కౌంట్స్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఇన్ఫెక్షన్ జాగ్రత్తలు: ఏది మానేయాలి, ఏది ఫర్వాలేదు

ఆరోగ్యంగా ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు మామూలుగానే మీతో ఉండవచ్చు, మీతో సమయం గడపవచ్చు. వారి నుంచి మిమ్మల్ని వేరుచేయాల్సిన అవసరం లేదు. జలుబు, దగ్గు, విరేచనాలు, జ్వరం లాంటివి స్పష్టంగా ఉన్నవారి నుంచే కొంచెం దూరం పాటించాలి. వారు కోలుకునే వరకు దగ్గరికి రావద్దని చెప్పండి. ఇంట్లోని పిల్లలు ఎక్కడికీ వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ స్కూల్ నుంచి ఏదైనా జబ్బుతో వస్తే, వారు కోలుకునే వరకు దగ్గరి సంబంధం తగ్గించడం మంచిది.

రద్దీ లేని ప్రశాంతమైన దర్శనానికి, జనం నిండిన హాల్‌లో జరిగే పెద్ద కార్యక్రమానికి ప్రమాదంలో చాలా తేడా ఉంది. మతపరమైన అలవాట్లు ముఖ్యమైనవి, వాటిని పూర్తిగా వదిలేయాల్సిన అవసరం లేదు. అసలు ప్రశ్న ఆ ప్రదేశం ఎంత రద్దీగా ఉంటుంది, గాలి ఎంత బాగా ఆడుతుంది అనేదే. గుడి ఖాళీగా ఉండే తెల్లవారుజామున వెళ్లడం, బయట కొద్దిసేపు ప్రార్థన, లేదా ఇంట్లో పూజ — ఇవన్నీ కౌంట్స్ బాగా తగ్గిన రోజుల్లో అదనపు ప్రమాదం లేకుండా మీ ఆచారాన్ని కొనసాగించే మార్గాలు.

స్పష్టమైన ప్రమాదం పచ్చి లేదా సరిగా ఉడకని మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, కడగని పచ్చి పండ్లు, కూరగాయలు, చాలాసేపు బయట ఉంచిన రోడ్డు పక్కన ఆహారం నుంచి వస్తుంది. బాగా ఉడికించిన ఆహారం, అప్పుడే కడిగిన పండ్లు, కూరగాయలు సురక్షితమే. కఠినమైన పథ్యం అవసరం లేదు. బ్యాక్టీరియా చేరే స్పష్టమైన దారులను తప్పించుకోవడమే లక్ష్యం, మీ భోజనంలో వైవిధ్యాన్ని తీసేయడం కాదు. ఒక ప్రత్యేక ఆహారం గురించి సందేహం ఉంటే మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌ను లేదా క్లినిక్ డైటీషియన్‌ను అడగండి.

చికిత్స సైకిల్ మొత్తంలో మీ బ్లడ్ కౌంట్స్ క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేస్తారు. అవి సురక్షిత స్థాయికి పెరిగాక మీ టీమ్ మీకు చెబుతుంది. ఈ సమయం మీ కీమో రెజిమెన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే సాధారణ సమాధానం కంటే మీ సొంత కౌంట్ రిపోర్ట్ ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది. కౌంట్స్ పెరిగాయని చెప్పేవరకు జాగ్రత్తలు కొనసాగించండి. చెప్పిన తర్వాత చాలా ఆంక్షలు అవసరం ఉండవు, మామూలు పనులు మొదలుపెట్టవచ్చు.

వద్దు. కౌంట్స్ తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఏ జ్వరాన్నైనా, అది తేలికగా అనిపించినా, ఎమర్జెన్సీ గానే చూడాలి. పారాసిటమాల్ వేసుకుని ఇంట్లో ఎదురుచూడకుండా వెంటనే ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లి, మీరు కీమో తీసుకుంటున్నారని చెప్పండి. చలి వణుకు, ఒక్కసారిగా నలతగా అనిపించడం, అయోమయం ఉంటే కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది.

కాదు. తాజా గాలిలో బయటికి వెళ్లడం, నెమ్మదిగా నడవడం, ప్రశాంతంగా బయట గడపడం ప్రమాదకరం కాదు. సాధారణంగా వీటిని ప్రోత్సహిస్తారు కూడా. తప్పించుకోవాల్సింది జనం కిక్కిరిసిన మూసి ఉన్న ప్రదేశాలను మాత్రమే, బయటి గాలిని కాదు.