అబిరాటెరోన్ వాడుతూ ఉద్యోగం, ప్రయాణం, రోజువారీ జీవితం ఎలా?

కడుపు మళ్లీ ఖాళీ అయ్యేవరకు ఆగి, అప్పుడు డోస్ వేసుకోవాలి. అంటే సాధారణంగా చివరి భోజనం తర్వాత కనీసం రెండు గంటలు ఆగాలి. దాని వల్ల డోస్ బాగా ఆలస్యమై, మరుసటి ఉదయం దగ్గర పడితే, కడుపులో ఆహారం ఉండగా వేసుకోవడం కంటే మరుసటి రోజు డోస్‌కు వెళ్లడమే సాధారణంగా సురక్షితం. ఆహారం మందు గ్రహణాన్ని బాగా పెంచుతుంది. ఇది భద్రతకు సంబంధించిన విషయం, చిన్న ఇష్టాయిష్టం కాదు. మీ విషయంలో మీ టీమ్ ఏ పద్ధతిని ఇష్టపడుతుందో అడగండి. మీరు అబిరాటెరోన్‌తో పాటు వాడే ఇతర మందులను బట్టి కూడా వారి సలహా మారవచ్చు.

వేసుకోవచ్చు. రోజులో ఏ సమయం అనేది వెసులుబాటు ఉన్న విషయం. కచ్చితమైన గంట కంటే ప్రతిరోజూ ఒకే సమయం పాటించడం ముఖ్యం. ఉదయం హడావిడిగా ఉండి, సాయంత్రం ప్రశాంతంగా ఉంటే, నమ్మకంగా ఖాళీ కడుపు ఉండే సాయంత్రం సమయం మీకు బాగా సరిపోవచ్చు. ఒక సమయం ఎంచుకుని దానికే కట్టుబడి ఉండటం ముఖ్యం. తరచుగా సమయం మార్చితే అలవాటు నిలవదు, చికిత్సకు మీ స్పందనను అర్థం చేసుకోవడం మీ టీమ్‌కు కష్టమవుతుంది. సమయం మార్చే ముందు మీ టీమ్‌తో మాట్లాడండి, ప్రెడ్నిసోలోన్ సమయం కూడా దానికి తగ్గట్టు సర్దుబాటు అయ్యేలా చూసుకోండి.

అబిరాటెరోన్‌ను గది ఉష్ణోగ్రతలో, దాని అసలు బ్లిస్టర్ ప్యాకింగ్‌లోనే, నేరుగా ఎండ, వేడి, తేమకు దూరంగా ఉంచండి. మన వేసవిలో అంటే కారు గ్లోవ్‌బాక్స్, కిటికీ గట్టు, స్టవ్ లేదా ఓవెన్ దగ్గర పెట్టకూడదు. ఇంట్లో చల్లగా ఉండే లోపలి సొరుగు, లేదా AC గదిలో ఉంచిన బ్యాగ్ సాధారణంగా సరిపోతాయి. చాలా ఎక్కువ వేడి ఉండే ప్రాంతానికి వెళ్తుంటే, లేదా ఎక్కువ రోజులు ప్రయాణం ఉంటే, అదనపు జాగ్రత్త ఏమైనా అవసరమా అని మీ ఫార్మసిస్ట్‌ను లేదా ఆంకాలజీ నర్స్‌ను అడగండి. ప్రత్యేకంగా చెబితే తప్ప టాబ్లెట్‌లను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టవద్దు. తేమ చేరి టాబ్లెట్ పైపొర దెబ్బతినవచ్చు.

తప్పనిసరి కాదు. కానీ ఏ వైపు నిర్ణయానికి వచ్చే ముందైనా మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడాల్సిన విషయం ఇది. చాలా కీమోథెరపీ మందుల్లాగా అబిరాటెరోన్ ఎముక మజ్జను (bone marrow) అణచివేయదు. కాబట్టి వేరే కొన్ని చికిత్సలతో ఉండే ప్రమాదాలు దీనితో శారీరక శ్రమకు ఉండవు. అలసట, కీళ్ల అసౌకర్యం మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయనేదే ముఖ్యం. కొంతమంది చికిత్సకు శరీరం అలవాటు పడేవరకు మొదటి కొన్ని నెలలు పని గంటలు లేదా బాధ్యతలు మార్చుకుంటారు. మీ యజమానికి విషయం తెలిస్తే, తాత్కాలిక మార్పులు చాలామంది అనుకునే దానికంటే సులువుగానే సాధ్యమవుతాయి.

వెళ్లవచ్చు. అబిరాటెరోన్ వాడుతున్నారని కుటుంబ, మత జీవితం నుంచి దూరం కావడానికి వైద్యపరమైన కారణం ఏమీ లేదు. ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోవాల్సినవి: వేడి (వేసవిలో జనం ఎక్కువగా ఉండే బయటి కార్యక్రమాలు వేడి ఆవిర్లను, అలసటను పెంచవచ్చు), అక్కడి భోజన సమయాలకు తగ్గట్టు టాబ్లెట్ సమయం, ఇంటికి దూరంగా ఉండే రోజుల్లో టాబ్లెట్‌లు మీ దగ్గర ఉండేలా చూసుకోవడం. మత లేదా కుటుంబ కారణాలతో ఉపవాసం ఉండాల్సి వస్తే, ముందే మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌కు చెప్పండి. ఉపవాసం చుట్టూ టాబ్లెట్, ప్రెడ్నిసోలోన్ సమయాన్ని సురక్షితంగా ఎలా సర్దుకోవాలో వారు చెబుతారు. మీ సంప్రదాయానికి అవసరమైతే వైద్య అవసరానికి సంబంధించిన పత్రం కూడా ఇవ్వగలరు.

చేయవచ్చు. అబిరాటెరోన్ వాడే చాలామందికి తేలికపాటి నుంచి మధ్యస్థ వ్యాయామం మంచిదని చెబుతారు. అది అలసటను పెంచకుండా తగ్గించడానికే సహాయపడుతుంది. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు హార్మోన్ చికిత్స తీసుకునేవారికి బరువులతో చేసే వ్యాయామం, నడక లాంటి ఏరోబిక్ వ్యాయామం రెండూ చికిత్సలో భాగంగా ఉండాలని ASCO మార్గదర్శకాలు చెబుతున్నాయి. కాలక్రమేణా అబిరాటెరోన్ కండరాలు తగ్గడానికి, ఎముకల సాంద్రత మారడానికి దోహదం చేయగలదు కాబట్టి కూడా ఇది ముఖ్యం. మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేయని స్థాయిలో మొదలుపెట్టి నెమ్మదిగా పెంచండి. నడక, ఈత, తేలికపాటి జిమ్ వ్యాయామాలు చాలామందికి సరిపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నా, ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన ఉన్నా, ముందుగా మీ ఆంకాలజిస్ట్‌తో ఒక ప్రణాళిక గురించి మాట్లాడండి.

అదే రోజు గుర్తొస్తే, పూర్తిగా ఖాళీ కడుపుతో వేసుకోగలిగితేనే, వీలైనంత త్వరగా మిస్ అయిన డోస్ వేసుకోవాలని సాధారణంగా చెబుతారు. మరుసటి రోజు గుర్తొస్తే, మిస్ అయిన డోస్‌ను వదిలేసి మీ మామూలు షెడ్యూల్ కొనసాగించాలి. మిస్ అయిన డోస్ కోసం ఎప్పుడూ రెండు డోస్‌లు కలిపి వేసుకోవద్దు. అప్పుడప్పుడు ఒక డోస్ మిస్ కావడం చికిత్స పనితీరుపై ప్రభావం చూపే అవకాశం తక్కువ. కానీ తరచుగా మిస్ అయితే ప్రభావం ఉంటుంది. నిద్ర లేవడం లాంటి రోజువారీ అలవాటుకు టాబ్లెట్‌ను జత చేస్తే మర్చిపోవడం చాలా తగ్గుతుంది. మీ విషయంలో ఏమి చేయాలో మీ టీమ్‌తో నిర్ధారించుకోండి.

అబిరాటెరోన్‌తో వచ్చే ఒంట్లో వేడి ఆవిర్లలో ముఖం, మెడ ఎర్రబడటం, చెమటలు పట్టడం, ఒక్కసారిగా వేడిగా అనిపించడం ఉండవచ్చు. ఇతరులకు ఎంత కనిపిస్తాయనేది మీకు అవి ఎంత తీవ్రంగా వస్తున్నాయనే దానిపై ఆధారపడుతుంది. వెంటనే తీసేయగలిగే, గాలి ఆడే పొరలుగా బట్టలు వేసుకోవడం అత్యంత ఆచరణీయమైన మార్పు. కొంతమంది తమ డెస్క్ దగ్గర చిన్న ఫ్యాన్ పెట్టుకుంటారు. వేడి ఆవిర్లు తరచుగా వచ్చి పనిలో ఏకాగ్రతను, సౌకర్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంటే మీ ఆంకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి. వాటిని తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ఒంటరిగా భరించాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇది ఉపవాసం మొదలైన తర్వాత కాదు, మొదలయ్యే ముందే మీ ఆంకాలజీ టీమ్‌తో మాట్లాడాల్సిన విషయం. ఉపవాసం వల్ల ఖాళీ కడుపుతో సురక్షితంగా డోస్ వేసుకోగలిగే సమయం మారుతుంది. అబిరాటెరోన్‌తో పాటు వేసుకునే ప్రెడ్నిసోలోన్‌కు కూడా ఉపవాసంలో జాగ్రత్తగా సమయం చూసుకోవాలి. ఉపవాసాన్ని గౌరవిస్తూనే మందు పనిచేసేలా ఒక పద్ధతిని మీ టీమ్ రూపొందించగలదు. చాలా మత సంప్రదాయాలు వైద్య అవసరానికి మినహాయింపు ఇస్తాయి. మీ సమాజానికి లేదా సంప్రదాయానికి అవసరమైతే మీ డాక్టర్ దానికి పత్రం ఇవ్వగలరు.

అప్పుడప్పుడు ఒక డ్రింక్ పూర్తిగా నిషేధం కాదు. కానీ మద్యం గురించి మీ టీమ్‌తో మాట్లాడటం మంచిది. అబిరాటెరోన్ బీపీని పెంచగలదు, శరీరంలో నీరు చేరేలా చేయగలదు. మద్యం ఈ రెండింటినీ ఇంకా పెంచవచ్చు. అబిరాటెరోన్ వాడేటప్పుడు లివర్ ఎంజైమ్‌లను కూడా క్రమం తప్పకుండా చూస్తారు. అక్కడ కూడా మద్యం ప్రభావం ఉంటుంది. ఏదైనా ఫంక్షన్‌లో తాగాలని నిర్ణయించుకుంటే, క్రమం తప్పకుండా లేదా ఎక్కువగా తాగడం కంటే కొద్ది మొత్తం తక్కువ ఆందోళనకరం. మీ ప్రస్తుత బీపీ రీడింగ్‌లు, బ్లడ్ టెస్ట్ ఫలితాల ఆధారంగా మీ టీమ్ ఇచ్చే సలహానే మీకు సరైన మార్గదర్శి.