాయి.

థెరపిస్ట్ నేర్పించే కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లు రొమ్ము వాపును మరింత సౌకర్యంగా మార్చగలవు.

మెల్లని సెల్ఫ్-మసాజ్

మీ థెరపిస్ట్ చెప్పిన పద్ధతిలో, ద్రవాన్ని రెండో వైపు చంక వైపుకు లేదా కిందికి గజ్జల వైపుకు కదిలించే తేలికపాటి స్ట్రోక్‌లు బరువును తగ్గించగలవు.

రేడియేషన్ తర్వాత చర్మ సంరక్షణ

రేడియేషన్ తీసుకున్న చర్మం నెలల తరబడి పొడిగా, సున్నితంగా ఉండవచ్చు. సువాసన లేని మెత్తని మాయిశ్చరైజర్ రోజూ రాస్తే చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది, పగలడం తగ్గుతుంది. దీనివల్ల వాచిన రొమ్ములో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

లోతైన శ్వాస

కడుపు నుంచి నెమ్మదిగా, లోతుగా ఊపిరి తీసుకోవడం ఛాతీ గుండా లింఫ్ కదలడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో దుస్తులు

మెత్తని, వదులైన కాటన్ టాప్‌లు, సౌకర్యంగా ఉంటే నిద్రకు సపోర్ట్ ఇచ్చే బ్రా వాడండి. దీనివల్ల నొప్పిగా, వాచిన రొమ్ము మీద బిగుతైన కుట్ల ఒత్తిడి ఉండదు.

నిద్రించే భంగిమ

చికిత్స జరగని వైపు పడుకుని, మెత్తని దిండుతో రొమ్ముకు సపోర్ట్ ఇస్తే కొందరు మహిళలకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

చురుకుగా ఉండడం

చేయి, భుజం వ్యాయామాలు, నడక, యోగా అన్నీ ద్రవం బయటకు పోవడానికి సహాయపడతాయి.