కుటుంబంతో మాట్లాడటం
కీమో బ్రెయిన్ గురించి కుటుంబానికి ఎలా చెప్పాలి: సహాయపడే మాటలు
కీమో బ్రెయిన్ బంధువులకు తరచుగా కనిపించదు. అందుకే మతిమరుపును నిర్లక్ష్యం లేదా ప్రయత్నం లేకపోవడంగా పొరబడతారు. ఇంట్లో విమర్శించడం, కొట్టిపారేయడం ఒత్తిడిని, సిగ్గును పెంచుతాయి. సులువుగా వివరించడం, నిర్దిష్టమైన ఉదాహరణలు ఇవ్వడం, సరిగ్గా ఏది సహాయపడుతుందో కుటుంబానికి చెప్పడం సాధారణంగా విసుగును ఆచరణలో సహాయంగా మారుస్తాయి.
సూటిగా సమాధానం
కీమో బ్రెయిన్ గురించి కుటుంబానికి ఎలా వివరించాలి?
సులువుగా, స్పష్టమైన ఉదాహరణలతో చెప్పండి. క్యాన్సర్ చికిత్స కొంతకాలం జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను, ఆలోచించే వేగాన్ని ప్రభావితం చేయగలదని, డాక్టర్లు దీన్ని గుర్తిస్తారని, ఇది నిర్లక్ష్యం గానీ, బద్ధకం గానీ, ప్రేమ లేకపోవడం గానీ కాదని మీ కుటుంబానికి చెప్పండి.
తర్వాత ఏమేమి మారిందో కొన్ని నిజమైన ఉదాహరణలు ఇవ్వండి. ఎక్కువ తేడా తెచ్చే నిర్దిష్టమైన సహాయాన్ని అడగండి. "మనసు మసకగా ఉంది" అని సాధారణంగా చెప్పడం కంటే, స్పష్టమైన ఉదాహరణలకు, స్పష్టమైన అభ్యర్థనలకు చాలామంది బంధువులు చాలా బాగా స్పందిస్తారు.
కుటుంబం ఎందుకు కొట్టిపారేస్తుంది?
కుటుంబ సభ్యుల స్పందనలు రకరకాలుగా ఉంటాయి. కొందరు మతిమరుపు అంటే ఏదో తీవ్రమైనదని భయపడతారు. కొందరు మీరు ఎక్కువ చేసి చెబుతున్నారని అనుకుంటారు. మీరు చూడటానికి బాగానే ఉన్నారు కాబట్టి కొందరు అసలు గమనించరు.
చాలా ఇళ్లలో, ముఖ్యంగా అమ్మ, నాన్న, లేదా కోడలు ఇంటిని ముందులాగే నడపాలని పెద్దలు ఆశించే చోట, లక్షణాల కంటే విమర్శలే ఎక్కువ బాధపెడతాయి. విసుగు పేరుకుపోకముందే తొందరగా, బహిరంగంగా మాట్లాడితే బంధాలు కాపాడబడతాయి, ఇంట్లో ఆచరణలో సహాయం అందుతుంది.
ప్రశాంతమైన సమయం ఎంచుకోండి
ఏదో పని మర్చిపోయి గొడవ జరిగిన వెంటనే కాకుండా, ఎవరూ తొందరలో లేదా కోపంలో లేనప్పుడు మాట్లాడండి.
ముఖ్యమైన వాళ్లందరినీ కలుపుకోండి
మీ భాగస్వామి, పెద్ద పిల్లలు, ఇంటి పనుల్లో లేదా సంరక్షణలో పాలు పంచుకునే ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే వివరణ వినాలి.
మీ టీమ్ సహాయం తీసుకోండి
అపాయింట్మెంట్లో డాక్టర్ లేదా నర్సు నుంచి విన్నప్పుడు బంధువులు దీన్ని ఎక్కువ సీరియస్గా తీసుకుంటారు. ఒక కుటుంబ సభ్యుడిని అపాయింట్మెంట్కు తీసుకువెళ్లి, కీమో బ్రెయిన్ గురించి నేరుగా వారికి వివరించమని మీ టీమ్ను అడగండి.
సహాయపడే మాటలు
సులువుగా ఎలా వివరించవచ్చు?
- ఇది ఏమిటి
- "చికిత్స కొంతకాలం జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేయగలదు. డాక్టర్లు దీన్ని కీమో బ్రెయిన్ అంటారు. ఇది చికిత్స వల్ల వచ్చే తెలిసిన ప్రభావం."
- ఇది ఏది కాదు
- "నేను నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నానని, బద్ధకంగా ఉన్నానని, ప్రయత్నించడం లేదని దీని అర్థం కాదు. నేను నా వంతు చేస్తున్నాను. ఇది నాకూ విసుగ్గానే ఉంది."
- నాకు ఇది ఎలా ఉంటుంది
- "మాట్లాడుతుండగానే విషయం మర్చిపోతాను, గదిలోకి ఎందుకు వచ్చానో మర్చిపోతాను, డబ్బు లెక్కలు లేదా ప్లాన్లు చూసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది."
- ఎంత కాలం ఉండవచ్చు
- "చాలామందికి చికిత్స తర్వాత నెలలు గడిచేకొద్దీ మెరుగవుతుంది, కానీ సమయం పట్టవచ్చు."
- ఏది బాగా సహాయపడుతుంది
- "విమర్శించకుండా గుర్తుచేయడం, ముఖ్యమైనవి రాసిపెట్టడం, నాకు మళ్లీ చెప్పాల్సి వచ్చినప్పుడు ఓపికగా ఉండటం."
- ఎప్పుడు ఆందోళన పడాలి
- "నాకు ఒక్కసారిగా గందరగోళం వచ్చినా, బాగా మగతగా ఉన్నా, ఒంట్లో బాగోలేకపోయినా అది వేరే విషయం. అప్పుడు నేను త్వరగా డాక్టర్ను చూడాలి."
ఇది మీకు వర్తిస్తుందో లేదో తెలియడం లేదా?
ఆంకాలజిస్ట్ను అడగండిఆచరణలో
కుటుంబ సభ్యులు ఎలా సహాయం చేయగలరు?
సాధారణంగా అడగడం కంటే నిర్దిష్టంగా అడిగితే బాగా పనిచేస్తుంది.
అందరూ చూసే క్యాలెండర్ లేదా బోర్డు
ఇంటి క్యాలెండర్, వంటగదిలో ఒక వైట్బోర్డ్, లేదా కుటుంబ వాట్సాప్ గ్రూప్ ఉంటే అపాయింట్మెంట్లు, మందులు, పనులు అందరికీ కనిపిస్తాయి.
దాని మీద రాయాల్సినవి
- హాస్పిటల్ విజిట్లు, బ్లడ్ టెస్ట్లు
- ఇంట్లో ఏ పని ఎవరు చేస్తున్నారు
నిందించకుండా గుర్తుచేయండి
మెల్లగా గుర్తుచేస్తే సహాయపడుతుంది. "నువ్వు ఎప్పుడూ మర్చిపోతావు" లాంటి మాటలు ఒత్తిడి పెంచుతాయి, దానివల్ల జ్ఞాపకశక్తి ఇంకా దెబ్బతింటుంది.
మనసు మీద భారం పంచుకోండి
చాలా లెక్కలు, గుర్తులు అవసరమైన పనులను కొంతకాలం మీరే తీసుకోండి: బిల్లులు కట్టడం, స్కూల్ ఫీజులు, బ్యాంక్ పనులు, శుభకార్యాలు ఏర్పాటు చేయడం.
పంచుకోవడానికి మంచి పనులు
- మందులు, అవి అయిపోకముందే తెప్పించడం
- హాస్పిటల్ పేపర్లు సక్రమంగా ఉంచడం
అపాయింట్మెంట్లకు తోడుగా రండి
ఇంకొకరు కూడా విని నోట్స్ రాసుకుంటే, ముఖ్యమైన సూచనలు మర్చిపోయే ప్రమాదం ఉండదు.
శబ్దం, అంతరాయాలు తగ్గించండి
ఇల్లు కొంచెం నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, ఒకసారి ఒకే సంభాషణ జరిగితే, అలసటగా ఉన్న రోజుల్లో తక్కువ మంది అతిథులు వస్తే ఏకాగ్రత సులువవుతుంది.
ఒక్కసారిగా గందరగోళం లేదా మనుషులను, ప్రదేశాలను గుర్తుపట్టలేకపోవడం, విపరీతమైన మగత లేదా లేపడం కష్టంగా ఉండటం, మాట ముద్దగా రావడం లేదా చేయి, కాలు, ముఖంలో ఒక్కసారిగా బలహీనత, ఫిట్స్ (మూర్ఛ), కొత్తగా వచ్చిన తీవ్రమైన తలనొప్పి, జ్వరం లేదా వణుకుతో పాటు గందరగోళం, తమకు తాము హాని చేసుకుంటామనే మాటలు.
దగ్గరలోని ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లండి. ఆ వ్యక్తి కీమోథెరపీ తీసుకుంటున్నారని లేదా ఇటీవల తీసుకున్నారని స్పష్టంగా చెప్పండి.
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే
ఈ పేజీ మీకు ఏమి చెప్పలేదు?
మీ కుటుంబం ఎలా స్పందిస్తుందో ఈ పేజీ చెప్పలేదు, ఇంట్లో చాలాకాలంగా ఉన్న గొడవలను పరిష్కరించలేదు. మాట్లాడటం మొదలుపెట్టడానికి మాటలు, ఆచరణలో సహాయానికి ఆలోచనలు మాత్రమే ఇవ్వగలదు. కొన్ని కుటుంబాలకు కష్టమైన భావాలను దాటడానికి కౌన్సిలర్ లేదా సోషల్ వర్కర్ లాంటి అదనపు సహాయం అవసరం.
మీ జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు కేవలం కీమో బ్రెయిన్ వల్లేనా అని కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. మనసు బాధ (low mood), సరిగా నిద్ర పట్టకపోవడం, థైరాయిడ్ సమస్యలు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్, మందులు కూడా ఇలాంటి సమస్యలు తేగలవు. కాబట్టి వీటి గురించి మీ కుటుంబంతో పాటు మీ టీమ్కు కూడా చెప్పడం మంచిది.
విమర్శలు మీ తప్పు కాదు
బంధువులు మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నారని, బద్ధకస్తులని అంటే, అది వారికి అర్థం కాకపోవడం వల్ల, మీ లోపం వల్ల కాదు. ఆ మాటలు ఆపమని, దీని గురించి తెలుసుకోమని అడగడం సమంజసమే.
పిల్లలకు ఇంకా సులువైన మాటలు
చిన్న పిల్లలకు, మందు వల్ల కొంతకాలం విషయాలు గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా ఉంటుందని, ఇంటి క్యాలెండర్ వాడి లేదా ప్రేమగా గుర్తుచేసి వాళ్లు సహాయం చేయవచ్చని చెప్పవచ్చు.
పెద్దలకు డాక్టర్ చెబితే మేలు
పెద్దవాళ్లు కొన్నిసార్లు సొంత కుటుంబం కంటే డాక్టర్ను ఎక్కువ నమ్ముతారు. వారిని అపాయింట్మెంట్కు తీసుకువెళ్తే వారి స్పందన మారవచ్చు.
సంరక్షకులు కూడా అలసిపోతారు
అదనపు పనులు తీసుకునే కుటుంబ సభ్యులు అలసిపోవచ్చు. బాధ్యతలను పంచుకోండి. సంరక్షకులు (కేర్గివర్) కూడా విరామం తీసుకుని, సహాయం అడిగేలా ప్రోత్సహించండి.
ఉద్యోగం, బయటి సంబంధాలు వేరే సంభాషణలు
యజమానులతో, స్నేహితులతో, బయటి సమాజంతో ఎంతవరకు పంచుకోవాలో మీరే నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఇంట్లో జరిగే మాటలను అందరితో మళ్లీ మళ్లీ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.
కుటుంబం కోసం రాసిపెట్టండి
కీమో బ్రెయిన్ అంటే ఏమిటి, ఏది సహాయపడుతుంది అని వివరించే చిన్న నోట్ ఫ్రిజ్ మీద పెడితే, ఇంటికి వచ్చే బంధువులతో సహా అందరికీ గుర్తుంటుంది. మళ్లీ మళ్లీ అదే మాట చెప్పాల్సిన పని ఉండదు.
మళ్లీ మాట్లాడుకోండి
చికిత్స మారేకొద్దీ, కోలుకునేకొద్దీ అవసరాలు మారుతాయి. కొన్ని వారాలకు ఒకసారి కుటుంబంతో చిన్నగా మాట్లాడుకుంటే, సహాయం ఇప్పుడు మీకు కావాల్సినదానికి తగ్గట్టు ఉంటుంది.
చిన్న సహాయాలకూ కృతజ్ఞత చెప్పండి
బంధువులు చిన్నగా గుర్తుచేసినా సరే, దాన్ని గమనించి మెచ్చుకుంటే ఆ సహాయం కొనసాగుతుంది, కష్టమైన రోజుల్లో ఉద్రిక్తత తగ్గుతుంది.
తర్వాత ఏమి చేయాలి
మీతో కలిసి ఉండేవారితో మాట్లాడటానికి ప్రశాంతమైన సమయం ఎంచుకోండి. సులువైన మాటలు వాడండి, కొన్ని నిజమైన ఉదాహరణలు ఇవ్వండి, అందరూ చూసే క్యాలెండర్, మెల్లగా గుర్తుచేయడం లాంటి నిర్దిష్టమైన సహాయం అడగండి. ఒక బంధువును అపాయింట్మెంట్కు తీసుకువెళ్లండి. కుటుంబంలో ఉద్రిక్తత తట్టుకోవడం కష్టంగా ఉంటే కౌన్సిలింగ్ సహాయం కోసం మీ టీమ్ను అడగండి.
మీ నంబర్ ఇవ్వండి, మేమే కాల్ చేస్తాం
ఒక్క నంబర్ చాలు. పెద్ద ఫారం లేదు, ఈ కాల్కు ఎలాంటి ఛార్జీ లేదు.
చాలామంది నమ్మేవి
కుటుంబాల్లో తరచుగా ఉండే నాలుగు నమ్మకాలు
కీమో బ్రెయిన్ కంటికి కనిపించదు. చికిత్స తర్వాత ఒకరు బాగానే కనిపిస్తూ కూడా జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతతో నిజమైన ఇబ్బంది పడవచ్చు.
ప్రయత్నంతో కీమో బ్రెయిన్ తగ్గదు. ఒత్తిడి, ఒత్తిడి పెట్టడం సాధారణంగా దాన్ని ఇంకా పెంచుతాయి. ఆచరణలో సహాయమే చాలా ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది.
చికిత్స తర్వాత తేలికపాటి, నెమ్మదిగా వచ్చే మతిమరుపు సాధారణం. అది సాధారణంగా క్యాన్సర్ పాకిందనడానికి సంకేతం కాదు. ఒక్కసారిగా వచ్చే లేదా తీవ్రమైన మార్పులను మాత్రం త్వరగా చెక్ చేయించాలి.
బహిరంగంగా, ప్రశాంతంగా మాట్లాడుకుంటే సాధారణంగా అపార్థాలు, గొడవలు తగ్గుతాయి, ఇంట్లో ఎక్కువ ఉపయోగపడే సహాయం అందుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కుటుంబంతో మాట్లాడటం గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
కీమో బ్రెయిన్ను సులువుగా ఎలా వివరించాలి?
చికిత్స కొంతకాలం జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేయగలదని, డాక్టర్లు దీన్ని గుర్తిస్తారని, ఇది నిర్లక్ష్యం కాదని చెప్పండి. తర్వాత నిజమైన ఉదాహరణలు ఇచ్చి, నిర్దిష్టమైన సహాయం అడగండి.
నేను బద్ధకంగా ఉన్నానని నా కుటుంబం అనుకుంటోంది. ఏం చేయాలి?
ఉదాహరణలతో ప్రశాంతంగా వివరించండి. మీ టీమ్ వివరించేలా ఒక బంధువును అపాయింట్మెంట్కు తీసుకువెళ్లే ఆలోచన చేయండి. ఉద్రిక్తత కొనసాగితే కౌన్సిలర్ సహాయపడగలరు.
నా కుటుంబాన్ని ఏమి చేయమని అడగాలి?
అందరూ చూసే క్యాలెండర్ వాడమని, మెల్లగా గుర్తుచేయమని, చాలా గుర్తులు అవసరమైన పనులు తీసుకోమని, అపాయింట్మెంట్లకు రమ్మని, అలసటగా ఉన్న రోజుల్లో ఇంటిని ప్రశాంతంగా ఉంచమని అడగండి.
పిల్లలకు ఎలా చెప్పాలి?
మందు వల్ల కొంతకాలం విషయాలు గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా ఉంటుందని, అది వాళ్ల తప్పు కాదని, ఇంటి క్యాలెండర్ వాడి వాళ్లు సహాయం చేయవచ్చని చెప్పండి.
డాక్టర్ నా కుటుంబంతో మాట్లాడగలరా?
అవును. కుటుంబాన్ని అపాయింట్మెంట్కు తీసుకువెళ్లి, కీమో బ్రెయిన్ గురించి, ఏది సహాయపడుతుందో వివరించమని మీ టీమ్ను అడగండి. డాక్టర్ చెబితే బంధువులు తరచుగా ఎక్కువ సీరియస్గా తీసుకుంటారు.
నా కుటుంబం చాలా ఆందోళన పడుతోంది. ఏమి చెప్పాలి?
చికిత్స తర్వాత తేలికపాటి మతిమరుపు సాధారణమని, సాధారణంగా మెరుగవుతుందని వివరించండి. ఏ ఒక్కసారిగా వచ్చే మార్పులకు వెంటనే సహాయం కావాలో కూడా వారికి చెప్పండి.
కుటుంబ సభ్యులు నా మీద విసుక్కుంటే?
నోట్స్, రిమైండర్లు లాంటి సులువైన పద్ధతులు కలిసి నిర్ణయించుకోండి, అప్పుడు తక్కువ విషయాలు మర్చిపోతారు. సంరక్షకులకు కూడా విరామం కావాలి. పనులు పంచుకుంటే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
కుటుంబాలకు కౌన్సిలింగ్ అందుబాటులో ఉంటుందా?
కౌన్సిలింగ్ లేదా సోషల్ వర్క్ సహాయం గురించి మీ టీమ్ను అడగండి. కుటుంబం బయటి వ్యక్తితో మాట్లాడితే అందరూ బాగా తట్టుకోగలుగుతారు.
CION మెడికల్ ఆంకాలజిస్టులు. మీ కీమో ప్రణాళికను ట్యూమర్ బోర్డు కలిసి చూస్తుంది.
రెజిమెన్ ఎంపిక నుంచి ప్రతి సైకిల్కు ముందు బ్లడ్ టెస్టులు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మానిటరింగ్ వరకు — మీ కేసును CION స్పెషలిస్టుల ప్యానెల్ కలిసి సమీక్షిస్తుంది.
Dr. C. Raghavendra Reddy
MBBS(Gold Medal), DNB(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Gold Medal)
Dr. Bharati Devi Gorantla
MBBS, MD(General Medicine), DM(Medical Oncology)(Adyar,Chennai), ECMO, MRCP SCE(UK)
Dr. Owais Mohammed
MBBS, MD (General Medicine), DrNB (Medical Oncology), ECMO, MRCP SCE (Medical Oncology) (UK)
Dr. Muralidhar Muddusetty
MBBS (AIIMS), MS (Surgery) (AIIMS), DNB (Surgical Oncology), MRCS (Edinburgh)
Dr. Vinay Mamidala
MBBS, MS(General Surgery), M.Ch(Surgical Oncology), FMAS, FARIS(Ongoing)
Dr. Vajja Sandeep Kumar
MBBS, MS (General Surgery), DrNB (Surgical Oncology), FALS Oncology
మీ కేసుకు ఒక ప్రత్యేక డాక్టర్ కావాలా? బుక్ చేసేటప్పుడు వారి పేరు చెప్పండి.
ఉచిత కన్సల్టేషన్ బుక్ చేయండిమా స్పెషలిస్ట్ తో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
మీ పేరు, ఫోన్ నంబర్ ఇవ్వండి — 30 నిమిషాల్లో మేమే కాల్ చేసి మీ కన్సల్టేషన్ టైమ్ ఫిక్స్ చేస్తాం.
పేషెంట్ల అనుభవాలు
మేము చికిత్స చేసినవారి మాటల్లోనే వినండి
ప్రతి అనుభవం పేషెంట్ స్వయంగా చెప్పిన వీడియో. ఇక్కడ రాసిన టెస్టిమోనియల్స్ ఏవీ లేవు.
ఆధారాలు
- Macmillan Cancer Support — Changes in thinking and memory
- National Cancer Institute — Memory or Concentration Problems and Cancer Treatment
- American Cancer Society — Chemo Brain
ఈ పేజీ సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు. ఇక్కడ చదివినదాని ఆధారంగా ఏ చికిత్సనూ మార్చకండి లేదా ఆపకండి. ఏదైనా ఆందోళనగా ఉంటే మీ చికిత్స బృందాన్ని సంప్రదించండి — లేదా మా హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయండి, సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాం.
మాతో మాట్లాడండి
మీ కుటుంబం అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
ఇప్పటివరకు ఏమి తేలిందో మాకు చెప్పండి. సరైన స్పెషలిస్ట్ను చేరుకోవడానికి మేము సహాయం చేస్తాం. అన్ని CION కేంద్రాలకు ఒకే హెల్ప్లైన్.