మాన్యువల్ లింఫాటిక్ డ్రెయినేజ్, కంప్లీట్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీ: ఎలా పనిచేస్తాయి?

మాన్యువల్ లింఫాటిక్ డ్రెయినేజ్ (MLD) అనేది ఒక మెల్లని, ప్రత్యేకమైన మసాజ్ పద్ధతి. ఇది వాచిన భాగం నుంచి లింఫ్ ద్రవాన్ని, ద్రవం ఇంకా బాగా బయటకు పోగలిగే శరీర భాగాల వైపు కదిలిస్తుంది. ఇది మామూలు మసాజ్‌కు చాలా భిన్నమైనది: స్ట్రోక్‌లు తేలికగా, నెమ్మదిగా, ఒక లయలో ఉంటాయి, కండరాల మీద కాకుండా చర్మం మీద పనిచేస్తాయి.

ఇది సాధారణంగా కంప్లీట్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీ (CDT)లో ఒక భాగం. CDT అనేది లింఫెడెమా (చేయి వాపు)కు ఇచ్చే కలిపిన చికిత్స. ఇందులో MLD, పలు పొరల కంప్రెషన్ బ్యాండేజింగ్, చర్మ సంరక్షణ, వ్యాయామం ఉంటాయి. వాపు తగ్గించడానికి CDTని తరచుగా కొన్ని వారాల పాటు తీవ్రంగా ఇస్తారు. ఆ తర్వాత కంప్రెషన్ గార్మెంట్, వ్యాయామం, చర్మ సంరక్షణ, సులువైన సెల్ఫ్-మసాజ్‌తో దీర్ఘకాల మెయింటెనెన్స్ దశ ఉంటుంది.

ఇది ఎవరికి సహాయపడుతుంది

మధ్యస్థ స్థాయి లేదా మొండిగా తగ్గని లింఫెడెమా ఉన్నవారికి, రొమ్ము లేదా ఛాతీ గోడ వాపు ఉన్నవారికి, లేదా కంప్రెషన్ స్లీవ్, వ్యాయామంతో మాత్రమే మెరుగుపడని వాపు ఉన్నవారికి.

ఆధారాలు ఏమి చెబుతున్నాయి

కంప్లీట్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీ మొత్తంగా వాపును బాగా తగ్గిస్తుంది. MLD ఒక్కటే విడిగా ఇచ్చే అదనపు ప్రయోజనం అంత స్పష్టంగా లేదు. పనిలో ఎక్కువ భాగం కంప్రెషన్, వ్యాయామమే చేస్తాయి.

ఇది ఎప్పుడు చేయకూడదు

యాక్టివ్ ఇన్ఫెక్షన్, చికిత్స చేయని రక్తం గడ్డ, అదుపులో లేని గుండె వైఫల్యం (heart failure), లేదా డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా ఆ భాగంలో యాక్టివ్ క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడు — వీటిలో ముందుగా డాక్టర్ అంచనా అవసరం.

కంప్లీట్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీ చాలామందిలో వాపును గణనీయంగా తగ్గించగలదు, సౌకర్యాన్ని, చేతి పనితీరును మెరుగుపరచగలదు. అయితే లింఫెడెమా దీర్ఘకాల సమస్య. మెయింటెనెన్స్ అలవాట్లు కొనసాగిస్తేనే ప్రయోజనాలు నిలుస్తాయి.

MLD ఒక్కటే సరిపోదు

కంప్రెషన్, వ్యాయామానికి అదనంగా MLD ఇచ్చే ప్రయోజనం పరిమితమని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది విడిగా ఒక్కటే చికిత్సగా కాకుండా, పూర్తి కార్యక్రమంలో భాగంగా ఉన్నప్పుడే ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది.

బ్యాండేజింగ్ శ్రమతో కూడినది

తీవ్ర దశ అంతా బ్యాండేజీలు వేసుకుని ఉండడం వేడిగా, బరువుగా, అలసటగా అనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో. రోజువారీ జీవితాన్ని దానికి తగ్గట్టు ప్లాన్ చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్ ముఖ్యం

MLD మామూలు మసాజ్ లాంటిది కాదు. గట్టిగా, బలంగా చేసే మసాజ్ వాపును పెంచవచ్చు. లింఫెడెమాలో ప్రత్యేక శిక్షణ ఉన్న థెరపిస్ట్‌ను ఎంచుకోండి.

ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు

మీకు ఈ చికిత్స అవసరమో కాదో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అంచనా కోసం మీ కేర్ టీమ్‌ను అడగండి.

శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్‌లు దేశంలో అన్ని చోట్లా ఒకేలా అందుబాటులో లేరు. అందుకే ఎక్కడ వెతకాలో తెలిసి ఉండడం సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ హాస్పిటళ్లు

పెద్ద క్యాన్సర్ కేంద్రాల్లో తరచుగా ఫిజియోథెరపీ లేదా లింఫెడెమా సేవలు ఉంటాయి, లేదా శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్‌ల దగ్గరకు వారు రిఫర్ చేయగలరు.

మొదటి విజిట్ ఎలా ఉంటుంది

మీ సర్జరీ, లక్షణాల గురించి ప్రశ్నలు, రెండు చేతుల కొలతలు, చర్మ పరీక్ష, చికిత్స ప్లాన్ గురించి చర్చ ఉంటాయి. వదులైన దుస్తులు వేసుకుని వెళ్లండి. మీరు ఇప్పటికే వాడుతున్న కంప్రెషన్ గార్మెంట్లు ఉంటే తీసుకెళ్లండి, అవి సరిగ్గా సరిపోతున్నాయో థెరపిస్ట్ చూస్తారు.

శిక్షణ గురించి చెక్ చేయండి

లింఫెడెమా నిర్వహణలో, కంప్లీట్ డీకంజెస్టివ్ థెరపీలో థెరపిస్ట్‌కు ప్రత్యేక శిక్షణ ఉందా అని అడగండి.

ప్లాన్, ఖర్చు గురించి అడగండి

ఎన్ని సెషన్లు అవసరమవుతాయి, ఒక్కొక్కటి ఎంతసేపు, ఏ బ్యాండేజీలు లేదా గార్మెంట్లు కొనాలి అని అడగండి. అప్పుడు సెలవు, ఖర్చులు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.

ప్రయాణం కష్టమైతే

మొదట ఒక తీవ్ర చికిత్స కోర్సు, తర్వాత థెరపిస్ట్ నేర్పించిన ఇంటి మెయింటెనెన్స్ — ఈ పద్ధతి అవసరమైన విజిట్ల సంఖ్యను తగ్గించగలదు.

పలు పొరల బ్యాండేజింగ్ బాగా పనిచేస్తుంది, కానీ కొన్ని వారాల పాటు రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ముందుగా ప్లాన్ చేసుకుంటే సులువవుతుంది.

దుస్తులు

వెడల్పాటి చేతులున్న వదులైన టాప్‌లు, లేదా చేతులు లేని కుర్తాలతో పాటు తేలికైన శాలువా బ్యాండేజీల మీద సులువుగా సరిపోతాయి.

చల్లగా, శుభ్రంగా ఉండడం

బ్యాండేజీలు వేడిగా అనిపించవచ్చు. వీలైనప్పుడు చల్లని గదుల్లో ఉండండి. స్నానం చేసేటప్పుడు బ్యాండేజీలను కప్పి లేదా వాటి చుట్టూ మాత్రమే కడిగి, అవి తడవకుండా చూసుకోండి.

చురుకుగా ఉండడం

తేలికైన రోజువారీ పనులకు, సూచించిన వ్యాయామాలకు చేతిని వాడుతూనే ఉండండి. దీనివల్ల బ్యాండేజీలు బాగా పనిచేస్తాయి.

ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి

తిమ్మిరి, జలదరింపు, తీవ్రమైన నొప్పి అనిపించినా, వేళ్ల రంగు మారినా బ్యాండేజీలు తీసేసి సలహా తీసుకోండి.