జెఫిటినిబ్ వాడేటప్పుడు ఆహారం: ఏమి తినాలి, ఏది వద్దు

ఏదైనా సరే. జెఫిటినిబ్‌ను ఆహారంతో కలిపి వేసుకోవచ్చు, ఆహారం లేకుండా కూడా వేసుకోవచ్చు. టాబ్లెట్‌కు ముందు తప్పనిసరిగా తినాలనే నియమం లేదు, ఖాళీ కడుపుతోనే వేసుకోవాలనే నియమమూ లేదు. రోజూ ఒకే సమయానికి వేసుకుంటే అది అలవాటుగా మారుతుంది. మందు వేసుకునే సమయంలో వికారం ఇబ్బంది పెడుతుంటే, నిండు భోజనం కాకుండా తేలికపాటి స్నాక్‌తో వేసుకుని చూడవచ్చు. అది సౌకర్యం కోసమే, వైద్య నియమం కాదు.

వంటలో కాకరకాయ వాడటం సమస్య కాదు. జాగ్రత్త పడాల్సింది ఔషధంలా తాగే గాఢమైన కాకర జ్యూస్ గురించి. అంత మోతాదులో అది రక్తంలో చక్కెర, లివర్ ఎంజైమ్‌లపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ఆరోగ్య సప్లిమెంట్‌లా కాకర జ్యూస్ క్రమం తప్పకుండా తాగుతుంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. గాఢ రూపంలో వాడే ఏ మొక్కకైనా ఇదే సూత్రం వర్తిస్తుంది — ఆహారంలో ఉండే మొత్తం, సప్లిమెంట్‌లో ఉండే మొత్తం పూర్తిగా వేరు.

తాగొచ్చు. మామూలు మోతాదులో టీ, కాఫీ జెఫిటినిబ్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయని ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు. అయితే విరేచనాలు ఇబ్బంది పెడుతుంటే, కెఫీన్ వల్ల గట్టి టీ, కాఫీ కొన్నిసార్లు వాటిని ఇంకా పెంచవచ్చు. అలాంటప్పుడు తేలికపాటి చాయ్‌కు మారడం లేదా కప్పుల సంఖ్య తగ్గించడం ఉపయోగపడవచ్చు. మిగతా సమయాల్లో మీకు అలవాటైనట్టే తాగొచ్చు.

పప్పు, రాజ్మా, శనగలు, పెసలు, పనీర్, పెరుగు, సోయా — ఇవన్నీ మంచి ప్రొటీన్ వనరులు, రోజువారీ వంటలో సులువుగా చేర్చుకోవచ్చు. ప్రతి భోజనంలో వీటిలో కనీసం ఒకటి ఉండేలా చూసుకోండి. ఆకలి తగ్గినప్పుడు నిండు భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించే కంటే, గాఢమైన ప్రొటీన్ కొద్ది మొత్తంలో తినడం ఆచరణలో సులువు — ఒక గిన్నె పప్పు, ఒక ముక్క పనీర్, ఒక చిన్న కప్పు పెరుగు. చేప, గుడ్డు తినేవారికి అవి కూడా మంచి ఎంపికలు.

జెఫిటినిబ్ వల్ల వచ్చే మొటిమల్లాంటి దద్దుర్లను ఏదైనా ఆహారం అడ్డుకుంటుందని లేదా తగ్గిస్తుందని నిరూపణ కాలేదు. శరీరానికి తగినంత నీరు అందడం చర్మానికి సాధారణంగా మేలు చేస్తుంది. చర్మం మంటగా ఉన్నప్పుడు బాగా నూనె ఉన్న, వేయించిన ఆహారం తప్పించడం సౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇవి చికిత్స కావు, సౌకర్యం కోసమే. దద్దుర్లకు రాసుకునే మందుల గురించి మీ ఆంకాలజీ టీమ్ సూచిస్తారు — డైట్‌తోనే సర్దుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా వారికి చెప్పండి.

అవసరం లేదు. జెఫిటినిబ్ మీ మామూలు భోజనాలతో పాటే పనిచేస్తుంది. ప్రత్యేకమైన లేదా ఖరీదైన డైట్ ప్లాన్ ఏదీ అవసరం లేదు. గ్రేప్‌ఫ్రూట్, పొమెలో తప్పించడం, తగినంత తినడం, తగినంత ద్రవాలు తీసుకోవడం — ఆచరణలో ముఖ్యమైనవి ఇవే. ఇంట్లో మామూలుగా వండే పప్పు, ఖిచిడీ, పెరుగన్నం, ఇడ్లీ లాంటివే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నప్పుడు మీ చేతిలో ఉన్న మంచి పరికరాలు. బరువు తగ్గుతూ ఉంటే మాత్రం మీ టీమ్‌కు చెప్పండి.

చెప్పాలి. కొన్ని సంప్రదాయ పానీయాలు, మూలికా సప్లిమెంట్లు జెఫిటినిబ్ పనితీరును మార్చగలవు. అందుకే మీరు ఏమి తీసుకుంటున్నారో ఎప్పుడూ చెప్పండి. ఇది తప్పు పట్టడానికి కాదు — ఏది కలిపి వాడొచ్చో, ఏది వద్దో మీ టీమ్ చెప్పగలగడానికి. మీరు వాడే మందులు, సప్లిమెంట్ల జాబితా ఒకటి రాసి అపాయింట్‌మెంట్‌కు తీసుకెళ్లడం అన్నింటికంటే సులువైన పద్ధతి.