కీమో బ్రెయిన్: మతిమరుపు, ఏకాగ్రత సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయి?

మీ ఆలోచనా సమస్యలు కీమో బ్రెయినా, లేక వేరే ఏదైనానా అని ఈ పేజీ చెప్పలేదు. మనసు కుంగిపోవడం, ఆందోళన, థైరాయిడ్ సమస్యలు, విటమిన్ లోపాలు, మందులు, నిద్ర సమస్యలు, అరుదుగా క్యాన్సర్ మెదడును ప్రభావితం చేయడం, ఇలాంటి ఇతర కారణాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఏ చెక్‌లు అవసరమో మీ బృందం నిర్ణయించగలదు.

ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందో కూడా ఖచ్చితంగా చెప్పలేదు. చాలామందికి చికిత్స తర్వాతి నెలల్లో క్రమంగా మెరుగవుతుంది. కొందరికి తక్కువ తీవ్రత ఉన్న మార్పులు ఇంకా ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయి. కోలుకోవడం చికిత్స, వయసు, ఇతర ఆరోగ్య అంశాలను బట్టి మారుతుంది.

మందులు కూడా కారణం కావచ్చు

వికారం తగ్గించే మందులు, నిద్ర మాత్రలు, బలమైన నొప్పి మందులు, స్టెరాయిడ్లు, కొన్ని నరాల నొప్పి మందులు జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీ మందుల జాబితాను ఒకసారి సమీక్షించమని బృందాన్ని అడగండి.

హార్మోన్ చికిత్సల పాత్ర

హార్మోన్లను తగ్గించే చికిత్సలు, చికిత్స వల్ల ముందుగానే వచ్చే మెనోపాజ్ ఆలోచనా శక్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇవి మీకు వర్తిస్తే చెప్పండి.

మానసిక స్థితి, ఆందోళన ముఖ్యం

దిగులు, మనసు కుంగిపోవడం ఏకాగ్రతను, జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తాయి. వాటికి చికిత్స తీసుకుంటే ఆలోచనా శక్తి కూడా తరచుగా మెరుగవుతుంది.

కుటుంబం అర్థం చేసుకుంటే సులువు

మతిమరుపును తేలికగా కొట్టిపారేసే బంధువులు ఒత్తిడిని పెంచుతారు. ఇది చికిత్స వల్ల వచ్చే గుర్తించబడిన ప్రభావమని వివరిస్తే, వాళ్లు మీకు అండగా ఉండటం సులువు అవుతుంది.

భద్రత అవసరమైన పనుల్లో అదనపు జాగ్రత్త

మందులు వేసుకోవడం, వంట, డ్రైవింగ్, డబ్బు లావాదేవీలకు ఆలోచన ప్రభావితమైన కాలంలో అదనపు జాగ్రత్తలు అవసరం. మాత్రల పెట్టె, రిమైండర్‌లు పొరపాట్లను తగ్గిస్తాయి.

అవసరమైతే ఆఫీసుకు లేదా కాలేజీకి చెప్పండి

ఉద్యోగం లేదా చదువు ప్రభావితమైతే, చికిత్స వల్ల కొంతకాలం ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గవచ్చని చిన్న వివరణ ఇస్తే చాలు. దాని వల్ల రాతపూర్వక సూచనలు, తక్కువ అంతరాయాలు, వివరమైన పనులకు ఎక్కువ సమయం లాంటి ఆచరణాత్మక సర్దుబాట్లు దొరకవచ్చు.

పిల్లలు, యువతకు కూడా వస్తుంది

చికిత్స తీసుకుంటున్న పిల్లలకు స్కూల్ పని, హోంవర్క్, పరీక్షలు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. కారణం తెలిసిన ఉపాధ్యాయులు ఏకాగ్రత కోలుకునే వరకు అదనపు సమయం, నోట్స్, ఓర్పు ఇవ్వగలరు.

పొగమంచు రోజుల్లో మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి

కష్టమైన రోజుల్లో మీ నుంచి మీరు ఎక్కువ ఆశించవద్దు. అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఆలోచన అత్యంత అస్పష్టంగా ఉన్న సమయంలో పెద్ద నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు.

సహాయ సేవల గురించి అడగండి

క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ఆలోచనా సమస్యలకు కొన్ని హాస్పిటల్‌లలో రీహాబిలిటేషన్, ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ లేదా సైకాలజీ సహాయం ఉంటుంది. మీ దగ్గర ఏమి అందుబాటులో ఉందో బృందాన్ని అడగండి.

తర్వాత ఏమి చేయాలి

మీరు గమనించినది, అది రోజువారీ జీవితంపై చూపుతున్న ప్రభావం మీ బృందానికి చెప్పండి. నిద్ర, మానసిక స్థితి, హిమోగ్లోబిన్, థైరాయిడ్ లేదా మందులు కారణం కావచ్చా అని అడగండి. నోట్‌లు, రిమైండర్‌లు వాడండి. ఒకేసారి ఒక పని చేయండి. శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచుకోండి. నిద్రను కాపాడుకోండి. మందులు, డ్రైవింగ్ విషయంలో అదనపు జాగ్రత్త తీసుకోండి.