కీమో వల్ల మగవారిలో టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గడం: హార్మోన్ మార్పులు

మీ టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువగా ఉందా, మళ్లీ పెరుగుతుందా అనేది ఈ పేజీ చెప్పలేదు. దానికి బ్లడ్ టెస్ట్‌లు కావాలి, తరచుగా మళ్లీ మళ్లీ. అది మీ చికిత్స, మీ వయసుపై కూడా ఆధారపడుతుంది.

టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్స మీకు సురక్షితమా అనేది కూడా ఇది చెప్పలేదు. కొన్ని క్యాన్సర్ల తర్వాత అది సరికాదు, దానికి సొంత ప్రమాదాలూ ఉన్నాయి. ఆ నిర్ణయం మీ ఆంకాలజిస్ట్, స్పెషలిస్ట్‌దే.

టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తులు మీరే కొనవద్దు

ఆన్‌లైన్‌లో లేదా జిమ్‌లలో అమ్మే ఉత్పత్తులు సురక్షితం కాకపోవచ్చు, క్యాన్సర్ చికిత్సకు అడ్డు రావచ్చు.

సంతాన సామర్థ్యం వేరే ప్రశ్న

చికిత్సకు ముందే వీర్యం భద్రపరచడం (sperm banking) గురించి అడగండి. పిల్లలు కావాలనుకుంటే చికిత్స తర్వాత వీర్య పరీక్ష (semen test) గురించి అడగండి.

జీవనశైలి సహాయపడుతుంది

క్రమం తప్పని వ్యాయామం, సరైన బరువు, మంచి నిద్ర, మద్యం తగ్గించడం టెస్టోస్టెరాన్‌కు, మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

మనస్థితిని పట్టించుకోండి

దిగులు హార్మోన్ల వల్ల కావచ్చు, మానసిక కారణాల వల్ల కావచ్చు, లేదా రెండూ. కౌన్సెలింగ్, చికిత్స సహాయపడతాయి.

ఎముకల ఆరోగ్యం

చాలా కాలం టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువగా ఉన్న మగవారికి ఎముకల పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ హార్మోన్ చికిత్స

ఈ చికిత్స తీసుకునే మగవారికి వ్యాయామం, ఎముకలు, గుండె ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యేక సలహాలు ఉంటాయి. మీ టీమ్‌ను అడగండి.

మగవారిలో ఇది ఎందుకు గుర్తించబడదు?

క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత హార్మోన్ ప్రభావాల గురించిన చర్చ ఎక్కువగా ఆడవారి గురించే. అందుకే అలసట, దిగులు, కోరిక తగ్గడం కొనసాగినా మగవారు, వారి డాక్టర్లు టెస్టోస్టెరాన్ గురించి ఆలోచించకపోవచ్చు. సెక్స్ లేదా బలం గురించిన లక్షణాలు చెప్పడానికి మగవారు సంకోచించవచ్చు, వయసు పెరగడం వల్లనో, క్యాన్సర్ ఒత్తిడి వల్లనో అనుకోవచ్చు. దీని వల్ల తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ చాలా కాలం టెస్ట్ చేయకుండానే ఉండిపోతుంది. తగ్గని అలసటతో పాటు కోరిక తగ్గడం, బలం తగ్గడం లాంటి లక్షణాల గుంపును చెబితే, టెస్ట్ చేసే అవకాశం పెరుగుతుంది. ఈ విషయాలు మాట్లాడటం చాలామందికి కష్టం, కానీ డాక్టర్లకు ఇవి రోజూ వినే ప్రశ్నలే.

చికిత్స తర్వాత వ్యాయామం, బలం

క్రమం తప్పకుండా బలం పెంచే వ్యాయామం, ఇంట్లో సాధారణ కదలికలతో లేదా తేలికపాటి బరువులతో అయినా, చికిత్స సమయంలో తగ్గిన కండరాలను మళ్లీ పెంచుతుంది. ఎముకలకు ఆసరా ఇస్తుంది, శక్తి, మనస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, టెస్టోస్టెరాన్‌కూ సహాయపడవచ్చు. నెమ్మదిగా మొదలుపెట్టి క్రమంగా పెంచండి, ముఖ్యంగా ఇంకా అలసటగా ఉన్నా, నరాల లక్షణాలు ఉన్నా. గుండె సమస్యలు లేదా బలహీనమైన ఎముకలు ఉంటే సురక్షితమైన ప్లాన్ కోసం ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను అడగండి.

మగవారి మానసిక ఆరోగ్యం

క్యాన్సర్ తర్వాత దిగులుగా, ఆందోళనగా, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గినట్టు అనిపిస్తోందని చెప్పడం చాలామంది మగవారికి కష్టం. కౌన్సెలింగ్, మగవారి సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు, లేదా నమ్మకమైన స్నేహితుడితో మాట్లాడటం సహాయపడతాయి. దిగులుకు చికిత్స తీసుకుంటే తరచుగా శక్తి, కోరిక కూడా మెరుగవుతాయి.

భార్య, కుటుంబం ఏమి గమనించవచ్చు

చికిత్స తర్వాత అతను నిస్తేజంగా ఉన్నాడని, ఎక్కువ చిరాకు పడుతున్నాడని, ఇంతకుముందు ఇష్టపడిన వాటిపై ఆసక్తి లేదని, లేదా శారీరకంగా బలహీనంగా ఉన్నాడని భార్య, భాగస్వామి, పెద్ద పిల్లలు తరచుగా మొదట గమనిస్తారు. నిద్ర, బరువు, ఆత్మవిశ్వాసంలో మార్పులు కూడా వారికి కనిపించవచ్చు. తనకు ఎలా ఉందో చెప్పడం కష్టమైనప్పుడు, ఈ గమనింపులు డాక్టర్లకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకెళ్లడం, లేదా వారు గమనించినవి రాసి తీసుకెళ్లడం టీమ్‌కు పూర్తి చిత్రం ఇస్తుంది, హార్మోన్ కారణాలు చెక్ చేసే అవకాశం పెంచుతుంది.

ఉద్యోగం, శక్తి, రోజువారీ జీవితం

తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్, అలసట, దిగులు కలిసి ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్లడం, వ్యాపారం నడపడం, కుటుంబాన్ని పోషించడం చాలా కష్టంగా అనిపించేలా చేయవచ్చు. క్రమంగా తిరిగి పనిలోకి వెళ్లడం, చిన్న విరామాలు తీసుకోవడం, ముఖ్యమైన పనులకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం, వీలైతే యజమానితో బహిరంగంగా మాట్లాడటం సహాయపడతాయి. కాలక్రమేణా శక్తి మెరుగుపడకపోతే, బలవంతంగా నెట్టుకుంటూ వెళ్లడం కంటే హార్మోన్, థైరాయిడ్ టెస్ట్‌లు, మనస్థితికి సహాయం అడగడం సరైన అడుగు.

తర్వాత ఏమి చేయాలి

అలసట, కోరిక తగ్గడం, అంగస్తంభన సమస్యలు, మనస్థితి మార్పులు, బలం తగ్గడం గురించి మీ టీమ్‌కు చెప్పండి. ఉదయం టెస్టోస్టెరాన్ టెస్ట్ అవసరమా అని అడగండి. నియంత్రణ లేని ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి. వ్యాయామం, నిద్ర, బరువు పట్ల శ్రద్ధ పెట్టండి. సంతాన సామర్థ్యం, ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి చర్చించండి.