కీమో సమయంలో శరీరంపై భావన: జుట్టు, బరువు, చర్మం మార్పులు

మీకు ఖచ్చితంగా ఏ మార్పులు వస్తాయో, అవి ఎంతకాలం ఉంటాయో ఈ పేజీ చెప్పలేదు. అది మీ చికిత్స, సర్జరీ, మీ శరీరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏమి ఆశించాలో మీ టీమ్ చెప్పగలదు. మీరు ఎలా అనుభూతి చెందాలో కూడా ఈ పేజీ చెప్పలేదు. కొందరికి రూపంలో మార్పులు చాలా బాధ కలిగిస్తాయి, మరికొందరికి పెద్దగా పట్టవు. రెండూ సరైనవే. మీకు ఏది ముఖ్యమో దానికి తగ్గట్టే సహాయం ఉండాలి.

స్కాల్ప్ కూలింగ్

కొన్ని చికిత్సల్లో తలను చల్లబరిచే క్యాప్‌లు (cooling caps) జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది అందుబాటులో ఉందా, మీకు సరిపోతుందా అని అడగండి.

కనుబొమ్మలు, కనురెప్పలు

ఇవి రాలిపోతే ముఖ కవళికలు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా మారుతాయి. ఐబ్రో పెన్సిల్, కళ్లద్దాలు సహాయపడతాయి.

పిల్లలు, టీనేజర్లు

చిన్నవాళ్లు స్కూల్, స్నేహితుల గురించి చాలా ఆందోళన పడవచ్చు. ఏమి చెప్పాలో, ఎలా కనిపించాలో ముందే సిద్ధం చేసుకోవడంలో వారికి సహాయం చేయండి.

సమాజం, సంప్రదాయం

కొన్ని సమాజాల్లో జుట్టు రాలడం, మచ్చల గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు, చిన్నచూపు కూడా ఉండవచ్చు. ఏమి పంచుకోవాలో ముందే నిర్ణయించుకుంటే సులువుగా ఉంటుంది.

సాన్నిహిత్యం, శరీరంపై భావన

రూపం గురించిన ఆందోళన తరచూ కోరికను తగ్గిస్తుంది. భాగస్వామితో మాట్లాడటం, నెమ్మదిగా ముందుకు వెళ్లడం సహాయపడతాయి. స్టెరాయిడ్ల వల్ల బరువు పెరగడం మీ సంకల్పబలం లోపం కాదు. ఆచరణీయమైన సలహా కోసం డైటీషియన్‌ను అడగండి.

మళ్లీ నలుగురిలోకి వెళ్లడం

రూపం మారాక మొదటిసారి పెళ్లికో, ఆఫీసుకో, గుడికో వెళ్లడం భయంగా అనిపించవచ్చు. నమ్మకమైన స్నేహితుడితో కలిసి వెళ్లడం, ప్రశ్నలకు ఒక చిన్న సమాధానం ముందే సిద్ధం చేసుకోవడం, అలసటగా ఉంటే తొందరగా బయలుదేరడం కొందరికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిసారీ కాస్త సులువవుతుంది. అద్దాన్ని పూర్తిగా తప్పించుకోవడం కంటే నెమ్మదిగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం కొందరికి ఉపయోగపడుతుంది.

మీ పట్ల మీరు మెత్తగా ఉండండి

వేరే ఎవరినైనా అంత కఠినంగా అంచనా వేయనంతగా చాలామంది తమ మారిన శరీరాన్ని విమర్శించుకుంటారు. మీ శరీరం ఎలా కనిపిస్తోంది అనే దానికంటే, చికిత్స సమయంలో అది మీ కోసం ఏమి చేస్తోందో, సైకిల్స్ మధ్య ఎలా కోలుకుంటోందో గమనించండి. కౌన్సెలర్ లేదా సైకో-ఆంకాలజిస్ట్ శరీరంపై భావన, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆందోళన విషయంలో సమర్థంగా సహాయం చేయగలరు. డైటీషియన్లు, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు, స్టోమా నర్సులు, బ్రెస్ట్ కేర్ నర్సులు, విగ్ లేదా ప్రొస్థెసిస్ ఫిట్టర్లు కూడా ఆచరణలో సహాయపడతారు. ఎవరు అందుబాటులో ఉన్నారో మీ టీమ్‌ను అడగండి. కొందరు చికిత్స సమయంలో ఫోటోలకు దూరంగా ఉంటారు, మరికొందరు తర్వాత వాటిని తమ ధైర్యానికి గుర్తుగా విలువైనవిగా భావిస్తారు.

తర్వాత ఏమి చేయాలి

ఏ రూప మార్పులు రావచ్చో మీ టీమ్‌ను అడగండి. మీలా అనిపించేలా చేసే ఆచరణాత్మక చర్యలు ఎంచుకోండి. భాగస్వామితో, కుటుంబంతో మనసు విప్పి మాట్లాడండి. చికిత్స పూర్తి చేసుకున్నవారితో పరిచయం పెంచుకోండి. శరీరం గురించిన బాధ మీ మనసుపై లేదా రోజువారీ జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంటే కౌన్సెలింగ్ అడగండి.